服用

随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，或是补充各类营养药物，或是进行运动等，都对身体有较多的好处。今天来给大家简单介绍一下维生素c长期服用的好处有哪些？是否有副作用？

好处

促进发育

在日常生活中，有些老人和孩子会因为各种各样的原因而出现体质虚弱，免疫低下，发育不良等问题，若不及时进行调理的话，便很容易增加患病的几率。建议平时可适量的补充些维生素C，里面所含有的胶原质对于细胞，血管，骨骼，牙齿等都能起到一定的修复作用，使抵抗力变强。

预防心血管病

近些年来，由于先天因素或饮食习惯等原因，使得患心血管病的几率在不断增加，如高血压，高血脂等，较多出现在机体运行处于下降趋势的中老年朋友身上。若失当补充些维生素c的话，一来可以帮助改善胆固醇的代谢，二来有利于促进铁钙等物质的吸收。

美白肌肤

除去直接服用维生素c外，许多的美白产品中都添加有vc成分，若内外一同使用的话，不仅能够帮助抵御紫外线的侵害，避免产生斑点，色素，所具有的超强抗氧化性还可以有效的清除体内的自由基，延缓皱纹的产生，使肤色变得白皙。

预防癌症

研究表明，体内维生素c的含量越高，患癌症的可能性就越小。所以建议大家平时可适当的补充些维生素C和维生素E，两者搭配服用一来可以加速淋巴细胞的产生，二来能够起到清除诱发癌症的自由基的作用。

副作用

恶心呕吐

在日常生活中，有些人会为了身体而盲目的补充大量的营养药物，殊不知这样是很容易起到适得其反的效果的。就拿维生素C来说，过量服用不仅会引发恶心呕吐，腹痛腹泻等症状，还不利于肠道的健康，增加患病的几率。

导致结石

若本身肾功能较差却仍旧大量进食维生素C的话，便很容易使体内的草酸盐的分泌量加大，胃酸变得过多，胃液出现反流的情况，严重的甚至会导致各种结石，如肾结石，泌尿系统结石等。

骨骼疾病

对于身体，心理等各方面正处于生长期的小儿来说，服用大剂量的维生素c是会对骨骼细胞的形成过程造成损害的，会增加日后患骨病的风险。对于女性来说，过量服用会影响到胚胎的发育，甚至会降低生育能力。

简要回答

维生素是人体必需的营养素，对健康起着重要作用。由于人体无法合成大部分维生素，因此需要从外部摄取。然而，过度摄取维生素也可能带来副作用和风险。

1、普通人不需要服用维生素片

如果我们的饮食足够均衡，就可以通过食物获得足够的营养素，而不需要额外的维生素补充。只有在医生的确诊下，明确缺乏某种维生素，且无法通过饮食来解决时，才需要补充维生素。

2、选择正规的维生素剂型也很重要

我们应该选择国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素，并且每天遵循医生或营养师推荐的合理剂量进行补充。过度使用维生素可能会导致不适、腹泻、出血等问题。因此，我们需要遵循“不过量，不依赖”的原则，按照标准摄入量进行补充。

3、特定人群可以补充维生素

例如孕妇、新生儿、营养吸收不良患者、免疫力低下者、多发性神经炎患者和特殊疾病人群等。对于这些人群，维生素补剂可以在专业医师或营养师的指导下进行科学地、治疗性地补充。

维生素虽好，但是要正确使用，避免过量，以免产生不良反应。在服用维生素之前，最好咨询医生或营养师的建议，了解自己的身体状况和需要补充的维生素种类和剂量。同时，要注意饮食均衡和健康生活方式，这样才能更好地保持身体健康。

红景天是一种很著名的高原人参，有美容养颜、防治高原反应的功效，那么红景天孕妇可以吃吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃红景天的知识，希望对你有帮助。

红景天适合服用人群

1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。

2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。

3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

4、第一次进西藏等高原地区的人，可提前一个月开始使用，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。

孕妇可以吃红景天吗

红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。专家建议，女性在怀孕期间以及哺乳的时间段中最好不要服用红景天。目前科学家并没有完全可靠的研究数据说明女性在这些特殊时期服用红景天是不是会对孩子和女性本身造成影响。

红景天虽较为温和，但无疾病者不建议随意用。在使用中要注意：若出现过敏、心悸、肠胃不适、头痛等症状，要立即停药;由于药性偏寒，脾胃虚寒者不宜长期用;若有慢性疾病或正在服用其他药物，要先咨询医师或药师，避免自行服用。

红景天的食疗方

1、红景天茶

红景天6克，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。

功效：具有补气清肺的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

2、红景天决明山楂饮

红景天6克，决明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎20分钟，当茶饮用。

功效：具有补气活血，消积降脂的功效。尤其适用于脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

3、红景天三七绿茶

红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。

功效：具有补气益血，活血化淤、降脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

4、红景天芪枣炖瘦肉

红景天9克，黄芪 15克，莲子肉10克，大枣5枚，猪瘦肉300克。猪瘦肉洗净切块，与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。

