可以

老年人能练瑜伽吗

在现实生活中，老人其实也可以学习瑜伽的。可能因为种种因素的影响，老年人的动作慢慢的出现了迟缓的情况，而反应能力也会变，慢有时候还会不协调，再加上肌肉韧带的弹性特别的差。如果说通过练瑜伽的话，往往在这些方面会有所改善。

虽然说老人也是可以学习瑜伽的，但是在学习瑜伽的时候，要选择合适的方法，比如说在坐姿卧姿方面，瑜伽的体位一定要到位，千万不要胡乱的做瑜伽，从而导致身体扭曲，出现问题等等。

对于老年人来说，他们在生活中要是坚持练瑜伽的话，不仅能够有效的提高大肌肉群，小肌肉群等等。另外对于老年人的腰部，肩部胸部等等关节也可以合理的调节，最终对身体是有很大帮助的。不过老年人想要学习瑜伽的话，千万要找到合适的瑜伽教练，自己私下不要练瑜伽。

简要回答

二维码在发明时有“容错度”设计，二维码生成器会将部分信息重复表示（也就是冗余）来提高其容错度。所以即使被遮挡一部分也可以扫描出来。

扫码支付省去了没零钱的烦恼，给买卖双方都带来了便利。但是有时候二维码被遮挡不完整也是能识别的，这是为什么呢？下面就来说说为什么二维码被遮挡一部分也可以扫描出来。

详细内容

二维码的原理可以都简单概括为：在矩阵相应元素位置上用“点”表示二进制“1”， 用“空”表示二进制“0”，“点”和“空”的排列组成代码。

现在我们大家所看到的二维码绝大多数是“QR码”，QR码是“Quick Response”（快速反应）的缩写，由日本Denso-Wave公司发明。

之所以QR码缺一部分或者被遮盖一部分也能被正确扫描，要归功于QR码在发明时的“容错度”设计，生成器会将部分信息重复表示（也就是冗余）来提高其容错度。QR码在生成时可以选择四种程度的容错度（可修正的字码量），分别是L,M,Q,H，对应7%，15%，25%，30%的容错度。也就是说，如果你在生成二维码时选择H档容错度，即使30%的图案被遮挡，也可以被正确扫描。这也就是为什么现在许多二维码中央都可以加上LOGO。

不过，大家不要把QR码图案三个角上的“回字形”图案遮挡住，那是帮助解码软件进行定位的位置检测符（Position Detection Patterns），在较大的QR码中还会有几个小回字形，那是位置对齐符，与检测符的用处类似。有了这几个回字形图案，你才可以从任何角度准确扫描二维码信息。

雅漾是面对敏感皮肤的，属于专业医学护肤化妆品，雅漾是中端档次的产品，产品低过敏性。雅漾的功效就是抗过敏以及补水。只要需要抗过敏或者舒缓敏感的话，任何人都可以使用雅漾，不分年龄段。

雅漾活泉水源自法国的塞文山脉中，每一滴雅漾活泉水都在数亿年形成的地层中酝酿了至少50余年，充分吸收岩石和土壤里珍贵的矿物质和活性成分后喷涌而出。雅漾活泉具有的舒缓、减少刺激特性，确保了它对敏感肌肤的安全性和耐受性。

雅漾旗下有缓特护系列、修护系列、清透美白系列、恒润保湿系列、抗老系列、防晒系列、祛脂系列、修红系列、焕彩系列，专门针对敏感肌，减少化妆品护肤品内含的刺激特性，确保了它对敏感肌肤的安全性和耐受性。像是雅漾活泉护肤水内含有多种微量元素和低矿物含量，能有效增强皮肤的耐受性，降低肌肤的敏感度，能有效舒缓干燥及敏感肌肤。

芝士是可以直接吃的，可以将它夹在面包里，也可以用来做三明治，不过芝士直接吃的口感并不好，味道怪怪的，还有点咸咸的。

芝士可以直接吃吗

芝士又叫干酪、奶酪、起司，是一种发酵的牛奶制品，它和酸牛奶有很多相似之处，里面富含保健功能的乳酸菌，不过芝士的浓度比酸奶更高。芝士既然是一种牛奶制品，那当然可以直接吃的，将它夹在面包里，也可以用来做三明治，不过芝士直接吃的口感并不好，味道怪怪的，还有点咸咸的。

吃芝士的好处

1、为人体提供营养

芝士中排除了牛奶中大部分水分，保留了其中的精华，里面富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等营养成分，为人体提供大量营养。芝士是采取独特的发酵工艺，营养的吸收利用率高，有助于增强人体抵抗力。

