美容

简要回答

水果，新鲜水果中的维生素营养可以提高不同状态女性的身体免疫力。不同水果中的纤维素含量丰富，能很好地促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，无形中会增加体内垃圾的清除，从而增加皮肤的健康，抵抗皱纹的出现。

鱼，不同种类的鱼类含有丰富的DHA，对人体的视觉和大脑都有很大的优势，其中鱼类还可以减少血液中杂质的含量，提高氧气，可以有助于女性皮肤的健康，还可以增加鱼类皮肤的营养成分，是细腻的，抵抗老年斑。

胶原蛋白，富含胶原蛋白的食物有猪蹄、银耳、不同种类的鱼皮等。这些都是我们生活中经常选择吃的食物类型。胶原蛋白可以补充身体丢失的蛋白质，促进皮肤自身的新陈代谢和平滑，也能促进皮肤皱纹的产生。

青春是几乎所有人都追求的目标。但由于各种压力、焦虑、生活不规律等因素的综合影响。

会给女性的身体和外貌带来不可估量的负面影响，甚至早发、皱纹频发，所以很多女性会通过饮食来调节。

爱美是女孩子的天性，除了穿的漂漂亮亮的，保养也是很重要的，那今天我就来给大家介绍介绍女人吃什么食物美容养颜，希望能帮助到大家！

操作方法

新鲜的红皮花生：花生中含有丰富的蛋白质和矿物质，经常吃新鲜花生可以增强好气色，使皮肤红润有光泽。

红枣：红枣营养价值高，有“天天吃红枣，一生不显老”的俗语，红枣有一定程度的抗衰老作用。

蜂蜜：早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，能促进肠胃蠕动，润肠通便，能促进体内代谢，从而达到美容养颜的功效。

各种水果：水果中含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物、蛋白质，多吃水果能够减缓衰老和保护皮肤。

简要回答

美容过程中要注意到一些细节问题。选择富含矿物质成分的美容产品、保持充足的睡眠、均衡健康的饮食以及多喝水，这些方法能够帮助我们获得更好的美容效果。关注这些细节，并坚持日常护理，相信每个人都能拥有更美丽健康的肌肤。

1.选择富含矿物质成分的美容产品是一个明智的选择。市面上有许多不同种类的美容产品，但对于肌肤来说，含有丰富矿物质成分的产品更加有效。这些产品能够为肌肤提供所需的营养物质，相对于单纯保湿的产品，它们的功效更加显著。在选择美容产品时，不要被商家的宣传所迷惑，要理性选择。

2.充足的睡眠对美容至关重要。有些女性认为只要选择价格昂贵的护肤品就能达到美容的效果，但这是片面的观点。即使使用再好的护肤品，如果没有充足的睡眠，也会影响到肌肤的健康。睡眠是人体各个器官和肌肤状态的调节时刻，缺乏睡眠会影响新陈代谢，也会对肌肤的健康产生负面影响。保持充足的睡眠对于美容效果至关重要。

3.健康饮食也是美容过程中要注意的一个方面。饮食对肌肤的影响非常大。经常食用油炸和烧烤食品会导致肌肤状态差，尤其容易出现痘痘和油脂分泌旺盛等问题。这样的肌肤状态自然无法达到理想的美容效果。为了使肌肤获得更好的美容效果，我们应该选择健康的饮食，多摄入纯天然的蔬菜水果，为肌肤提供足够的水分和养分。

4.多喝水也是美容的关键。肌肤需要充足的水分才能保持良好的状态。在美容过程中补水非常重要。然而，补水不仅仅是表面上的事情，更重要的是从内部补水开始。在日常生活中要保持充足的水分摄入，这样身体内部就会有足够的水分供应给肌肤。只有身体内外充足水分的补给，肌肤才能散发出迷人的光彩。

有可能导致感染风险、过敏反应、疼痛和肿胀、神经损伤等。一则女子在昏迷前留下纸条称被扎近200针的消息引起了广泛关注。这位女子是在进行美容针疗程时遭遇了这一事件。美容针疗程近年来越来越受到女性的欢迎，但是美容针带来的危害也逐渐浮出水面。

美容针是指在皮肤表面或皮下组织中注射各种美容药物或填充物的一种美容方法。根据注射部位和注射药物的不同，美容针可以分为多种类型，如玻尿酸填充、肉毒杆菌注射、微针美容、水光针、美白针等。美容针的使用方法一般是先对注射部位进行消毒，然后使用专业的注射器将药物或填充物注入皮肤或皮下组织中。在注射过程中，医生需要根据患者的情况和注射部位的不同，调整注射器的深度和角度，以确保注射药物或填充物的均匀分布。

如果注射器或药物不经过严格的消毒处理，就有可能带来感染的风险。感染不仅会对身体造成伤害，还有可能导致严重的后果。美容针注射的药物或填充物中可能存在某些成分，会引起患者的过敏反应，表现为局部红肿、瘙痒等症状，也可能引起全身性过敏反应，导致呼吸困难、血压下降等严重后果。

美容针注射后，可能会引起注射部位的疼痛和肿胀。这些症状一般会在几天内消失，但是如果注射不当，就有可能引起长期的疼痛和肿胀。美容针虽然可以帮助女性改善肌肤问题，但是其危害也不容忽视。在进行美容针疗程时，应选择正规的美容医院，遵循医生的建议，避免使用不明来源的药物或填充物。

从古代起，珍珠粉就成为宫廷妃子和达官贵人的养颜圣品，到了现代，珍珠粉仍然是女士们养颜护肤的法宝。因为珍珠粉的作用有去斑，美白、祛痘、去黑头等美容功效。以下是小编为你整理有关于珍珠粉的功效与作用，希望能帮到你。

