女人

相信不少有老婆或女友的男人都会有一种奇怪的想法，那就是和心爱女人啪啪时。她们为什么会叫，那么女人啪啪时为什么会叫而男人不叫呢？下面，知心姐就来为大家解答一下。

操作方法

女人在啪啪时女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。当然还有一点是近高潮时，女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的声音。

另外还有一些女人，她们在啪啪时发出的声音也与生理原因关系不大，而与她们的气质有关系,这种女性往往发出极大的闷叫声，虚假成分很大，并伴有夸张性表情，现代科学研究已经证实，这种女性大多具有歇斯底里的性格。她们往往有着表现自我存在的强烈欲望，她们便大声叫喊，以期得到对方的注意，获得更多的爱抚。这种女性还有着突如其来的发泄欲，大声叫喊正好可以作为一种发泄手段。

那么男性呢？男性通常不会叫床。性交中特别是采取男上女下姿势时,男人很难叫出声来，因为男人蹩着气在尽力工作着。

从男性的角度来看，呻吟潜意识代表了意志力不够，不够坚强，无法控制自己声音和身体的表现。正常的男女性事当中，男性通常是强势主动的一方，不能有带有懦弱和被征服意味的呻吟发出。但是男性也不都是不发声，带有征服意味的脏话是更强烈表达征服欲的形式，这种一般不是无意识的，常伴随脸部肌肉紧张狞笑及眼神犀利等一系列行为，这应也算是叫床的一种吧。

还有一个原因，运动场上，男人是运动的，女人是吆喝的。其实跟动漫人物一样，只有发大招时才会叫一声这和打人一个道理，打人的不叫疼，被打的叫疼男的要扭腰，要支撑身体，要前戏，要揉或抚摸女生，要说话挑逗女生，要用心控制时间，要变换姿势，哪有空叫。

大多数男的想安静地当个美男子。时间太短了来不及叫。

简要回答

要说在任何一个年龄阶段当中对于女性而言，裙子的搭配都是任何单品无可替代的视觉存在了，尤其是四五十岁的女人在搭配当中还是需要会穿裙子、穿对裙子才能够衬托出来明显的优雅感。而且在穿裙子的时候一定要牢记好2穿2不穿，这样才能够针对于身形状态以及整体的视觉美感的走向所优化和修饰出来更具理想的状态。想要穿的时髦又减龄，那么今日份的分享就千万不要错过啦！

一、穿长裙不穿超短↣↣直观的简约美感彰显

对于四五十岁的中年阶段的女性，其实在这里更建议大家一定要避开短裙的搭配，因为其实短裙所带来的时髦感虽然很明显但其所出来的气质会削弱掉一定的优雅和得体的效应，所以在整体的搭配之中还是要将长裙优先选择搭配起来哟。

♣♣ 长裙的绝佳优雅☞也是需要优质法则来加持的哦！

㈠ 什么样的长裙系列是最值得优选的呢？

① 腰线是绝对要展现出来的

什么样的长裙系列是最值得优先于选择搭配的呢，首先最重要也是最不可忽略的绝对就是在腰线的位置，一定要使其衬托出来，无论是自带收腰效果还是我们自己入手一些腰带的元素进行勾勒，都是可以针对于曲线魅力以及标准的比例所优化的。

② 脚踝的纤细感、2分比例感显现，就是长裙的最佳长度

同时，长裙的搭配也一定要有着长度标准，在这里就推荐大家根据自身的身形状态能够保证纤细的脚踝曲线完美的展现出来，同时对于整个腿型的比例状态是衬托28分这样的一个分割效果的，那么这样的搭配版型就是入选长裙的最佳长度哦。

③ 根据腿型来选裙身的走向↪是最具有修饰力度的，看看你是什么身形状态吧！

>>大概率的腿粗身材，真的需要好好遮挡起来

而且是在中年阶段的时候身形走样，其实大概率的都会发生腿部变粗或者是变形这样的现象，所以在搭配裙装的时候所选择的裙身一定要是遮挡能力非常极具完美性的类型，百褶裙或者是a字裙这样的搭配也一定要保证它的轮廓走向是流畅的。

>>而屁股大、胯部圆的身形，就扬长避短来搭配吧

除了腿型比较粗壮之外其实比较常见的还有离型身材，也就是屁股比较大而且胯部会比较显粗壮一类的现象，那么这一类的身材在选择长裙搭配的时候，就一定要记得运用扬长避短的形式，勾勒腰部的纤细感遮挡臀胯部位的粗壮度。

>>腿型趋向于“弯曲”、“不直”，直筒裙身搭配很有必要的

最后就是如果你的腿型走向是比较弯曲或者是不流畅不好看的状态，那么裙身的设计就一定要偏向于更具修身化，重点是它所衬托出来的线条走向是绝对修值且利落的，烟管裙真的可以多多的入手几套。

㈡ 什么样的气质衬托，就穿怎样的单品搭档

在职场当中穿搭——线条利落、直观简约

作为一个职场女性，其实本身的穿搭走向是更要偏向于轮廓绝对的利落，才能够彰显出来一定的气场，且整体的设计是非常直观简约性的，所以，轮廓感非常明朗的直筒裙或者是微阔一些的版型都可以进行搭配。

优雅高级——法式长裙别错过，搭配低跟鞋更知性

而适用于中年阶段的女性展现出来优雅高级的话，那么真的不要错过自带优雅属性的法式长裙系列，而且这款单品的搭配一定要是连衣的款型、高腰的设计类型，更重要的是与其搭配的鞋型一定要是自带高级感的低跟鞋，更具知性魅力。

适用于日常的大气感气质——百褶裙、A字裙+平底鞋更舒适

最后就是在日常当中的裙装搭配也千万不要随意的进行判断，其实可以将舒适感和百搭感都很具有优势的百褶裙或者是a字裙优先于选择搭配，对于身形的状态几乎是没有限制的，而且可以加入平底鞋更加的具有舒适度。

二、穿纯色不穿的花纹↣↣减龄优雅真的没得说

其实裙子除了版型以及整体的风格走向之外在色系方面的展现也是其实裙子除了版型以及整体的风格走向之外，在色系方面的展现也是重中之重的，千万一定要拒绝掉那些大花纹的裙子，如果你没有绝佳的气质，真的很难以驾驭。

♠♠ 裙子在色系方面的搭配呈现☞是气质、衬托力的关键

Ⅰ 先要选对搭配色，根据肌肤入手最保险

① 黑黄皮☞☞基础色稳定、低饱和显白还衬气质

根据自己的肌肤状态选择能够衬托优势的颜色还是非常有必要的，最经典的就是黑黄皮就可以将一些黑白灰这样的基础色系以及饱和度较低一些的色相运用，不仅显白而且衬托气质。

② 白皮☞☞多穿浅色、彩色真的很温柔减龄还时尚

而拥有白皮的女性其实在裙子的色系选择当中就可以多多的穿搭一些浅调的彩色系，真的非常的极具温柔减龄感，本身自带的优势就千万不要浪费掉哦。

Ⅱ 后要配色得当，展现气质和品味

⒈色系单穿法则:漏肤且有小面积它色搭配

任何一款颜色如果是连衣裙的款式也就是单穿的时候，还是要保证其有一定的露肤面积，同时在一些配饰的选择上可以选择其他色系进行中和。

⒉色相属性搭配，最显气质的有两类

✔ 同类组合色系——上浅下深or裙浅鞋深：半身裙就要穿出上浅下深的一个视觉走向，如果是连衣裙的话那么所搭配的鞋型就要比其更深一个色调哦。

✔ 要丰富+彰显层次——冷暖色系可结合：这样的搭配组合固有高级和丰富的时尚质感，但是在调性上也要使其绝对的一致化。好啦，那么我们今日份裙子的穿搭专场就先说到这里了呢，如果你还有裙子搭配方面的一些小技巧或者是小问题的话，那么也欢迎大家在下方当中进行留言哟。喜欢本期分享的话就点个关注和收藏吧，一起来期待下一期更精彩的分享哦！