2、预防龋齿

芝士可以给人提供大量的钙质，是补钙的最佳食物来源之一，其中所含钙、磷等营养成分能增加牙齿表面的钙含量，坚固牙齿的同时预防龋齿的发生。

3、养护肠胃健康

芝士中富含的乳酸菌和其代谢产物，有助于维持人体胃肠道内的菌种和菌群的平衡，养护我们的肠胃健康。

营业部简介：信达证券辽阳武圣路营业部位于辽阳市最繁华的商业中心地带—辽阳市武圣路81号，集辽阳市商业、金融、保险、等行业一条街，交通便利，具备良好的经营发展环境。目前辽阳营业部营业总面积3525.24平方米，其中大客户室37间，中客户23间，小型中户室1间，325平方米的中户区一个，散户大厅200余平方米。我营业部在安全、规范经营的前提下，加强内部管理，依靠全体员工，充分使用各种服务手段，积极开拓经纪业务。始终坚持“心客户为中心，以市场为导向，以效益为目的”的方针，秉承“高效、诚信、稳健、创新”的宗旨，紧紧围绕“管理为本，服务争先”的经营理念，对内强化管理与考核，对外提高服务与创新能力，不断深挖潜能，提高竞争意识有效的增强了的竞争能力。在服务上，我们除了要求员工统一着装，佩戴胸牌外，还定期对员工进行文明礼貌和服务礼仪教育，规范服务，规范员工用语。除了这客户为提供良好的投资环境外，还加强对客户资料的规范和管理。为用户提供了系统的、及时的、全面的信息资料，定期举办股市沙龙，还为用户提供了投资咨询电话、网上交易、一对一服务、电话回访、手机炒股、手机短信等特色服务，还组建了4个QQ聊天群，为客户的投资咨询，相互交流投资经验及投资心得提供了方便。为客户提供了良好的投资氛围。欢迎前来咨询信达证券辽阳武圣路营业部开户服务！联系地址：辽阳市武圣路81号信达证券辽阳武圣路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：中天证券辽阳新运大街营业部是中天证券辽阳的分支营业部，中天证券有限责任公司是经省政府批准，由原辽宁东方证券公司、辽宁省信托投资公司、辽宁省国际信托投资公司、辽宁省华盛信托投资股份有限公司的证券类资产重组设立的综合类证券公司，于2004年7月经证监会核准成立，2004年8月工商注册登记。公司初始注册资本5亿元人民币，其中,辽宁省国有资产监督管理委员会（以下简称：辽宁省国资委或省国资委）出资4.4亿元，占88%；辽宁省投资集团有限公司（以下简称：辽宁省投资集团或省投资集团）出资0.6亿元，占12%。2009年7月21日，证监会下发《关于核准中天证券有限责任公司变更注册资本的批复》（证监许可〔2009〕661号），核准公司注册资本变更为9.38亿元。变更后，辽宁省国资委出资6.87亿元，占73.25%；省投资集团出资2.51亿元，占26.75%。公司有子公司与分公司各一家，分别为银建期货经纪有限责任公司和中天证券有限责任公司上海分公司，公司下属证券营业部21家，其中辽宁地区15家（沈阳12家，辽阳、葫芦岛、锦州各1家），辽宁省外6家（上海3家；天津2家；深圳1家）。欢迎前来咨询中天证券辽阳新运大街营业部开户服务。联系地址：辽阳市白塔区民主路46号中天证券辽阳新运大街营业部业务范围：股票开户

营业部简介：天源证券天源证券辽阳新华路营业部位于辽阳市新华路438号，营业面积2360平方米，地处繁华闹市区，交通便利。营业部最早成立于1995年，现有员工13名，所有员工都具有证券从业经历。营业部设有宽敞明亮的散户交易大厅、中户交易大厅、大户室，能够满足不同层次投资者的需求。始终秉承“诚信、稳健、高效、务实”的经营理念。经过多年打拼营业部在辽阳地区拥有宽泛的客户基础，赢得了广大投资者的广泛赞誉。欢迎前来咨询天源证券辽阳新华路营业部开户服务！联系地址：辽阳市文圣区新华路438号水利水电工程局1至3楼天源证券辽阳新华路营业部业务范围：股票开户