功效：具有补气养心，益气养血的功效。适用于体质虚弱、免疫力低下、大病重病后气短乏力人群食用。

5、红景天杏仁陈皮饮

红景天6克，北杏10克，陈皮3天，上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火煎煮20分钟即成。

功效：具有清肺止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、哮喘的人群服用。

老人服用非处方药为什么要慎重呢？60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐减退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。有综合试验表明，老年人对药物的敏感性比普通成年人更强，用药应当适当减量。目前国际上较流行的标准是：老年人用药剂量是普通成年人的四分之三。

不少老年人被高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病所困扰，认为自己身体不行了，多吃药对自己有好处。殊不知“是药三分毒”，非处方药尽管安全性相对较高，但仍具有毒副作用，尤其是老年人肝肾代谢能力减退，药物容易在体内积蓄，对身体造成药源性危害。因此不要把药物当作“有病治病、无病防病”的法宝，要知道盲目“恋药”只会有害无益。

一些老年人并不完全相信医生，容易偏听偏信，自行用药，但这样的用药习惯危害极大。用药前，要知道自己的疾病，也要了解药物之间的相互作用。如常感到头痛、腰酸背痛等，经检查未发现有器质性病变，可选用一些解热镇痛类药物，但一旦有器质性病变，则切忌盲目使用解热镇痛类药物，要及时就医。

老年人患病时，易并发其它疾病，但在用药时要尽量避免过多品种的药物联用。应谨遵医嘱，了解各药之间的相互作用，有无不良反应。如确有禁忌，可根据病情的轻重缓急，先使用急症的药物，待病情控制后再兼顾其它方面的药物。

老年人服用安特诺新类药物效果如何呢？根据研究人员本周一公布的研究报告，最新的研究结果证实，老年人服用降脂药后的治疗效果与年轻人相同，他们认为这一研究结果是标志性的。

研究人员发现在一组70岁以上的老年人中服用降脂药后，心梗和中风的发病率共下降15％，但是这种发病率的下降主要是由于心梗发病率的下降造成的。本研究工包括来自欧洲三个研究中心的5804名年龄在70到82岁的患者，其中包括3239名患有血管疾病的患者和2565名因为吸烟、高血压和糖尿病而具有较高发病危险的患者。患者被给予Bristol-MyersSquibb制药公司生产的普伐他汀，这种药的商品名是Pravachol，它是通过阻断胆固醇合成酶的作用而发挥降脂作用的，属于安特诺新类降脂药。结果发现服药后患者的冠心病发生率降低19％，与冠心病有关的死亡率降低24％。科学家在日前召开的美国心脏病学会年会上介绍了这一研究结果，这项研究首次证实了这类药物对老年人心脏病的治疗效果。

中医中药深受老年慢性疾病病人的青睐，被认为是无毒无副作用的，其实不然，如果用药时配伍不当，也可产生严重的毒副作用，应引起我们足够的重视，下面来看看老年人服用中草药有哪些禁忌吧？

一、中药的配伍与配伍禁忌

凡对中药进行一定方法的加工炮制，并制成一定的剂型，应用于临床病人的，均可称为方剂。单味中药制成的方剂称为单方;2味或更多的中草药配合制成的方剂称为复方。古人早防冶疾病，是从单味药开药的。在长期的实践中，发现单味药时不能解除病人复杂的病痛之苦，而逐渐发展为2味或2味以上药物的合并应用，既增加了药效，又纠正了药性之偏。这就逐渐形成了祖国医学中的方剂学。中药复方方剂的组成是在中医辩证论治的基础上，根据药物的性能和相互关系配伍而成的，通常由主药、辅药、佐药及引药组成。加还有1种调和药，可以调和各种药物的性味，以利药物协同治病。但有时1个方剂中并不一定都具备以上5种配伍，可以具备3种，也可以具备4种。

配伍禁忌：是指某些药物合用产生毒性或副作用，或互相过后制减低作用。中医古书上有"十八反"和"十九畏"的记载，成为传统的中药配伍禁忌。即甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反半、贝母、瓜篓、白蔹药、白芨;黎芦反人参、沙参、苦参、玄参、细辛、白芍。硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧;巴豆"畏牵牛，丁香畏郁金，牙硝畏三棱;川乓、草乌畏犀角，人参畏五灵脂，肉桂畏赤石脂。以上相反相畏的药物特别是相反药物，一般不宜合用，不可贸然尝试，以防引起危险。根据中医理论，选用中药时，应注意掌握药证宜忌，也就是说药要与证相适应。例如，表实证忌用补敛、攻下，而宜用发散，根据表寒表热选用辛温辛凉之药;表虚证则忌用破气、

二、如何煎好中药

中草药品种繁多，汤剂为常用剂型，多采用煎煮的方法。为了避免药材在加热煎煮过程中有效成分的挥发或破坏，必须掌握煎药的操作要点。

1.选择煎药容器。煎煮中药最好选用砂锅或搪瓷容器，这类容器导热均匀，化学性质稳定，药材的合成和分解不易受到干扰。禁用铁锅，以防药材中所含化学成分如鞣质、甙类等与铁质产生化学变化，降低疗效或失效。如实在急需煎药又无砂锅和搪瓷锅，可暂用紫铜锅或铝锅代替。

