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澳洲凭什么打败了美帝和英国，成为全球最贵留学国家？

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澳洲凭什么打败了美帝和英国，成为全球最贵留学国家？

optus

16:21

母后

妈，你现在忙么?

不忙啊，怎么了?大闺女，你在那咋样啊?

挺好的呢，就是有点事情想和你说。

什么事情啊?

我最近生活费又快不够了，你能给我打点过来么?

我不是和你爸才给你打的么?怎么那么快又没了?你在那边都干什么了啊!

我也没干什么啊，就是最近没打工。真的没有乱花钱...

你啊，一天天的真是不让家里省心!

这种对话，感觉熟悉么?

Vera很懂，大家都不是乱花钱的孩子，只是爸妈真的是不了解土澳的消费标准到底是怎样的?所以今天我们来说说下在澳洲上学，钱是怎么没的!

土澳的 贵 是公认de。

英国TIMES联合FAIRFX(旅行货币兑换公司)统计了全球留学费用最高和最低的国家和地区。

对，你没有看错，澳洲以平均留学费用27,277英镑荣幸 垫底 ，但是这份榜单是 世界上最便宜的留学国家 ，所以最后一名就是最贵的啊啊啊，就连美帝和英国这种也没有超过澳洲。。。

在澳洲，总得吃饭吧!

在澳洲花销最大的应该就是在食物上了。并不是大吃大喝，而是物价真的有点高。有时候，为了省钱都会一大早去买打折的橄榄油。这些就是澳洲的物价。

蔬菜、水果类

鱼、肉类

能量类

来自澳大利亚最大的食品零售商店Woolworths的网站

在澳洲，总得给房东钱吧!

在澳洲租房的时候，如果遇到不好的房东是多么糟心的一件事情吧!而且，有的时候还会遇到一个奇葩的室友，那个时候真是无奈、无语、心痛!下面我们来算一笔关于租房的钱。

如果按照180刀/周。我们都知道，澳洲的房租的按周算的，和别人合租普通郊区House里的一间房，也要150-180刀/周了。而住在city和学校旁边的小土豪们，咱们再来加100刀可以么?

如果每个月按这个价格算下来：

普通House 180除以7再乘以30=770刀

City公寓/学区房 250除以7再乘以30=1070刀

在澳洲，总得出门坐车吧!

在澳洲上学的时候，如果能住在学校的附近那是最好不过的了，但是如果住不到，那只能是坐公交车去上学。在那里可不像在国内1元钱就能直接到目的地。有些同学还自己开车的。花费也挺多的。不信咱们就来算算。

只有徒步和公交车来出行的留学生，每个月怎么也得50刀左右。偶尔休息出门的话，住在墨尔本的话，一天就得7刀。

那些开车的小伙伴，就单说上学的话，每周最少都得40刀。偶尔休息出门的话，那就更不在话下了。

在澳洲，总得买点日常用品吧!

在澳洲上学的时候，总得买点日常用品吧!这个可不像在国内，1卷手纸就1-2块钱。物价什么样儿，一起来看看吧!

日常用品类

来自澳大利亚最大的食品零售商店Woolworths的网站

如果按照今天的汇率：1澳大利亚元=5.1861人民币，来计算的话。

1个苹果需要4.09元人民币

1卷手纸需要5.96元人民币

......

现在的我只想说：

最想说的心里话

所以，请不要再说什么我们留学生在外面都是享受生活。我们不比你们在国内的学生轻松到哪去!但是，我们有我们的梦想，在国外的这几年，我们学习到了再国内学不到的东西，不仅仅是知识，还有如何去为人处世，如何去面对生活的方方面面。

这些有毒的卫生纸含有甲醛和可致癌物，对人体伤害层度极大。一些全球的卫生纸品牌中被发现含有可致癌物质甲醛和致畸物质荧光增白剂，这引发了广泛的关注和担忧。这些发现提醒消费者必须认真对待日常使用的产品和食品的质量和安全问题，以保护自己和家人的健康。

甲醛是一种有毒的气体，可引起头痛、咳嗽、呼吸困难等症状，长期接触甲醛还可能导致癌症。荧光增白剂是一种在卫生纸、洗衣粉等产品中使用的化学物质，它们的作用是使产品看起来更白。然而，荧光增白剂被认为会影响人体的免疫系统和导致肝脏受损。

对于这些发现，许多人对卫生纸的质量和安全感到不安。专家认为这些物质在卫生纸中的含量很小，长期使用这些产品的风险是很小的。许多国家和地区都制定了严格的标准和法规来保证卫生纸的质量和安全。这些标准和法规要求卫生纸中的化学物质含量不得超过一定的限制，以确保产品的安全和质量。

尽管如此，仍然需要关注和关心卫生纸和其他产品中的化学物质含量。应该选择那些符合标准和法规的品牌，同时尽量减少使用那些含有可疑成分的产品。应该采取一些措施来减少我们的接触这些化学物质的风险。使用少量的卫生纸，尽量选择未漂白的有机纸巾或棉毛巾，以及定期开窗通风，保持空气流通等。

需要意识到，每个人的健康和安全都是自己的责任。应该对我们使用的产品和食品的质量和安全负责，以确保自己和家人的健康和幸福。

在印度尼西亚巴厘岛举行的二十国集团领导人第十七次峰会，中国再次提出全球发展倡议、全球安全倡议。以下是小编收集整理的再次提及的“两个全球倡议”,有何含义?，欢迎大家前来阅读。

全球发展倡议的重大意义

全球发展倡议是国家领导人统筹国内国际两个大局、着眼解决人类共同发展问题亲自擘画提出的重大政策主张。唱响全球发展倡议，助力构建人类命运共同体是解决当今和今后世界问题、难题的中国方案、全球方案。

这一重大倡议是在疫情重创全球发展成果的历史背景下，为国际社会提供的又一重大公共产品和合作平台;是解决“时代之问”的中国方案，为加快落实2030年可持续发展议程提供可行路径;是因应世界变局擘画的蓝图，为构建全球发展命运共同体指明正确方向;是以人民为中心的全球发展思想的落地生根，为构建人类命运共同体夯实制度基石;是全人类共同价值的弘扬，为团结各国共同发展注入思想动力;是面向全球开放，为促进国际发展合作提供的具体行动指南;是国家领导人外交思想的重要组成部分，为全球发展理论建设和国际发展合作贡献了中国精神和时代精华。

可操作性强，积极做行动派。倡议最难能可贵之处是突出坚持行动导向，既有统领思想，又有具体指向。归纳了八个方面具体重点合作领域，目标明确，可操作性强，因应了国家领导人一直强调的国际合作要“成为行动队，而不是清谈馆”的主张，为促进国际发展合作提供了具体而微、具体且实的行动指南。

对接重点领域、对接各国需求、对接合作机制、对接各界伙伴，倡议是对全球发展合作的“再动员”，是对以人民为中心这一核心人权理念的“再确认”，为缩小南北鸿沟、解决发展不平衡提出了“路线图”，也为推进联合国2030年可持续发展议程提供了“加速器”。为落实倡议，中国宣布不再新建境外煤电项目，未来3年内(2022年起)再提供30亿美元国际援助用于支持发展中国家抗疫和恢复经济社会发展，受到国际社会普遍赞誉。

不是“独角戏”而是“大合唱”。倡议发出了支持联合国在国际事务中发挥中心作用的明确信号，闪耀着多边主义的光芒。倡议顺应全球发展大势，符合国际社会实现可持续发展目标的共同愿望。中国愿同各方携手合作，共同推进倡议落地，努力不让任何一个国家掉队，再次彰显了中国始终是世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者、公共产品的提供者。

2022年2月5日，国家领导人视频会见来华出席北京冬奥会的联合国秘书长古特雷斯时又一次强调，全球发展倡议同联合国2030年可持续发展议程高度契合，是为了推动实现更加强劲、绿色、健康的全球发展。中方愿就此同联合国密切合作、共同推进。古特雷斯高度评价“全球发展倡议”，认为其对促进全球平等和平衡可持续发展具有重要积极意义，表示联合国方面对倡议完全支持，并愿同中方就此加强合作。

截至目前，倡议已得到联合国机构等国际组织以及近百个国家的响应和支持。2022年初“全球发展倡议之友”小组在纽约正式成立，来自联合国机构、100多个国家的代表，包括80多国常驻代表参会。可以预见，通过联合国、二十国集团、金砖国家等多边合作机制、各种区域和次区域平台凝聚倡议共识，大家共同参与形成强大合力，各展优势、各施所长，共同成长、共享收获，必将为落实2030年议程和全球未来发展注入新动力。

中国倡议是彰显中国大国风范的和平宣言。倡议秉承中国气质、大国风范和中国共产党优良传统。一是沿袭“一带一路”倡议共商共建共享原则，面向全球，在日益复杂的国际舆论环境下利于“脱”敏、降噪、减压，防范为逢中必反、肆意歪曲抹黑者留下明显“口实”;二是在联合国框架下突出、助推2030年可持续发展议程，使之更务实、更可行，可谓解决难题的“标准答案”;三是对冲、平抑、压制当前动辄挥舞制裁霸权的霸凌作法，有利于塑造世界政治新秩序、构建世界发展新格局。

一个时代有一个时代的问题。问题本身并不可怕，关键是采取正确的办法来解决问题。全球发展倡议是中国高质量发展理念的世界推广，是各国跨越发展鸿沟、重振全球发展事业的必然选择，是突破当今世界发展瓶颈、治疗发展顽症的“金药方”。

全球发展倡议

全球发展倡议是2021年9月21日在第七十六届联合国大会提出的全球性倡议。

——坚持发展优先。将发展置于全球宏观政策框架的突出位置，加强主要经济体政策协调，保持连续性、稳定性、可持续性，构建更加平等均衡的全球发展伙伴关系，推动多边发展合作进程协同增效，加快落实联合国2030年可持续发展议程。

——坚持以人民为中心。在发展中保障和改善民生，保护和促进人权，做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，不断增强民众的幸福感、获得感、安全感，实现人的全面发展。