营业部简介：德邦证券沈阳市兴顺街营业部是德邦证券辽阳的分支营业部。德邦证券是经中国证监会批准设立的具有股票主承销资格的全国性综合类证券公司。公司注册资本金为10.08亿元人民币。自2003年5月18日成立以来，连续六年实现盈利，净利润年复合增长率为140.70%。德邦证券是中国证监会批准的全国首批保荐机构之一，也是全国首批证券发行询价机构之一，公司目前拥有开放式证券投资基金代销业务资格、权证交易资格和结算资格。已顺利通过客户交易结算资金独立存管的验收，并成为中国证券业协会批准的45家股权分置改革试点保荐机构之一。2006年8月，德邦证券通过规范类券商资格评审。2008年1月，被《21世纪经济报道》评为中国“最佳风险控制”券商。以差异化服务为导向，2008年，德邦证券在业内首创“财富玖功”经纪业务理财服务品牌，根据风险偏好和专业水平对客户需求进行定位，以此获得业务水平的显著提升。2009年3月，德邦证券财富玖功产品成功获选2008年度“21世纪中国券商奖”之“最佳创新奖”，并两度蝉联《证券时报》“中国优秀财经证券网站——最佳网上交易证券网站”。同时德邦证券投资银行品牌得到进一步提升，根据中国证券业协会公布的2008年年度投行排名，2008年度股票及债券承销金额排名德邦位列第22名，较之2007年前进了20位，超出中位数多达29亿元；年度股票主承销金额排名德邦位列第29名；股票主承销家数排名并列第23名，较2007年排名提升五位。2008年5月，德邦投行被《证券时报》评为中国区“最具潜力投行”券商。德邦证券的经营范围为：证券（含境内上市外资股）的代理买卖；代理证券的还本付息、分红派息；证券代保管、鉴证；代理证券登记开户；证券的自营买卖；证券（含境内上市外资股）的承销和上市介绍；证券投资咨询（含财务顾问）；企业重组、兼并收购业务；发起设立证券投资基金和基金管理公司；中国证监会批准的其他业务。站在新的历史起点上，德邦证券正稳步朝富有竞争力、相对成本优势、最具活力、最具特色和最具成长性的证券公司迈进。欢迎前来咨询德邦证券沈阳市兴顺街营业部开户服务。联系地址：辽宁省沈阳市铁西区兴顺街32号德邦证券沈阳市兴顺街营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：信达证券辽阳顺城路营业部顺应证券市场进一步改革开放的时代浪潮，在公司“规范经营，创新发展”的方针指导下，导入现代企业制度，建立证券营业部高效的运行模式，创建适应市场发展的快速反应经营机制，满足客户需求的投资导向服务机制和铸造企业优势的人才激励管理机制。实施服务品牌战略，推进证券经纪业务的智能化、专业化、个性化、增值化的深层次服务，实施科学的人才战略，打造具有学习力、生命力、创造力、合作力和竞争力的专业化团队。近年来经营渐入佳境，取得长足的发展，成为驾驭高度市场化、现代化、智能化的证券经营机构。一、高雅舒适的投资环境，交通便利的地理位置：营业部位于沈阳市东西方向主要干道北顺城路，南邻繁华的商业区--中街。大厅门前塑有两头铜牛，在这太极祥光发源地，牛气冲天，堪称沈阳最佳投资仙境，助您驰骋股市，把握胜机。营业部为六层建筑，建筑面积共计6170平方米，其中户区面积3150平方米，拥有1043平方米宽敞明亮的交易大厅，20多套星级宾馆标准的特户室、大户室，办公区域500平方米，地下车库941平方米，活动室358平方米。现有电脑点位1000个，电脑900台。安全快捷的交易系统。实现交易方式多样化，不论您在本营业部，还是身处家中或外地都可以享用我们安全快捷的交易委托系统。如热键委托、磁卡委托、柜台委托、电话委托、网上委托等。目前营业部已与招商银行、建设银行、浦发银行、农业银行等多家银行开通了三方存管业务，使您不必担心资金安全问题。优质周到的特色服务。1、多元化咨询服务，内容包括：核心投资内参、无盘站74信息频道、短信、邮件、盘中提示、周末大讲堂、季度策略报告、个性投资设计、营业部重仓股分析等。2、证券理财套餐：我公司在辽沈地区率先推出证券理财套餐服务，公司理财专家团队精心打造了多种理财套餐供不同资产客户选择，套餐内容包括：短信资讯、专家QQ群、核心投资内参，机构权威报告，个性投资设计等。欢迎前来咨询信达证券辽阳顺城路营业部开户服务！联系地址：沈阳市大东区北顺城路61号信达证券辽阳顺城路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：信达证券辽阳惠工街营业部位于沈河区惠工街56号，经营面积3900平方米，营业部设有散户交易大厅以及中、大户室，能够满足不同层次投资者的投资需求。优越地理位置沈阳惠工街营业部坐落在沈阳北站金融开发区范围内，北临财富中心、北站商业区，西临卓展购物中心，南临市政府、新华科技大厦，交通便利。以人为本的服务理念我们相信：只有优质的服务，才有优质的客户畅通、安全的交易跑道，先进的交易手段硬件设备配置一流：近600台国产品牌电脑（联想、浪潮，长城）配备的客户终端；数字电话(024-96365)委托畅通无阻；快速先进的专线委托直达深沪交易所，完善的卫星委托备份系统保证交易万无一失；技术资料分析系统；双机热备份技术、千兆网络主干、百兆交换到桌面确保指令迅速通达。欢迎前来咨询信达证券辽阳惠工街营业部开户服务！联系地址：沈阳市沈河区惠工街56号信达证券辽阳惠工街营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：广发证券辽阳朝阳大街营业部是广发证券辽阳的分支营业部，广发证券的前身是1991年9月8日成立的广东发展银行证券部，1993年末公司成立，1996年改制为广发证券有限责任公司，2001年整体变更为股份有限公司。2010年2月12日，公司在深圳证券交易所成功实现借壳上市。公司是首批综合类证券公司，2004年12月获得创新试点资格。截至2009年12月31日，广发证券注册资本20亿元，合并报表资产总额1043.36亿元，净资产172.43亿元，其中归属母公司股东权益163.74亿元；2009年合并报表实现营业收入104.70亿元，实现利润总额64.07亿元，实现净利润49.25亿元，其中归属于母公司所有者的净利润为46.90亿元。资本实力及盈利能力在国内证券行业持续领先。公司上市后，总股本增加至25.070457亿股，总市值居国内上市证券公司前列。公司（含子公司）现有证券营业部网点223个，数量位列国内前三，网点遍布全国。公司控股广发华福证券有限责任公司、广发基金管理有限公司、广发期货有限公司、广发控股（香港）有限公司、广发信德投资管理有限公司等5家子公司，并参股易方达基金管理有限公司，初步形成了跨越证券、基金、期货、股权投资领域的金融控股集团架构。公司被誉为资本市场上的“博士军团”，以人为本的管理理念，务实稳定的人才团队，促进了公司的持续发展。“知识图强、求实奉献”是公司的核心理念，“稳健经营、规范管理”是公司的经营原则。公司高度重视健全内部管理体制，完善风险防范机制，初步形成具有自身特色的合规管理体系，经受住了多次市场重大变化的考验。公司成长过程中，通过自身积累发展和多次市场化收购兼并行动，规模不断壮大，主要经营指标多年名列行业前茅，是中国市场最具影响力的证券公司之一。公司将通过3-5年的努力，拥有稳定的市场竞争力，综合实力、业务排名、经营业绩进入行业前列，树立“蓝筹广发”的品牌形象，成为广受尊敬的价值创造者和社会责任承担者。欢迎前来咨询广发证券辽阳朝阳大街营业部开户服务。联系地址：辽宁省辽阳市宏伟区朝阳大街1号广发证券辽阳朝阳大街营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：广发证券辽阳民主路营业部前身为锦州证券辽阳营业部，2001年7月经中国证监会批准，重组加入广发证券经纪有限公司，并更名为广发证券经纪有限公司辽阳民主路证券营业部。本部位于辽阳市白塔区民主路25号，地处辽阳市最繁华的地段，1、2、3、4、5、7、8、10、17路公共汽车均在此设立站点，交通极为便利。营业部面积6000多平方米拥有可同时容纳2000人的散户大厅以及大户室40间，贵宾室28间。宏伟服务部位于宏伟区朝阳大街1号，营业面积3100多平方米。辽阳营业部：经营稳健、管理规范。在管理方式上稳健与开拓并重，营业部高度重视健全内部管理体制和完善风险防范机制，已制订出较为健全的各类规章制度、业务流程，初步形成了一套具有自身特色的、合乎证券业规范运作要求的制度化管理体系。服务优质、不断创新。营业部严尊广发公司“专业、专心、专为您”的服务理念，不断探求优质的客户服务，不断探求服务的创新。拥有独到的咨询服务，针对不同类型的客户，运用广发证券的四大服务体系，对这些客户提供不同的服务。科技领先、技术先进。拥有顺畅的交易通道、安全的数据传递、方便的资金划转、多样的交易方式。客户至上、诚信为本。营业部一直遵循客户是第一位的原则，坚持客户的需求就是我们的需求，及时的帮助我们的客户解决遇到的问题；一直遵循以诚信经营为根本，在当地具有良好的商誉。2003年、2007年被辽阳市消费者协会授予“辽阳市诚信单位”称号。2003年11月被辽宁省消费者协会授予“辽宁省诚信单位”称号。持续发展、市场地位稳固。不懈坚持稳健经营、规范管理的辽阳营业部，自1997年5月设立以来，资产总额、市场份额、利润率保持持续增长，证券业务量连续十年在辽阳地区排名第一。员工队伍：辽阳营业部拥有着一支稳健务实、运作高效的员工队伍。在册员工19人，平均年龄30岁，拥有研究生学历的1人，大学本科学历的17人，专科学历的1人。全体员工均具有证券从业资格，76%以上具有两种证券从业资格。年轻化、专业化、知识化是辽阳营业部员工队伍的显著特点，这些既可保障营业部能够稳健、务实、专业、高效的运营，也能适应中国证券市场的不断变革。经纪业务●业务范围：代理沪深A股、B股、港股、国债、企业债券等买卖、代理国债、企业债券的还本付息，代理上市公司办理投资者的分红派息业务、证券代保管，签证代理上海、深圳证券登记公司办理登记开户业务。●业务品种：沪深A、B股，国债，企业债券，基金、权证交易、手机炒股、网上交易、第三方存管、期货、创业板业务。●科技领先服务热诚顺畅的交易通道：广发证券在交易所共拥有108个席位，其中仅通过我司电脑中心联动的十个席位交易指令的处理能力就高达每分钟1.74万笔，保证投资者即便在交易高峰也一样可以快速顺利进行交易。安全的数据传输：采用内部双向通讯网，客户指令不仅可通过DDN（数据网络专线）传送至交易所，还可以通过“亚太一号”卫星传送，保证数据传输安全、稳定、快捷。先进的信息技术：广发公司的IP卫星多媒体广播系统可以把股评、培训等视像节目直接送到营业部的任何一台计算机上，客户可以随时看到广发总公司举办的股评与培训节目。独到的咨询服务：营业部依托广发证券全系统电脑联网，可向客户提供一流的咨询信息。另外，依托广发怔券实力雄厚的研究队伍，有针对性地向客户提供极富专业热色的咨询服务。温馨的交易氛围：营业部经常举行客户座谈、联欢等活动，坚持客户员工一家人的服务理念，为投资者提供温馨、和谐的投资氛围。●独特的客户服务体系IP/TV视频广播系统：针对营业部的现场客户，广发证券公司全天六小时的实时股评节目，为客户提供全天候的咨询服务。内容包括：聘请全国著名证券分析师现场解盘；广发资深分析师开市期间即时解盘；重大政策及事件的即时评述；资深研究员的行业分析报告；新交易品种投资技巧培训；重点上市公司调研汇报等。E对壹服务系统：针对采用网上交易、电话委托在场外进行交易的客户，我们采用创新的E对壹服务方式能快速的将客户最关心的股票及交易信息通过PDA、手机、传真或电脑及时传达到客户的受里，提供包括炒股秘书、邮件服务、传真服务、个股警示、人工坐席等体贴周到的特色服务。核心客户服务系统：针对达到一定市值或交易量标准的核心客户，我们为其配备专职的客户经理，即时的为客户提供有价值的投资建议，解决遇到的问题和其他服务。VIP客户服务系统：依靠广发证券的资源优势，对营业部具有较大资金量的客户，提供各类增值服务。其可享受资深专家提供定期的投资策略研究报告，各投资品种的专项研究报告，指数化投资产品交易平台服务，广发数据仓库的数据服务，每年境外证券市场考察与交易等六大类57项专业服务。欢迎前来咨询广发证券辽阳民主路营业部开户服务。联系地址：辽宁省辽阳市白塔区民主路25号广发证券辽阳民主路营业部业务范围：股票开户融资融券

