我想知道关于雷（精彩20篇）

蛋挞想要知道是否熟了没，看蛋挞里面的蛋液凝固没就可以判断了，这个需要做几次才能掌握，其实也比较简单的。

蛋挞怎么知道熟了没

一般是蛋塔蛋黄色,蛋液凝固就可以了。

蛋挞(dàntà【第四声】)(EggTart)，是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼;台湾称为蛋塔，“挞”是英文“tart”的音译，意指馅料外露的馅饼(相对表面被饼皮覆盖，馅料密封的批派馅饼)(pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的"tart”。

烤蛋挞为什么皮熟了里面没熟

1、因为挞皮烤熟后会膨胀，所以蛋挞水只需要装到7分满

2、挞皮捏好后，需要静置20分钟后，再倒入蛋挞水并烘焙。否则挞皮烤制过程中会严重回缩，导致蛋挞水溢出，功亏一篑。

3、捏挞皮的时候，底部要尽量捏薄一点，不然底部口感会比较湿，不酥脆。

4、蛋挞水制作的时候，加热淡奶油与牛奶是为了让细砂糖彻底溶解。如果用糖粉，可以不加热，直接搅拌均匀。

5、烤蛋挞前，烤箱事先要预热哈。

吉士粉做蛋挞怎么做

蛋挞在我国台湾被称之为“蛋塔”，蛋塔就是一种馅料外露的馅饼。正所谓香气外泄霸气外露，指的就是它啦!吉士粉做蛋挞可是很多刚入门甜品界的菜鸟所关注的大事哦~

甜品口感滑腻，味道馨香，相信很少有人能抵挡住它的诱惑~而蛋挞作为小巧玲珑的甜品，因为它酥软的口感备受人们青睐。

想要自己做出美味的蛋挞，是否无从下手呢?首先要准备好鸡蛋、砂糖和吉士粉，然后再一起搅拌放在模具里，最后放入烤箱里，烤熟后趁着蛋挞热腾腾的时候，就赶紧吃起来吧!

而且吉士粉在其中也是发挥了重要的作用哦，所以吉士粉做蛋挞的技能你get到了吗?

隔夜的葡式蛋挞还能不能吃

如果葡式蛋挞没有变味的话,可以吃,不过最好当天吃,如果真的吃不完就不要浪费,自己想办法处理掉,蛋挞最好是不要隔夜,要不然口感会相差很大的,烤的蛋挞最好及时吃完,如果隔夜放置必须放在冰箱的冷藏室里,第二天可在微波炉里中高火加热一至两分钟既可。

夏天的脚步快要没了，我们要慢慢迎接秋天的到来了。即使秋天来了，我们也不能放弃减肥的脚步的，但是秋季减肥跟夏季的不同，我们还是需要别的方法才行的。我们可以试试下面的方法，还是不错的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

知道这些误区秋季减肥不愁

每次慢跑30分钟就能减肥

这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

桑拿天勿做剧烈运动

为了在短时间内减肥，很多MM选择跑步、跳绳这些剧烈的方式，尤其在桑拿天，越闷运动幅度越大。结果运动下来，心率过速，胸口发闷，呼吸困难，有一两次差点晕过去，另外，膝关节在运动后也受影响，一上楼梯就疼还咔咔作响。后来到网上看了些资料，才知道这是桑拿天湿度过高和剧烈运动造成的损害，严重的话甚至会导致心脏病、关节炎、呼吸道疾病、猝死等症状。

运动强度越大效果越好

减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不同的肥胖情况，区别对待，有针对性地采用体育锻炼的手段。循序渐进即逐步增加运动负荷的原则，有一定强度刺激才能使机体的适应性改变。运动量过小无锻炼作用，但过大的运动量会引起机体机能的破坏。在身体锻炼中不可采取“暴饮暴食”的方法，突然地加大运动量或突然地中断练习。

不能长期采取单一水果减肥

虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。长期单一水果减肥必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。