珍珠粉的功效

以中医专业角度来说，珍珠粉属性为“甘、咸、寒”可改善心浮气躁、心慌、心悸，具有安定神经的效果，对于心火引起的皮肤干涩与日晒伤害的肌肤，可达到安定缓和与净白的功效。

珍珠粉还具有镇心安神、治疗便秘、加深睡眠、消除紧张疲劳的作用，外用也有美白、祛痘、淡斑等功效。

珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊，解痘疗毒。”

珍珠粉内服：补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，能解决失眠多梦、便秘;

含服珍珠粉：治疗咽炎、轻口臭;对胃溃疡、胃酸过多等起到良好的缓和作用等。以内养外，让机体处于平衡健康的状态。

珍珠粉的美容妙用

蛋清珍珠粉面膜

做法：

(1)充分清洁面部，尤其是清洁毛孔;

(2)取纳米珍珠粉0.2G-0.3G，新鲜蛋清5ml左右，在面膜碗中搅匀，即成面膜膏;

(3)将面膜膏均匀涂于面部，并轻轻按摩，促进吸收。15分钟后，将面膜洗去，涂上保湿乳(可掺入适量珍珠粉，增强控油效果)，适当为皮肤补充水分和油分，以避免皮肤因为干而过度分泌油脂。

功效：这是一款极好的收缩毛孔、紧致肌肤的面膜，另外它还可以使皮肤光泽润滑。对经常长痘痘的肌肤具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

珍珠粉+黄瓜调制面膜

做法：

(1)先把一根洗干净黄瓜用榨汁机打碎，然后用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来挤出黄瓜汁倒入小碗。提取黄瓜汁之前最好用保鲜膜把洗好的黄瓜包好，放入冰箱保鲜层一段时间后再用，会给人带来肌肤凉凉的感觉。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水。

(2)再放入适量珍珠粉调匀，涂在脸上轻轻按摩2到3分钟，20分钟后洗净。

功效：

珍珠粉黄瓜面膜可以使皮肤紧致、光滑、有光泽。而且，这款面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。

猜你喜欢:

珍珠粉的作用

润肤

临睡前彻底清洁皮肤，将四分之一粒纳米珍珠粉胶囊与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

除皱

香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

衰老

珍珠粉对人体起到有效的抵抗衰老的作用，服用珍珠粉具有促进记忆力和植物神经功能，少数服用者还显示白发转黑的功效，并能改善食欲、性欲等作用。

改善睡眠

珍珠粉中含有氨基酸和微量元素，可以对大脑的中枢起到安神镇定的作用，能够有效改善睡眠，帮助镇定安抚心情。人体肌肤在得到充分的休息后会变得靓丽美白，使用珍珠粉可以让你轻松睡个护肤美颜觉。

淡化色斑

(1)内服：内服纳米珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。此法对妊娠斑比较有效。

(2)外用：首先，找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。

控油

珍珠粉控油是很强力的!在乳液中加一点点珍珠粉，涂抹在出油的部位，皮肤可以一天都干爽。如果出油非常严重，可以在清水加点珍珠粉，然后拍打在皮肤上过夜。但是这种方法慎用，效果之强劲，油性肌肤也很容易缺水了。

女人都爱美，为了美总是在寻找美容美体的方法，然而大多数的女性不知道怎么做才能够美容美体。下面为您精心推荐了女性美容美体的方法，希望对您有所帮助。

女性美容美体吃什么

一、番木瓜

这种热带生果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是我们补充维生素C，美容美体的优质选择。

二、亚麻子

面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。乳腺癌协会的专家称，在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子，调查结果显示：亚麻子十分明显地减慢了肿瘤的增长，使我们保持美容美体的体态。

三、豆腐

豆类蛋白量高的食物可以降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应削减到最低程度，同时能使骨骼健壮。由于在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近，每天摄入50-76毫克黄酮素能减轻更年期潮热反应，而一小杯豆腐就含有25-35毫克黄酮素。所以，豆浆对妇女顺利度过更年期更为有利。

四、牛肉

由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲乏。如果想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量又控制体重。对女人来说，这简直是一种不可或缺的美容美体能量剂。

五、甘蓝叶

这种不起眼的蔬菜能帮忙人们远离骨质疏松症。骨质疏松症是晚年妇女容易患上的一种疾病。食用甘蓝叶，除了能从中汲取到很多的钙、维生素D以外，还能汲取维生素K,食物营养学家表示，维生素K对骨头有很强的保护效果，这将有助于我们在长时间内保持美容美体的形态。

女性美容美体的方法

1、每天喝8杯水

皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午间打盹小睡一下

小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

3、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

4、适当给胸部按摩

完美坚挺的胸部是女人性感的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

5、泡澡时间不要过长

很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

6、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

7、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

日常美容养颜的方法

1、沐浴排毒养颜

勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。

2、快走助排毒

我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

随着生活水平的提高和医疗技术的不断改进，整形美容外科事业有了蓬勃的发展。然而，在医疗美容兴起的同时，一系列的问题以及纠纷也随之产生。那么，发生医疗美容事故怎么维权那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

发生医疗美容事故的维权方法：

发生医疗美容事故后，受害者首先应尽快去医疗机构做伤害鉴定，其意义在于

1、分清责任，确定伤害行为是否为侵权人行为所致;

2、明确受害人的损伤程度，对于合理确定赔偿数额和治疗方法有重要意义。

然后是向当地卫生主管部门投诉。有关部门会根据纠纷的性质进行调查、取证，并组织医疗事故专业委员会鉴定，出具的鉴定结果是有法律效应的。即使诉诸法庭，也要经医疗事故技术鉴定或法医鉴定。一旦鉴定结果出来，法院就会依法公正判决。而通过私下交易进行了结的途径，会遗留后患。