——坚持普惠包容。关注发展中国家特殊需求，通过缓债、发展援助等方式支持发展中国家尤其是困难特别大的脆弱国家，着力解决国家间和各国内部发展不平衡、不充分问题。

——坚持创新驱动。抓住新一轮科技革命和产业变革的历史性机遇，加速科技成果向现实生产力转化，打造开放、公平、公正、非歧视的科技发展环境，挖掘疫后经济增长新动能，携手实现跨越发展。

——坚持人与自然和谐共生。完善全球环境治理，积极应对气候变化，构建人与自然生命共同体。加快绿色低碳转型，实现绿色复苏发展。

——坚持行动导向。加大发展资源投入，重点推进减贫、粮食安全、抗疫和疫苗、发展筹资、气候变化和绿色发展、工业化、数字经济、互联互通等领域合作，加快落实联合国2030年可持续发展议程，构建全球发展命运共同体。

含义：发展是人类社会的永恒主题，是确保各国人民过上美好生活，推动人类进步的根本保障。中国提出全球发展倡议，构建全球发展伙伴关系和全球发展共同体，围绕发展问题明确了中国方案。

全球安全倡议

全球安全倡议，是2022年4月21日在博鳌亚洲论坛年会开幕式上郑重提出的倡议。

坚持共同、综合、合作、可持续的安全观;

坚持尊重各国主权、领土完整;

坚持遵守联合国宪章宗旨和原则;

坚持重视各国合理安全关切;

坚持通过对话协商以和平方式解决国家间的分歧和争端;

坚持统筹维护传统领域和非传统领域安全。

含义：这一重大倡议明确回答了“世界需要什么样的安全理念、各国怎样实现共同安全”的时代课题，为应对国际安全挑战提供了中国方案。

世界上现存最大的宫殿是北京的紫禁城，听小编这一说，很多人可能会产生疑惑，下面小编将解释世界上现存最大的宫殿为什么是紫禁城。

1、建造格局

北京紫禁城建造者是蒯祥和他的香山帮匠人。

北京紫禁城是蒯祥及以蒯祥带领的香山帮匠人集体营造的。蒯祥充当了“鲁班”的角色，是总设计师。

蒯祥是苏州香山渔帆村人。生于1398年，卒于1481年。香山是山名又是地名，今属苏州胥口镇。香山是“吴中第一峰”穹隆山的余脉。高仅120米，虽小，但地处幽雅，风光旖旎，颇具形胜。香山帮以木匠领衔，是一个集木匠、泥水匠、石匠、漆匠、堆灰匠、雕塑匠、叠山匠、彩绘匠等古典建筑中全部工种于一体的建筑工匠群体。

明永乐年间，蒯祥设计营造了北京故宫、天安门、午门和两宫。明正统年间，领导过重建三大殿、五府、六部衙署和御花园的建设。京城中文武诸司的营建，也大多数出于他手。他奠定了明清两代宫殿建筑的基础，所以明代故宫的鸟瞰图上，把蒯祥的像画在上面。

北京紫禁城占地面积724250平方米，还没把护城河与城墙的绿化带计算在内。宫殿建筑总面积达163,000㎡。紫禁城是一座长方形的城池，南北长961米，东西宽753米，四周有高10米多的城墙围绕，城墙的外沿周长为3428米，城墙外有宽52米的护城河，是护卫紫禁城的重要设施。城墙四边各有一门，南为午门，北为神武门，东为东华门，西为西华门。城墙的四角有四座设计精巧的角楼。紫禁城宫殿都是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。其平面布局，立体效果，以及形式上的雄伟、堂皇、庄严、和谐，都可以说世上罕见的。集中国古代建筑艺术之大成，是中国二千多年专制社会皇权思想的集中体现。与中国历代皇宫一样，故宫的总体规划和建筑形制完全服从并体现了古代宗法礼制的要求，突出了至高无上的帝王权威。

北京紫禁城筹建于明成祖永乐(公元1404年～公元1424年)五年，兴建于永乐十五年至十八年。整个营造工程由侯爵陈圭督造，具体负责是规划师吴中。从明永乐五年(公元1407)年起，明成祖集中全国匠师，征调了二、三十万民工和军工，经过14年的时间，建成了这组规模宏大的宫殿组群。清朝沿用以后，只是部分经过重建和改建，总体布局基本上没有变动。

2、名字的由来

紫禁城其名称系借喻紫微星坛而来。中国古代天文学家曾把天上的恒星分为三垣、二十八宿和其他星座。三垣包括太微垣、紫微垣和天市垣。紫微垣在三垣中央。中国古代天文学说，根据对太空天体的长期观察，认为紫微星垣居于中天，位置永恒不变，因此成了代表天帝的星座。是天帝所居。因而，把天帝所居的天宫谓之紫宫，有“紫微正中”之说。而【禁】，则更为人理解，意指皇宫乃是皇家重地，闲杂人等不得来此。

封建皇帝自称是天帝的儿子，自认为是真龙天子;而他们所居住的皇宫，被比喻为天上的紫宫。他们更希望自己身居紫宫，可以施政以德，四方归化，八面来朝，达到江山永固，以维护长期统治的目的。

明清两代的皇帝，出于维护他们自己的权威和尊严以及考虑自身的安全，所修建的皇宫，既富丽堂皇，又森严壁垒。这座城池，不仅宫殿重重，楼阁栉比，并围以10米多高的城墙和52米宽的护城河，而且哨岗林立，戒备森严。平民百姓不用说观赏一下楼台殿阁，就是靠近一些，也是绝对不允许的。

明王朝的皇帝及其眷属居住的皇宫，除了为他们服务的宫女、太监、侍卫之外，只有被召见的官员以及被特许的人员才能进入，这里是外人不能逾越雷池一步的地方。因此，明代的皇宫，既喻为紫宫，又是禁地，故旧称“紫禁城”。

3、历史沿革

紫禁城自明初永乐四年(1406年)始建，明清两代不断改建、添建，尤其是明代嘉靖时期的改制和清代乾隆年间的改建，使紫禁城最终形成今日之建筑规模。紫禁城的建筑集中国古代宫殿建筑之大成，从中可领略到中华五千年建筑文化的丰厚积淀。

明代营建北京的四个时期--明成祖朱棣于永乐四年(1406年)诏建北京皇宫，此后营建工程一直陆续不断地进行，直至明朝末年。除一般维修外，以工程量计算，大体可以分为四个时期。

一、永乐开创时期。这一时期，结合都城营建，将元大都故城整体向南推移，并完成了北京城墙的修建，从而确定了宫城的位置和规模。由于紫禁城是吸取明初凤阳、南京两地宫殿营建的经验而施工的，其布局更为完整。宫城南北分为前朝后寝，中轴线贯穿南北，左右对称，三路纵列，东西六宫环列，呈众星拱月之势，基本按《周礼》等传统文献中的王城规制进行规划。现存的故宫基本保持了永乐时期奠定的这一平面格局。

二、正统完成时期。这一时期包括正统、景泰、天顺三朝，是明代开国以后初步稳定和兴盛的时期，国家的财力、物力相对充裕，相继完成了北京各大坛庙和御苑的营建，紫禁城三大殿的重建和两宫的修缮也是这一时期的主要工程。朱祁镇登基后，第一件大政就是修建紫禁城，从正统元年(1436年)开始，到正统十年(1446年)完成。

三、嘉靖扩建时期。明朝此时日渐昌盛，商业资本主义有所发展，北京前三门外逐渐形成繁华的商业区。嘉靖二十三年(1544年)加筑南部外罗城以资防卫。这一时期的重点工程仍首推紫禁城三大殿的工程。此朝火灾最多，嘉靖三十六年(1557年)的大火竟导致“三殿十五门俱灾”，不得不陆续重建，至嘉靖四十一年(1562年)才重新建成。其间因重建万寿宫致使三大殿工程一度停滞。

四、明末衰落时期。万历至明末，衰亡迹象日益明显，政府已无力进行大规模的兴建。万历朝三大殿又发生火灾，但此次搁置18年方重建，且工程历时12年，持续到天启年间才修缮完毕。

当今世界上现存最大的宫殿

紫禁城，是中国明、清两代24个皇帝的皇宫。依照中国古代星象学说，紫微垣(即北极星)位于中天，乃天帝所居，天人对应，是以皇帝的居所又称紫禁城。紫禁城城南北长961m，东西宽753m，占地面积达720,000㎡。有房屋980座，共计8704间。紫禁城作为明清两代的宫城，全部宫殿分“外朝”和“内廷”两部分。外朝由天安门——端门——午门——太和殿——中和殿——保和殿组成的中轴线和中轴线两旁的殿阁廊庑组成。

紫禁城位于北京市中心，现称为故宫，意为过去的皇宫。它是明、清两代的皇宫，也是当今世界上现存规模最大、建筑最雄伟、保存最完整的皇家建筑群，堪称国宝级文物，由大约870余座建筑和8700余间房屋组成。其中太和殿最为高大、辉煌，皇帝登基、大婚、册封、命将、出征等都在此举行盛大仪式。内廷中最著名的是养心殿。明朝所建紫禁城有三座，一在北京，一在南京，一在凤阳。

紫禁城文化，是以皇帝、皇宫、皇权为核心的帝王文化、皇家文化，或者说是宫廷文化。而代表皇权的莫过于宝玺。

广运之宝 墨玉质 面19厘米见方，通高15.6厘米，纽高9厘米 以谨封识之用

紫禁城即故宫文化从一定意义上说是经典文化，经典具有权威性、不朽性、传统性。故宫文化具有独特性、丰富性、 整体性以及象征性的特点。同时，她与今天的文化建设是相连的。对于任何一个民族、一个国家来说，经典文化永远都是其生命的依托、精神的支撑和创新的源泉，都是其得以存续和赓延的筋络与血脉。

紫禁城南北长961m，东西宽753m，占地面积达720,000㎡。有房屋890座，共计8707间。四面环有高10m的城墙和宽52m的护城河。城墙四面各设城门一座，其中南面的午门和北面的神武门现专供参观者游览出入。城内宫殿建筑布局沿中轴线向东西两侧展开。红墙黄瓦，画栋雕梁，金碧辉煌。殿宇楼台，高低错落，壮观雄伟。朝暾夕曛中，仿若人间仙境。城之南半部以太和殿、中和殿、保和殿三大殿为中心，两侧辅以文华殿、武英殿两殿，是皇帝举行朝会的地方，称为“前朝”。北半部则以乾清宫、交泰殿、坤宁宫三宫及东西六宫和御花园为中心，其外东侧有奉先、皇极等殿，西侧有养心殿、雨花阁、慈宁宫等，是皇帝和后妃们居住、举行祭祀和宗教活动以及处理日常政务的地方，称为“后寝”。此外还有斋宫、毓庆宫，重华宫等等，前后两部分宫殿建筑总面积达163,000㎡。整组宫殿建筑布局谨严，秩序井然，寸砖片瓦皆遵循着封建等级礼制，映现出帝王至高无上的权威。在封建帝制时代，普通的人民群众是不能也不敢靠近一步的。