2.煎煮中药的一般方法。将配伍好的中药故人砂锅内，加入3-5倍的冷水或温水(50度以下)，先浸泡10-20分钟，再添水加热至沸，在药材煮开前用强火，煮开后用弱火，以微火维持20一60分钟，滤出药液，然后再加2-3倍量水于锅中煎煮，20-40分钟，滤取药液，将2次滤液合并加以浓缩至规定量，分2-3次服用。为了充分发挥药效，我们常可见到一副中药中对某些药采取先煎、后下、包煎、冲服、佯化等医嘱，这就是煎煮中药的特殊方法。

3.煎煮中药的特殊方法。(1)先煎药：方剂中的矿物、贝壳类等坚硬的药材，如生石膏、生石决明、生赭石、生牡蛎、生龙骨、生磁石、生瓦楞子，龟板、鳖甲，这类药材不但要先煎，而且要打碎，先煎煮15-20分钟，才能煎出有效成分。又如生附子、生半夏，往往先煎1小时，以减低其毒性。(2)后下药：方剂中的含挥发性成分的药材，如薄荷、藿香、木香、青篙，紫苏叶、沉香、砂仁、钩藤、侃兰叶等，不宜煎煮过久，应在群药煎成前5-10分钟下锅，即二煎沸即可，以防有效成分逸散。(3)包煎：方剂中含粘性成分的药材，影响其他药材出汁;带绒毛、芒刺及粉末状的药材，煎煮稠浑，病人难以服用，如车前子，赤石脂、旋覆花、草苈子、青黛、六一散、滑石粉、麦芽等，应先用布将药包好，再人锅共煎。(4)另煎：方剂中的人参、金石斛等贵重药材，为保证其有效成分的煎出，防止丢失，可以另煎。先单独煎煮半小时，滤出药汁，药渣再人药共煎。(5)烊化：方剂中的阿胶、话糖、蜂蜜、芒硝等，需加入去渣后的药汁中，待加热至烊化后服用。也有些九剂、丹剂需用药汁浸泡佯化后服用，如至宝丹、金鹿九等。(6)冲服：方剂中的珍珠、琥珀、牛黄等较贵重、用量又小的药材，不易煎煮出汁，可研成粉随煎煮汤药冲服。(7)泡服：有些代茶饮的方剂，如蕃泻叶、双花、麦冬、胖大海等，不用煎煮，用热水浸泡，盖好杯盖，泡出汁后即可饮服。

老人服用降脂药可以延缓阿尔茨海默病的进程。美国太阳城ｓｕｎ健康研究所ｓｐａｒｋｓ博士，在美国心脏学会（ａｈａ）２００４年学术年会上报告称，降胆固醇药阿托伐他汀可延缓智力衰退并改善阿尔茨海默病病人的抑郁症状。这是近１０年来第一个此种药物适应证之外尝试用于阿尔茨海默病的研究。

动物和人类研究显示，高胆固醇是是阿尔茨海默病的重要危险因素，根据这些研究和ｓｐａｒｋｓ过去２０年研究的基础上，ｓｐａｒｋｓ和同事检测了降胆固醇药对轻至中度阿尔茨海默病病人的影响。

这项为期一年的双盲安慰剂对照探索性研究评价了４６例病人，阿托伐他汀组（８０ｍｇ／ｄ）２５例，安慰剂组２１例，病人平均年龄７８岁，１／３为女性；研究者定期评估病人的认知功能，总的精神状态和抑郁状态。

研究者用精神状态检查简表（ｍｍｓｅ）作为检测脑功能的金标准；用阿尔茨海默病认知评估表ａｄａｓ－ｃｏｇ检测认知功能；用阿尔茨海默病合作研究——临床总体改变的量表ａｄｃｓ－ｃｇｉｃ评价临床变化；用神经精神表（ｎｐｉ）和ａｄｃｓ－ａｄｌ评价日常生活能力；在基线时和研究结束时用老年抑郁量表（ｇｄｓ）评估。

结果显示，基线时二组平均ａｄａｓ－ｃｏｇ认知评分为２０，１年后，治疗组平均评分仍为２０，安慰剂组为２４（评分越高越差）。二组基线时ｇｄｓ平均为６分，１年后治疗组平均为４分，安慰剂组为８分（ｇｄｓ分越高，提示抑郁症状越重）。

二组基线时ｍｍｓｅ评分均为２０．８，１年后治疗组维持在２０．４，安慰剂组降至１８（得分高提示脑功能好）。

二组基线时ｎｐｉ评分均为７．５，１年后治疗组评分平均为９，而安慰剂组评分进一步升至１６（ｎｐｉ评分越高显示症状越重）。症状改善或稳定者，阿托伐他汀组为５３％，安慰剂组为２８％，治疗１年后，阿托伐他汀组病人的抑郁症状显著改善，安慰剂组则加重。阿托伐他汀组病人低密度脂蛋白胆固醇下降大于５０％（１２４ｍｇ／ｄｌ降至５７ｍｇ／ｄｌ）；总胆固醇下降大于４０％（２１０ｍｇ／ｄｌ降至１３０ｍｇ／ｄｌ）。研究者说，上述结果显示他汀类药物除了降低胆固醇外，治疗阿尔茨海默病亦有效。