一些美容院、美发厅、发廊是由工商行政部门批准发放生活美容营业执照的，如果这些单位擅自扩大营业范围，实施医疗美容项目，一旦出现美容纠纷，卫生行政部门没有依据受理，可首先向工商行政部门反映问题，再由其联合卫生行政部门共同处理。

小编提醒“求美者”整形美容纠纷投诉维权，还要应该注意以下几点：

一是在做整容消费时，务必索要、保存好相关收据、发票、病历和术前照片，清楚地记录下整形程序以及手术期间需要使用的相关物件。

二是选择医疗机构时，不要只图便宜或优惠，或者盲目相信广告，关键是要考虑相关医疗机构的资质和医生的技术水平，否则很可能美梦无法成真，还会留下终身遗憾。

三是最好到国家指定的有资质的机构，如正规医院去消费，即便有纠纷，正规医院相对而言更讲诚信和公道，一定不能到非医疗机构的美容院去整形。

四是一旦出现纠纷，要保管好证据。根据事实整理一份完整的材料，到权威部门进行鉴定，明确整容机构的医疗行为与后果之间的因果关系后，再到相关部门提请申诉维权。

有谁吃鸡蛋会把鸡蛋壳留住的？想必没有吧！虽然很多人知道鸡蛋壳里面含有很多的钙质。但是大家并不清楚。鸡蛋壳还能当保健品吧！

补钙美容鸡蛋壳的妙用

鸡蛋在宝宝的餐桌上向来都占据重要地位，水煮蛋、蒸蛋、炒蛋轮番上阵，在打完鸡蛋后，爱种花的妈妈会把蛋壳碾碎埋在花泥里，爱美容的妈妈会把蛋壳内膜加蛋清做个小面膜，还有的妈妈会把蛋壳研磨后当成去污粉洗衣服、擦器皿。除了这些之外，鸡蛋壳还能当保健品用呢。

提示：

不管是炒还是泡，所选用的鸡蛋壳要新鲜、洁净，最好将蛋壳用酒精消毒。

小知识：

蛋壳的内膜，对胃病尤其是溃疡病，有很好的保护胃黏膜的作用。很多名中医都喜欢以此为药引，处方名为凤凰衣。在治疗胃病的中药里，煎药时加1～2个凤凰衣，可以提高疗效。

保护胃粘膜

鸡蛋壳粉与胃舒平取等量值时，其水溶液的pH值基本一致，呈碱性，所以鸡蛋壳粉有中和胃酸的作用，当进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面，可降低胃酸浓度，起到保护胃黏膜的作用。鸡蛋壳在中医里首见于《大明本草》，根据文献记载，它具有燥湿、止痛、益肾壮骨、收敛止血、消痈解毒敛疮等功效，主治饮停脘痛、反胃、软骨症、耳流脓等症。

另外，鸡蛋壳经过烘焙成粉后，经实验证明，有缩短小鼠凝血时间的作用，这也和中医记载的“收敛止血、治疗出血”效用相似。如果遭遇外伤时，可将蛋壳烘焙研成细粉后直接敷于伤处。

物美价廉的补钙佳品

鸡蛋壳的主要成分为碳酸钙，约占93%，中医记载可治小儿软骨病，也就是缺钙的一种症状。常规钙片的主要成分也是碳酸钙，不同的是，钙片的颗粒更小，溶解速度更快。如果直接吃蛋壳粉，胃酸溶解可能跟不上，不仅补不上钙，还可能导致消化不良。所以在吃之前最好用醋或柠檬等加速溶解。

蛋壳加工易吸收

炒蛋壳。古代要求置于瓦上用火烧加工，现代家庭可以将蛋壳洗净打碎放入铁锅中用文火炒黄(不能焦)，然后研末，研得越细越好。鸡蛋壳炒黄之后，会产生许多小孔，更易于中和胃酸。

醋泡蛋壳。将鸡蛋壳洗净，放入大口瓶中，食醋倒入瓶中，经过一周，鸡蛋壳被软化溶入醋液中，然后用含有蛋壳钙成分的醋，烹调菜肴、拌凉菜、当做饺子醋等。如果蛋壳已经研磨成粉，那么浸泡6~12个小时就可以了，也可以用柠檬汁泡蛋壳。

厨房节水窍门

焯青菜水用来刷碗好

焯青菜的水，可以用来刷第一遍碗，去掉上面明显的油渍，达到节水的目的。

餐具先擦后洗最省水

对于油污过多的餐具，可以先用纸擦去油污，然后再进行冲洗。这样就可以省掉不少水和洗洁精。

分类洗菜更省水

清洗蔬菜时，不要开着水龙头直接冲，最好放到盛水容器中，并调整清洗顺序，如可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗。先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。

洗水果多个比单个洗更省水

水果完全可以放在一个盆里冲洗，这样比单个洗要省很多水。

用盐浸法洗瓜果更干净

洗水果时，果皮厚的水果如梨、苹果等可以在洗时往水里加些盐，盐水洗水果可以有效地去除水果表皮的脏物，同时也起到一定的杀菌作用。

烧水时间不宜过长

这是为了防止水蒸气过多蒸发浪费，也是因为水沸腾时间过长，有害物质会增多。

废纸代替垃圾盘

平时注意收集用过的干净的稿纸和广告纸等，吃饭时可当作垃圾盘，这样就可以省去清洗垃圾盘了。

洗碗少用洗涤剂

洗涤剂的残留一直都是厨房的隐形杀手之一，有很多方法可以替代洗涤剂。例如，洗碗加点白醋，去油效果加倍，还可使玻璃餐具恢复光泽。

速冻食品解冻有方

营养小实验

缘由：现代社会，几乎每户人家的冰箱冷冻区都会被速冻食品塞得满满的。很多人会问，速冻食品的营养损失大不大？怎么吃更合适呢？其实，关键在解冻。

测试：植物被收割或动物被宰杀后，体内生化反应还会继续进行，但缺少了水和养分的供给，这些食物很容易成为致病细菌生长的乐园。于是，人们自然会想到一个方法，冷冻起来。这样，细菌不会生长，食物也就能长期保存。特别是速冻，温度降得飞快，对细胞损坏较小，口感也没太大改变。