月经期间女人需要注意的地方有很多，尤其是饮食方面，有些食物吃了对身体好呢?下面小编整理了女人经期宜吃的食物及禁忌，一起来看看吧。

月经期的饮食偏方

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经，主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之，功能疏肝理气，主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度，功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，注意忌食生冷勿受寒凉。

经期饮食5大忌

1、忌食酸辣刺激食品

月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

2、忌食过咸食品

女性在来月经之前如果食用咸类的食物过多的话，就会使体内的盐分和水分储存量增多，而且加上在月经来之前体内的孕激素增多，很容易就出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

3、忌喝含气饮料

不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

4、忌过量吃糖

过去不少人认为，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一旦下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。

经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，甚至惹来痛经。

5、忌生冷食物

医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

相反，月经期饮食宜以温热为主，选用海带、大枣、高粱米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

猜你喜欢：

女人经期对身体好的食物

1、胡桃

胡桃中含有丰富的维生素，不但能给大脑迅速的提供营养，增长智力，还能让我们的体力得到尽快的恢复，而且胡桃还要美容养颜的功效。

2、羊肉

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

3、海参

海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素，胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老，还可提高免疫力。

4、芝麻

黑芝麻中维生素E的含量很丰富，维生素E能让皮肤更有弹性，让肌肤更加细腻，改善皮肤粗糙的情况，而且对经期女性出现痛经也有缓解作用。

5、鸽肉

鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

6、淡菜

淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

7、香蕉

香蕉具有安神的作用，对经期女性的烦躁不安情绪有安抚作用，如果吃香蕉的时候和牛奶一起吃，不但更加香甜还可以减轻腹痛的症状。

8、苹果

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。具体的吃法是苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。

女性宫寒是导致那女性朋友不孕的主要原因之一，生活中有很多原因都会让女性越来越靠近宫寒的地域。以下是小编收集整理的关于女人宫寒的原因和调理方法，希望对你有帮助。

女人宫寒如何调理

1、月经期间调养

用红糖,温开水喝,到温暖的房子和寒冷的血液。前三天假期喝红糖水,要增加排量,最好让月经去掉。

2、日常进补

枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

3、茶饮调养

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

4、中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

5、艾灸疗法

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。

6、日常运动

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血。

女人宫寒的原因

1、天生体质

有的人天生体质较寒,体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。

2、流产

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

3、冷食太多

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激凌的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

4、快速瘦身

快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。

5、过度疲劳或情绪变化大

经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”。

推拿能治好宫寒吗

1、推拿肚脐下方

调整荷尔蒙平衡的穴道,在肚脐与耻骨之间中央部位的略下方。要找出正确的穴道位置并不容易,因此与其找到穴道按摩刺激,建议可隔着内衣裤将暖暖包放在此穴道上面,连周围一起温热的效果更佳。如此可促进子宫与卵巢附近的血液循环,调节荷尔蒙的分泌,缓和妇科方面的问题。

2、推拿仙骨附近

仙骨是在背骨前端,与尾椎骨连结的部位。以尾椎骨为顶点,呈一个倒三角形。温热此处,子宫与卵巢也会跟着温暖起来,生理痛等的症状也可获得改善。

3、推拿大腿

就中医来看,与子宫、卵巢有关的穴位分布在大腿,会因反映子宫的冰冷而使身体感到寒冷。因此,穿着裙子时,里面最好多穿1件较为保暖的贴身四角裤,避免让大腿吹到冷风。

相对于男性来讲，女性的体质比较寒了，所以在春天这样一个季节，下面给大家分享女人春天养生方法，希望能帮到大家。

女人日常养生方法

早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

午饭时先喝猪蹄熬的汤,之后吃粗粮和小菜,这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。

午饭后进行半小时的散步,之后午休。午睡很重要,原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机,但午睡的时间不要过长,一小时即可。午睡之后喝一杯果汁,这是补充维生素最好的时候。

下午进行健身运动,每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候,在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。

女人春天养生方法

1、女人春天养生要进行身体大扫除

春天是扫除季节,身体也需要大扫除。经过了一个寒冷的冬天,排出积累在体内的毒素是很有必要的。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果,蒲公英可以被当作养肝的极品,一定量的摄入甘草能够有助于能量平衡和消化,。

2、要多吃新鲜水果,补充B族维生素

春季是万物复苏的季节,女生的身体也不例外。春季的女生一要多吃一些富含各种维生素、特别是B族维生素的疏散和水果,豆芽,莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜都是不错的,草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。

3、经常外出踏青,注意做好美容准备

经过了冬天的严寒,总算迎来了春天的温暖。春天的太阳不像夏天那般火热,许多女生都喜欢选择这个时候出去踏青,殊不知在春天的时候踏青更是需要做好防晒的。女生在外出踏青的时候,一定要用一些防晒品来保护皮肤,但是一定要记住夜晚彻底卸装,这样就不会有毛孔阻塞的问题啦。

4、女人春季养生食物

大蒜：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。降低血糖,预防糖尿病,预防感冒。

橙子：在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。

红酒：红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。

男人和女人的身体结构不同，敏感的部位也有所不同，以下就是男人和女人身体的敏感地带。

方法

脚掌——男性专家发现，脚掌是男性最可爱的性感地带。因为脚掌拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，亲吻男性的脚掌，可以让他达到快感。

乳头——男性和女性一样，男性乳头也包含许多神经末梢。如果女性亲吻和爱抚男性的乳头，可以使他们兴奋不已。

肚脐——女性女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位是由相同的组织分化形成的；进入成年期，这两个部位之间仍有神经相连。如果你用手指按住肚脐，你的私处就会有感觉。

骶骨——女性骶骨是位于背部的一小段椎骨，臀部上方，包含直抵生殖器官的骶神经。经研究发现，对该神经进行电击时，91%的女性会获得性高潮。

乳房——女性女性乳房一般对性刺激比较敏感，因为乳房和乳头一样含有丰富的神经末梢。所以对乳房进行刺激就女人就可以达到性高潮。

大脚趾——女性有没有注意到当女性兴奋的时候，她的大趾有什么样的反应呢？研究发现，女性的私处和脚有直接的神经联系，尤其是大趾。所以刺激大趾可使一些女性达到高潮。

一、女人如何理财？

1.不管有没有结婚，都要开始存钱

即使你永远在蛋糕上插上18岁的蜡烛，也已经过了装嫩的年龄，我们可以保持一颗进取的、年轻的心，但是却必须承认，我们的岁数已经上去了。已经工作了六七年，如果你还没有积蓄，依然每个月都月光，那么是要开始好好存钱了。即使你已经结婚，也还是需要有属于自己的积蓄，或者在家庭的公共账户中“参股”，没有钱的女人没有未来。再貌美的女人如果不能实现美貌和金钱的转化，都是没用的。

2.给自己的制定一个切实可行事业的目标

不管你有没有孩子，有没有结婚，30岁是古人常说的“而立之年”，在事业上应该已经找到了正确的方向，如果没有，请尽快确立自己今后的发展方向，起码你要热爱今后会从事的事业，然后理财师建议也应该和你的领导恳切地谈一谈，有关于你的未来发展，前景和“钱”景，一个都不能少。