不少夫妻过性生活时，丈夫不愿使用避孕套，妻子只能长期采用服避孕药的方式来避孕。那么长期服用避孕药会致子宫肌瘤吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

长期服用避孕药会致子宫肌瘤吗

避孕药中含有大量激素，过多服用，会改变女性体内正常激素水平，造成激素大量积聚，引发子宫肌瘤。此外，长期盲目服用避孕药，还会导致女性月经紊乱甚至闭经，也有可能出现卵巢早衰或不孕。建议女性朋友选择更为科学的避孕方式。

除了避孕药，与女性“形影不离”的护肤品、保健品中也或多或少含有激素。日积月累，容易造成体内雌激素过剩，提高子宫肌瘤出现的几率。由于滥用激素，越来越多的年轻女性受到子宫肌瘤的侵害。有关数据表明，目前有1/3的子宫肌瘤患者年龄在25-35岁左右。

女性子宫肌瘤六大预警信号

子宫肌瘤多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫等症状，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。子宫肌瘤一般多见于30-50岁的妇女。专家提醒，女性朋友若出现了以下五种症状，应该去医院好好检查！

预警信号一：月经改变

如果你的月经周期发生变化，经血量增多，经期延长时需警惕。

预警信号二：疼痛

多数子宫肌瘤患者无疼痛感觉，有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。

预警信号三：白带增多

白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

预警信号四：肿块

在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。越是不痛不痒的肿块越应当警

预警信号五：压迫感

多数子宫肌瘤患者无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难；如压迫直肠可发生排便困难；如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

预警信号六：不孕

有少数子宫肌瘤的患者可能不孕，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利。

春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激有人对大风过敏，会起风疹;有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏，起疹子，瘙痒，甚至眼睛都会红肿;有人吃螃蟹等硬壳海鲜过敏，浑身起红疹，甚至呼吸困难。而孕妇一旦过敏了是很难承受的事，那么，准妈妈是否可以服用抗过敏药物？

准妈妈能否使用抗过敏药物来治疗这些疾病，要根据具体情况具体分析，也就是说要考虑使用何种抗过敏药物，以及使用这种药物的时间。因为有些药物对准妈妈们无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对准妈妈及胎儿无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒有较好的疗效。

在使用抗组胺类过敏药时要慎重，有一类抗组胺药称为哌嗪类H1受体阻断药，如氯苯甲嗪，对实验动物有致畸作用，虽然在人类尚末发现有致畸作用，但为慎重起见，准妈妈尤其是在孕3个月内最好不要使用。其他类抗组胺药如吩噻嗪类及二醇胺类抗组胺的过敏药，一般对胎儿无明显影响，如非那根、扑尔敏等可以使用。

另外，糖皮质激素类如地塞米松、强的松、可的松等，虽然可以起到抗过敏作用，但建议准妈妈尤其是在孕早期应尽量少用，以免增加胎儿畸形的危险性。若只是局部使用治疗过敏性皮炎，一般对准妈妈无不良影响。

酵素越来越受欢迎，市面上的酵素品牌也越来越多。那么，服用酵素补身体，准妈妈险致流产。服用酵素补身体，准妈妈险致流产

准妈妈服用酵素补身体险致流产

怀孕50天的准妈妈陈女士因大量服用酵素青梅险致流产，昨天下午被家人送入医院。医院妇产科主任戴良图表示，常有商家夸大酵素类产品的保健品作用，这类产品可加速肠胃蠕动，从而可能引发流产。

陈女士今年30岁，结婚3年了。她告诉医生，为了改善体质，她在怀孕前就一直食用酵素青梅，以增加怀孕几率。网店卖家也对其保证，天然酵素能修复女性衰退的卵巢细胞。

据计划生育优生优育技术中心最近一项对妊娠期妇女的调查显示，52.1%的女性曾尝试过至少一种“促孕良药”，34%的人表示服用期间有过不良发应。“酵素是一种能引起催化反应的酶，有活肠、通便作用，与女性生殖系统毫无关联，更不可能提高怀孕几率。”戴良图医生告诉记者，“服用酵素，导致新陈代谢过快，肠胃受到刺激，营养难以吸收，反而会影响妊娠安全。”

计划生育宣教中心负责人李健表示，坊间流传的“碱性体质易生男孩”说法没有任何科学依据。“不少保健品含有激素，不仅达不到商家宣传的服用效果，反而会造成生理紊乱，危害健康。”

专家提醒，孕妇若需服用药物、保健品，应到正规医院询问医生。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