也就是说，如果吃不上新鲜食物，速冻食品更能保存食物营养，并能保证安全性，倒是不错的选择。但也正因为如此，解冻方法就显得尤为重要。

第一个问题就是反复解冻。冷冻保存只是停止了食物中的生化反应和细菌生长，并没杀死细菌。如将食物反复化冻，那么就会在其中积累越来越多的细菌，对口感也会有影响。所以，买来的速冻食品最好是吃多少化多少，化了就不要再冻回去了。

化冻也有讲究。很多人喜欢用热水把冰融掉，但这样，外层食物会长时间处于高温状态，高温也是细菌生长的温床。所以，最好的化冻方式是提前一天拿出来，放在冰箱的保鲜层中，既可慢慢化冻，又可大大减缓细菌的生长。当然，如果要更快些，用凉水化冻也是可接受的选择，再要快一点，就只能使用微波炉了。

这样看来，对于速冻食品，最不值得提倡的做法有两个：一是反复化冻，二是热水化冻，最值得提倡的则是提前取出，保鲜区解冻。

书柜里放纸巾除霉味

要想消除书柜里的湿气，可在书柜里每一层摆放的书中抽出三四本，在其中夹几张纸巾，或者在每一层铺张报纸垫着，就能去除霉味了。

去茶垢几法

有研究提出，茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。饮茶时被带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

土豆皮去茶垢最简单的清除茶垢的方法就是：用土豆皮帮忙。将土豆皮放在茶杯中，然后放入开水，盖上盖，闷上5-10分钟，再上下摇晃几下，就可以将其中的茶垢去除掉了。

盐去茶垢不管是食盐，还是粗盐，都可以帮我们去除杯子里的茶渍。我们用手指蘸取之后，在茶渍上方来回刷洗，不消两三分钟，就会发现茶渍神奇地消失了。

橘子皮去茶垢有时碰上了陈年老垢，怎么刷洗都刷不干净的时候，我们不妨在厨房里找找用剩的柠檬或是橘子皮。咖啡杯，就使用柠檬切片或是少许的醋来擦拭杯缘，而若是咖啡壶，我们可以把柠檬片用布包着放到咖啡壶的上部，加满水。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中，直到咖啡壶中有黄浊的水滴出来。一般两次左右可以把咖啡壶扫除完毕。

用卫生纸清洁瓷砖

将卫生纸或纸巾贴在瓷砖上，在上面喷洒清洁剂再放置一会儿，就像敷面膜一样，油垢会全部粘到纸上。将卫生纸撕掉后，再用干净的抹布蘸清水擦一两次，瓷砖即可焕然一新。

厨房节水窍门

结语：鸡蛋壳的妙用无限哦。不怕麻烦的美眉们不妨试试鸡蛋壳内膜的美容效果吧！(文章原载于《家庭保健》《养生保健指南》，刊期：2012.06，作者：文聪，武鹏程，云无心，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

中医养生已经慢慢被大家所熟知，但是大家知道吗？中医美容也非常有其独特的效果，对于美容美白，美容护肤都是由内而外的调理人体各项技能而达到美容的效果，而非靠化学制剂的效果。

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜(jili)，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

神奇的中医美容护肤

中医美容讲究整体观念，颜面、皮肤、五官、指甲、头发等都是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映身体健康状况。皮肤细腻光滑、面色红润、头发油黑是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现。反之，则是脏腑功能失调、气血阴阳紊乱的病理反映。树立中医的整体观念，辨证论治，采取内外结合、标本兼顾的方法，使脏腑功能正常、气血充盛、阴阳协调是中医美容的一项基本原则。

中医美容的神奇功效主要有以下几个方面：

一、取材天然，以药食同源的中药为原材料，与化学合成美容剂相比副作用小，温和安全;

二、中医滋润五脏，补益气血，其中五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈则是物质基础;

三、中医美容除了通过补益气血、调理阴阳、活血通络等方法达到增白嫩肤外，还常在美容方中加入直接滋养肌肤、增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。

四、中医疏通经络，活血化淤：经络是运行全身气血、联络脏腑的通路。人体所需的各种营养物质均由经络运送到全身每个部位。故在中医美容中，无论内服、外用或针灸、按摩等均遵循疏经通络、活血化淤原则，以得到较好的美容效果;

总结：中医美容相比其他美容院的美容方法来的效果要慢一些，但是却有它自己的优势，因为中医美容是安全无公害的，对身体毫无损害，而且是由内而外的调理身体从而达到美容的效果的。

护肤也要讲究方法和技巧，除了日常用手涂抹护肤产品以外，其实各种美容仪器效果也是很好的。那么，娜蜜丝在日本有卖吗？娜蜜丝美容仪好不好？

娜蜜丝美容仪好用吗

单品：娜蜜丝活肤仪

价格：1798

从来不知道淘宝还可以试用，就抱着试试的心态。本来抽中了也没有很激动，以为试用嘛，用用还得还回去！结果，妈呀问客服这是送给我的，太激动了，跟中了一样。好吧收到货刚是激动，包装无损！