减肥吃辛辣食物对胃伤害大

吃辛辣食物可以减肥吃辛辣食物的作用并非想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失！

建议减肥的美女们多选择些瑜伽、呼拉圈等强度不大的运动。

吃得多而增加运动量也会胖

最后的结果只能使体重增加。如果养成了习惯，结果只能有害无利。假如你经常以延长锻炼时间作为过量饮食的借口，你实际上已把自己置于过度训练的境地中了，那么你的身体根本没有时间从过度训练的疲劳当中恢复过来。经常在一餐中过量进食的人，应在下一次有氧训练中稍稍增加点强度，或者减少下一餐的热量摄入。

出汗越多未必越好

把保鲜膜包在胳膊和腿上这一瘦身效果更好，当然这个方法是可行的，可是在夏天就不适合了。运动时汗确实比平时出了不少，但是出汗出的有些虚脱，体重却得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，损害你的皮肤。

多吃低脂食物不容易发胖

其实平时很少吃乳制品、进高脂或低脂饮食的人，比进适量脂肪饮食者更容易肥胖。在减肥过程中，脂肪不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。

减肥的注意事项

1、最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。

2、想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。

3、运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭！吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。

4、一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。

5、早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。

6、要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，还对肠道很好。

7、多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。

8、要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好选择荞麦馒头，但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。

9、偶尔要吃甜食，甜食对皮肤好，但是掌握分量，吃多了是会发胖的，绝对不吃巧克力(把德芙分给别人吃掉吧，不要加在咖啡里面)不过不吃巧克力对我来说很难，只能少吃。

10、用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖，可以用蜂蜜代替，味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜。

11、喝牛奶要选择脱脂低糖的，不要选择全脂奶粉。

别的注意事项

①每天坚持1小时的运动。

②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食。

③宵夜不是非常饿的时候也不要吃。

④如果你有喝下午茶的习惯的话，不可以搭配甜点。

⑤尽量大口吃饭，当然饭不可以吃太多。

⑥还有不要在吃饭的时候看电视，看电视的话会吃的很慢，胃就有足够的时间消化这样一来就会一直吃，不觉的饱。

⑦多运动，可以去学习瑜珈。

⑧吃饭之前可以喝些水，减少胃的容量。

结语：秋季减肥还是相当不错的，我们可以好好利用一下身边的资源，以及一些方法来好好帮助我们减肥的。减肥还是需要讲究方法，不能盲目地干，要自己想想适合自己的方法，这样才能减得健康。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

人们在肚子饿的时候总会毫不忌讳的吃一些东西，比方说水果就是经常用来当饭吃的食物，那么下午空腹吃苹果好吗？不少上班族会选择在下午茶的时间吃个苹果来充饥，补充点能量，如果肠胃没有什么不适现象，适当的吃一个还是可以的，但是不可过量食用。

吃一个可以，大量就不好了，正常成人(指没有胃病的人)每天空腹吃一个苹果能保证身体所需各种营养，但是有胃病的人吃苹果的同时要吃些含淀粉类的食物，例如面包、麦片之类的因为长期空腹吃或者大量吃的话，会引起胃酸过多，胃不适的症状，而且，大量苹果含的大量果胶与胃酸作用会产生凝聚作用，形成难溶性硬块——胃结石，吃些淀粉类的物质，会中和一部分胃酸，保护胃不受伤害。

在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。

但也要注意不要吃太多，因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急性发炎。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。

通过上面的介绍，大家对下午空腹吃苹果好吗也都心中有数了，平时饮食方面还是要认真对待的，尤其是一些酸性食物更不能空腹食用，这样很容易导致胃酸分泌过多，刺激肠胃，而且早上吃苹果能够吸收的营养价值更多一些。

真正意义上说每个女人只有一次婚礼，这时候谁不想把自己最完美的样子展现出来呢?本期为你介绍婚礼前一些护肤常识，有兴趣的可以来看看!