营业部简介：太平洋证券股份有限公司是一家全国性综合类证券公司，其前身为太平洋证券有限责任公司。公司于2004年1月6日在云南省昆明市注册成立，注册资本6.65亿元；2007年2月，注册资本增至13.98亿元；2007年4月，公司整体变更为股份有限公司，再次增资扩股至15.03亿元，并获得规范类券商资格。2007年12月28日，太平洋证券A股在上海证券交易所成功上市，股票代码：601099，成为国内证券行业第七家上市的证券公司。公司以“守正、出奇”为行为准则，追求“宁静、致远”的精神境界，坚持企业的社会责任，以促进中国资本市场的健康发展为己任。公司现有营业机构29个，分布于云南、北京、上海、深圳、广州、温州、宁波、扬州、厦门、太原、泰安、沈阳等地。太平洋证券将继续坚持规范发展，实现持续高速增长。以组织创新、机制创新和业务创新为基础，进一步提升研发能力，培育核心竞争力，成为资产质量良好、收入结构合理、综合业务水平位居全国前列，在某些细分市场具有强大品牌和影响力的证券公司。联系地址：沈阳市沈河区青年大街51-2号商会总部大厦B座18楼太平洋证券沈阳青年大街营业部业务范围：股票开户

营业部简介：辽阳健康路证券营业部位于辽阳市宏伟区政府广场西侧—辽阳市宏伟区健康路8-2号，交通便利，具备良好的经营发展环境。我营业部在安全、规范经营的前提下，加强内部管理，依靠全体员工，使用多种营销服务手段，积极开拓经纪业务。始终坚持“以客户为中心，以市场为导向，以效益为目的”的方针，秉承“高效、诚信、稳健、创新”的宗旨，紧紧围绕“管理为本，服务争先”的经营理念，对内强化管理与考核，对外提高服务与创新能力，不断深挖潜能，提高竞争意识，有效的增强了的竞争能力。除了为客户提供良好的投资环境外，还加强对客户资料的规范和管理。为用户提供了系统的、及时的、全面的信息资料，定期举办股市沙龙，以及投资咨询电话、网上交易、一对一服务、电话回访、手机炒股、手机短信等特色服务，还组建了多个QQ聊天群，为客户的投资咨询，相互交流投资经验及投资心得提供了方便，为客户提供了良好的投资氛围。联系地址：辽宁省辽阳市宏伟区健康路8-2号业务范围：股票开户融资融券

而今，许多人知道石塑地板优于好于木地板、瓷砖等传统地面材料，但研究好在哪些方面，在这么多卧室地板类型中，用石塑地板可以铺卧室吗？下面小编来讲讲相关的卧室安全小知识，希望您读后会做出选择！

石塑地板又称之为石塑地砖，正规的名称应该是“PVC片材地板”，是一种高品质、高科技研究开发出来的新型地面装饰材料，采用天然的大理石粉构成高密度、高纤维网状结构的坚实基层，表面覆以超强耐磨的高分子PVC耐磨层，经上百道工序加工而成，产品纹路逼真美观，超强耐磨，表面光亮而不滑，堪称二十一世纪高科技新型材料的典范。因此，用它铺卧室是可以的。

石塑地板属于PVC地板的一个分类，众所周知PVC地板分为卷材和片材，石塑地板即专指片材，从结构上主要分为同质透心片材、多层复合片材、半同质透心片材；从形状上分为方形材和条形材。

石塑地板的优点：

1、超强耐磨：石塑地板表面有一层特殊的经高科技加工的透明耐磨层，超强耐磨。

2、高弹性和超强抗冲击：石塑地板质地较软所以弹性很好，在重物的冲击下有着良好的弹性恢复，其脚感舒适，同时石塑地板具有很强的抗冲击性，对于重物冲击破坏有很强的弹性恢复，不会造成损坏。