首先这个仪器有很贴心的说明书，很详细，操作也很简单啦！

放进水的地方，后面是开启按钮，很简单

里面有送的这个小瓶很方便，不至于倒水时候洒到外面。

试用第一次感觉不错，喷出来的水是细小的水，比雅漾喷雾还要细哦，很舒服

而且我是上了妆用的，一点也没有花妆，很满意。很方便！很实用！很高大上！很配我哈哈！

洗完脸了，我皮肤状态还是很好的就是略干，这个仪器正合我意！

喷了一会感觉脸蛋就嫩嫩软软的，好舒服，容易吸收、清凉体感的效果，不仅补水更为肌肤补充营养！

终于可以把爽肤水带进包里了，上飞机比较干，用这个是不是很好的选择呢，哈哈。还不会花妆！

试用心得

优点：可以避免手敷护肤品不均匀、吸收不好、交叉污染等各种问题，同时促进护肤品营养的高效吸收，活肤焕颜。

补水好，各种护肤水精华液都可以雾化，体积小，方便携带。

缺点：再小巧点轻点就好了哈哈，机器工作时声音很大。

网友点评

宝贝包装的很仔细，很高大上，做工材质都没得说，用起来也很方便，只是不能加太粘稠的水有点可惜，我收到后迫不及急待的打开说明书看了试用了一下，雾化效果很好，比自己用手化妆水吸收的好，用了几天才来评价的，机器体积小，携带方便，还有USB接口随时随地充电，我已经离不开这个宝贝了哦，越用越喜欢呢，朋友看到也很感兴趣，我推荐了，真的值得购买

用了一段时间才来评价。属于冷喷，我这容易过敏的皮肤用冷喷刚好。爽肤水倒进去喷出来很细很细。不会弄花妆容。如果是洗完脸什么都不擦就喷也是非常不错的，觉得更干净。全好评。

喷了两天，喷雾很大，喷个10秒就脸上很水嫩了，现在就喷了爽肤水，其他的精华液没试过，不过有了这款再也不怕皮肤干燥了，之前有一个只能喷矿泉水的，感觉喷了之后皮肤崩的好紧，后来就没喷了，现在这款很补水哦，喜欢的妹子赶紧下单吧……

和想象的太不一样了，买回来巨大无比，和平常的电器一样，我终于明白什么叫好评都是刷出来的了，好评返现30元，哈哈……再说说使用感受，我装满了化妆水，结果几秒钟就没了，这不是省化妆水，是特别费好嘛。使用的时候像电吹风一样，吹出来的冷风简直想来一句刮风下雨了嘛。唉，失败的一次购物!!!懒得配图了，自己想象吧。

为了变美你们都做过哪些尝试?我相信点进来的小仙女们没有一个是不想变美的!肯定有不少人会在网络上搜过美容护肤小秘方，敢于去尝试的，我敬你们是条汉子。那些“省钱又快速”的人气美容秘方有没有效果暂且不说，安不安全都是个问题。牙膏祛痘啦，淘米水洗脸啦，很多江湖流传的美容偏方都不靠谱!!!尽管多数美容传言并不会对我们造成直接的伤害，但是遵循错误的美容建议都避免不了间接伤害，千万不要乱当小白鼠哦～这次就来扒一下一些流传很广的美容偏方到底错在哪里。

×生姜防脱发

脱发比脱单来得更快，90后也已加入秃头大军，星球一半的小姐姐都在为掉发烦恼了。我一直以为生姜抹头皮是一个梗而已，大家都知道这是假的。但是后来发现身边好像有很多人觉得这个说法是正确的。生姜可以用于生发的说法，其依据是生姜性温味辛。说是外涂可以促进局部的血液循环，刺激毛囊的打开，促进毛发的再生。但其实这个说法并不科学严谨啊!生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治疗脱发，反而会抑制毛发生长，涂了只会更秃。

大量涂抹外用的话，作用于毛囊，会引起毛囊真皮的凋亡，从而抑制毛发的生长，不仅无法达到生发的效果，甚至可能会引起脱发!一般斑秃不用冶，休息好，吃好就能长头发。如果遗传的，只能植发了。生姜只有副作用。

×各种食物面膜

这年头什么都流行DIY，护肤品也不例外。很多人觉得自制的护肤品纯天然无添加，经济实惠又安全。重点提醒一下爱美的小仙女们，DIY护肤也不靠谱!!

经常会有这类看上去像模像样的面膜配方出现，这是在做苹果派和蛋糕吧?不论是哪一种配方，用量和浓度都达不到精确的比例，都会存在保质期短、功效不稳定等问题。DIY出来的面膜含有各种不可控因素，你要是平时皮肤没什么大问题的话，顶多也就是没有效果。但是敏感肤质以及有痤疮、炎症或是小伤口的宝宝们小心了，使用后容易引起皮肤过敏、发炎，甚至一系列更加严重的问题，不可预期的风险实在太高。

生鸡蛋可以去黑头的说法，在我读书的时候我也很想尝试来着

对于大部分想要入手美容仪的人来说，我还是推荐“去皱提拉紧致”功效的美容仪，因为这个功能是每个人都需要的，也是最实用的，最能看见效果的。下面本网小编带大家来看一下提拉紧致美容仪哪个好？

提拉紧致美容仪哪个好

一、易科美纳米点阵嫩肤美容仪

易科美这款美容仪来自丹麦专家使用的美容仪主要的技术就是点阵激光。点阵激光这几年在医美领域比较流行。创新使用“点阵光热分解”技术，就是用激光在脸上打细微小孔，刺激皮肤自我修复生成胶原蛋白，达到嫩肤去除色斑等效果。

而且这款美容仪不会像医美激光那样造成创口，还可以有效修复痘坑，改善红血丝。用完后注意防晒就不影响出门。

二、FOREOLUNA洁面仪

FOREOLUNA利用半年时间声波脉动技术达到深层清洁肌肤。不用像科莱丽那样换刷头，并且因为是硅胶头，心理感觉比各种毛刷子的洗脸刷要卫生。

就清洁度来说，绝对比徒手洁面来的干净，用完之后觉得毛孔很清透。

三、ExidealLED大排灯

Exideal大排灯原理等同于LED光照护理。皮肤是由表皮、真皮和皮下组织共同组成的，光照能够刺激细胞不同的光照对皮肤也有不同的效果，光的波长不同则颜色不同意义不同。