3.在追求稳定的基础上适当追求额外收益

30岁的女性应该已经积累了一定的本金，可以配置一些收益率略高、安全性也较好的固定收益类理财产品，比如年化收益率在百分之四左右的银行理财产品、年化收益率在百分之十左右的宜盛月月盈、年化收益率在百分之五左右的债券理财计划、年化收益率在百分之八到百分之十四左右的稳利精选基金等。对于女性来说，风险承受能力还比较有限，但是精明又是女人的天性，如何在安全性较低的基础上选择收益较高的理财产品，是每个30岁女性应该学会的功课。

4.专门存储一笔资金，为孩子或者为父母

不管是为了孩子，还是为了父母，到了30岁的女人都应该存了一笔专项资金以备未来的不时之需。我们不能打无准备的仗，我们的孩子随时可能降生，我们的父母随着年龄的上涨很可能会突发一些疾病，如果不存一笔钱，很可能到时候就会措手不及。女人啊，今朝有酒今朝醉的日子过了三十就很有限了，要明白自己需要背负起责任了。

5.如果特别爱消费，记得基金定投

有些女性朋友消费起来不知道节制，像这样的情况，建议配置金价定投理财产品，基金定投的门槛是一两百，也是不错的选择，不过风险性就会略微大一些。其实哪怕逼着自己存余额宝，也比没有任何强制力地消费要好。

6.买稳健型理财产品

女生进行理财，可以考虑购买一些稳健型的理财产品，并且一定要购买投资门槛较低的理财产品，女生每个月剩余的钱比较少，只适合购买门槛低的理财产品，并且理财产品还必须确保低风险。

二、家庭妇女理财小窍门

1.学习投资理财知识

在如今的全民理财时代，学习投资理财知识很有必要，选择适合自己家庭的理财产品来让钱生钱。如何学习呢，可以通过网络，金融类报纸和杂志，能学习很多关于投资理财的知识和技巧。

2.坚持记录每日收支情况

千万不能忽视，或者抱有侥幸心里，记账是需要经常的，因为记账能反映家庭的收支情况，根据账单能看清家庭的资金的来龙去脉，家庭存下了多少钱，让家庭管财者能做出正确的决策。有的人只是三天打鱼两天晒网的记账习惯，我们可能觉得没多少钱，一点一点的花了，没感觉，但是有一天，钱包里红票突然变少了，自己也不知道原因，那就是缺少记账，迷糊生活导致的。所以家庭主妇说要坚持记账。家庭花销的收入与支出去向要清晰明确。

3.把家庭的生活目标和费用做个梳理

短期目标主要是当年的开支，比如各种每月基本固定的生活费、水电煤、管理费、月供贷款等。中期目标包括1-5年的规划，比如短期教育费、家庭大件商品、买车买楼、旅游等。长期目标包括5年以上的规划，比如子女教育、退休养老、资产传承等;在同一时期内，还可以给目标排序，看哪些更重要，哪些是必须的，哪些可有可无。

4.给家庭这边一笔紧急备用金

一般情况，给家庭预留至少3-6个月固定开支，以应付突发的紧急事件。这笔钱，可以用流动性高的工具配备，比如存款现金或者货币基金等。其他的钱就可以拿去做其他更高收益的投资和规划。

5.将10%收入用来投资

学会投资可以为家庭主妇打发无聊的时间，将每月收入的10%用来进行一些正确投资，还得赚取额外的收益。这种增值方式，应该是每一位家庭主妇理财的重要组成部分。

30岁女人穿衣方面一定要遵循三个要点：时尚、从简、不迁就!选择的衣服一定要有自己鲜明的穿衣风格，不能够太过于复杂，要时尚简约，选择的衣物最好是当季流行，而且质量一定要好，这样才能够让自己气场全开，也活得更有自信。

不少30岁的女性都感觉自己慢慢变得衰老了。30岁的女性，虽然已经没有了20岁的青春靓丽，但是多了一份成熟稳重。30岁女人穿衣方面如果能够搭配得当的话，人生也是可以过得非常精彩的。30岁女人穿衣方面要注重几个要点：时尚、从简、不迁就!

30岁女人穿衣技巧——时尚

20岁的女人为了展现自己青春靓丽的一面，通常都会穿T-shirt搭配牛仔裤，非常的简单和普通的款式。但是通常这样的衣服很快就会被更新换代了。到了30岁以后，如果女人还是选择这类型的衣服，就很容易被认为是装嫩了。在选择衣服上，不妨挑选一些当季的潮流款式，另外也需要注重服装的质量和款式，这样穿出去，整个人都变得时尚高贵了，完全体现出“三十的女人一枝花”这句话了。

30岁女人穿衣技巧——从简

30岁的女人在挑选衣服的时候，不妨选择一些简洁大方的衣服，有着简洁流畅线条的衣服，加上完美的色彩搭配，能够让30岁的女人看起来更加的迷人，也更加的有自信。这样的穿搭，让30岁的女人看起来更加的干练，在职场上游走也更加的轻松。

30岁女人穿衣技巧——不迁就

30岁的女人大多数都有了家庭了，为了家庭，有些女人在穿着上面会过于迁就，比如说遇到打折的衣服，不管是否适合自己都会买回家，有时候这些衣服甚至从未穿过。又或者，在衣服的搭配方面，也会很随意，只要自己穿的舒适就好了。

这样的穿衣风格是不行的，30岁的女人在穿衣方面一定不能够迁就，要慢慢形成自己的一种穿衣风格，毕竟穿衣风格是很容易体现出女人的气场的。30岁的女人在挑选穿衣风格的时候，要根据自己的肤色、体型等等方面来选择，要想自己打扮得更好看一点，就要更加的努力，更加的花时间去研究适合自己的穿衣风格。

在生活当中,我们会发现有些女人脾气特别差,十分容易暴躁,这不仅影响自己的心情,还会影响人际关系,那么女人容易易怒怎么办你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

饮食调理

少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

心理暗示

自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?

情境转移

当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。

直接休息

足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

爱，在于选择，更在于精心呵护。女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。婚姻中夫妻俩难免磕磕碰碰，最容易情绪激动的女人往往就会做出一些傻事。

1.以为男人是参天大树，嫁个男人就可以万事大吉

现在还有很多女人希望找个好男人，这样就可以衣食无忧，过起衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人，随着青春的流逝，男人兴趣和性趣会越来越低，失去宠爱的机率越来越大。

2.将男人拴在裤腰带上

男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反，男人希望家是他休息的港湾，希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。然而男人的天性是闯世界，在征服世界的过程中找到做男人的的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉，导致男人寸步难行。

3.以为掌握男人的钱，就能控制男人的心

女人好像天生对钱感兴趣。女人怕男人在外面找女人这是很正常的现象，但是女人以为控制了男人的钱袋就能控制男人的行为，藉此控制男人的只能是一个梦想。男人要是想藏点私房钱是很简单的事情，女人的扣钱只能增加男人的反感。

4.爱自己的男人，恨男人的家人

虽然男人在家人的祝福声中和女人走进了结婚的殿堂，但是男人永远不会忘记生养他的另外一个女人。女人却认为她和男人结婚了，男人就应该是自己的。经常上演的婆媳大战弄的男人痛苦万分。

5.像间谍一样偷窥男人的隐私

任何一个人都有自己的隐私，这份私藏的秘密是不希望被任何人发现的。很多女人千方百计地打听男人是否和前女友来往，对男人的邮件、电话、短信频频偷窥。有时发现一点问题频频追问，一直将男人逼到墙角，非要问出个子丑寅卯来不可，男人在这个时候像一个犯人。有些男人出轨就是这样造成的。