3、超强防滑：石塑地板表层的耐磨层有特殊的防滑性，在粘水的情况下脚感更涩，更不容易滑到，即越遇水越涩。

4、超轻超薄：石塑地板只有2-3mm厚度，每平米重量仅2-3kg，不足普通地面材料的10%，在高层建筑中对于楼体承重和空间节约，有着无可比拟的优势。

5、防火阻燃：石塑地板本身不会燃烧并且能阻止燃烧，质量合格的石塑地板防火指标可达B1级。

6、此外，石塑地板还有吸音防噪、抗菌、耐酸碱腐蚀、导热保暖、防水防潮等特点。

石塑地板的缺点：

石塑地板虽然具有不错的防火阻燃性，但是也会受到烟头的烫伤及尖锐物体的冲击，破坏之后不能恢复，需要换掉该部分地板，另外，这种地板质地相对较硬，脚感上不如卷材地板柔软，存在拼接缝隙。

如今，石塑地板在欧洲的家用地材的市场份额占据了惊人的40%！远超实木地板，强化地板、石材、以及地毯。经过对比PK表明，石塑地板在各个方面都比它们更好，这也就不难理解石塑地板优于好于传统地面材料了。

麻油不仅是独具风味的烹调用品，还能治病养生，尤其是老人想健康养生可以多吃麻油。

减轻咳嗽患有肺气肿、支气管炎的人，如果在睡前和清晨喝一小口麻油，咳嗽可明显减轻。

保护嗓音增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑，慢性喉炎有良好的恢复作用。演员登台演唱前喝点麻油能使嗓音圆润，发音省力。

保护血管麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和酸，非常容易被人体吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物，这对软化血管，保护血管弹性，均有较好的效果。

润肠通便大便干燥、习惯性便秘患者，早晚空腹喝一小口麻油，会有意想不到的疗效。

延缓衰老每天坚持喝麻油，的确对身体有益，尤其是老年人。麻油中含有丰富的抗衰老的维生素e，具有促进细胞分裂并延缓其衰老的功能。

由于宝宝的免疫系统尚未发展健全，没有足够的抵抗力对抗外来的细菌和微生物。若奶瓶奶嘴清洁消毒不彻底，易滋生有害致病菌，使其有机会经由口传入到胃肠道，导致宝宝患上鹅口疮、肠胃不适等疾病。那么，奶瓶嘴可以用开水烫吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

奶嘴最好不要用开水烫，这样有损材质。可以用高浓度盐水清洗或用醋加水清洗，这些都是有杀菌消毒的作用。有条件的话可以去买个臭氧杀菌龙头，婴儿用品都可以用臭氧水杀菌消毒。

奶嘴可以用开水煮吗

市面上常见的奶嘴有两种材质，包括乳胶奶嘴和硅胶奶嘴。乳胶奶嘴使用天然乳胶制成，天然乳胶是一种极具弹性且柔软的物料，弹力好，容易回复原状，能够有效抵抗宝宝的拉扯。但乳胶奶嘴较易老化，使用期限较短，而且不耐高温，在100℃的高温环境下非常容易老化和变形，所以乳胶奶嘴是不适宜用开水煮的，可以用蒸汽消毒的方法消毒。奶嘴在95℃-97℃的水蒸气蒸上12-15分钟即可有用杀死大多数致病细菌，而不会损坏奶嘴的原料，也不会影响婴儿健康。

硅胶奶嘴是使用高质量的塑类制成的，外观透明无味，可抵御温度变化，所以能够用开水煮的方法进行消毒。消毒的时候应该在水沸的情况下放奶嘴，奶嘴需要全部浸泡在水中，一般在沸水中煮两三分钟即可。奶嘴不应煮得太久，这样会令表面黏性增加，容易出现细孔，加速物料老化。硅胶奶头的缺点是的弹性不及乳胶，一旦表面破裂，很容易撕裂。

无论采取哪种消毒方法，奶嘴在消毒之前一定要事先彻底冲洗干净，因为奶嘴极其容易在缝隙位置或者开口的位置残留食物残渣，如果不冲洗彻底，导致食物残留在奶嘴中，非常容易滋生细菌，从而影响宝宝的健康。另外，由于奶嘴容易老化，因此，家长需要定期为孩子更换奶嘴。

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。

孕妇吃山楂危害：

1、胃酸过多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险。中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃山楂。

小编提醒：山楂虽味道酸甜，但孕妇进食后对身体不利，最好慎食，可以吃其它酸味的食物来代替。需要注意的是，孕妇食用酸味食物要遵循科学合理的原则。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

几乎每一位新妈妈都会担心自己产后出现乳汁不足或者根本没有母乳的情况，一般只要妈妈们放松身心，对自己保持自信，合理调理身体，多食用一些有利于催乳的饮食，基本上都是能够满足新生宝宝的饭量需求的。下面就跟小编一起来看看母乳太少可以吃哪些催乳食品吧？

1、金针菜

金针菜又被叫做黄花菜，营养非常的丰富，每100克中蛋白质的含量几乎与动物肉相近，而且还含有大量的维生素B1、B2。中医通常认为它有利尿、止血和下乳的功效，食用金针菜炖瘦猪肉，非常有功效。

2、茭白

茭白含有碳水化合物、蛋白质、维生素及多种矿物质，有清热解毒、利便的功效。现在多用茭白和猪蹄一起煮食，但是脾胃虚寒则不宜多食。

3、莴笋

莴笋性味苦寒，也有通乳的功效，产妇产乳较少的时候可以食用莴笋猪蹄。这样不仅少油腻，而且清香可口。

4、豌豆

豌豆又被称为青小豆，有生津液、解疮毒、通乳的功效。豌豆煮熟后，加豌豆苗捣烂或直接食用。

5、豆腐

豆腐是非常家常的健康食品，具有清热解毒的功效，加上红糖、酒酿和水一起煮服，还有催乳的功效。

事实上，有催乳作用的食物还有很多，没必要一定要借助药物的作用。俗话说，药补不如食补，从食物中汲取营养虽然慢，但是绝对安全。

小编为大家整理的关于母乳太少可以吃哪些催乳食品的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在很多人的意识中，认为感冒之后捂汗或者蒸桑拿能够有效的缓解病症，但是在这里需要提醒大家，由于感冒的类型不同、感冒症状也不一样，采取的治疗方法也略有一定区别。热伤风可以蒸桑拿吗?下面小编为您详细讲述相关内容。