LED灯照就是利用光的波长不同，筛选适合人体肌肤表层的光波来护理皮肤。特定的波长被皮肤吸收后会转化为细胞的内能力，然后促进细胞的新陈代谢或者合成新细胞，有效改善皮肤状况。

四、YAMAN美容仪

YAMAN比较突出的是导出导入和冷却的功能，导出有利于深层清洁肌肤，导入能够提升我们日常护肤品的吸收，改善肤质。

如果要抗衰老再选着一款主打抗衰的仪器仪器辅助效果会更好。

提拉紧致美容仪的重要性

过了十八岁，花在脸上的钱往往比花在衣服上的钱更重要。穿着CHANEL也掩盖不了皱纹。领着DIOR也挡不住你的下垂脸。除了日常基本护理是不够的，现在家用美容仪已经成为趋势化。

虽然我们要舍得为自己投资，但美容仪价格不菲，我们要把钱花在刀刃上，选择真正对自己有效果的产品。

现在市场上的美容仪主要依靠声波、微电流、射频等黑科技，刺激肌肤胶原蛋白生成，促进血液循环，提升肌肤吸收度等。面对这么这么多选择，网上的评价褒贬不一。如何选择到真正有效果的呢？

选择美容仪之前先要了解你所需要的效果。清洁、抗皱、导入导出、美白、瘦脸等。当然也有比较多功能的。不管是哪款美容仪，大家一定要坚持使用，护肤不是可以一蹴而成的，是要长年日积月累，坚持到底，我们也可以拥有“不老肌”。

提拉紧致美容仪怎么用

洗完脸后必须先抹上一层凝胶，原装的凝胶感觉用了之后会减少微电流对皮肤的刺激程度。

也可以用芦荟胶代替，不过不是每个芦荟胶都适合的，有的芦荟胶我试了下涂抹之后反而阻力变大了。

打开机器，根据自身情况调节强度，初次用建议选低档的，由下往上在面部滑动，每个动作重复三次就好啦。

用完之后把剩余的凝胶清理掉，再使用日常护肤品。

前两个月建议每周用5次，每次5分钟。两个月后每周2-3次，每次5分钟。

提拉紧致美容仪使用禁忌

孕妇、18岁以下，携心脏起搏器、患有癫痫或癌症的不适合使用。最近接受过面部手术的不要使用。

茉莉花茶是女性十分喜欢的茶饮，早在很久之前，因为茉莉花茶的浓郁香气和清甜的口感，就受到了大家的欢迎。茉莉花茶可以美容吗？茉莉花茶有美容的作用吗？

茉莉花茶可以美容吗

茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，对女性来说，春季当首选茉莉花茶，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。

常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。对于不适喝咖啡的人来讲，藉助茉莉花来提神不失为聪明的用法。

哪些花茶可以美容

康乃馨

具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁金银花茶

清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花

可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。洛神花

可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。千日红

是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

美容养颜汤是女性适合喝的，长期喝美容养颜汤皮肤就会变好，但是很多人不得其法，不知道什么汤才是美容养颜汤，下面介绍美容养颜汤有哪些这4款让你越喝越年轻。

美容养颜汤有哪些

杂豆鸡脚汤

功效：淡斑美白，补胶原蛋白

材料：绿豆，赤小豆，红皮花生，薏仁，黄豆，黑豆各一小把，姜一小块，小枣一颗，鸡爪子10只

做法：鸡爪子焯水，入冷水锅跟姜开炖，水开以后放各种豆类红枣，小火炖4个小时，起锅加盐调味，非常简单，非常鲜美

这个量大概是我吃三顿的量，忙起来的时候，会做好放冰箱，回家后kuai一大坨加水煮面，当成白兰氏鸡精用了，各种豆煮的绵软香甜，鸡爪软糯入口即化，如果当天觉得口淡，再来点辣椒酱佐面，幸福感爆棚的～

雪燕桃胶糖水

功效：润燥滋阴，美容养颜

材料：皂角米，雪燕，桃胶，老冰糖少许，干桂花少许(可选)

做法：皂角米，雪燕，桃胶都需要隔夜泡发12小时，泡完清一下杂质，然后隔水炖锅先炖皂角米跟桃胶，1小时后再加雪燕和老冰糖，10分钟后起锅撒点干桂花。

怎么说呢，比起银耳汤我真心更爱喝这个，口感好太多了，就是很爱皂角米的软糯，桃胶的Q弹，雪燕的丝滑口感啊……桂花香是超级点睛的，如果没有也没关系，应该算甜汤里我最爱喝的一款了!

黑枸杞桂花红糖水

材料：都在名字里了，黑枸杞，桂花，红糖

功效：黑枸杞是花青素之王，抗衰清自由基能力很强，桂花有健胃，生津，平肝的药理，红糖就更不用说了，女孩子喝暖胃暖宫，所以这个水真是非常好

做法：简直不能叫什么做法，因为直接用温水冲泡就可以了!注意不是开水噢!开水会破坏黑枸杞的营养。所以这道汤水，更应该叫做养生茶吧，一年四季都可以喝，上班族学生党都适合，一泡一大壶，超级方便。