紫禁城位于北京都城正中，中轴线穿过皇城正中，也就是穿过紫禁城中三大殿、后三宫。紫禁城正门为正南面的午门，也被称为“五凤楼”。午门是宫城中最高的一座门，朝中大赦、献俘等重大仪式都在午门举行。其北门为神武门，东门为东华门，西门为西华门。

紫禁城作为明清两代的宫城，全部宫殿分“外朝”和“内廷”两部分。位于紫禁城的前部。外朝由天安门——端门——午门——太和殿——中和殿——保和殿组成的中轴线和中轴线两旁的殿阁廊庑组成。外朝以太和、中和、保和三殿为主，前面有太和门，两侧又有文华、武英两组宫殿。从建筑的功能来看，外朝是皇帝办理政务，举行朝会的地方，举凡国家的重大活动和各种礼仪，都在外朝举行。内廷是皇帝后妃生活的地方，包括中轴线上的乾清宫、交泰殿、坤宁宫、御花园和两旁的东西六宫等宫殿群组成。内廷位于紫禁城的后部(北部)，包括乾清宫、交泰殿、坤宁宫，是帝后居住的地方，这组宫殿的两侧有居住用的东西六宫和宁寿宫、慈宁宫等;以及分布在内廷各处的四座御花园。宫城内还有禁军的值房和一些服务性建筑以及太监、宫女居住的矮小房屋、宫城正门午门至天安门之间，在御路两侧建有朝房。朝房外，东为太庙、西为社稷坛。宫城北部的景山则是附属于宫殿的另一组建筑群。

海底隧道是在海底建造的连接海峡两岸的隧道，是供车辆通行的。海底隧道大可分为海底段、海岸段和引道三部分。那么哪个国家会拥有全球最长的海底隧道呢?下面就听小编给你介绍吧。

建设时间

渤海海峡跨海通道设想最早提出开始于1992年，鲁东大学副校长、渤海海峡跨海通道课题组负责人柳新华当时在烟台市政府工作，和宋长虹等几个同事一起研究烟台如何从一个海滨小城成长为国际城市的方略，发现制约烟台成长发展的最大瓶颈是交通制约。

2010年1月，渤海海峡跨海通道工程论证工作开始启动。

2013年8月，渤海海峡跨海通道最终方案定稿，形成一个总报告和12个分报告，报告以中国工程院的名义上报国务院。渤海海峡跨海通道设计全长123公里，体投资大约在2600亿元左右。

渤海海峡跨海道研究项目

渤海海峡跨海通道全程123公里，平均深度20米至30米，最深约70米，以火车为主流运输方式，时速200公里。建成后将远超日本青函海底隧道(约54公里)，成为世界最长的海底隧道。渤海海峡跨海通道是从山东蓬莱经长岛至辽宁旅顺，建设公路和铁路结合的跨越渤海的直达快捷通道，主要利用渤海海峡的有利地理条件。渤海海峡跨海通道于1992年开始研究建设，形成纵贯我国南北的东部铁路、公路交通大动脉。 2006年11月6日，我国首条运距超过100公里的跨海铁路轮渡项目——烟大(烟台-大连)铁路轮渡正式开通试运营，实现两个半岛的软连接

收益细节

“其实，渤海海峡跨海通道的设想早在1992年就被提出来了，烟大铁路轮渡只是第一步，首先实现两个半岛的软连接”。

渤海海峡跨海通道将北上与横贯俄罗斯的亚欧大陆桥相接，南下与横贯中国的新亚欧大陆桥相交，并形成直达长三角、珠三角和港澳台地区的现代化综合交通运输体系，为中国沿海、东北亚及环太平洋地区的经济发展和大市场的形成创造重要条件。

经济圈辐射

渤海海峡跨海通道工程的建设，使环渤海由原来的“C”形环绕运输变为“I”形直达运输，渤海经济圈与胶东乃至长三角经济圈紧密结合，对东北振兴、中国经济的再腾飞意义重大。直接受益的就有东三省、山东、江苏、上海、浙江、广东、海南、广西等10个省市自治区。

运输便利

山东和东北地区间的主要运输方式有海运、铁路、公路、航空等。由于渤海海峡的阻隔，往来于两地之间的铁路、公路只得绕行山海关，路程均在1600公里以上，从而降低了运输效率，增大了运输成本。两地之间起支配作用的运输方式为海上运输，尤其是烟台到大连的航线，更是承担了绝大多数的客货运输量。

由于时代的进步，现代人对车的要求也越来越高，那么最大的车各位有作了解吗?接下来一起!和小编一起走入汽车的世界吧!

详细参数

车型：Caterpillar 797B(该公司当前最大)

制造公司：Caterpillar Inc

类型：发动机中置后轮驱动，2门2座自卸车

引擎代号：Cat 3524B HD EUI

引擎排量：117.100升

平均油耗：788公升/百公里

气缸数量：24气缸

最大功率：3550hp(2648KW)

飞轮功率：3370HP(2513KW)

最大扭矩：17218Nm

变速形式：7挡自动变速箱

最高时速：67.6公里(42MPH)

燃油容积：6813升(1800加仑)

车身总长：14.530米

车身总宽：9.154米(含后视镜)

车身总高：7.584米

轮胎尺寸：59/80R63

自身质量：215吨

载重质量：345吨

车箱容积：222m3

价格：3430000美元

卡特彼勒上世纪50年代中期进入刚性自卸车领域，大吨位矿用车亦采用机械传动的方式是其主要特色，其中最大的就属CATERPILLAR 797系列。

CATERPILLAR 797在1998年推出时是世界上最大的汽车，326t的载重量使之超过了70年代的TITAN;

2002年卡特彼勒推出了载重量为345t升级版797B，发动机为CAT的24缸柴油机3524B HD，排量117.1L，峰值扭矩达到空前的17218Nm，59/80R63轮胎是当前世界上最大的，外观上发动机散热器前布置一斜梯。空车重达215t，采用机械传动，在今后很长的时间里，即使其它厂商推出更大吨位的车型，797B也许还是最大的机动卡车;

在2008年9月的MINExpo展会上，最新版CATERPILLAR 797F登场，此型号装备了排量106L的Cat C175-20 ACERT柴油机，最大功率比797B增加了333kW，仍然保留CAT传统的机械传动方式，其油箱容量达到7571L，最大设计车速67.6km/h。

总的来说，卡特彼勒797型自卸载重车是迄今为止最大的卡车。797型自卸载重车的个头大得像天外来客，它、长约为15米，当其翻斗放下的时候，它有23.9英尺高(约7.3米);当它倾翻时，有49.3英尺(约16米)高，这样惊人的尺寸使自重为240吨的793C型(曾是卡特彼勒公司最大的翻斗载重车)也相形见绌。如果将车的前端顶住NBA球场的篮板，那么，其尾部比半个球场(47.8英尺)还长8英寸。此外，它的宽为30英尺(9.15米)，如果将车的左侧顶住篮板，则其右侧将超出3分线8英尺。

797型自卸载重车的额定载质量为360吨，而实际载质量可达400吨，其马力大大超过一个火车头。CATERPILLAR 797不是一般人能在生活中看到的，其光轮子都有两个人高，空车260吨和载重量加起来足足600吨超上，上公路肯定是不行了，如果路面不塌的话，就连装甲车也拦不住。它们只出现在大型的矿山，大型的工程建筑工地。就象三峡工程那种移山添海的作业。它们就象是一个巨大的、用来完成大规模现场作业的机械怪兽。

卡特彼勒(CATERPILLAR)797系列是车中当之无愧的王者，亦如卡特彼勒在工程机械中的霸主地位一样，无可撼动!

几个简单的例子：CATERPILLAR 797所使用的59/80R63轮胎是当前世界上最大的轮胎，直径达4.03m，重5.3t，每只造价为2.9万美元，6个轮胎与6辆宝马3系等值;797的24缸发动机排量达117L，油箱容积达到6813L，百公里油耗788L，顶级跑车也难以望其项背;而它的价格也同样让人仰望，最低也要343万美元。

在2008年9月的MINExpo展会上，最新版CATERPILLAR 797F登场，此型号装备了排量106L的Cat C175-20 ACERT柴油机，最大功率比797B增加了333kW，仍然保留CAT传统的机械传动方式，其油箱容量达到7571L，最大设计车速67.6km/h。

坐滑梯的感觉是不是感觉很刺激?那么全球最高最长滑梯有得玩了。以下是小编为你收集整理的有关全球最长滑梯的文章。

世界最长240米冰滑梯

“哇!还敢再快点嘛?太刺激了!”霓虹初上，坐落在冰雪大世界园区内西北角，世界最长240米冰滑梯传来阵阵尖叫。很多刚进门的游客都纷纷涌向极限大滑梯，不一会滑梯下就排了数百人。

沿着步行走廊走到滑梯顶端时，便能看清滑梯全貌：两个U型滑道并列在一起，滑道内的冰面已被打磨得锃亮，距离顶端不到100米的滑道开始出现转弯，过弯后就是一条笔直的滑道一冲到底。

坐滑梯的感觉如何呢?一个人或几个人坐在一个带有凹槽的滑板上，工作人员将游客慢慢推入滑道。滑板沿着滑道缓缓滑下。刚开始，滑板的速度并不快，几秒钟后，随着坡度增大，滑板也开始提速，到了转弯处，滑板再次提速，仿佛被射出去一样……睁开眼睛，已经滑到了出口处，滑板进入减速带，慢慢平稳降速，一次奇妙刺激的旅程这样结束了。