6.管不住自己的嘴，老公成为自己的泄愤机器

三个女人一台戏，女人多的地方是非多。这种现象说明女人的嘴是容易惹是生非的。女人不能因为自己情绪变化或者没有宣泄的地方就拿自己的男人泄愤，这样只能增加男人的反感。在痛苦的时候，女人的眼泪比女人的嘴要好千倍，何不用眼泪来引起男人的同情？

7.将男人视为自己的儿子

在爱情的天平上，男人和女人是平等的。但是很多女人对男人严加干涉，有时像管儿子一样管理男人和要求男人。这在一定程度上是对男人人性的蔑视。男人需要关爱，但男人更需要尊重，女人必须视自己的男人为男人，给男人应有的尊重和尊严。

8.一千次逼问老公爱不爱自己

女人喜欢听男人说“我爱你”。但是男人表达爱的方式不是女人常常希望的那样。逼迫之下，男人痛苦地说出“我爱你”，但是内心世界是在说“你累死我啦！”

9.不注意保护自己身材的秘密，过分暴露自己的肉体

女人的身体是吸引男人的最大法宝。在家的时候，很多女人对自己的身体就不太注意。很多女人在家里穿得像个大街上卖菜的大姐，男人能不倒胃口吗？

爱在于选择，更在于精心呵护。女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。爱只能给予值得爱的人，而不一定是渴望爱的人！

婆媳大战

是个男人就怕找个和自己母亲唱对台戏的老婆，平时自己工作上都有忙不完的事情，回到家里也不能享受到一份清静。自己夹在中间也是没有办法，一个是老婆，陪伴自己走过一身人的！另一个是自己的老妈！生我养我的人。为了宝宝喂养和教育问题。为了生活习惯问题。难免有点摩擦。女人一旦生气了，是不讲道理，只讲发泄的。这时男人就成了受气包了，还要两处都说好话，家里单位一样烦。

有暴力倾向

男人很讨厌具有暴力倾向、心毒的女人。女人发发小脾气并不算什么，但是平时脾气暴躁，动不动大喊大叫，对孩子都动手动脚，甚至做出糊涂事情的女人，这样的女人即使外貌再美，男人也会深恶痛绝。

河东狮吼

很多女人在恋爱中都是小鸟依人的，但是日子久了，到谈婚论嫁的时候，依旧如此。但是婚后以后就变成狮子吼了，男人心中的滋味可想而知。和她吵吧，显得自己没有大度，而且家庭矛盾会激化，甚至不可收拾！不吵吧，以后她的气焰会越来越高，还以为我怕了她呢，如此长久下去，男人烦都烦死了。

过于讲究干净

男人反感过于讲究干净清洁的女人。过于讲究整洁干净，看到不整洁的地方就打扫，对于日常生活中的每一个细节都要求干净，每天给男人的压力很大，对于性格大大咧咧的男士而言，简直就是一种折磨。

红杏出墙

女人红杏出墙，作为一个男人这是最可耻的事情，最后额的结果无非就是俩人离婚。俩人在婚后如果没有孩子还好说一拍两散就完了。期间如果有了孩子，俩人就痛苦了，男人是不会原谅妻子这样的行为，但是孩子是无辜的，不能让孩子从小就失去母爱。

现在很多女人都是有所作为的，作为一个男人没有自己女人赚的钱多，渐渐的女人就会看低你，日子久了，自己的女人红杏出墙了，理由就是你是个窝囊废，还没有我这个女人赚到钱多，出去说丢人不丢。如果你是个男的，遇到这样的事你会受得了吗？

邋里邋遢

男人不喜欢邋里邋遢的女人。男人不喜欢自己的妻子平时不注意自己的形象，而是蓬头垢面，不讲究一定的仪表。

多疑吃醋

女人都喜欢吃醋，尤其是喜欢翻看自己老公的电话簿和短信内容，天天抱着猜忌的心理来审问老公，这样的事情久了男人觉得很无聊，觉得自己的老婆没事找事，日子久了俩人间的感情也慢慢变淡了。

不会做饭

男人不喜欢不会做饭做菜的女人。男人在外忙于工作赚钱养家，回家疲惫不堪，渴望吃上可口的菜肴，但是若自己的妻子不会做，而是等自己回家做，男人会感觉心灰意冷。

温馨提示：在日常行为方面，总是会有好坏的评价标准。女人们请做一个更好的自己，不要让自己变成男人所讨厌的女人。

社会节奏越来越快，人们的压力也越来越大。所以大家都在寻找释放的出口，一夜情不再是一个很新鲜的词了，那么男女双方哪个更容易发生一夜情呢？去下面看看吧！

一夜情谁最擅长

一项调查显示，一夜情的结果对大多数男人而言就像是天堂，而对大多数女人而言则很消极。这项调查还进一步研究了偶然性行为的细微差别和其在男女关系中的不稳定性。

男人女人谁更爱一夜情？哪钟男人易发生一夜性

这项调查的发现指出，女人吸引男人并不是为了使对方成为自己的终生伴侣，而因为她们被一起过夜这一提议所打动。所以说，在这个问题她们过去被人误解了。

研究者指出，在一夜情中男人往往会降低他们选择的标准。所以这时男人对女人的赞美和奉承只不过是假象而已。专家对3300人进行了调查，其中大多数人的年龄在17到40之间。在异性恋的被调查者中半数以上承认发生过一夜情，并且一夜情的几率在男女之间基本是均等的。

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关于一夜情的网友大讨论：

网友北京的冬天：

女人和男人发生一夜情，通常有两种情况：要不就是她认为这个男人还ok，因此用自身条件蛊惑了眼前的这个男人，通过跟这个男人发生一夜情，来掩饰对男人本身的不安全感。要不就是在男人的诱惑赞美下，以为自己是唯一的，因而觉得今晚的一夜情是她特别为这个男人所做的。一夜情，未必都是男人主动，是男人的喜好。

网友散开的栀子花：

说白了，如果对方的确很有吸引力，男人一夜情之后会觉得很有成就感。而且男人比女人更能从一夜情中获得性满足。其实，一夜情有时候是因为寂寞有时是因为太大的性压抑，无非也是排遣的方式，男人女人都一样吧，没有女的配合，男的自己也不能一夜情啊，所以不能把发生一夜情都归罪到男人身上。

网友牛仔kakaka：

一夜情，不是几夜情，这就说明它是短暂的性行为，一次性的，不存在纠缠和麻烦的，如果发生了一晚上之后的事情，那已经不是纯粹的一夜情了。而且太较真的话，一夜情的几率也会大打折扣。个人觉得偶尔在安全的情况下尝试一夜情没什么大不了。

网友sisi公主：

见到像吴彦祖那样的男人，又不能指望他能和自己共度余生，所以机缘合适的话，能和他在某个下午或者完全陌生的地方发生半个小时的关系，之后没有语言的离开，多酷和浪漫啊。

网友铁板一口牛：

多数女人在一夜情后，都觉得更加空虚寂寞，真正享受并愉悦的女人不普遍。而且很多女人都会觉得自己是一夜情中被利用的角色，所以这也是女人一夜情后有点消极的原因。“这样的行为让自己很掉价并且让自己看起来很随便。”之类的想法，让女人感觉不好。