泡茶的壶上次好多人问，我买的是asvel，够大，不怕烫，方便，确实值得买。在下厨房定的，理论上别的平台也不难买。

孢子粉蜂蜜羊奶

材料：孢子粉，麦卢卡蜂蜜，新西兰羊奶粉

功效：养肝明目，助眠抗老

做法：直接用开水冲泡奶粉，然后放蜂蜜孢子粉搅匀就好。这个方子以前也跟大家介绍过(貌似半年前了)，早上喝晚上喝都很好，补精气神，适合气虚的宝宝们。

想让自己的哈士奇狗狗看起来美美的、容光焕发的，在美容方面可要多花些时间，不能偷懒哦。下面小编为大家分享下为哈士奇美容的一些方法。

哈士奇(详情介绍)

一、饮食：合理的饮食会让哈士奇保持健康体态及优质毛发。现如今，无论是家养和参加展示的哈士奇，都无法做到每天长距离负重奔跑,所以在哈士奇食谱中应当尽量避免出现高脂肪食物，摄入过多的卡路里而不被消耗，会导致哈士奇脂肪的过分堆积。二、洗澡：因为哈士奇具有浓密的下层毛发，如不仔细清洗，很难深入到皮肤表层。吹风时建议用大功率的吹风机进行彻底的吹风程序，保证每根毛发的干燥。三、毛发修剪：让修剪后的哈士奇毛发有一个自然的状态。1.修剪胡须以及趾间的毛发以保持清洁。2.胡须要直剪尽可能的剪短，趾间的毛发用针梳或排梳逆毛梳理，再用牙剪将足部修剪成卵圆型。3.最后整理也是至关重要的，颈部的毛发向上梳理，并且适当的喷些定型水，使整个颈部看上去更强壮有力，以更凸显其充足的骨量。在不违背自然的前提下，还可以针对自己哈士奇的不足进行细微的修剪。

波利犬(详情介绍)

波利犬的被毛很有特色，它们的外毛非常的粗糙，但是它们的内毛却是相当的细腻。而波利犬的被毛整体看起来犹如拖把一般，不过这也正是波利犬的特别之处。那么我们在帮波利犬美容时有什么要注意的，如何为波利犬美容。

波利犬的被毛通常成屡，不过经常系统的为其刷理，那么成屡儿的速度就会大大延缓。而一旦成屡儿了就不能再生硬的刷理，要坚持每天用温湿毛巾将其熨湿压平，刷时用质地柔和的钉刷，并且动作要轻柔。只有当幼犬逐渐成熟，身上的毛发达到一定长度和密度时，才有必要用美容器械将其刷通以去除结节。

大概八月到一周岁时，波利犬的毛开始成屡儿，具体时间依毛类型、气候、环境和活动量不同而有所差异。在处理这种毛时最好用手指操作，千万不能用梳子(不管粗糙的，还是精密的)，因为它不仅会拔掉很多毛，还会损坏发根跟发梢。小心的从发梢向发根直至皮肤方向把成股的毛分离开来。应注意的是：成股的毛不要分的过于细密，这种人为分离的方式本身对于爱犬而言即是一种外来刺激，对于天然防护，毛本身仍然会形成再度聚集起来的状态。随着毛的代谢、生长，成屡或成股的毛发更明显，更密实。

成屡的被毛可以说是波利犬的特色，因此我们不用刻意地去帮它们将被毛梳开，不过我们还是应该定期地为它们梳理一下被毛，一来可以去除它们身上的杂毛，还有一个原因是因为波利犬的被毛比较容易沾染到垃圾，梳毛能够达到一个清洁的效果。

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？养狗狗的人很多都喜欢给狗狗做造型，尤其是像贵宾犬、博美犬这种长毛的，可塑造性多的，平均半个月就要去修剪一次。那我们只知道平时修剪的好看，那如果在冬天美容的时候要注意哪些情况，大家是不是都知道呢？

1.把狗狗毛剪太短

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？冬天不像夏天，为了保暖，狗狗们就需要毛发保暖。这时候如果主人们将它们的毛发剪的太短的话，即使是穿上再厚的衣服，也不能给它们保暖。

2.给狗狗洗澡频繁

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？对我们来说，冬天也不用天天洗澡，而狗狗由于皮脂分泌的速度比人类慢很多，因此，它们每次洗澡的间隔时间应该拉的更长。如果主人们频繁的给狗狗洗澡的话，那么不仅会使狗狗皮肤表层用来保护它们皮肤的皮脂被洗掉，也会大大增加狗狗患皮肤病的可能。

3.给狗狗喷人用的香水

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？在冬天的时候，因为洗澡次数较少，狗狗的气味就会变得更加浓郁。这时候，很多主人因为受不了这种味道而给狗狗喷自己使用的香水，想盖过这种气味，殊不知，人类所使用的香水中所含有的酒精成分已经超出它们皮肤所能承受的范围，会对它们皮肤产生严重的刺激，长期以往，还会让狗狗患上皮肤病。

4.洗澡后不吹干

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？对于很多主人来说，给它们洗澡之后就让狗狗自然风干了。但是，这种做法是完全错误的。给狗狗洗完澡之后的吹干工作时十分重要的，它不仅能够保证狗狗毛发的顺畅、不打结，而且还能对狗狗皮肤病的发生有一定的防御效果，同时也能避免感冒的可能性。

冬天给狗狗美容切忌出现这个问题？冬天给狗狗做造型的时候一定要注意这些情况了，日常的护理做好了，才能让狗狗安安稳稳的度过整个冬天。

历代养生家均注重眼的保养，有很多值得推崇的方法。下面小编为大家介绍眼部美容，欢迎阅读。

眼部美容按摩注意事项：

1.眼区比较敏感，手法直轻柔，按揉时以有酸胀感为度，不可用力过猛

2.每次操作前均应洗手，并清洁眼周

眼部美容手术方法

一、眼袋切除术

眼袋是由于下眼睑的眶隔或眼轮匝肌或皮肤松弛，下眼睑的眶脂肪向前突出造成的。为解决这个问题，设计了眼袋切除术。一部分年轻的患者眼部皮肤及眼 轮匝肌松弛不明显，眼部整形整容可以选用结膜囊入路的眼袋切除术，即从结膜囊作切口，取出眶脂肪。在面部没有手术切口，因此面部不会留下手术后的瘢痕。