据马迭尔集团相关负责人介绍，今年园区内的极限大滑梯长240米，从滑梯顶端滑下用时不到20秒，速度快过了博尔特的200米世界纪录，非常受游客的欢迎。记者了解到，马迭尔集团在冰滑梯的出口处设置了缓冲雪墙，也安排了2名工作人员，防止滑行过长或撞到行人。

全球最高最长滑梯

全球最高最长滑梯有得玩了，喜欢滑滑梯又不怕脚软的人，可有机会挑战肾上腺素了。这条滑梯坐落于英国伦敦女王伊利沙伯二世奥林匹克公园(Queen Elizabeth Olympic Park)，绕着2012年伦敦专为奥运会打造的奥运塔ArcelorMittal Orbit Tower而建。滑梯高76米，长178米，经过12个弯道和5个大圈，以每秒6米的速度让你一直滑下去，整个过程约为40秒。在下滑过程中，有一部分是封闭、看不到外面的，也有部分的管道则是透明的，可以看到公园和周围环境。这座鲜红色的奥运塔高114米，比纽约自由女神像高22米，是全英国最高的艺术作品，也是现在游客俯瞰伦敦的好去处。这个滑梯由世界滑梯专家卡斯登·霍勒(Carsten H?ller)设计，在上面可以欣赏到奥林匹克公园以及伦敦的天际线。

当时快落成的时候英国人痛心疾首，觉得这个建筑丑出了新高度。不过它们很快本着“来都来了”的心情，在这个看起来略微纠结的轨道塔上修了世界上最长且最高的滑梯隧道。好了，不开玩笑，英国人在创意这件事上的确还挺有想法，很显然，这个滑梯会给东伦敦(相当于浦东新区之于上海)带来一些旅游人气，以及相当程度上的话题。

现在，这个滑梯开始预售票了，并将于今年夏天—— 6 月 24 日开始正式营业。

螺旋滑梯长 178 米，能让你体验到12 个螺旋圈和 50 米的直滑，全程体验时间为 40 秒，不到一炷香的时间吧：)

因为滑梯部分构造是透明面板，所以你是可以观赏到伦敦全景的——嗯，在急速下滑的过程中。

早前，因建设时耗资达到 52 万英镑，平均每周烧钱 10000 英镑，此塔被指是浪费纳税人巨额金钱的、毫无意义的纪念碑。

这次的滑梯设计师是由轨道塔的设计师 Anish Kapoor 邀请来的，他的名字是Carsten Höller ，一位比利时艺术家。

螺旋滑梯是 Höller 自 1998 年起的一个长期项目，在此之前，他还为伦敦 Hayward 画廊、德国 Weil am Rhein 校园、 Miuccia Prada 的米兰办公室大楼等地方设计过。点击黄线可以看到我们之前的一个报道，了解 Höller 本人。

目前，这个滑梯的门票价格个人大概在 5 到 10 磅左右，包括儿童票、老年票，如果嫌一次玩不够，可以加 5 英镑，回头再玩一次。

不过，要想玩滑梯，需要先购买好进入“安赛乐米塔尔轨道塔”的票。

从工业革命以来,人为活动如工厂与机动车排放废气所产生的温室气体浓度 明显增加。到2100年,全球平均地面气温将比1990年增加1.4℃—5.8℃,海平面将上升0.09米—0.88米。这对于地势不高的沿海低洼地区及岛屿国家,将造成严重威胁。全球变暖会带来什么危害?

气候变暖 动物有喜有忧

研究表明一些动物已改变了原有的生活方式，逐渐适应气候变化所产生的影响，尤其是一些体型较小的陆地动物适应能力较强。气候变暖让老鼠丰衣足食;二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。

降水的增加可以通过改善植被，从而有利于鼠类种群的增长。研究表明，降水的增加使原本干旱的内蒙古地区植物更加丰富，也增加了鼠类的食物，长爪沙鼠种群密度随之增加。蚜虫是唯一一类对二氧化碳浓度升高响应发生种群增加的昆虫。二氧化碳浓度升高，蚜虫个体取食量增加。同时，二氧化碳浓度的升高还降低了蚜虫对报警信息素的响应，同时降低了天敌昆虫对蚜虫的捕食作用。未来蚜虫的发生与危害将更加严重。

日常生活中我们可以做什么?

1. 用荧光灯代替白炽灯。

2. 让冰箱远离热源。

3. 使用空调时冬天低两摄氏度，夏天高两摄氏度。

4. 定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置。

5. 出行尽量步行或搭乘公共交通工具。

6. 家中做饭低碳烹调，使用燃气做饭时，调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外沿。

全球变暖会带来什么危害

1、人口剧增因素

人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳量就将是一惊人的数字，其结果就将直接导致大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳温室效应将直接影响着地球表面气候变化。

2、大气环境污染因素

环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。21世纪，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3、海洋生态环境恶化因素

海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。

另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4、土地遭破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知，良好的植被能防止水土流失。但到当前2014年，人类活动由于为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。

土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

5、森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6、酸雨危害因素

酸雨给生态环境所带来的影响已越来越受到全世界的关注。酸雨能毁坏森林，酸化湖泊，危及生物等。20世纪，世界上酸雨多集中在欧洲和北美洲，多数酸雨发生在发达国家.

丹麦克朗

丹麦商会最近建议商店和服务机构可以选择不使用现金进行交易。如果这项提议被议会通过，丹麦可能从2016年1月起成为世界上第一个不使用现金的国家。然而，根据丹麦财政部网站，邮局、医院、牙科诊所和按摩院等场所应依法获得丹麦克朗。

现金变古董，纸币哭

丹麦银行家协会认为，无现金交易有助于提高收银机的安全性，减少处理时间。一些丹麦商人说，“对顾客来说，改变需要很长时间。结算时减少现金将有利于商店的安全，也会切断劫匪的资金来源。我们不必担心被抢劫，也不必花钱购买监控系统。同时。即使被抢劫，也很容易根据电子交易记录追踪劫匪。安全专家卡尔森说:“流通中现金的减少使人们更加安全，不仅对处理现金的工作人员来说如此，对公众来说也是如此。如果你停止使用现金，犯罪率就会下降。"

然而，如何防止信用卡盗窃，欺诈和其他犯罪行为？银行职员和验钞机如何找到新工作？街头乞丐需要读卡器吗？如果停电了怎么办？这些都是新问题。如果所有的现金都变成“古董”，哭的不仅仅是纸币，还有在“前电子时代”长大的老人，即使他们不得不戴老花镜学习如何和他们的孙子“花钱”，想想也很累人。

丹麦购物的街景

为什么是丹麦？

虽然还有很多问题，但丹麦作为第一个潜在的无现金国家，有着更好的实现基础。

电子交易已经成为丹麦的主流

首先，电子交易的程度很高。根据世界支付，信用卡已经成为丹麦的主要支付方式。截至2012年，丹麦84.2%的交易是通过信用卡完成的，电子钱包支付也快速增长。丹麦银行还表示，200万用户正在使用他们的移动支付业务。你知道，丹麦的人口只有560万，而一家银行占了全国人口的近一半。

其次，福利是好的。丹麦的福利制度涵盖广泛的领域。一位住在丹麦的中国人说，丹麦基本上是在生、老、死上花钱，没有必要用现金。

无现金交易是未来趋势吗？

我们都知道现金只是一种等价物。它是一种特殊的商品，在商品和服务的交换中充当等价物。它是从最初的易货演变而来的。作为现金，纸币已经取代金属成为主流交换媒介，因为它方便。随着科技的发展，电子交易似乎更好了。

老虎，平均来说是世界上最大的猫科动物，有强壮的肌肉、锋利的爪子和牙齿，使它们成为亚洲丛林中的顶级猎人和当之无愧的百兽之王。他们额头上的“国王形”条纹给他们增添了一点霸气和神秘。

7月29日是全球老虎日。我们借此机会进入百兽之王的历史。

比人类年轻的物种

就生物分类学而言，老虎属于食肉猫科豹虎。世界上有9个亚种。除了已经灭绝的李海虎、巴厘岛虎和爪哇虎，其余6个亚种(见“全球老虎日:庆祝大猫”)分布在俄罗斯远东、中国东北、印度、孟加拉国、马来西亚、印度尼西亚的苏门答腊岛和其他地方。

老虎分布图(米色部分是过去的分布范围，绿色是现在的分布范围)(贴吧图片)

不同亚种的老虎在体型、肤色、条纹厚度、胡须密度等方面有很大差异。多年来，科学界对它们的起源和演化有不同的看法，其中最重要的有两个:

第一种观点是，根据已知最早的老虎化石，大约300万年前在新西伯利亚出现的老虎，人们认为老虎起源于那里，然后通过中国东北逐渐传播到亚洲各地。

第二种观点认为，老虎起源于200万年前的中国河南省渑池，是基于1920年在那里发现的中国古代老虎化石。由于该地区曾是华南虎的分布区，一些学者根据古代华南虎与现代华南虎在形态上的相似性，进一步推测华南虎是现代老虎的最早类型，然后分别在北、东、南三个方向进化出其他现代老虎。

中国古代老虎(来源:水印)

中国古代老虎头骨化石(见水印来源)

此外，一些学者认为老虎应该起源于100万年前的中国南方，然后向三个方向传播:北、西、南。

化石证据无法找到准确的答案，此时需要分子技术来帮助。2005年，相关人员通过聚合酶链反应和质粒克隆测序的方法检测了不同老虎亚种的ND5序列，最终确认该老虎起源于200万年前的中国河南省渑池地区，华南虎是老虎家族中最古老的成员。

根据以上结论，不难看出，至少在200万年前，老虎与其他豹类动物的共同祖先已经分离，甚至比人类和黑猩猩分离的时间还要晚(约700万年前)。

线粒体DNA证据再次引发争议

化石证据表明，华南虎在110万年前首次出现。然而，最近对线粒体DNA的研究表明，现代老虎只出现在72，000到108，000年前。两者之间有超过一百万年的差异。这是怎么回事？

北京动物园早年捕获的野生华南虎(贴吧照片)

事实上，正如人类的起源和现代人的起源(所谓的“从猿到人”和“从人到人”)是两个概念一样，老虎作为一个物种出现的时间与它们在家庭内部分裂的时间不同。一些学者推测，由于73500年前印度尼西亚多巴超级火山的爆发，一场全球性的灾难导致了大量史前老虎的灭绝。幸存的种群继续进化并逐渐形成现代亚种。