最容易发生一夜情的男人，大多具有以下可能的因素：

1、已婚男人或有过至少半年以上的性经历的男人，有足够的性欲并了解性的男人。

2、有机会经常出入娱乐场所或者流连网络的男人。

3、以貌取胜的男人。

4、大方，肯花钱的男人，这样容易吸引女人的眼球。

5、“口才”好，擅长甜言蜜语，知道如何哄女人开心的男人。

6、不介意一夜情对象的长相、身材，不需要投入感情的男人，单纯为了满足性。

访谈：多少女白领会选择一夜情

请分享10位都市女白领对“一夜情”的看法。

1、小倩『32岁，已婚，机关公务员』：说真的，男女关系扑朔迷离的时代，我总是看不清怎么回事。我佩服、暗恋强势男人，常抱怨自己的老公窝囊，但我不会与上司发生一夜情。女人把感情当成一辈子的事，从没想过只偷一次的情。如果夫妻感情出现问题，我可能选择做情人而拒绝一夜情。

2、小怡『28岁，已婚，小学教师』：从心理上讲，看到帅气、有才华的男人，顿生倾慕之情是不可避免的，但这种倾慕只适合藏在心里，最多也就表露在眼神上。因此就一夜情，我觉得很玄乎、很别扭。就说刘德华吧，他的帅气够杀人了，但即使走到他身边，我相信精神正常的女人也不会色迷迷地要立即跟他上床。老套的说法是“传统”，时髦的词叫“矜持”，这大概是中国女人骨子里的东西吧！

3、小蕊『28岁，已婚，酒店服务员』：我看过太多幽会的男女了，一个个好头好脸的。他们是有身份的，关系是固定的，到我们这来从不用鬼鬼祟祟。有些是老情人了。这世道，见惯了也没什么。没这些，酒店说不定还冷清些。至于我自己，我相信我不搞一夜情，除非逼我，可那叫强奸。哪有一夜情的？这东西像吸白粉，一次就上瘾;不上瘾的，我觉得说不上是情。这些都是有钱人玩的把戏，我们小服务员，还是要悠着点。对不起老公、孩子的事，我还是不敢做。

4、小烨『35岁，独身，企业CEO』：男人嘛，一千零一夜都摸不透他的心事，就一夜的那个事，怎么可能有情呢？我是那种经常出入豪华应酬场所的人，也碰到过不少好色男人打我一夜情的主意，但他找错了对象。我所处的位置就是一个追求完美的位置，那些男人完美吗？他官再大，钱再多，可能一个细节就暴露出他的卑劣。我是打心眼里无法接受上完床各奔东西的做法的。所以我向来不相信一夜情，我也不会渴望一夜情，即使面对的男人是我心目中最理想的男人。

5、小艾『33岁，离异，女作家』：情史上我曾经跟一个男人上过仅仅一次的床，这不是我们这行的浪漫，也不是严格意义上的一夜情。就因为他批评了我的一篇作品，让我如醍醐灌顶，恍然大悟。可以说，他是我创作史上的一盏航标灯，我一心情愿追他，并在一次偶然的聚会时跟他上了床。遗憾地，他后来离开了这座城市。如果他还在这里，我可能跟他二夜情、三夜情以至N夜情。我不会因为生活在“风流圈”里就跟认识或不认识的男人一夜情。

6、小伊『34岁，离异，医生』：渴望好男人，是女人正常的心理和生理需求。但离婚的女人对男人产生的不信任感很难轻易排除。对那些满口甜言蜜语的男同事，我保持十二分的戒心。我曾经对赤裸裸表露欲望的优秀男人说：要么你离婚;要么你离开。在寂寞难耐的时候，我有过当“第三者”的想法，但我拒绝一夜情。我还曾经对一个把我从K厅送到门口的男人说：我不需要一夜情，我有手，自慰。

7、小婕『21岁，未婚，大三学生』：一夜情永远是个时髦的词，因为真正实践的人可能没有。不知道那些大人怎么想，我们这代人不敢轻易跨出这一步。听说**大学学生男女关系复杂，我问了家乡的师兄师姐，他们都说没那回事。一对一是有的，两追一也有。但这都不是一夜情。我们学院还有几个北方来的同学，喝醉了酒，几个人搞一起了。我的理解，这是性滥交不是一夜情。我呀，我不会干这的，我跟他上床的男人，起码要对我负责。

8、小玫『32岁，已婚，导游』：如果一夜情能够流行，干我们这行的，就算拣到金元宝了，条件、环境都太优越了。我不是什么优秀女人，但还是出得厅堂吧。很多时候带团外出，都有男人打我的主意。他们认为我能说会道、知识渊博，还会讲些荤段子。殊不知那些讲解、那些话，我已经讲过无数遍。曾经一个男人，在旅途中勾我上床，并许诺帮我办一件事。不瞒你说，那时我开始心动。但就在我犹豫不决的时候，发现他在酒店里叫了妓女，登时心里就像吞进一只大苍蝇。我终于惊觉：女人哪，相信一夜情是笨蛋;接受一夜情的馈赠，那跟妓女有什么区别？

9、小米『26岁，未婚，公司职员』：你跟我们老板很熟，可能也知道了，我其实是他的情妇。他追我的时候下手狠。叫司机把我送到步行街，一次就买三万块的衣服;又专门把我送到驾校，拿证后又给我一辆广本思域。跟他外出时，他向别人介绍我是他的秘书。我看那些男人客套时的笑容都坏坏的。其实我是什么，大家心知肚明。老板对我很好，他不搞一夜情，但我知道，他也不会跟我搞一世情。总有一天要分手，我已做好心理准备。现在就琢磨着每年给他送个什么东西。毕竞他有恩于我，我应该报答。有能耐的女人，玩一夜情浪费了，要玩，玩点真的、大的。

10、小苇『34岁，已婚，法律工作者』：也许我对人、对事包括对感情都过于理性，我接触的男人，乍一看都很优秀，但接触多了，也发现很多俗不可耐，很多败絮其中。至于一夜情，我想问题的焦点不在于认识或不认识对方，而在于是否接受“馈赠”或“回报”，不接受是“情”，但概率几乎是“零”;“馈赠”了或者“回报”了，那等于是买卖行为，与世俗所称的“包鸡养鸭”无异。所以尽管我对婚姻不满，对老公也没有了感情，但我这一脚迈出去，可能是一段珍贵的情感，不会是一夜情。

由此说来，“一夜情”并不在两性关系中广泛存在，它的发生概率极低，甚至接近“零”。所以，当铺天盖地的“一夜情”故事扑进眼帘的时候，我们必须清醒地意识到，这只是一个词，不是一个事。因为在咱们中国，“一夜情”还缺乏生存的土壤和气候，也没有作为心理支撑的历史文化背景。

一夜情究竟是谁的专利

小麦的婚礼定在9月19日，18号晚上，我们这群大学同窗兼死党，纷纷涌向她的娘家，为新娘子告别单身而狂欢。借着酒兴，艾美丽意兴阑珊地望着小麦说，你就这么从一而终了，难道不觉得遗憾？都是学西方文学的女孩，话题渐渐引到欧美文化上，大家七嘴八舌地说，《老友记》里菲比出嫁前，众好友为她请了舞男表演脱衣秀，国外的女子在告别单身前都要彻底寻欢一次。像你这样守身如玉的女子，艾美丽振振有词地说，每个女人都应该在婚前体验一次一夜情，颠覆后再从良，才值得为了一棵树放弃整片森林。受了小麦的怂恿，是夜，我们4个女孩潜入酒吧，醉眼迷离地打量一夜情的男猎手们，想着都觉得兴奋，都说一夜情是男人的专利，今晚，横在案板上被挑选的是男人，要上肉、前肉、龙骨还是五花肉，都由我们女人说了算。最终，小麦担心婚前偷腥会酿成“九一八事变”，意兴阑珊地各自归家，艾美丽感慨地说，对一夜情起色心缺贼胆的女人可不止我几个。