二、上睑下垂矫治术

此项技术看似简单，但要达到使所有受术者都满意却并非容易。这不仅要求施术者有精湛的外科技术、良好的审美观点、丰富的设计经验，当然还要求对受术者的颜面解剖及心理有准确把握，这样才会获得更加完美的眼部整形整容效果。

三、埋线法双眼皮

无需切口用线缝合的手术方法，通过几个小孔来缝合的方法，恢复快又简单。埋线法广泛使用于年轻人群，只适合眼睛周边脂肪和肌肉少，眼皮薄的人做。

四、切开法双眼皮

适合眼皮松弛，眼皮肌肉和脂肪层比较厚德人的手术方法。通过切割，去除松弛的眼皮和过多的脂肪或肌肉，根据设计好的线条，做出双眼皮。

眼部美容按摩方法

1.运转眼球。端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，然后再向前凝视片刻，逆时针方向旋转10次，向前凝视片刻，最后双目紧闭，两手食指，中指轻轻按摩两侧眼皮约1-2分钟

2.按揉穴位。A.两手拇指按揉眼睛穴约30次

B.两手食指指端按揉同侧攒竹穴3次

C.两手食指按压太阳穴上，有酸胀的感觉后，再按揉30次

D.两手食指指端着力按压四白穴。有酸胀的感觉时，再按揉30次

3.分抹眼睑。微闭双眼，两手五指并拢，用中指和无名指指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子穴，重复30-50次

功用：清脑明目，增加视力，小抄眼疲劳，预防皱纹，健美双眼

春季美容养生知识，以下是由小编整理关于春季美容养生知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

春季美容养生知识

1、菌类

食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。

2、红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

3、红酒

喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

4、番茄

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

5、橙子

在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。直接食用或鲜榨橙汁即可。

6、胡萝卜

胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品。胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。

现在越来越多的人开始关注美容护肤，更加注重内在根本性地改善皮肤问题。想要拥有好的皮肤也有掌握一定的知识。以下是由小编整理的美容护肤基本知识的内容，希望大家喜欢!

美容护肤基础知识

基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。#p#副标题#e#

4.适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美容护肤的小知识

1、每天8杯水皮肤不干燥起皮充满弹性

真相：多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子，因此并不是只要饮用足够的清水就能拥有滋润而光泽的肌肤。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的水分。

2、皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥

真相：油性皮肤的人过份地清洁皮肤，或使用收缩修复水，也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤，如果皮肤持续干燥、脱屑，就可能是皮肤疾病，建议最好去看医生。

3、任何香皂都会刺激皮肤

真相：所谓香皂现在只是把清洁用品制成固体的而已，目前很多美容皂都含有滋润成分，性质温和，完全可以用来清洁脸部--甚至是红血丝皮肤的保养也适合。

4、冷水洗脸对皮肤更好

真相：理想的温度是比皮肤稍热的温度(35℃左右)。因为太冷肥皂不易溶解，过热又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果，然后做个补水面膜皮肤美美的。

5、热水澡久泡能让肌肤放松并更清洁

真相：长时间浸在热水中会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。

6、不化妆，就不需要使用卸妆产品

真相：首先，防晒隔离的产品中的某些成分很难用亲水性的洁面产品去除，而且一天下来，皮肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使用卸妆产品和抗衰老护肤品的需要。

7、强效抗皱霜能除去皱纹

真相：抗皱护肤品和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。它不可能令衰老的进程发生倒退，抗衰老要趁早做起。

8、眼周有细小皱纹才需用眼霜

真相：即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，必须未雨绸缪提前预防，一旦出现皱纹就为时已晚。皮肤保养除了护肤品以外，吃什么对皮肤好对于保养也是很重要的。

9、婴儿护肤品同样适用于成人肌肤

真相：婴儿霜的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白，但成人的肌肤需要补充必要的营养。

10、天然植物萃取的护肤品更温和，适合一切的敏感性肌肤

真相：以精萃植物，中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好，但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分，所以美眉们有时间可以学习一下自制中药美白面膜。

美容护肤知识的误区

误区一：做面膜时大笑会长皱纹

这绝对是无稽之谈。我们所做的表情只会令表皮层皮肤暂时收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。

误区二：香水放在冰箱，香味会更持久

香水中的油脂成分会通过离子挥发的形式渗入到所有含有脂肪的物体中去;如放在冰箱里的黄油和牛奶等，从而造成污染。其实正确的方法是把香水放在凉爽、背光的地方。

误区三：美容觉越睡越年轻

国外科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”即：自由基的存在;这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。一般从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，从而造成肌肤的纤维储备逐渐减少，真皮向外的表现效果不断减少，皱纹就会产生，并且变得越来越明显。

误区四：敏感型皮肤可使用婴儿护肤品

对于敏感型皮肤，我们一般更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的美容护肤产品。即使是在婴儿专用护肤产品中，也有不少是含有此类成分的。假如普通的护肤品敏感比较严重的话，我们可以改用敏感肌肤专用的美容护肤产品，从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。

误区五：黄瓜片、茶包能缓解眼袋问题

由于没有人清楚真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过特别可能是因为多余的脂肪堆积在眼部而形成的。要彻底解决，最好的方法是通过外科手术来清除多余的皮肤和脂肪。一些很针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对于眼部问题还是能够起到积极作用的。

美容护肤的黄金法则

一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

二、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

四、防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

五、定期到美容沙龙放松

现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPA，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

六、多吃强力食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

如果能做到上述六点的话，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

看过“美容护肤基本知识“