感冒可以蒸桑拿，不过要适可而止，要适当。如果是风寒感冒，可以稍微蒸桑拿下，微微发汗就可以了，大汗反而伤身体了。蒸桑拿可以发发汗，有利于疾病的治疗的，不过蒸桑拿后别受寒.以免加重病情的，要注意加强保暖。

感冒时，人的抵抗力会降低，而桑拿时含有隐球菌等致病菌，最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病。感冒患者只需减轻劳动强度和时间，多喝点热开水，补充发热等失去的水分，静养待愈。蒸桑拿和长时间洗热水澡，只会使体内因失去水分而发生电解质不平衡，不利康复。

桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养。

但要注意一点，洗桑拿后毛孔处于完全舒张状态，所以要及时穿好衣服，别让舒张的毛孔暴露在寒冷的冬日里，不然弄巧反成拙，让外界的寒气重新侵蚀到身体里去，加重了感冒。高温天气对人体有哪些危害?多关注自然灾害安全小知识，这个问题就可以迎刃而解了。

大胆尝试

对性爱玩具、书籍及视频资料不要拒之千里。尝试不同性爱姿势等“卧室创新”，有助提高性爱质量。

分担家务

“得不到欣赏”最容易破坏心情。如果你感觉家务活太忙，不妨鼓励配偶一起分担家务。一方面，你不会因为繁重的家务活而太过疲劳，可腾出更多精力投入激情;另一方面，爱人做家务时更能体会到你的不易，夫妻交流增多，也更能增加激情机会。

相约周末

吉布森表示，夫妻之间需要刺激，忙碌一周之后，应该一起共进晚餐，彼此交流。周末一家人到附近景点游玩，可以给婚姻注入新的活力。

主动求医

接近更年期的妇女常常感到性欲大减、厌烦性生活。吉布森建议，女性应该积极就医，激素替代疗法或药物治疗都可以解决更年期性欲减退问题，让女性重新找回性爱乐趣。

积极锻炼

无论身材如何，感觉舒服最重要。经常锻炼有助于提高内啡肽水平，增强性兴奋，提升性爱质量。如果抽不出时间健身，那么夫妻可以经常一起散散步。

拥有隐私

家人的干扰无疑最容易让夫妻“扫性”。如果家中干扰太多，那么夫妻不妨暂时抛开一切家务，一起去旅馆开个房间，共享浪漫。

早点回家

下班太迟，身体疲劳，心情糟糕，很容易导致性趣大减。如果想安排夫妻生活，最好早点下班回家，放松心情，安排好孩子，准备好晚餐，性爱会水到渠成。

彼此按摩

如果夫妻间很长一段时间没有性生活，抚摸按摩无疑是重燃激情的利器。一起看电视时，可彼此拥抱。吉布森建议，当时机成熟时，相互用香精油按摩会更加增强亲密度，刺激欲望。

温馨提示：当爱情失去了激情，女生们的一些小小招数仍旧会让你们爱得更深，爱情需要小招数提高情调。

真丝面料的衣服在清洗的时候总是有很多禁忌的，有不少人其实都不知道真丝用什么洗好，在家里清洗的时候就跟普通衣服一样用洗衣粉了，我们来看看这样做会影响到真丝衣物吗？

真丝可以用洗衣粉洗吗

千万不可以，不然不管你多贵的衣服都得泡汤。

一定要选择洗衣液，而且是温和的中性洗涤剂，将衣服浸入衣服十五分钟，可以加点食醋进去，然后拿出来轻轻搓洗，最后在通风处晒干，而且在晒的时候一定要捋顺衣服上的褶皱，不然洗出来之后整件衣服都会变得邋邋遢遢，再不复起初的平整亮丽。

真丝不能用洗衣粉洗的原因

因为真丝不耐碱，所以我们要选用中性的清洗剂会对比较好，很多人用洗衣粉洗了之后衣服都会变硬，造成很不好的影响。

真丝用什么洗最好

由于夏天的自来水中含有较多的氯气，故洗涤真丝服装应用隔日的自来水。真丝服装怕碱，应选用弱酸性或中性的洗涤剂轻轻揉搓。为保持衣服的光泽，衣服漂洗后最好清洗后可再放一盆清水，水中滴入二三滴醋，浸5分钟取出，清洗完毕，先将衣物拉伸后叠小，挂在晾衣架上，让水分快速流出;不滴水时，再抖开、拉伸，于阴凉处晾干。高档的真丝面料最好干洗。然后取出脱水，晾晒时宜反面向外，最好放在阴凉处。

真丝清洗要点

(1)勿长时间泡在水里。真丝的保护层是丝胶、丝素和矿物质等成分，故丝绸制品不宜常洗，特别是不应用热水和肥皂水浸泡，同时不应搓、拧，以免起毛，失去光泽。

(2)真丝很怕热，在高温下丝的强度、拉力都会明显下降。洗后应挂阴凉处晾干，以免脆化。

(3)碱和强酸对真丝都有破坏作用。洗涤请用专用洗涤用品，忌用碱性洗涤剂、肥皂、洗衣粉或其它去污剂，千万不能使用消毒液。强酸在高温下易使其溶解，但弱酸可起保护作用，如洗涤时稍加点醋会使其色泽更加光亮。

(4)汗湿后的真丝衣服要马上洗涤。

(5)真丝衣服切忌重叠或折叠晾干，以免沾色。

资生堂尿素这款护手非常的有名几乎人手一个，很多孕妈妈也想入手这个，但是不知道自己能不能用，这个产品孕妇适不适合，对胎儿会不会有影响，一起来看一看吧。

资生堂尿素护手霜孕妇能用吗

可以的哦，护手霜是用来擦手的，不是拿来吃的，不会进入子宫影响胎儿的，那些说这个有孕妇不能用成分的，大概是看了美丽修行吧，请仔细看看，人家说的是大剂量口服!!