一夜情，是女人无奈的选择

早几年，邻家女孩范晓萱期期艾艾地唱“我一个人唱歌，连声音都是冷的。”一个人的夜晚，风是凉的床是空的连声音都是冷的。与周俊伟的姐弟恋分分合合后，范美眉终于领悟“青春没有一张不老的脸”的道理，于是邀请圈中好友在别墅中大搞派对，一夜歌舞喧腾。后来某周刊偷拍了那次裸体派对的混乱场面，大肆报道说那个通宵，一夜情处处飞花。看见这则八卦时我想，至少那个晚上，风是暖的，床是温的，耳边的声音是火热的。这夜风凉水冷，女人不想独自唱歌，碰巧遇见一个知寒识暖的男人，投递来为你暖被的讯息，女人心里清楚，一夜情只是饮鸩止渴，贪一晌欢愉然后在心里叹，薄情寡幸的男子太多，太多。

一夜情，是女人止渴的需要

认识一个朋友，丈夫因染色体出现问题后过早阳委，她非常爱自己的丈夫，所以选择保全婚姻。爱，不等于没有生理需要。每个月总有那么几天，她装扮成精灵，锦衣夜行，在陌生的床上暖了自己的身体。但她拒绝离下任何联系方式，一夜情是她的药，可以为无性的婚姻镇痛，久服一种药便如同嗑罂粟，她害怕自己会上瘾。知道底细的朋友，没有人责备她的行为，在我们看来，她是那样纯真，用无数个空巢之夜坚守着一份爱情，谁忍心责怪她偶尔一夜的身体游离？

还有一个朋友，经历2次失败的跨国婚姻后，尝试与中国男子恋爱，却屡不得当。她自嘲地说，异国男人给不了我爱情，却让我爱上了他们的身体。她可以不爱男人，却无法忽视身体的渴求，偶尔在蛇口某酒吧邂逅了一名法国男人，异乡男人与独身女人同时落寞地张望，于是乎，天雷勾地火。从蛇口酒吧街到阳朔的西街，老外聚集的地方都会留下她的倩影。年过30的女人，虽然把事业和生活经营得如日中天，却遍寻不着身心合一的爱情。我虽取笑她，等两广的老外被你勾搭完了，就该上北京、上海找一夜情了。在心里，却怜惜她的境遇，与其勉强自己接受一桩没有高潮的死水婚姻，不如精彩、自由地活着。女人接受一夜情，与男人寻找一夜情的理由如出一辙：OneNightStay，足矣。

你的一生，我只借一晚

好友在去日本前，与暗恋多年的男孩发生了一夜情，临别前她说，我会因为这一晚，记住你一辈子。

一夜情于女人而言，是寂寞的出口，是生理的需要，或者单纯是情绪的宣泄，但我们无法否认，有时候，一夜情，是我们情感的入口。许多女人，虽然不被他爱着，却也盼望和所爱的男人一夜情，因了和你的这一夜，这份情可以随我天涯海角，你不必知道。

现今社会越来越宽容，感情越来越多元化，爱和性可关联，可分家，也可以是若即若离。要不要一夜情、和什么样的人一夜情，决定权取决于你自己，想清楚自己要什么，如果能承受可能随之而来的灾难或幸运，那么，当他向你借一晚，你可以含笑默允。

一夜情，不是谁的专利

每次触及一夜情的话题，女人往往成了屈打成招的小媳妇，而男人，似乎永远是掌握全局的统帅。然而，从郭富城的偷拍事件，到2000年的“平安6君子”事件，再到小贝和鲁尼数不清的风流轶事，不全都是祸起“一夜情”？男人受一夜情所累的例子，也比比皆是。受了拖累也还要出击，单身或独身男人也是人，也有本能和需要，连世界杯和欧洲杯都允许球员携眷比赛，足见春宵对男人同样是价值千金，这么想，女人再撞上陌生男人探询的目光时，心态或许能放平和一些。你可以拒绝和他一夜情，但你不能轻视他的权利，更不应滥用自己的权利，一夜情面前，女人同样有首肯或拒绝的话事权。

假使你一夜情了，男人大可不必百口莫辩，女人也实在无须楚楚可怜，更不必惊慌和声张，为自己的选择偷着乐吧。一夜情，不再是他或她的专有名词。这是个快乐要靠自己找的时代，快感，也一样。

总结：社会节奏再快，也不能放荡自己的身体与灵魂。看了这些，小编只想说，忠于感情，守住身体，不要为了一时快乐而践踏自己！(可能有点老土，纯属个人想法)那么你的看法呢？

女人嫁哪种男人婚后过得比较舒服呢？在面相学说上，好男人面相有什么特征呢？值得女人嫁的男人有哪些呢？通过面相分析，我们可以知道哪种男人女人嫁了能幸福，下面我们就一起来看看女人嫁什么样的男人有福享吧！

女人嫁这些面相的男人，婚后过得滋润又舒服

一、发际内凹

如果你想有一个善解人意的情人或者老公，那么就一定不能错过这样的人，发际内凹，发际不是尖出来生长的，而是像内凹进去的，形成额正中少一撮头发的模样，拥有这种少见的面相，不管外表如何，心都是美的。相当的温和有礼，心性十分柔软，特别是善解人意，极其的有爱心。

二、乀字眉

眉身特别的上扬，到眉尾部份又陡然下降，长有这类眉的人，由于深具艺术细胞，与他相处会如沫春风，总觉得时光飞逝极快，如果你身旁有一个乀字眉的人，女性同胞们，会觉每天都是美好的日子。

三、双耳贴脑

双耳贴脑，这是拥有最佳耳相，通常成就颇高，五官相法喻耳是采听官，耳型美者听善言，自然有善心，所以一般而言，耳相好者心肠都不会太差，非常值得情人信赖。

可能有聪明过人的缘故，多半都很有主见，有时难免会固执一些，有时就当一个小女人吧，因为结婚后，家中的主人一般都是你不是他。

四、悬胆鼻

鼻头圆大饱满，是指鼻内部的骨头结构相当结实。从医理上来分析，一个人的聪明才智、身体健康状态，都能面相上读出来，根源于面相能反映生理机能的良窳。

生有悬胆鼻，必然内脏构造优良、头脑发达，是以性格积极有为，必有所成。对于婚姻和爱情相当有责任感，虽然嘴巴不言爱，但却是很疼女朋友或老婆。

五、鼻高势强

鼻高隆，山根(两眼间)高，鼻子在脸的比例上稍稍偏大，准头丰圆，鉴台、廷尉(左右鼻翼)分明，而且完全不露孔。

这种鼻的人，个性倾向朴实、实事求是，意志力和决断力都很强，会为了心所爱的人与家庭，冲锋陷阵，对于情人的话也不会马耳东风，因为他们很重视亲人、情人的想法，而且也有能力作很好的沟通。

六、唇肉饱满

下唇不但饱满而且有弹性，感觉上绷得嘴型格外清晰，嘴角相当长。喜欢说理式的表达，表情与肢体显出充满理性的智慧，算是一类闷骚型的魅力人物，而这种知性、冷静的形象，会使人们在倾倒之余，还增加对他们的信服度，是典型的魅力老公。

七、地阁丰腴

地阁是人一生晚运之所在，在脸颊、下巴周围之处，丰腴、有肉的脸颊。代表好的人际关系，本身也比较随和、宽厚。

特别在近左右腮骨处各有直的深纹一、两条，俗称成功纹，一方面表示此人积极努力的踏实个性，也表示人气聚集，定能时来运转，晚运大发！女性同胞们，这可是典型的绩优股，抱上了可别脱手！