其他学者利用豹类动物的分化时间公式计算出现代老虎出现在94500年前。这个结果和多巴火山爆发的时间都包括在线粒体DNA计算的范围内。

老虎亚种之间的关系

在人类社会中，由于血缘关系，即使是同一个家庭也可以分为兄弟姐妹、表兄弟姐妹和表兄弟姐妹(当然，这也适用于兄弟姐妹)，老虎也不例外。

100年前和现在不同亚种老虎分布的比较(后照片)

通过对100个血液、毛皮和身体组织样本的测试，将现存的6种和现已灭绝的3种现代老虎分为两类:大陆虎、孟加拉虎、华南虎、印度织南虎、马来虎和已灭绝的李海虎。其中，东北虎和李海虎亲缘关系较近，而其他4种相差不大。岛屿虎包括苏门答腊虎、已灭绝的爪哇虎和巴厘岛虎，它们有共同的祖先，这两个已灭绝的亚种更接近。

中国的老虎

中国是老虎的发源地和主要分布区。还有4个亚种。除了熟悉的东北虎和华南虎，还有孟加拉虎和印度织南虎。考古发掘的结果还表明，在更新世时期，老虎曾遍布中国各地，从大兴安岭到海南岛，从新疆到台湾，都是老虎王国的领土。

猎杀华南虎(见水印来源)

然而，随着人类文明的发展，人口的增加以及对生存空间和农田的需求，老虎的领地开始被侵蚀。在过去的100或200年里，随着人与老虎之间冲突的加剧，这一现象变得越来越严重。

从甘龙年起，政府开始大规模、有组织地捕杀老虎，导致中国老虎的数量和分布急剧减少。近百年来，猎枪等现代武器的出现和各种灭虫运动给老虎种群，尤其是华南虎带来了毁灭性的打击。

目前，老虎在中国的野生栖息地只有黑龙江、吉林、云南、西藏等地的部分地区。华南虎甚至在野外灭绝了。

一个地方顶级猎人的数量通常反映了这个地方的生态环境。从这个角度来看，保护现存的老虎种群，阻止华南虎的悲剧，就是保护自然的生物链和人类赖以生存和发展的自然环境。

在轻松悠闲的旅游中，拥挤的人群总是会损坏这片安宁的氛围。在我们中国估计就一些无人区旅游的人比较少吧。世界旅游组织评选出10个全球最少游客的国家。本期的旅游文化，让我们一起去看看有哪些国家人又少风景还美。

TOP10塞拉利昂共和国（SierraLeone）

位于西非大西洋岸的塞拉利昂共和国，首都弗里敦，这里曾被称为西非小巴黎。考古学家发现这里有至少两千五百年连续不断的人类居住历史。塞拉利昂自然资源丰富：热带雨林、红树林沼泽、自然国家公园、沙滩与山脉，非常适合热爱自然的旅行者探访。

2016年到访人数：74,400人次/年

TOP9列支敦士登（Liechtenstein）

位于欧洲中部的内陆国列支敦士登，国土面积仅有160平方公里，夹在瑞士与奥地利两国之间。是一个以阿尔卑斯山美丽风光与高生活水准着称的富裕小国。高山上的马尔本保存了原始风貌的村落；登萨斯山俯瞰莱茵河的河谷风光。此外，列支敦士登是着名的“邮票大国”，是世界上最大的邮票输出国。

2016年到访人数：69,000人次/年

TOP8东帝汶（Timor-Leste）

东帝汶民主共和国，是位于东南亚帝汶岛东端的国家，曾长期作为葡萄牙的海外殖民地。这里有高山、雨林等美丽的自然景观，东部美丽的珊瑚礁很适合喜欢潜水的游客。除了美丽的风景，东帝汶还盛产猫屎咖啡。如果有机会到访，一定品尝这里的咖啡。

2016年到访人数：66,000人次/年

TOP7圣马力诺（SanMarino）

世界上最袖珍国家之一的圣马力诺，是被意大利包围的国中国。地形受亚平宁山脉的影响，境内起伏多山，是亚热带地中海气候。圣马力诺是现存最古老的国家之一，整个国家由高耸的三座堡垒与依山而建的城镇组成。这里保存了13世纪的古老建筑群，登高眺望层层山峦，美景尽收眼底。

2016年到访人数：60,000人次/年

TOP6吉布提（Djibouti）

位于非洲东北部亚丁湾西岸的吉布提，隔着红海的曼德海峡与也门相望。这里覆盖着九千平方英里的疏灌丛，属于热带草原气候，最适合到访时间为11月至次年的3月这个期间。在吉布提可以参观被称为地球伤疤的东非大裂谷，也能看到有地球上的月球表面的阿贝湖泥林。还有“非洲死海”之称的阿萨尔盐湖。

2016年到访人数：51,000人次/年

TOP5科摩罗（Comoros）

科摩罗是非洲一个位于印度洋上的阿拉伯岛，位于莫桑比克与马达加斯加之间，主要领土为三座火山岛，被称为印度洋上的海上明珠。清澈的海水，被碧海蓝天环绕的自然风光，热带森林，独特的火山岛资源，这座美丽的“月亮之国”值得到访。

2016年到访人数：24,000人次/年

TOP4蒙特塞拉特（Montserrat）

位于北美洲加勒比海中的蒙特塞拉岛，由哥伦布15世纪以西班牙内同名的山命名，现在是英国的海外领土。这是一座西印度群岛中背风群岛南部的火山岛，岛上有三座主要火山。1989年岛上遭遇飓风袭击，使得观光大潮退去。经过多年的修护，如今这里重新回归纯净与安宁。除了着名的海滩与潜水项目，苏佛里埃尔火山近年也越来越人气。

2016年到访人数：9,000人次/年

TOP3圣多美普林西比（SaoTome&Principe）

圣多美和普林西比共和国位于非洲中西部几内亚湾，由圣多美岛、普林西比岛与附近的一些礁、屿组成，两座岛都是火山岛。岛上植被茂盛，溪流交错，这里是热带雨林气候，终年高温多雨。这座非洲第二小的国家，很适合到访，放松心灵。

2016年到访人数：8,000人次/年

TOP2基里巴斯（Kiribati）

位于太平洋上的基里巴斯，由三大群岛组成，从东部着名的圣诞岛至西部的巴纳巴岛，分部于赤道上三千八百公里的海域，拥有世界上最大的海洋保护区。岛屿远离喧嚣，到访这宛如天堂般的秘境，游船、潜水、徒步，充分放松。

2016年到访人数：4,000人次/年

TOP1图瓦卢（Tuvalu）

南太平洋上由9个环形珊瑚岛组成的图瓦卢，国土面积26万平方公里，去年仅有千人游客到访。这里保留了原始的大自然生态，几乎没有污染，非常适合热爱沙滩与潜水的游客到访。但由于全球变暖，海平面上升，一些地区逐渐被海水淹没，对图瓦卢造成了严重的威胁。

2016年到访人数：1,000人次/年

全球变暖一直是人们非常关心的问题。多数专家认为，人类活动是造成气候变暖的罪魁祸首，而著名大气专家约翰·克里斯蒂却对此有自己的独到见解。

亚拉巴马大学大气科学家约翰·克里斯蒂教授是联合国在12年前成立的政府间气候变化问题研究小组的成员。因此他是全球大气环境领域最著名的专家之一，正是他们的研究使我们对气候变化有了基本的了解。但克里斯蒂也是个有独立见解的人。多年以前，他就对全球变暖是由人类活动造成的观点——或者说是否真正存在这种现象——表示怀疑。尽管其他多数大气科学家对全球变暖越来越肯定，他却越来越持怀疑态度。

支持排放废气

2000年秋天，正当政府间气候变化问题研究小组准备以更有力的证据宣布地球正以前所未有的速度变暖，人类正是造成气候变暖的罪魁祸首时，克里斯蒂却持截然相反的观点。他说：“通常的预测表明气温在逐步上升，但我们并没有看到气温升高。这表明近来的地表温度上升可能是由人类活动以外的其他因素造成的。”

在全球变暖问题上，持相反观点的从来不乏其人。但克里斯蒂无论在科学研究质量还是在个人品质上都与众不同。首先，他以从气象卫星和全球各地气象站获得的、经过严格检查的数据来支持自己的假设。其次，他反对控制废气排放是出于同情：27年前，克里斯蒂在非洲亲眼看到了大国的能源政策如何摧毁那些依靠矿物燃料的小国。

当时克里斯蒂去了肯尼亚，在一所中学教自然科学，但他很快发现村民真正需要的是经济上的帮助，而他无能为力。阿拉伯国家的石油禁运使燃料价格飞涨。克里斯蒂回忆说：“我看见晚上的交通事故不断增多，因为当时人们谣传关掉汽车的前灯能节省汽油。”他还眼睁睁地看着生病的村民任凭病情日益恶化，因为他们没钱乘出租车去医院看病。

那些经历永远地影响了他在能源政策上的观点。1998年，他在国会众议院小企业委员会说：“扰乱那些实际生存往往已经岌岌可危的人们的生活，对他们造成的灾难是一般决策者或者活动家们根本看不到的。但是我看到了。那是真正的、毁灭性的灾难。”

温度记录存在误差

在大多数人看来，数字是永恒不变的。但克里斯蒂知道，不同的人可以对相同的数字作出不同的解释，而且往往是错误的解释。多年来，他听到政治家和科学家们谈论全球气温在持续上升，但他对这些人的预测所依据的数据表示怀疑。他知道在测量温度变化的百叶箱周围建起了高楼大厦，附近的森林已被砍伐，从而造成记录温度升高，但这与全球气候变化并无关系。他知道科学家没有找到一种能获得地表以上准确温度读数的方法，因而无法知道对流层下方——地表以上5英里高度——的气温变化情况。

为了填补这个巨大的空白，克里斯蒂开始和美国航天局卫星气象学家罗伊·斯潘塞合作，收集极地卫星传送的数据。极地卫星携带的仪器能测量氧气折射的微波辐射密度。气象预报人员曾经以一种有限的方式利用这些数据记录了大气层中20个不同高度的温度，但是从未记录过全球对流层的平均温度。克里斯蒂和斯潘塞设想利用这些数据推断出对流层的温度。