资生堂尿素护手霜怎么样

护手霜届顶顶有名的小红罐!红到几乎人手一罐~内含尿素成分，深层渗透滋润，软化角质。

1、质地轻薄度★★★★

质地可以说是非常清爽了~

2、吸收度★★★★

打圈15下，观察吸收程度~添加了橙色的按摩颗粒，在涂抹的时候通过按摩来促进血液循环，充分渗透到皮肤的深层，轻轻抹两下就瞬间被吸收~

3、水润度★★★★★

涂前涂后水分含量对比22.4%——48.5%

4、持久度★★★

浸水后水分含量对比48.5%——39.3%

5、香味无

无香的设计，特别适合对香味敏感的仙女~

红罐和蓝罐的区别

1、红罐和蓝罐的功效不同资生堂护手霜红蓝的差别在于：两者的主要功效是不同的，红罐才是美润护手霜，可以改善手部粗糙和老化的现象。而蓝罐则是尿素角质柔滑软膏，具有去角质作用，主要用于足部或其它关节部位。

2、红罐和蓝罐适合使用时间不同白天使用资生堂红罐是很好的选择，而蓝罐款则是适合晚上洗完澡，皮肤角质层软化之后，擦手肘和膝盖、脚后跟的干燥部位。可以起到瞬间滋润的作用

孕妇冬天怎么保护手部肌肤

1、选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

2、白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

3、当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。

4、每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。

5、利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

6、选择天然的不含化学成份的一些护肤品，比如橄榄油、杏仁油和荷荷巴油之类的，或者选择孕妇专用、婴儿类护肤品作为护手霜。

足膜是很常见的一款足部护理产品，在我们平时日常生活中经常可以看到有很多人使用足膜，足膜可以去死皮，还可以滋润足部肌肤，缓解干燥。

脚膜可以重复使用吗

脚膜是不可以重复使用的，而且千万不要重复使用。

原因1：开封后精华液易挥发脚膜开封后精华液接触空气，容易挥发，还会与空气中的物质发生反应，就没效果了。所以脚膜开封后就要立刻使用，使用完就要进行处理。

原因2：残留脚部细菌使用脚膜后脚部有一些细菌会残留在脚膜内，再次跟空气接触以后，会滋生出更多细菌，这样明显是不能重复使用的。

原因3：精华液只够使用一次有不少小仙女觉得脚膜里的精华液含量很多，用过一次就丢掉非常浪费，所以想知道脚膜能不能重复使用。但其实脚膜内的精华液含量都是计算好了的，一般只够用一次，足够达到去角质效果了。

足膜怎么保存

1、远离儿童可以接触的地方足膜内含带有腐蚀性的水杨酸、乳酸和果酸等，若是被误食，是会有生命危险的，若是精华液溢出，接触角质层较薄的儿童，有可能还会灼伤皮肤。小仙女们记得要放在儿童接触不到的地方哦~

2、避免高温和太阳光线直射高温环境与强烈的太阳光线会与足膜内精华液发生化学作用而失去效力，所以小仙女们要记得保存在室内阴凉干燥的地方哦。

脚膜重复使用会怎么样

1、轻则达不到效果脚膜用过一次以后精华液已经渗透进皮肤了，而剩下的精华液会随着时间而挥发失去效果。若是再次使用，是肯定达不到效果的。

2、重则引发脚部疾病脚膜使用过以后会残留脚部细菌，跟空气接触一段时间后，也会有新的细菌在里面滋生。这时的脚膜简直就成了个细菌培养皿。若是重复使用，皮肤屏障功能又比较脆弱，就会引发真菌感染的脚气等脚部皮肤病，得不偿失。

足膜使用小贴士

1、孕妇、儿童、皮肤病患者和足部伤口者不能使用

脱皮足膜虽然很多足膜宣称温和不刺激，敏感肌肤也可以用，但还是要根据个人肤质、体质、季节变更等情况来选择使用，毕竟我们是喝露水长大的小仙女，娇嫩的脚要更爱护~

2、脚气等脚部皮肤病患者要慎用

从脚膜的成分来看，确实能够起到角质剥脱的作用，看似能够治疗脚气。但如果有小仙女患有脚气的话，使用足膜可能导致问题更加严重，因为脚气属于真菌感染的病症，使用足膜后角质层变薄，更容易感染细菌。而如果长时间使用，足膜中的强酸也会腐蚀脚部皮肤。

牛奶是很受大家喜爱的一种营养饮品，牛奶的美容护肤功效也很好，用牛奶护肤也是很不错的一种护肤方式，用牛奶护肤的方法有很多。

牛奶可以护肤吗

牛奶可以护肤吗牛奶是可以护肤的。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。所以牛奶可谓是天然护肤品。

用纯牛奶怎么护肤

方法一：其实用纯牛奶敷脸的方法是非常多的，看大家愿意用什么方法。首先第一种方法就是非常简单的，就是用纯牛奶将压缩面膜泡湿之后，摊开敷在我们的脸上，敷10分钟左右就可以将面膜纸取下，然后用清水清洁干净我们的脸部。这是最简单有效的方法，也是非常容易上手的。

方法二：第二种方法就是我们用其他的材料和纯牛奶混合在一起制作的纯牛奶面膜。比如和香蕉混合在一起的香蕉纯牛奶面膜，做法也是相当的简单。将香蕉去皮捣烂，再加入适量的纯牛奶，搅拌均匀之后我们就可以将香蕉纯牛奶面膜涂刷在我们脸部了，然后等待15分钟之后清洗干净就可以。也是方法特别简单，大家可以根据小编介绍的方法去制作，就可以成功的制作出来。

使用牛奶护肤的几个好处

由于乳酸，牛奶可以作为一种温和的去角质剂，可以溶解死皮细胞，没有任何你用苛刻的化学去角质剂看到的任何破坏性影响。将牛奶直接涂抹在脸上，甚至将其加入沐浴水中，进行自然温和的去角质护理。如果你有厚厚的油性皮肤，你可能想要每周3-4次去角质。更敏感的皮肤要求每周一次或两次去角质。另外大家也可以尝试以下几种做法：多层牛奶面膜功效：保湿、去暗黄、美白。做法：牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，二者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂抹的混合面膜风干后再涂第二次，重复步骤到第五次。等混合面膜干了以后用干净的温水洗去。坚持做多层牛奶面膜，有效改善皮肤暗黄。TIPS2：牛奶洗脸功效：晒后修复、舒缓、消炎：肌肤因日晒出现红肿，可用冰牛奶洗脸，然后将进过冰牛奶的化妆棉，敷到红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给皮肤及时补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

怎样让牛奶发挥美肤作用

牛奶虽然自身有美容护肤的作用，但是当他和其他无物品一起使用时也会产生强大的美肤作用哦。

1、牛奶面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、燕麦牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