八、辅犀骨

辅犀骨是最易辨识的一类骨相，所在的位置是：靠近眉身的眉骨上方，向上延伸至发际处，此处隆起者就是生有辅犀骨的奇人，有些生得明显的，这样的骨相，可谓贵不可言。要找到这样的果王，就快吃了吧！

九、双眼澄澈深邃

眼神深遂、眼波内双者，是个相当有幽默感的情人，也是个很聪明的读书人，企图心强的，出了社会，眼神会越来越偏向锐利，而留在学院中从事研究教学的人，眼神益发偏向深遂，却不显锐利，但两者的同一特色倒是都很疼爱自己的女朋友或老婆，因为他们很重视感情生活的经营。

有进取心的好男人面相

每个时代都有其特文化与共识，比如六零后好男人的标准就是老实诚恳的，七零后的好男人就是善良能做事的，而到了八零后九零后就是官二代与富二代就是好男人了。今天与大家分享的是面相看真正的，能够撑起一片事业的好男人面相。

男人不容置疑属于社会的主体，女人辅佐男人，这是天经地义的，试看那些像男人一样阳刚的，一样打拼的女人，哪个有完美的人生与家庭呢？妇女是解放了，但不是解放成男人。有上进心与能力的男人面相解析。

一、发质黑而细男人有志气

发质润黑不燥不繁，其性温良，从来没有发硬干燥的人能处高位。发质乌黑细软的男人，肾气充足而且肝血旺盛，会有理想而默默去追求，这种人很有前途。

二、印堂开阔男人心胸广大

五官再差首取印堂，印堂宽明，福德有通路，谋事进取顺利少阻。印堂代表一个人的魄力，做事原则性，印堂开阔的男人做事有责任心，讲求做事方法。

三、口如四字

口型如四字的男人，做事方圆有度，原则性很强，这样的男人往往在某一个领域尤其领导范围，并且群众基础好，能够获得大众的推崇，获得良好的口碑。

四、眼神清澈而眸子正

鼻若不佳，取之双目，不昏不浊，内清澈神镇定，反应迅捷，思维宽广，决断成功率亦高。眼神清澈的男人心思纯净，能够专心在某一个领域做事，而眸子正的人，待人诚恳而真实，这是一个人在社会上真正成功的基础。

五、眼神久视不脱

眼神平和而有神韵的男人，有一颗坚定的信心，能够按照自己既定的目标去努力，眼神与我们的智慧相系，眼神暗淡的人，一生一事无成，而眼神炯炯有神而充满挑战性的，这样的男人命运大起大落，由于过于执着所以一生多难。

六、眉毛浓淡适宜

眉毛过浓的大浓眉男人义气感情用事，做事不能审时度势，出马一条枪，所以事业屡成屡败。

眉毛惨淡的男人，由于心气与执着力不足，做事有头无尾哦，不能坚持，往往事败垂成。而眉毛浓淡适宜，聚散有威的眉毛男，处理事物得心应手，游刃有余，属于成功型男人。

七、耳朵厚重而且位置高

耳朵厚重的肾气充足，学识高或者善于积累生活经验。耳朵位置高的男人，心气高而且名闻四方。

再观耳轮，轮厚不反，轮廓明显，处事沉稳，步步为营，能稳中求胜。

八、鼻梁有势鼻翼微微凸起

鼻梁挺起有势，但要与脸庞相配，不能面大鼻子小，这是六神无主的面相，也不能鼻子大而脸庞小，这是孤峰独耸的面相，鼻子也不要大大的驼峰，这样的人不能听取他人的意见。

鼻梁要平直有势，并且鼻翼要微微外凸，这样的鼻子不能能够创业，而且能够独当一面，守业能力也非常好。

九、面皮粗糙而牙齿整齐

面皮不一定细致，也许会是粗糙的，但可看其口牙整齐洁白，品行端正，淡吐得体，社交良好，这样面相的男人食禄不亏。

结语：通过上文的介绍，你知道哪种男人女人嫁了易享福了吗？在面相学说上，我们通过男人面相分析，可以知道哪种男人是好男人，哪种男人能够给女人幸福，作为女人应该多多了解一些相学知识，以用来辨别好男人。

在夫妻性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。也常常有男性问我，性生活时间多长才能够女人感到满足？这个问题可能困扰了很多男性。今天我们就要说说，夫妻性爱时间需要多长才能够让女人感到满足呢？

夫妻性爱时间多长才能得到满足感？

性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出标准。

如何才能让性生活得到满足？

你好多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试，增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。

女人的性欲和男人是不同的，因人而异，有些女性的性欲非常平淡，对于性爱的欲望也不是特别高；但有些女人的性欲就比较强烈，对性爱有着强烈的渴望，而且在性爱中也非常容易获得高潮。下面就跟着小编一起来了解下性欲强的女人有哪些特点，快来学学吧。

对于性欲旺盛的女人，往往更受男性喜爱。当然，判断一个女人的性欲是否强烈，并非只在性感方面显露出来，它表现多个方面。只要仔细观察，就能够判断出来。

性欲强的女人特点

1、体态特征

性欲强的女人，往往拥有优美的体态。乳房前隆，行动时抖动有弹性，而且臀部圆满后翘，行动活跃有力，这是性发育良好的表现。

性欲差的女性乳房松弛且下垂或者是扁平，臀部也不如性欲强的女性圆满后翘，这是性衰退的先兆。从体态，我们就可以先判断出女人的性欲是否强烈。

2、声音特征

如果一个女人的音调较高，而且响亮悦耳。最关键的是，唱歌的时候特别动听，那么这类女人的性欲往往比较旺盛。

如果说话声音低沉、费力，讲话不流畅或者有口吃的女人，性欲往往不高，而且性冷淡的发生几率也比较高。

3、眼睛特征

从眼睛也可以判断出女人的性欲是否强烈，如果一个女人眼大醒目，且上睑薄而眨动灵活，脸部肌肉结实、弹性好，这是肾机能良好的表现，性欲旺盛。

若眼睑下垂，肿胀无神，脸部肌肉下垂、弹性差，是肾虚的表现，既有可能会有性冷淡的倾向。

4、面色特征

脸色红润且有光泽的女性，无论是性欲还是健康问题都比较好。而略带少数青春痘或曾经有过青春痘的女性，她的性发育也好，性机能健全。

若脸色清白或晦暗无华的话，不仅健康有问题，性欲也比较冷淡。

5、遇事反应

性欲旺盛与性欲冷淡的女人，在面对事情上的表现也不同。性欲旺盛的女人，遇到开心事、感动的情景，教容易激动，流泪，甚至哭泣，所以性欲旺盛的女人，较快出现流泪、呼吸急促、尖叫、抽泣等性高潮的表现。性欲差的则是相反的。

6、性情特征

性欲旺盛的女性，性情比较开朗、奔放。在与异性的交往当中，嘴好讲，眼好看，手好动。

性欲较差的女性，性情则比较内敛。

7、酒精反应

性欲强的女性，在闻到酒精后，呼吸会加深加快，耳朵发热，面色潮红，眼结膜轻度充血，眼泪润眶，甚至坐立不安等性兴奋表现，这可能与香槟酒有催欲作用有关吧。

显然，此类女性都能拥有完美的性爱。但对于性欲差的女性来说，同样可以获得完美性爱。完美的性爱可以通过各种新鲜花样来达到。所以，对于性欲差的女性，只要我们多花点心思，同样可以获得完美性爱。

都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题，今天小编为大家一一介绍：

时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨

饮食小心富贵病

时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

健康指正：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有保健规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。