气候模型有误

从理论上说，如果大气层像一个巨大的温室那样升温，那么对流层的温度应该像地表温度一样迅速上升，如果不是更快的话。但斯潘塞和克里斯蒂获得的卫星数据显示，对流层底部的温度却低得出乎意料。对流层的温度自1979年以来仅上升了0.2华氏度，地表温度却上升了0.48至0.7华氏度。克里斯蒂认为两者间的差距说明目前使用的气候模型是错误的。

克里斯蒂在1990年公布这些数据之后，立即就在科学杂志、媒体以及后来在网络上遭到攻击。为此他和斯潘塞仔细校正了每一个数据，最后他们发现这些数据在20年的时段内误差不到0.1华氏度。科学界最终也承认他们的数据是正确的。

尽管克里斯蒂的数据得到了人们的称赞，但他的研究却没有被人接受。全国科学研究委员会2000年1月12日发表的一项报告称，地表和对流层很可能确实存在温差，但很难解释它的原因或它的含义。更让他感到痛苦的是，政府间气候变化问题研究小组前不久发表的、克里斯蒂本人参加撰写的一项最新报告的结论是：燃烧矿物燃料是造成人们50年来观察到的全球变暖的主要原因。报告还警告说，今后一个世纪，全球温度的上升幅度可能比原先预料的还要高——可能上升11华氏度。

地表湿度有可能下降

克里斯蒂却认为，地表温度同样有可能下降。在他看来，令众多大气科学家忧心忡仲的地表温度上升幅度仍然在自然波动的范围之内，或者是由温度测量失误造成的。他说：“温度的上升主要发生在人类活动尚未造成温室气体聚积的20世纪上半叶。”当然，太阳耀斑、火山喷发、厄尔尼诺现象、二氧化碳和甲烷排放量的增加以及其他未知因素也有可能使全球温度出现上下波动。他分析的卫星数据表明，美国的平均气温近年来比前些年略有上升，但是南半球的平均温度却比以前降低了。他得出的结论是：如果从全球的角度看全球气温变化，就会发现它们最后都会实现平衡。

这些观点使克里斯蒂在科学界成为明显的少数派。大多数气候研究人员都认为冰川后退、极地冰原变薄和夜晚温度升高是人类活动造成影响的证据。政府间气候变化问题研究小组新近发表的报告承认对流层温度的变化存在一些尚不明确的因素，但它做出的更加严峻的预测是根据近几年收集的数据、对计算机模型的修改、对空气中的微粒如何影响气候有进一步了解的情况下得出的结论。全国环境基金会的布兰登·马克吉利斯说：“在正规的气象研究人员看来，人类活动造成全球变暖这是不容置疑的，这种现象正在发生。”

大气层的气压会发生变化，气候会更加的极端；北极的冰圈开始融化，海平面将上升，物种也将开始灭绝；微生物变异的话，无论是植物、动物都难以逃脱劫难。

全球温度为什么会上升?

由于温室效应不断积累，导致地气系统吸收与发射的能量不平衡，能量不断在地气系统累积，从而导致温度上升，造成全球气候变暖。人们焚烧化石燃料，如石油，煤炭等，或砍伐森林并将其焚烧时，会产生大量的二氧化碳，即温室气体，这些温室气体对来自太阳辐射的可见光具有高度透过性，而对地球发射出来的长波辐射具有高度吸收性，能强烈吸收地面辐射中的红外线，导致地球温度上升，即温室效应。

怎么缓解温室效应?

1、改善能源结构，发展可再生能源；

2、提高能源利用效率，减少排放；

3、节约能源，倡导低碳消费；

4、植树造林，增加碳汇。

全球垃圾食品排名你知道吗?是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，下面小编给您介绍下吧。

我们先看看常吃垃圾食品有哪些危害：常吃垃圾食品在于三高三低，也就是高能量、高脂肪，高蛋白质，低维生素、低膳食纤维、低矿物元素。如果每天摄入的热量都过高而消耗不掉的话，最常见的就是引起是肥胖。

(一)油炸类食品

1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉);

2、含致癌物质;

3、破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品

1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;

2、影响粘膜系统(对肠胃有害);

3、易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);

2、严重破坏维生素;

3、热量过多、营养成分低。

(五)汽水可乐类食品

1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;

2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指速食面和膨化食品)

1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝);

2、只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

1、破坏维生素，使蛋白质变性;

2、热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)

1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);

2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

(九)冷冻甜品类食品(霜淇淋、冰棒和各种雪糕)

1、含奶油极易引起肥胖;

2、含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品

1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物质之首);

2、1只烤鸡腿=60支烟毒性;

3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

以上是全球垃圾食品排名。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请继续关注吧。

全球气候指的是气候要素，即气温、气压、风和降水等在全球范围内的分布特征及其随季节变化的特征，然而你知道全球气候异常的特征都有哪些吗？下面我们一起来看一下。

生态破坏小知识：

全球气候就是全世界范围内的气候变化特征。例如，气温全球分布特点是温度随纬度的增加而降低。在北半球，冬季最低气温达—40℃以下，最高气温为25℃，南北温差达65℃；夏季最低气温为0℃左右(撒哈拉沙漠)。南北温差只有40℃。冬季大陆温度比同纬度的平均温度低，而海洋则反之，夏季情况则相反。海平面气压分布基本特点是高纬度为低压带，副热带为高压带，中纬度为等压线密集的强经向气压梯度带。地面风场在南北二半球各存在三个主要纬向风带，即热带信风(东风带)，中纬度西风带和极地东风带。降水分布最多的地方是赤道附近，不少地方年雨量高达2000mm以上；中纬度的降水比副热带的多，特别在气旋活动区，年降水量可达1000mm以上。

提醒您：气候异常的后果有多严重这个问题，通过上述的介绍我们也都了解了，因此为了防止气候异常发生，我们一定要学习一些生态破坏知识和环境污染知识来保护环境。最后要了解更多环境污染小知识可直接进入本网站了解。

生物多样性指的是地球上生物圈中所有的生物，即动物、植物、微生物，以及它们所拥有的基因和生存环境。生物多样性与人类的生存和发展有着密切的关系，物种的多样性为人类提供了大量野生和养殖的植物、鱼类及动物产品;遗传多样性则对培育新品种、改良老品种有着重要的作用。因此生物多样性不仅能为人类提供丰富的自然资源，满足人类社会对食品、药物、能源、工业原料、旅游、娱乐、科学研究、教育等的直接需求，而且能维持生态系统的功能、调节气候、保持土壤肥力、净化空气和水，从而支持人类社会的经济活动和其它活动。

近年来，物种灭绝的加剧，遗传多样性的减少，以及生态系统特别是热带森林的大规模破坏，引起了国际社会对生物多样性问题的极大关注。生物多样性丧失的直接原因主要有生境丧失和片段化、外来种的侵入、生物资源的过度开发、环境污染、全球气候变化和工业化的农业及林业等。但这些还不是问题的根本所在，根源在于人口的剧增和自然资源消耗的高速度、不断狭窄的农业、林业和渔业的贸易谱、经济系统和政策未能评估环境及其资源的价值、生物资源利用和保护产生的惠益分配的不均衡、知识及其应用的不充分以及法律和制度的不合理。

今天小编对全球生物多样性存在的问题进行了简单的介绍，如果还想了解保护生物多样性有什么意义等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

其实梦游是睡眠的一种病症，也是身体不健康的表现，对于梦游有什么危害，可能大家了解的很少，那对于梦游症状你是否有所了解呢？今天我们就来了解下什么是梦游症，它有何表现？一起了看看如何睡觉才会让你更健康？>>>全球大尺度另类服务

2012年9月，男子尼克发现自己的母亲有梦游的症状，某日晚间发现母亲又开始梦游，于是架起摄影机记录下整个过程，并将视频上传网络，短短3天就吸引超过50万人次点击。影片中，尼克的母亲身穿粉红色睡衣出现在厨房，双手抱在胸前，身体左右摇晃。

2012年4月，英国一名女孩泰格在梦游时偶然遭书包带勒住颈部，从而吊死在自己的双层床旁。第一时间发现这一惨剧的是她的姐姐纱奈拉。母亲贝琪称，“泰格经常梦游，当晚她抓着hellokitty的书包入睡，因为上面印有她喜欢的电视卡通角色。”

2009年3月，英国北威尔士男子哈德文醒着时毫无艺术细胞，然而只要他在梦游时作画，每幅作品都充满了艺术灵感。哈德文被誉为“梦游毕加索”。哈德文称，处于清醒状态时，自己从来没有任何艺术细胞，然而在梦游状态下的创作却充满了艺术灵气，仿佛来自资深艺术家的手笔。

2009年6月，美国密苏里州布鲁·斯普林斯市女子安娜·赖安被睡眠专家斯科特·艾维洛夫医生确诊为梦游暴食症。专家用8台夜视摄像机监视安娜的夜间活动，终于令安娜的“增肥之谜”真相大白。安娜一个晚上竟去了8次厨房，吃了超过2000卡路里食物！

2009年5月，英国18岁的高中女学生雷切尔·沃德从床上起来，穿上无袖连衣裙，爬上窗台，从那一幢19世纪大屋二楼卧室窗口跌下。她掉在自己的汽车旁边的狭长草地上，脚先落地，然后才倒下。半昏睡中的她大声呼救，惊动父母，把她送入医院。

2009年3月，美国一只狗做梦时四肢不停乱动，整个过程被它的主人拍摄下来，上传到影音网站，让这只小狗一夕之间暴红。这只叫“饼干”的狗，明明是躺在地上，闭着眼睛睡觉，但是四肢还在乱动，好像在追什么东西，甚至起身狂奔，一头撞上墙壁。

2009年11月，英国一对夫妇外出露营时，夜里丈夫在梦游状态下将结婚40年的爱妻掐死，次日早晨丈夫向警方报案。据悉，布莱恩·托马斯和妻子克里斯丁娜是青梅竹马，并育有两名女儿。他们的女儿说，父母的感情很好，父亲有过梦游行走的经历。

2012年8月，家住美国爱达荷州的艾莉森·拜尔醒来后发现一件可怕的事情，她竟然不是睡在床上，而是漂在冰冷的河里。原来，艾莉森从自己的家里一路梦游到了河边，还下河游泳。艾莉森称，她在河里的时候以为自己在做梦，当她意识到那不是梦的时候她被吓坏了。