现在的人对生活品质要求很高，服用保健品是很多人保健的一种方式，儿童也不例外，可儿童服用铁剂会腹泻吗?到底孩子需要吃补铁保健品吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1、吃铁剂的儿童，粪便颜色会变黑，但无需过度紧张，属正常现象。还有很多儿童吃了铁剂会便秘，可以请医生开软便剂一起服用。但是，有些铁剂含有软便剂，比较敏感的儿童，吃了这种铁剂反而一直腹泻。如果有这种情形，应请医生不要开内含软便剂的铁剂，软便剂的剂量该由自己控制。

2、原则上服用铁剂的最佳时间是饭前一个小时，但是，很多空腹服用铁剂胃会很不舒服，建议这种儿童服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。如果饭前服用真的很不舒服，也只好改在餐后服用。但记得配上一小杯柳橙汁或维生素C，以增加铁的吸收率。

3、服用铁剂还应注意不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收。也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用，因为胃酸会帮助铁的吸收，吃了制酸剂会减少胃酸，降低铁的吸收。在服用铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒，这些饮料都会干扰铁剂的吸收。

最后小编提醒，儿童在补充铁剂之前，先要确定自己是因为缺铁而造成贫血，不是因为缺叶酸或是维生素B12而造成的巨球性贫血;如果是缺铁补充铁剂才有用，若是缺叶酸或是维生素B12，就不用补充铁剂了。

维生素对孩子生长发育起着很大的作用，一旦缺少维生素势必会对孩子成长有一定影响，因此家长们往往很重视补充维生素的问题，但是有时候为什么宝宝会出现服用维生素过敏呢？怎样科学的给宝宝服食维生素？

宝宝刚刚出生不久，父母担心孩子营养不够而喂食多种维生素补充剂，父母都以为服食维生素有多多益善。相信很多父母都遇到：宝宝服食维生素过敏这一问题。究竟如何科学地让宝宝服食维生素呢？医学研究显示，如果婴幼儿过早服用多种维生素，将会为未来引发气喘与对食物过敏种下危险因子。

在美国，逾半数以上婴幼儿食品与配方奶粉的主要成分富含多种维生素，然而据一篇刊登在美国小儿科期刊上的研究报告指出，以超过八千名孩童的母亲为研究对象，了解她们是否曾在孩子幼儿时给予服用多种维生素补充剂，以及孩子是否曾出现气喘或对食物过敏的问题。

调查结果发现，孩子在3岁时服用过多种维生素的，被诊断出有气喘10%，并且对食物过敏有4.9%。

而6个月大之前婴幼儿于服用多种维生素的孩子，对食物的过敏危险性比其他孩子高出70%。

然而，服用多种维生素的宝宝跟食用配方奶粉的婴幼儿相比，受母亲哺乳的孩子则健康多了，因为他们不会增加对食物过敏的风险。

研究人员指出，如果婴幼儿的配方奶粉中添加了多种维生素、特别是高剂量的维生素D，将会增加孩子对食物过敏的危险，影响到孩子以后的健康发展。

所以孩子过早服用维生素可能引发过敏，家长不可盲目的给孩子服用多种维生素，经咨询相关医生之后再说。如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

如今每个家庭里基本都有常备药，碰到感冒发烧、头痛腹泻往往就会找一些药来吃了，尤其是儿童发烧，家长着急，于是就给孩子服退烧药，可儿童正确服用退烧药的方法，您知道几个？

儿童正确服用退烧药的方法，您知道几个？

儿童体温可随年龄、性别、种族不同有所变化，并受昼夜、季节变化等影响。轻度发烧本身并无危险，故38.5°C以下，精神状态尚好，学习、工作未受影响，通常不建议用退烧药。此时，可用物理降温方法，包括洗温水澡或用温热的湿毛巾擦拭身体，同时适当补充水分。

当体温超过38.5℃时，可考虑选择退烧药。扑热息痛和布洛芬对于小儿相对较安全，但注意不要过量。布洛芬退烧作用较强，但会导致大量出汗，甚至虚脱，不适用于腹泻及脱水患儿，肾功能不好者也要慎用。

退烧药多数在两小时内起效，平均起效时间为服药后1小时左右。家长如果发现孩子服药后开始出汗、哭闹减轻或精神状态好转，证明药物开始起效了，不要急着加药或者换药。一般每6~8小时1次，最短用药间隔为4小时，如果用得太勤，可能引起肝肾损伤。连用3天以上最好在医生指导下换一种退烧药，以防副作用累积。

退烧药最好只用一种，因为每增加一种药品，用错药的风险就会增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的。

很多人认为，服退烧药后体温退得越快越好、越低越好，这是个误区。理想的退热效果是温和的，体温降到低于38.5°C即可。适当补充水分很重要，这样能加快排泄，利于退烧。另外还要注意衣着宽松、透气，切忌捂厚被，以防高热惊厥。

需要提醒的是，小儿发烧病程一般3~5天，可先根据病情用药缓解。但若用药后，发热没有缓解，甚至出现其他症状，应及时就诊。

所以说，家长在给孩子服退烧药时，一定要查看药物的成分，同一成分的药物不可以一起用。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