婚前准备

一、在结婚的一个月以前，新娘应该去找美容师，请他们帮助你选择你所需要的化妆品，也请他们帮助你预先化一次妆，这样可以避免结婚当天你觉得化妆品和效果不好，头发也要请理发师先做一次看效果。

二、在结婚前的一个星期，新娘应该保养一下手，修剪指甲，每天涂抹一些护手膏，晚上临睡时多抹一些，再戴个棉布的手套睡觉。因为结婚当天很多人会看到你的结婚戒指，如果手粗糙就不雅观了。这段时间你还要修好眉毛，并清洁你的牙齿，如果你不经常穿高跟鞋，那么从现在

开始每天在家试穿半小时，否则新鞋子在结婚当天会让你脚疼的。

三、在结婚的前一天，你要修好指甲，然后涂抹指甲油，注意指甲油的颜色要和你的口红搭配好，要用同一色系的颜色，衣服和鞋子再试穿一次，不合适的地方还可以修改。

四、在结婚的当天，去化装之前，记得往眼睛里滴一些眼药水，可以使你的眼睛一天都保持明亮有神，吃东西的时候要小心饭菜里的油把口红化开。

婚前美白

白——洁面才是美白根基

中国人自古以白为美，肤若胜雪、冰肌玉骨等词都来形容女子的白。在如此灰暗的空气下，嫩白美肌就显得格外重要。灰灰的天空下，在顶着一张灰灰的脸，你不是路人甲谁是?想要白，就一定要从“洗”开始。那句经典广告词，你是洗白了还是白洗了?3个洗脸NG点，你是否中招?

NG1：使用洗面乳不在手中搓出泡泡，直接在脸上边洗边搓。

NG2：洗脸后不擦干，任由水分自然蒸发。

NG3：坚持认为用冷水洗脸可缩小毛孔，也可以彻底清洁。

如果你全部中招，那么可以基本判定你的脸是白洗了。我们应该这样做：

Yes1：洗面乳要在手中搓揉出泡沫后再在脸上使用，否则会伤害肌肤角质。

Yes2：洗脸后必须第一时间用纸巾或干净柔软的毛巾吸干水分，任其自然蒸发会带走肌肤本身水分造成肌肤干燥。

Yes3：接近人体体温的35/36℃的温水最适合洗脸。太冰冷的水会让毛孔瞬间关闭，无法彻底清洁面部。

嫩——敷面膜有效嫩肤

雾霾中的有害的物质不仅会伤害身体，更会附着在脸上对肌肤造成损伤。肌肤长期处在雾霾之中会加速衰老，产生细纹色斑等问题。敷面膜是最有效最直接的嫩肤方法，15分钟即可见效。面膜能在短时间内为肌肤密集补水，肌肤喝饱水肤感自然嫩白。编辑告诉你敷面膜小贴士，让面膜更有效!

1.最佳敷面膜时间为晚间临睡前1小时左右，因为入睡后是肌肤吸收养分、自我修复的黄金时机。

2.冬季敷面膜，可将面膜先放在40度左右的温水中加热后使用，既不会感觉冰凉，又能让面膜效果更好。

润——按摩手法润泽肌肤

肌肤足够水润才会有足够的自我保护力，以柔克刚化解雾霾天气的重重伤害。润肤是护肤的最后一步，所以一定要为肌肤竖好最后一道屏障。选择适合自己的乳霜，以按摩的手法来涂抹，加强面霜的护肤功效。按摩步骤如下：

STEP1.取两粒珍珠大小的面霜于四指指腹

STEP2.以双手指腹温热数秒至半透明状

STEP3.从脸颊开始轻拍于全脸及颈部肌肤

STEP4.将剩余用量轻按于娇嫩的眼周

STEP5.最后再降温热的手掌轻捂全脸

护肤保养

一、婚前两周密集保养

平时不注重皮肤保养的新娘们，一定要抓住婚前两周的时间进行密集保养。临时抱佛脚虽然达不到长期坚持护肤的效果，但还是能够帮助你的肌肤最快的得到恢复。敷面膜是一种快速有效改善肤质的方法，每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助。

可以在饮食中加大对维生素C的摄入，例如食用维C胶囊，帮助肌肤尽早的恢复。虽然说是密集保养，但是面膜也不能天天敷。皮肤的对营养的吸收也是有限的，如果每天敷面膜，反而会给肌肤带来负担。

二、适度的去角质

有些准新娘不习惯接触去角质的产品，认为会损害皮肤层的健康。其实适度的去角质对皮肤是有不少好处的。给皮肤去角质后，能够帮助皮肤更好的吸收护肤品中的养分。但是一定要选择一款柔和的产品，同时加强肌肤角质修护。切勿频繁的使用去角质产品，角质层太薄会让皮肤变得敏感。在去角质的同时，选择一款维生素E的护肤品，能够帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，在一步在冬季尤其有必要，冬季皮肤本就容易缺水，防水壁能阻止肌肤水分的流失。