2008年9月，英国格温特郡切普斯托市跳伞爱好者贾米·罗伯逊在威尔特郡尼瑟拉冯市附近参加了“英国陆军跳伞协会”组织的空中跳伞活动，可当他从1370米高的空中跳出飞机时，竟被狂风刮得重重撞在了机尾上，当场被撞得失去知觉。幸运的是这一撞击也撞开了他的备用降落伞。

英国肯特郡梅德斯通市格雷夫森德地区身为人母的玛丽娅·哈德森患女士有一种因癫痫而引发的梦游症，一天晚上她癫痫病发作后，竟然开始梦游，从厨房中拿起一把菜刀前往当地一家超市进行抢劫。

梦游症的形成原因

梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。

在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。

心理社会因素

部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

睡眠过深

由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。

遗传因素

家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

发育因素

因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

梦游症的治疗方法

厌恶疗法

马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。

有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。

采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。

精神宣泄法

从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。

如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。

事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

预防保健

1.合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

2.注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

3.注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

中医解析怎样睡更健康

中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。

1.如果你喜欢仰面朝天睡……

睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。

中医提醒：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。

2.如果你喜欢趴着睡……

睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。

中医提醒：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。

3.如果你喜欢蜷着身子睡……

睡姿素描：蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。

中医提醒：据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。

人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。

4.如果你喜欢枕臂而眠……

睡姿素描：这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。

中医提醒：枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。这正是中医“通则不痛，不通则痛”的道理。睡眠中，我们的气血与呼吸都逐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，肢体有气血阻滞的情况因为不觉察而无法调节，便很快进入了麻痹期。所以不要养成将手臂枕到脑后的习惯。

5.如果你喜欢完全侧身睡……

睡姿素描：完全侧身睡是压住了半边身子，如果你将一侧的胳膊和腿都压住了，开始时并不觉得，但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候，就会出现气血淤滞的问题。

中医提醒：有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患还是改为时不时仰卧，时不时半侧卧较为妥当。

6、推荐金牌睡姿“半侧卧”

《千金要方"道林养性》说：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧。”是主张以侧卧为宜。但其“侧卧”之说，是指“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达的“半侧卧”之说。人在睡眠中的姿势不可能一成不变，一夜之间，总得翻几次身，以求得舒适的体位，其实无论怎样的睡眠pOSE，放松身心，舒适而眠就好。

向左VS向右哪种睡觉姿势最健康

睡觉是我们养生最佳的方法之一，特别能够调理身体，但是睡觉也有所讲究，那么该如何科学睡觉呢？女人睡多久才最健康？失眠了如何助眠？看看下文小编是如何讲解的吧！

向左躺VS向右躺哪种睡觉姿势最健康

也许你觉得睡觉姿势无非就四种：正反面儿和左右躺，也许你觉得你怎么睡都无所谓，但你错了。如果我告诉你其实哪种睡姿都不好你会不会疯掉？别急，古人教导我们，“因体施睡”才是王道。

相信大家都有自己最钟爱的一种睡觉姿势，也许已经睡了好几十年，也许最早是从爸妈那儿遗传下来的。但是，停，在讲求“睡眠健康”的新时代，你必须学习一下有关睡眠科学的最新进展。

怎么睡都不好？

侧躺是绝大多数人的最爱，特别是向右侧躺，但现在你高兴不起来了。因为有研究者说，向右侧躺容易让你反胃酸。

研究者称长期向右侧躺正是造成“烧心”(俗名“反酸”，学名“胃食管反流病”)的原因之一。这是因为，研究表明，向右侧躺会降低食道括约肌的弹性，而食道括约肌就像是胃的一个“盖子”，保证了胃酸不会回流到食道里。因此，如果你本身胃不太好，临睡前又把胃里填得很满，还偏偏要向右侧睡的话，那胃酸反来反去的就不可避免了……

既然向右躺不好，那我就向左躺呗？别着急！摸摸胸口，你的心脏可在左边呢。研究者说，向左躺会导致心脏受到其他内脏器官的压迫，同时，控制血压和心率的交感神经系统兴奋性也会因此而下降……身体倍儿棒的人当然无所谓，但对于那些有心脏病和高血压的人来说可不是什么好消息

既然侧着躺都不好……那我就平着躺！平躺着多么舒坦。但别急，研究者又说了，平躺着也不好，因为平躺会迫使舌头挡住你的气道，所以万一你不幸属于那种打呼噜超级严重并且时不时还停止呼吸(阻塞性睡眠呼吸暂停)的人，平躺着睡就太危险啦。建议你还是侧着吧，侧躺不打呼。

啥？你说趴着睡？算了吧……趴一晚上，你不觉得憋得慌吗？

怎么睡才算好？

这么着也不好，那么着也不好，那我干脆站着睡算了……哎，这你真可以试试，还没有研究者说它不好。不过如果你站着实在睡不着，那也可以学着往好处看，从这些研究中找找它有利的那一面，随着身体状况的不同，选择更健康的睡姿。

比如，如果你晚上吃了一顿丰盛的大餐，疲惫不堪地回家睡觉，那你可注意一定不要向右倒下去，不然你吃的东西有很大可能就原路返回了……

而对于心脏不好的人，要避免向左侧躺(如果心脏在右边就省事了)，这样能让你脆弱的心脏少一些压迫。另外，在两腿之间夹个枕头可以让你的腿和背部得到最大程度的休息，不妨一试。

什么？你说你是一个晚上刚吃了丰富大餐的心脏病人？好吧如果你已经这么做了的话，那么你可以平躺着睡，同时在膝盖下方放一个垫子或者枕头，这样可以让你的脊柱恢复自然弯曲角度，还可让你的器官都保持在一个正常的位置，减轻它们的压力。

什么？你说你不仅是一个晚上刚吃了丰富大餐的心脏病人而且还有睡眠呼吸暂停？呃……那你还是站着睡吧。

既然侧着躺都不好……那我就平着躺！平躺着多么舒坦。但别急，研究者又说了，平躺着也不好，因为平躺会迫使舌头挡住你的气道，所以万一你不幸属于那种打呼噜超级严重并且时不时还停止呼吸(阻塞性睡眠呼吸暂停)的人，平躺着睡就太危险啦。建议你还是侧着吧，侧躺不打呼。

啥？你说趴着睡？算了吧……趴一晚上，你不觉得憋得慌吗？

女人到底应该睡多久才最健康

有人会失眠，有人会睡不醒，有人说一天睡6小时足够了，有人说一天至少要睡8小时才行。女人一天到底要睡多久才是健康的睡眠时间呢？

睡眠是一个系统工程

其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。

美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。

我们到底需要睡多久

白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”

睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老。目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”

这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。

睡眠节律的恶性循环

那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的，脑电波图在各阶段都显示出快速、急剧升降和受到抑制的波型，这在正常人睡眠中是见不到的。

因此，只有充分进行好了4-5期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。

这种恶性循环周而复始下去，结果就是你的睡眠系统被削弱。生理休息期被打乱，身体得不到足够的能量，又让你的免疫力降低了。

睡得过多和吃得过饱都是一个道理

那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。他们感到白天缺乏活力时，往往会想：“我睡得太少了，要多睡会才行。”而不是问自己：“我的睡眠质量是不是不够好？要怎样才能改善呢？”

其实，对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说，醒了你就别硬躺够8个小时了，只要你觉得头脑清醒，感觉良好，就放心地起床活动吧。而长期觉得睡眠不足，怎么也睡不够的人，也许你应该对自己严格一点，调好闹钟，把睡眠时间和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。

美国国家睡眠协会的小建议

1、跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。

2、别躺在床上干瞪眼：如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。

3、调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。

以上结论指出，睡眠节律最重要，睡得过多或过少都会死得快，那么除了睡眠时间的长短，睡眠习惯你有没有注意到呢？不良的睡眠习惯会让你越睡越老的！

提高睡眠质量的六种天然“安眠药”

工作压力大，夜生活过多，都容易导致女性失眠。睡眠质量不高也成了美丽的一大杀手。其实，在睡前吃一些食物有助于放松，帮助改善睡眠质量。

许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

香蕉改善睡眠质量

香蕉：有专家说，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

蜂蜜改善睡眠质量

蜂蜜：大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

燕麦改善睡眠质量

燕麦片：燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗燕麦粥，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。

土豆改善睡眠质量

土豆：一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温牛奶做成土豆泥的话，效果会更佳。

全麦面包改善睡眠质量

全麦面包：一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。

杏仁改善睡眠质量

杏仁：杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量坚果也是催眠的又一妙招。

冬季怎样才能睡得好

在日渐寒冷的季节里，因手足冰凉而难以入睡的人大有人在，如何才能在寒冷季节里睡个好觉？不妨关注寝室中的温度和湿度，重点暖好自己的肚子和手脚！

多盖被子或者穿得厚厚地睡觉未必就能睡一个好觉哦！专家来为您支招：如何才能让一整个冬季都更好眠？

寝室寒冷多盖几层棉被并不好

寒冬里人会更难入睡，手足冰凉是影响入睡的重要因素。当人体快要进入睡眠时，人的内脏会逐渐向外释放热量，降低体温，使人体进入休眠状态。

但是如果当手足等体表部位冰凉时，内部的温度无法良好散出，人的状态难以调整为睡眠模式。一般体寒的人、肌肉量少的人和老年女性因此而难以入睡的情况更多。而如果包括手脚在内，身体全身都处于温暖状态的话，体内的热量就能顺利地转向体表，降低体温，使人更好地进入睡眠状态。

但睡眠障碍诊疗专家提醒人们，即使出于保暖目的也最好不要盖过多棉被，否则被子内外侧温差加大，早晨起床时从被子里离开寒冷温度容易导致血管收缩，进而导致血压升高。尤其是老年人更要注意，很多老人都习惯于在室温很低的状态下盖多层棉被，这也是很多老年人半夜起夜时脑卒中或心肌梗塞发病的原因。保证寝室的温度不要太低是关键。

专家指出，寝室的温度一般保持在16-19度为好，可以使用室内温度计进行监控。将床设置在离窗较远的位置能够良好地避开来自窗外的寒气，也可以少用一些保暖设备。同时，在寝室中使用地毯也是保温方法之一。