我们知道，现在很多朋友特别喜欢使用中医来治疗一些疾病，并且收到的效果也是非常不错的，但是在使用中药的时候，也需要注意很多的问题，尤其是儿童，那么孩子服用丸药注意什么？家长须知。

小儿用丸药应揉碎后服用

小儿发育不健全，一般吞咽功能较差。服用丸药时，家长应该把丸药揉碎，用温开水在小勺中烊化成汤液给小儿喂服。如遇到小儿服丸药呕吐时，家长不要性急，可休息片刻，在药液里加点白糖水和少量的生姜汁搅匀后再喂服。这样可以起到止呕、调节药味的作用。对于大一点儿童，可将丸药揉成小颗粒，裹上一点白糖再用温开水送服，或者装入糯米纸或胶囊内，以清除丸药的异味。

小儿用丸药勿以茶水或饮料送服

在给小儿服丸药时，要注意不要用茶水或可口可乐等饮料送服。茶叶水中含有咖啡因，具有兴奋的作用。小儿正处于脑发育完善时期，服用后容易形成兴奋不易入睡，而不利于患儿休息和病症的恢复。茶叶水中含有鞣酸类的物质，和丸剂同时服用，易形成络合物不利于小儿胃肠道的吸收及排泄，特别是患有胃肠道疾病时，更不益于病症的恢复。

应注意中成丸药与西药的搭配

如果中成丸药和西药配合应用治疗，服用时应特别注意。因为许多小儿丸药中均含有石膏等成分，如果同四环素族的药物同时服用，两药之间形成络合物，影响到药物在胃肠道的吸收。因此，中西药物合用时，无论先服用哪种药品，两者之间最好间隔开30分钟。

人体对于维生素的需要量很少，但它在维持生物正常生命过程中所起到的作用却很大。而维生素的种类有很多，那么儿童服用各种维生素有哪些好处？

儿童服用各种维生素有哪些好处？

维生素A：帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。

维生素B1：促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。

维生索B2：促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。

维生素B3(烟草酸、烟碱酸)：强健消化系统，有助于皮肤的保健及美容，改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环，治疗口疮，消除口臭，减少胆固醇。

维生素B5(泛酸、nthenol)：加速伤口痊愈，建立人体的抗体以防止细菌感染，治疗手术后的颤抖，防止疲劳。

维生素B6：可帮助维持钠、钾的平衡，调节体液，增进神经和骨骼肌肉系统正常功能，是天然的利尿剂。

维生素B12：制造及换新体内的红血球，可防止贫血，有助于儿童的发育成长，保持健康的神经系统，减除过敏性症状，增进记忆力及身体的平衡力。

维生素B13(OroticAcid)：有助于维生素B之新陈代谢，可与维生素B12和叶酸一同进行新陈代谢，对细胞的复原和修补很重要。

维生素B15(PanganmicAcid)：排除缺氧的状态，缺氧是组织体内氧气不足，特别指心脏和其他肌肉。可促进蛋白质的新陈代谢，刺激腺体神经系统的活动。

维生素B17(Lactnile)：具有防癌、治癌的功效，因维生素B17含有“氰”分子，正常细胞吸收B17时，会将“氰”毒分解从尿中排出，而癌细胞无法分解“氰”，而被攻击。

维生索C：治疗烫伤，刀伤及牙龈出血，加速手术后的复健，降低血中胆固醇，预防病毒及细菌的感染，预防癌症，是天然轻泻剂，预防血栓产生，防治感冒，预防过敏症。

维生素D：促使人体适当使用钙质及磷质，以产生强壮的骨骼及牙齿，配合维生素A与C同时服用，可防治感冒，治疗膜炎，可使人体增强吸收维生素A的能力。

维生素E：延缓细胞老化，增强耐力，配合维生素A可保护肺部不受空气污染，预防及溶解血栓，消防疲劳，加速烫伤复健，预防伤疤，天然利尿剂，降低血压，防止早产及流产。

维生素F(UnsaturatedFattyAcids)：防止胆固醇在动脉中凝结、沉淀，对于危害人体的X射线，可提供保护作用，协助内分泌的正常功能而促进发育，有助钙之吸收，防止心脏病，对减肥深具功效。

维生索H(生物素、Biotin）：防止头发变白，预防及治疗秃头的现象，减轻肌肉的疼痛，治疗湿疹及皮肤炎。是碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢所必需，能促进维生索B的利用。

维生素K(凝血维生素)：防止人体内出血及外出血，可以减少月经时的大量出血，使血液适时的凝结，有助于凝血酶元之形成。

维生素M(叶酸、FolioAcid)：增加乳汁，可消灭肠内的寄生虫，破坏食物的毒素，是天然止痛剂，促进食欲，防止发生口疮，治疗贫血，叶酸与泛酸及PABA一起服用时，可减缓头发变白的现象。

维生素P(BiOflavonoids)：能增强微血管的组织，预防及治疗牙龈出血，增强维生素C的效力，增强人体对细菌感染的抵抗力，治疗内耳疾病所造成的水肿及昏眩的现象。

维生素T(SesameSeedFactor)