时尚误区之二：睡觉是美肤的通用法宝

长期卧床不利健康

时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

健康指正：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。

时尚误区之三：泡吧、卡拉Ok，城市生活的潮流表现

酒吧不是养精蓄锐的好地方

时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。

健康指正：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。

时尚误区之四：烟酒，高品质生活的表现

高级烟酒也会伤身

时尚观点：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的人气指数。

健康指正：烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关，但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说，适量往往是一句空话。少量饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。所谓醉酒，麻醉的就是人的神经。饮酒还会伤及胃黏膜，造成浅表性炎症，引起慢性胃或溃疡。酒主要损伤的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常，会引起肝区疼痛，频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊，更为严重的损伤当然还不止这些。

时尚误区之五：网虫，站在现代化的最前沿

用电脑不可时间过长

时尚观点：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事。

健康指正：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。

时尚误区之六：去健身房里流汗，提高生命质量

锻炼身体最好选择室外

时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。

健康指正：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。

时尚误区之七：只为锻炼身体，让我们跳操去

避免穿高跟鞋运动

时尚观点：舍宾刚流行的时候，也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子，人家就是那么练的，出来的美女个个气度不凡。瑜珈就更不用说，她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳，身体在静态下发力，本领随着时间就那么一点点长起来。

健康指正：穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道，更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作，对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡，很容易让腰椎受伤或形状发生改变，所以还是换上适合运动的鞋子吧。再有，模仿一些动物的动作的运动方式，如果练习得当，确实能强身健体，但是如果要持续某一个姿势一定要量力而行。瑜珈强调的是身心合一，自己感觉舒适的时候也是离正确方式最近的时候。

时尚误区之八：挑战极限，不做温室里的小花朵

挑战极限不可过度

时尚观点：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风，所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩等等。晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗？

健康指正：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然想到户外活动，肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去，就更周全了。

时尚误区之九：洗肠、断食，一切都为排毒

断食排毒法也要因人而异

时尚观点：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

健康指正：中医也讲排毒，除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。

时尚误区之十：塑身内衣，不费力就能拥有好身材

太紧的衣服影响血液循环

时尚观点：希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？

健康指正：穿塑身内衣最直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服容易导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都会产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重了还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

到了秋天，天气慢慢的转凉，很多的女人们又会为手脚冰凉而困扰了。你知道女人们手脚冰凉怎么调理吗？哪些方法能够帮助女人们手脚回暖呢？哪些中医妙方能够让女人们变暖和呢？

手脚冰凉吃什么

【胡桃、芝麻】

胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

【鸽肉、羊肉、海参、淡菜】

鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

食谱一：刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃)

材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。

制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。

食谱二：海参羊肉淡菜汤：(暖肾补虚益劳)

材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。

制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。

手脚冰凉怎么办

1、勤运动.勤甩手

建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

2、多补充维他命E

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

3、培养吃辛辣食物的习惯

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰

4、常吃温补食物

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆……等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。

中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦

抗手脚冰冷食补3帖：

人参枸杞汤：人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

人参核桃饮：人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。

红枣龙眼饮：红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

5、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢？

烟碱酸在哪里？烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

维他命B群可帮助合成烟碱酸：维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

6、多吃坚果、胡萝卜

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮

7、不要饿过头

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

8、服用中药

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。

9、注意保暖

别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。

也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦

10、精油泡澡

有空时可多泡澡，在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。

超强泡手脚剂：

如果你的手脚发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水+米酒+姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔！

11、穴道按摩

天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔

如有全身畏冷的的现象，你可按摩……大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道女人手脚冰凉如何调理了吧？还有小编为大家推荐的一些治疗手脚冰凉的方法，女士朋友们也可以试试哦！

女人的小腹之中包含着人体很多重要的器官，主要是泌尿系统和内生殖系统。因此，当女性出现小肚子疼的时候，无论是哪个位置，都有可能是这些器官出现了病变导致的，其中妇科疾病的几率最大。那么，女人小肚子左侧疼是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

附件炎：附件炎是导致女性小左边肚子疼腰疼的原因。附件炎在妇科炎症中是最为常见的。急性附件炎有下腹剧痛，发热、寒战等症状;慢性附件炎为不同程度的左边肚子疼，或小腹坠胀，伴有白带增多、腰疼、月经失调等。

子宫内膜炎：子宫内膜炎是由于细菌沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。

盆腔炎：盆腔炎也会导致女性朋友小左边肚子疼腰疼。盆腔炎通常全身症状不明显，有时候有小腹疼痛，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等。小左边肚子疼的症状在房事后会加重。

结石：女性左边肚子疼主要是肾结石，它所引发的这种疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。

女人上了40岁之后，各种衰老痕迹都会出现尤其是皮肤衰老的现象，会越加的明显，所以说想要美容养颜，那么肯定需要注意一些方法的使用了，那么40岁女人吃什么食物健康养颜呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1岁女人延缓衰老食物:

抗衰老食物一：西红柿

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的，其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍，因此说，西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物，对抗肌肤的衰老。美眉们在吃西红柿的时候最好是生吃，或者是榨成汁来喝西红柿汁，这样才能够更好地被身体和肌肤所吸收。

抗衰老食物二：葡萄

葡萄中含有丰富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物质是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，远比维生素C与维生素E要高出很多，为什么说喝红葡萄酒能够有助于美容养颜，令脸上的皱纹来得更晚一些呢?其原因就在这里了，美眉们常吃葡萄或者是经常喝葡萄酒，能够有效帮助肌肤对抗氧化，预防衰老。

抗衰老食物三：蜂蜜

对于女人们来说，蜂蜜是最合适的美容佳品了，蜂蜜对抗衰老的表现也在于它能够有效帮助对抗肌肤氧化，保护肌肤细胞组织，净化肌肤血液、能够为肌肤提供养分等等，美眉们常吃蜂蜜，可以消除面部沉着的色斑、让肌肤细腻光滑有弹性。实际上，蜂蜜不仅能够帮助美眉们对抗肌肤衰老，它还有着非常强的保健养生的功效，常吃蜂蜜，还可以令身体润肠通便、保护血管。

抗衰老食物四：红枣

在女人们对抗肌肤衰老的问题上，不得不提的就是红枣了。红枣中含有丰富的糖分和维生素，有着非常强的美容功效，能够帮助肌肤对抗衰老，女人们常吃红枣，肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性。美眉们不妨经常尝试吃一吃红枣粥、红枣汤，都能够帮助肌肤很好的对抗衰老。

抗衰老食物五：牛奶

牛奶一直以来都是美容护肤的佳品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝牛奶，不仅能够有效改善皮肤的细胞活性，而且还能够帮助肌肤消除皱纹、延缓衰老，对于美容养颜、预防肌肤衰老都有着极大的帮助。因此，每天早晚都喝一杯热牛奶吧，长期坚持，肌肤会非常白皙而且有弹性哦!

2岁女人健康养颜食物

1、红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

2、桂圆

“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。

3、枸杞

维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

4、胡萝卜

又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

可能好多人在头疼，肾虚怎么治疗呢?下面小编就和大家分享女人肾虚最佳治疗方法，希望对大家有帮助!

女人肾虚最佳治疗方法1

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平

4、牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

5、海带。它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

6、三文鱼。美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。佩里肯宣称，食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。“三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”，佩里肯乐此不彼.佩里肯指出，导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

7、猕猴桃。又称“仙桃”，不仅可以滋补强身、清热利尿、生津润燥，其味酸甜可口，营养十分丰富，临床上作用广泛，深受人们的喜爱。同时它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。

8、肉皮。随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。

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女人肾虚最佳治疗方法2

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。