寝室的湿度在50%-60%最好

湿度管理对于寝室来说也是非常重要的。空气干燥容易导致鼻粘膜、喉粘膜干燥，导致嗓子疼和感冒等。

最适合的湿度是50%-60%。如果空气湿度不够，可以通过使用加湿器、将湿润的衣服放在房里烘干、放置观赏植物等办法来增加房间湿度。有时候还可以将口罩湿润以后戴着入睡，可以有效保证口鼻粘膜不干燥。

另外，在睡觉时穿的衣服也很重要，并不是穿得越厚越好，只要注意将容易着凉的部位保温好即可。如果是手脚冰凉的人，可以考虑穿着袜子抱着热水袋入睡，如果是容易肚子发凉的人最好不要裸睡，或者可以通过包裹腹带的方式来保证肚子的温暖。

睡前洗个热水澡增强新陈代谢

想要有个好的睡眠，睡前的生活方式也非常重要。而关键点在于身体代谢优良，心情放松。

睡前1小时左右可以泡15-20分钟的澡，水温在40度左右为宜，泡到额头微微出汗就是代谢良好的证据。如果没有泡澡的条件，坚持泡脚5-10分钟也能良好促进人体的新陈代谢循环。

睡前喝一杯的花草茶或者少量温牛奶也能够对促进睡眠有帮助，但需要注意的是，睡前最好不要喝酒，否则酒精容易让大脑处于兴奋状态，难以真正获得良好的睡眠质量。很多人都会依靠酒精来入眠，但这实际上是错误的做法。

规律的早餐对于睡眠也有促进作用

早晨重视早餐能让晚上更好地进入睡眠状态。

牛奶、香蕉、鱼、坚果等食材中富含色氨酸，色氨酸到了夜晚能够促进黑色素的分泌，而黑色素是促进睡眠的激素。

如果每天保持良好的生物钟，在早餐时间吃好早餐，也能够有助于调整身体机能，让大脑在夜晚合适的时间进入休眠状态，让人更快地进入睡眠状态。

另外，寒冷的冬天起床成为了一件困难的事情，专家提议，有条件的人可以在起床前30分钟打开空调开关，增加房间温度，房间暖和了以后起床自然也会变得简单。

如果没有空调，可以选择在被子里做做腿部伸缩运动或伸伸懒腰，让身体通过轻微的运动告别休眠状态，这样也能让你的起床变得更加简单。

睡前三要三忌益健康

人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，睡前“三宜三忌”非常重要。

“三要”

一要睡前散步。《紫岩隐书·养生》有论：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”

二要睡前足浴。睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，可促进血液循环，使人易于入睡。

三要睡前刷牙。《金丹全书》云：“凡一日饮食之毒积于齿，漱，此善于养齿者。”口中清洁，利于睡眠。

“三忌”

一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。

二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。

三忌多饮浓茶与咖啡。以免因尿频或精神兴奋影响睡眠。

此外，要注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，以有助于睡眠和健康。

告诉你最养人的睡前好习惯

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。

热水泡脚

脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效。

喝杯加蜜牛奶

古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

温水洗脸

睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

五指梳头

头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用。睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

静心散步15分钟

睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得到保养。

开窗通气

保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，保持室温在18°C-20°C，有助于睡得香甜。注意睡时别用被蒙头。

睡前好心情

睡前心情好，可以更快速地入眠，并提高睡眠质量，保持好心情的方法因人而异，可以听听最喜欢的歌曲、回忆以前的开心往事等，最重要的就是不去想任何烦心事。

结语：对于文中讲的梦游症你是否有听过，这种病症对我们的身心危害可是极大的，甚至可能威胁到你的健康，但一时半会也没有一个极其有效的方法来改善这种病症，所以在日常生活中我们必须要拥有一个健康的睡眠质量。

虽然华硕之前一直在预热自己的手机新品，并且据说还要抢先首发骁龙835，但作为全球知名PC厂商还是在CES上带来了一款颇为不错的便携商务笔记本ASUSPro B9440。

这款产品具有超薄设计，大容量电池，键盘放泼溅，重量仅为1千克左右，满电状态下续航可达10小时。

屏幕采用14寸1080P全高清防眩光屏幕，采用超窄边框设计，全机身为镁铝合金制成。

这款笔记本电脑采用类似于戴尔XPS系列的Infinite Edge超窄边框设计，虽然屏幕为14英寸，但实际上机身体积尺寸都控制的不错。但和XPS系列不同的是，它的接口分布位于屏幕侧面，而非机身侧面，这也使得这款产品特别的轻薄。

ASUSPro B9440整机重量仅为1.04kg，虽然没有LG Gram系列那么过分，但作为一个14英寸的便携本，其无论是颜值还是重量都足以和苹果MBA比肩。配置方面，其搭载第七代酷睿kabylake i5/i7处理器，16GB RAM+512GB SSD，预计将于5月上市，售价999美元（约合人民币6948元）。

全球十大数字钱包中，哪些靠谱好用呢？

数字货币钱包对用户十分重要，所以大家尽量选择全球十大数字钱包，这样会相对安全一些。不过你知道全球十大数字钱包有哪些吗？数字货币钱包不但可以存储虚拟币，当用户需要转入数字货币到钱包时，要填写钱包地址。当用户需要将钱包里的数字货币转出时，要知道转出地址，还要记得私钥。私钥若是掉了或者忘了是没法找回的，所以大家一定要记得助记词。有了助记词可以恢复重新设置私钥，这样用户还有重新设置的机会。今儿给大家介绍几个全球十大数字钱包，看看他们分别是什么钱包？

一、Ledger钱包Ledger钱包是有名的全球十大数字钱包，这个钱包是一款硬件钱包，所谓硬件钱包就像是硬盘一样，相对会安全很多。这款钱包可以存储以太币，也可以存储比特币，是一款多功能的钱包。若是用户想要安全又长期存储这两种数字货币就可以试试这款钱包，毕竟大家对它的评分还是挺高的。

二、tokenall钱包tokenall钱包不同于上面介绍的ledger钱包，因为tokenall钱包是全球有名的APP轻钱包，这款钱包可以下载到手机上，使用十分的方便。这款钱包可以存储以太币，同样也能存储比特币， 这是一款有共识的钱包，所以大家可以多关注这款钱包，有需要时就能直接下载。

三、Trezor钱包Trezor没有别的钱包出名，但是它也是一款使用的人数比较多的硬件钱包。这款硬件钱包支持ERC20 Token。另外还有Coinbase也是全球十大数字钱包中比较靠谱的APP轻钱包，这款钱包因为页面简洁，使用也十分方便受到了大众的支持。这款钱包受到了用户们8分的高评分，有需要的朋友可以试试。

四、Math Wallet钱包Math Wallet钱包被大家称呼为了麦子钱包，这个钱包并不是全球十大数字钱包，但是它是大家使用频率很高的APP轻钱包。而且它可以存储的数字货币种类非常多，不但可以存储比特币和以太币，甚至连EOS和NEO等多种虚拟币都能存储。不过轻钱包虽然存储的虚拟币多，但是不适合大家长期的存储，因为联网的钱包就会存在一定的安全隐患。

对于新的投资人来说，全球十大数字钱包会相对安全一些，对于不知名的钱包大家还是不要轻易选择。因为不知名的钱包不知道技术是否达到了安全标准，也不知道这些钱包会不会卷走用户的虚拟币。用户无论将数字货币存储在什么钱包都需要下载OKLink浏览器，时刻查看钱包里数字货币的数目，确保自己的虚拟币是安全的才能放心。所以用户若是不会选择钱包，那就一定要下载OKLink搜索工具，这样有突然状况也能及时知晓。

自打去年12月COVID-19大流行开始至今，各国政府一直在努力向公众出具最新和真实的信息，与此同时避免恐慌和混乱。这也是危险的，有的国家公民很有可能没法取得潜在的救生信息。这些国家消息传递过慢，没法向民众传播有关病毒的信息，导致病例数量空前激增。不应仅仅这是因为政府有其他优先事项，就不让公民接触很有可能拯救生命的信息。这就是区块链可以出具解决方案的地方。

区块链出具了信息的可追踪性，开放的网络是不可变的，而且不受审查。区块链上的信息没法变更或删去，这会给数据用户带来信任和完整性。有了区块链，数据的用户可以放心，向他们呈现的信息没有被篡改，也没法被删去，这有利于打击对任何假新闻的恐惧。

尽管区块链并没法彻底消除全球信息争夺战，但它无疑有利于打击虚假新闻，也有利于为需要它们的人出具准确、不变的信息，特别是在脆弱时期。

以下是使用区块链技术帮助打击COVID19的公司的示例：

支付宝隶属于蚂蚁金服集团，是全球领跑的支付和生活方式平台。他们近期发布了一个以区块链为动力的在线信息平台，有利于保证浙江省外科口罩和其他必需品的物流和使用更加透明。除此之外，他们还发布了一个区块链驱动的程序，致力于帮助开发人员在平台上研发流行的程序。

另一个例子是Ant-Duo-Chain，一个由蚂蚁金服研发的以区块链为动力的供应链金融平台。该公司正在帮助小公司渡过财务困境，帮助它们根据应收账款申请银行贷款。他们近期帮助GuangzhouWubiao公司从电子商务平台1919.com取得了200万元贷款。

蚂蚁金服还发布了以区块链为动力的在线开标系统，使甘肃省中小企业在大流行期间可以远程参与非接触式招标。他们的联合体区块链技术保证了开标的材料和过程不会被篡改，保证了非接触式招标的可靠性和透明度。

Hyperchain和中国雄安集团还启动了一项运用区块链的计划，运用一个新的区块链驱动的捐赠跟踪平台Shanzong，保证湖北省一线医护人员接受外科口罩和其他基本医疗用品的捐赠。

最后但并非最不重要的是，北京的一个供应链金融服务平台也开始向受到COVID19严重冲击的北京中小企业出具贴息贷款。他们运用区块链技术推动对借款人信用价值进行更快、更有效的检查。今年2月，该平台完成了成立至今的初次业务，成功向一家网络教育公司下发了44万元的贷款，以解决病毒的不好影响。