3、维e酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

香蕉虽然是一种直接吃的水果，但是也可以外面裹上面粉做拔丝香蕉，炸一下就可以吃了。那么，炸香蕉可以保存多久？炸香蕉可以隔夜吃吗？

炸香蕉可以保存多久

建议当天炸完当天就全部吃掉，因为时间稍微一长，香蕉就变黑了就不能吃了。

炸香蕉的味道香甜，外焦里嫩，是一种老少皆宜的小吃，其所用材料包括香蕉、鸡蛋清、面包屑、炼乳、淀粉、色拉油。

炸香蕉可以放冰箱吗

没油炸之前可以放到冷冻室，油炸以后建议不要放到冷冻室，像炸了没吃完，等到温度降下来，放到保鲜室就可以，不过三到五天尽量吃掉比较好，要不然就放到冷藏室吧。

香酥炸香蕉的做法步骤

1、先把面粉、鸡蛋一起放入盆内，加入牛奶调和成均匀的面糊备用。

2、然后将香蕉剥皮后切成段，放入面糊内。

3、再将油锅烧成八成热，把一段段蘸满面糊的香蕉放入油锅内，香蕉炸至金黄色并且酥透时，用漏勺舀出，沥干油装入盆内，即可食用。

4、也可以在炸好的香蕉上涂上水果果酱,吃起来更滋味。

营养价值

1、香蕉除含碳水化合物外，还含有多种维生

素和果胶，以及钙、磷、铁等多种矿物质和多种酶，但在油炸后各种酶失去活性；

2、有流言称食用炸香蕉对降低血压有辅助作用，但食物油炸所带来的热量和油分将导致血压升高，长期食用可引起各种疾病；

3、香蕉中的果胶有润肠通便的效果。

羊肉汤如果但是羊肉的话吃起来多少会有些油腻，因此，我们在炖羊肉汤的时候一般会放胡萝卜、香菜等食材。那么，羊肉汤可以放香菇吗？

羊肉汤可以放香菇吗

当然可以。香菇豆腐羊肉汤是家常菜菜谱之一，以豆腐为制作主料，香菇豆腐羊肉汤的烹饪技巧以煨菜为主，口味属于咸鲜味。香菇豆腐羊肉汤的特色：清淡，味鲜。

香菇羊肉汤做法

主料

羊肉(瘦)500克豆腐(南)300克。

辅料

腌雪里蕻75克香菇(鲜)75克粉丝50克香菜15克。

调料

盐5克味精2克料酒15克大葱10克姜5克花椒2克。

制作方法编辑

1、羊肉切成片；

2、豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片；

3、香菜洗净，切成3厘米长的段；

4、沙锅洗净，放入羊肉及水，用大火煮开，撇去浮沫；

5、再用小火煮至四成熟时，放豆腐，加入精盐、料酒、葱段、姜片、花椒水，待七成熟，再加入香菇、粉丝、雪里蕻；

6、小火再煨20分钟加入味精、香油、菜段即成。香菇豆腐羊肉汤制作提示花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。

香菇注意事项

发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养；

泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中；

把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中；

如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。

宜忌人群

羊肉(瘦)适合人群：

一般人群均可食用

适宜体虚胃寒者；

香菇（鲜）适合人群：

一般人群均可食用。

贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；

脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

五谷粉可以直接开水冲泡，当然了，如果想要味道更好，也可以在冲泡的时候加入其它食材。那么，五谷粉可以加牛奶吗？五谷粉加牛奶好吗？

五谷粉可以加牛奶吗

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

五谷杂粮粉中含有各种食材，五行俱全，食材之间虽然相克，但也相生，食之对身体的养生很好。而牛奶含有丰富的钙质，对人体也是有好处的，同食当然是没有问题的。

但牛奶性凉，五谷中的粗纤维很多，吃多了很影响身体的营养吸收，所以吃五谷杂粮粉和牛奶适量就好，不能过多。

五谷牛奶怎么喝

材料

1、购买五种的谷物，总共加起来50克(可使用糙米、黑米、红米、小米、玉米、薏米等)

2、平底锅洗净，拭干水份，放入五谷粉末，以弱火炒一炒。炒的速度必须快一些，以免变成焦黑色。炒大约15分钟左右，五谷粉冒出香气，待五谷粉变成淡褐色时，熄火。

3、待五谷粉末稍凉时，取二茶匙的五谷粉末，放入杯子里，加入一杯牛奶(大约200cc)。

4、以茶匙打五谷牛奶充分搅拌几下就可饮用。沉淀於杯底的粉末，最好也喝下去。

5、残馀的五谷粉末可以放入密闭容器内，移入冰箱保存。必须在二星期内食用完毕。

五谷牛奶的好处

把五种谷物放入食物料理机里面，研磨成粉末状。最好尽量的磨成细粉，如此不仅比较容易喝，同时也可以提高营养吸收，可谓一举两得。

食用建议

1、胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以软烂为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错。

2、血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。有关研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片，还有利于糖尿病和肥胖的控制。需要提醒的是，选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。

3、贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补铁。小米含铁量突出，有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外，还可以和大米一起蒸成“二米饭”。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝，把黄豆煮熟后可炒菜吃，如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。

4、体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥，或者做成绿豆汤，而荞麦可以做成荞麦面条。

5、容易水肿的吃红豆和薏米。利尿去水肿，首推薏米。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾，所以二者同吃，是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。

今天我们来看看，猕猴他强大的功效有没有影响你呢，要想皮肤没，那你可要吃猕猴桃，猕猴桃作为维生素之王，你可以想象，它是多么的好吃又营养，下面我们一起来看看，怎么吃猕猴桃最好。

感冒了可以吃猕猴桃吗？

感冒发烧要多吃水果

可以。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。目前针对病毒没有什么有效的好办法来治疗，所以治疗感冒主要是缓解症状，一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨麻美敏片、复方氨酚伪麻片都是这类药物。至于吃东西的话，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等，以及难以消化的高脂饮食如肥肉等，其他都可以食用。多吃水果对加快康复更有利

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

感冒发烧吃什么水果？

1、如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

2、如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

猕猴桃的营养价值？

它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

感冒了要注意什么？

一忌多吃荤，因感冒后消化液分泌少，应以吃稀饭和蔬菜等清淡易消化食物为佳。

二忌洗澡，治感冒常需发汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重

三忌劳累，如不注意休息，不利于康复。

四忌吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症状。

五忌乱服药，感冒分风寒，风热等证型，不同证型治疗方法不同，应对症下药，才能有效。一易多喝开水，补充足量的水分能加速有毒代谢物的排泄，减轻感冒症状，早日痊愈。二易多睡觉，充足的睡眠有利提高机体的免疫机能，加速感冒患者康复。