促使血液凝固，有助于人体制造血小板，可治疗贫血及血友病，对治疗记忆力减退有增进记忆的明显功效。

维生素U：帮助消化性溃疡，增进伤口愈合，对治疗十二指肠溃疡有显著效果。

胆碱(胆素、Cholinc)：防止胆固醇在人体内聚集，可打通脑血管堵塞，避免胆结石形成，刺激神经系统，尤其是刺激脑波，增强记忆力，维扩肝脏，可以减轻及消除毒索对肝脏的损害。

以上小编讲解了儿童服用多种维生素的好处，家长在平时可以让孩子通过食补的方式来补充维生素，而如果是严重缺乏维生素，则要遵从医嘱。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

孩子从小到大，免不了受到各种风霜雨雪的洗礼，而孩子的成长也是如此。特别是孩子发烧。很让父母担心。那孩子发烧时退烧药应如何服用呢？

如果孩子的体温已经超过了38.5℃，光是物理方法可能帮不了大忙了。这个时候家长可能得需要一些退烧药的帮助。孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。每种药物不宜叠加使用，使用时间不宜超过48小时。

小编为大家整理的关于孩子发烧时退烧药应如何服用的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

六味地黄丸是最为常见和人们最长使用的一种中成药，主治肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。六味地黄丸多为蜜丸，人们通常会跟服用其他的药一样，用温开水送服，但实际上服用六味地黄丸的最好方法是用温的淡盐水。六味地黄丸，大众特别熟悉的一种中成药，但在临床应用时有以下情况需要了解。下面跟随本网了解一下吧！

1、药物说明书：

此方组成由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

2、常见的3个错误观念：

有些人认为六味地黄丸为“男性专用药，女性不能应用”，当然这种观念是不对的，六味地黄丸最早由张仲景的“肾气丸”衍生，发明于钱乙，最早应用于小儿病，如发育迟缓“五迟、五软、囟门晚闭”等，后来作为补肾基础方广为应用，故而六味地黄丸应用不分男女。

有些人认为六味地黄丸就是“男性壮阳药物”。这种观点比较片面，根据药物的药性，六味地黄丸应为滋阴药物，主要用于肾阴不足，症见五心烦热、颧红盗汗、舌红少津少苔的肾阴不足的患者。之所以有些人服用后有增强男性性功能的作用是应为此药有“阴中求阳”的作用，因为当初应用此药的群体为小儿，小儿为“稚阴稚阳”之体、用药不能俊烈，故而用六味地黄丸，六味药中三补三泻，补而不滞。故而六味地黄丸不是壮阳药，阳虚体质的患者临床应用时可加用温阳药物。

还有些人认为六味地黄丸“只要人吃了就能强壮”。此种观点也具有片面性，但凡应用中药、中成药，都应辩证论治，六味地黄丸确实是补药，但以补阴为主，所以只有有肾阴不足患者适于服用，如果气血、血虚的患者单纯服用疗效不佳。

3、应用注意：

应用六味地黄丸严格按说明，并在医师指导下应用，避免应用于“痰湿内盛、痰热内盛”等实证的患者，如果阴虚夹有痰湿等实证因素，可以加用一些化痰、祛湿药物以免恋邪。六味地黄丸为滋腻之剂，长期应用，容易阻滞脾胃气机，可见期间腹胀、舌苔厚腻等，建议可以用陈皮泡水健脾除湿。此外在感冒时尽量避免应用六味地黄丸，以防“闭门留寇”。

服用六味地黄丸注意事项

1、忌不易消化食物。

2、感冒发热病人不宜服用。

3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

5、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

7、本品性状发生改变时禁止使用。

8、儿童必须在成人监护下使用。

9、请将本品放在儿童不能接触的地方。

10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

在现实生活中，夫妻避孕往往会采用两种方法，第一种就是安全套，第二种就是口服避孕药。有人说现在也有适合男人服用的避孕药，为何不让男人体验一下服用避孕药带来的后果呢？其实，不论男人还是女人，长期服用避孕药都会带来很大的危害。

1、黄体生成素释放激素

男性避孕药所产生抑制素，导致睾酮含量降低，使精子生成受阻;抗精子发生药中国中药专家们试图用中药避孕。

抑制射精药物受体阻滞剂，如酚苄明、酚安拉明、妥拉苏林能阻断副睾及输精管的收缩，使射精受阻而不育。物理方法包括使用避孕套和实施输精管结扎术等。此外睾丸通过加温、激光照射亦可抑制生殖细胞的生精作用。

2、雄性激素

使用雄激素(注射丙酸睾丸酮)60天后睾丸缩小停止生精子，停药后5个月睾丸功能反跳，可产生大量精子，故早期可作为避孕药，停药后又可治疗精子减少症。

3、棉酚

研究发现，棉酚抗生育的靶细胞主要是睾丸生精细胞，因而可抑制精子的发生。经过长期观察，棉酚服用后发生低血钾性肌无力，停服后生育力难以恢复，故需进一步研究。

增风险

新西兰奥克兰大学医学与卫生科学系研究人员分析先前11项研究所获涉及大约1.2万人的数据。

他们发现，40岁以上经常服用钙片者罹患心脏病的风险增加30%，罹患中风和死亡的风险则略有升高。排除年龄、性别和钙片种类等多种因素后，研究人员所获结论仍然相同。

美国健康生活网站7月30日引述研究负责人伊恩·里德的话报道：“分析那些对比实验时，我们发现，实验中钙片服用者患心脏病的风险大于安慰剂服用者……风险增加足以完全抵消钙片的积极作用。”

里德说，30%严格意义上不是一个大增量，但钙片服用者众多，构成的隐患不可小觑。

缺实效

里德认为，钙片可能会增加血液中钙含量，改变血液化学成分，威胁心脏健康。

研究人员说，钙片对骨骼健康作用不大，对预防骨折更是效果甚微;因此建议想借助服用钙片预防骨质疏松的中老年人重新考虑。

英国赫尔大学博士约翰·克莱兰在随同研究报告发表的评论中说：“钙片可能不会减少骨折几率，肯定无法降低死亡率，可以视为无效。当前不清楚钙片是否真会增加心脏病或中风几率。不过，(服用钙片)费时又费钱，人们应该停止这样做。”

里德及其同事承认研究存在不足，如没有涉及同时服用维生素D和钙片的效果。

饮食补

里德建议人们借助合理饮食摄取足够钙元素。“依据现有证据，我们认为，钙补充剂不是好东西，”他说，人们应该尽可能从食物、如富含矿物质的食品中获得钙。先前研究没发现吃这类食品可能引发心脏问题。“我们建议病人放弃钙片，改吃含钙高的食物，以保持身体健康，”他说，人们以检测骨密度方式评估患骨质疏松症的风险。“如果风险高，应该考虑使用药物，而不是吃钙片”。

美国营养补充剂生产厂家协会“负责任的营养理事会”副理事长达菲·麦凯认为，里德及其同事的结论站不住脚，因为他们研究的这些实验没有一项是专门针对钙片与心脏病风险而设计。

麦凯建议人们每天从食物中摄取1000毫克至1500毫克钙。如果摄取不足，则需要服用钙片。他说，钙片应该每天分多次服用，防止血液中钙含量超出正常水平。

目前癫痫的基本治疗还是药物治疗，一小部分的难治性癫痫有可能选择癫痫外科手术治疗。那么我们应该如何正确服用抗癫痫药物?抗癫痫药物是单一效果好，还是联合用药效果好?癫痫患者服用哪些抗癫痫药物时要注意?

癫痫患者服用抗癫痫药物时应注意事项三、得了癫痫病以下药物不可乱吃

1、糖皮质激素包括醋酸可的松、醋酸氢化可的松、醋酸泼尼松(醋酸可的松)、地塞米松(氟美松)、倍他米松该类药物可诱发精神症状，长期大量使用可发生欣快、激动、失眠，个别可诱发精神病菌，儿童能够引起惊厥。癫痫病人可诱发癫痫发作，癫痫患者慎用或不用此类药物。

2、驱虫药肠虫药(阿苯达唑)为高效、广谱、低毒肠道驱虫药，对线虫、吸虫、绦虫均有效，因易诱发癫痫发作，应忌用。

3.感冒药因为多数感冒药含有咖啡因、非那根等兴奋剂成分，容易导致脑细胞兴奋，从而影响神经原导致癫痫发作。因此，在服用感冒药时应特别注意，尽量选择不含咖啡因、非那根等成分的药物。

另外，还有异烟肼、喹诺酮类、三环类抗抑郁药、抗胆碱酯酶药等药物癫痫患者也要在医生的指导下服用。

癫痫患者服用抗癫痫药物时应注意事项一、正确服用抗癫痫药物：

1、维持癫痫药物浓度平均值 为保证体内抗癫痫药物维持在有效浓度内，如果一日三次的话，正确服用抗癫痫药物的时间间隔是8小时一次。同理，如果服用抗癫痫药物时一日两次的话，就每隔12小时服药一次。

2、有肠胃疾病的患者服癫痫药物前需加餐 某些抗癫痫药物的说明书会这样注明：餐前(或空腹)、餐后或餐时服用，这使患者产生了一些误解。其实，餐前指的是在餐前半小时至1小时，空腹指的是进餐2～4小时后即可。注明餐后或餐时服用，多是因为此类癫痫药物对消化道有刺激性，而食物可减轻这种不适;或是因为食物中的脂类物质有利于药物的吸收。

癫痫患者服用抗癫痫药物时应注意事项二、服用癫痫药物主张单一用药 抗癫痫用药原则之一就是主张单一用药。

近年研究发现大多数癫痫患者在血药浓度监测下，服用一种合适剂量的抗癫痫药物，可以满意地控制发作，没有必要同时服用多种抗癫痫药。联合用药易导致慢性中毒，药物之间的相互作用影响药效，增加毒副作用，并使发作变频，增加患者的经济负担。

若单一用药，不能控制发作时，应分析原因，在医生指导下选择联合用药。