三、排除肌肤毒素

护肤品中的一些化学成分对皮肤有一定的损害，如果因为保养不当而不慎让肌肤吸收了过多的不良化学成分，在婚前较长的一段时间内，准新娘们要做好肌肤的排毒工作。

最好的排毒方法是内外共同排毒，内是指多喝水，多喝水不仅能起到排毒的作用，也是皮肤保湿的关键。外是指选择具有排毒功效的护肤品来护理肌肤。除了基础的护肤品外，排毒净化面膜、深层洁净按摩膏等可以帮助肌肤深层的祛除毒素。

四、使用具有镇静修护功效的护肤品

在护肤的同时，也别忘了帮助皮肤的修复。我们的皮肤多多少少会存在问题，护肤不当的时候更是可能将肌肤存在的问题扩大化，所以婚前护肤时也别忘了选择一款使用具有镇静修护功效的护肤品，例如含有含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，都能起到修复细胞，强化角质修复的作用。

新娘婚前美容护肤禁忌

1：洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

错误原因：温度与水压太高

总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以為用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

2：洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。

很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

3：因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细緻，所以经常使用

错误原因：必须严格遵守使用说明

由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

4：肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素顏就出门了

错误原因：素顏无法抵御外在环境的刺激

的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素顏外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

5：肌肤產生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品

想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

眉粉是大家用来画眉毛的一个眉部彩妆产品，眉粉的作用有很多，不仅可以用来画眉毛，还可以用来当眼影或者修容，有非常自然的美妆效果。

眉粉有哪些作用

1、眉粉可以用来画鼻影

一盒眉粉一般有两个或者是三个色号，颜色有深有浅，感觉和修容盘差不多，其实眉粉是可以用来画鼻影的，这是眉粉最长使用到的第二个用法，可以使用最浅的那个眉粉色号来画鼻影，这样会出来的鼻影是非常自然的，一般新手来画也不会出错，而且很好晕染开来，比修容粉还要更好上手哦。

2、眉粉可以用来画眼影眼线

眉粉中的浅色和中间色和大地色系眼影盘中的一些色号是非常像的，用来当眼影涂在眼睛上面也是可以的，最深的颜色又可以当做眼线来画，不过不建议大家使用最深的那个眉粉色号，怕一不小心就画粗了，整个眼妆就毁了。大家可以使用浅色的眉粉色号来给眼睛打底，然后使用深一点点的色号在眼尾处画上阴影，这样眼睛会非常深邃好看。

3、眉粉可以用来填充发际线

有一些女生的发际线天生的比较高，露出额头的时候会显得额头特别大，眉粉这时候就可以派上用场了哦，眉粉中比较深的两个色号是完全可以帮助我们来画一个发际线的。可以使用小刷子蘸取比较深的两个眉粉色然后轻轻的刷在发际线边缘的碎发间，这样能够很好的修饰发际线哦。

眉粉的用处你知道多少

1、利用±1度的渐变色，扫出眉毛存在感

如果要令面部修容修出像PS过的深邃立体感，第一步就要先突出眉毛!只需为自己挑选合适眉色和画法，就能瞬间让脸部提升20%的立体感。

眉色：先选择发色浅一度的眉色扫在眉头，之后可在眉中到眉尾的稀疏处，以深一度的颜色作填补，利用深浅的渐层融合，塑造出眉毛的立体度。

眉型：先利用眉扫，在眉下位置往眉尾刷出一条直线，之后利用眉扫的斜角位置，重点画出眉尾，能突显眉毛的利落线条。

2、混血儿的深邃眼窝居然可以用眉粉来打造

眼皮经常浮肿没精神?建议利用眉粉的雾面质感，营造出“诈欺眼窝色”!色调既自然又贴近肤色，妆感若隐若现，非常适合喜欢裸妆的人，同时也可以令浮肿。

隐形电眼画法：利用眉扫或眼影扫，沾上比眼皮色深一度的颜色，记住以“少量多次”的方式，在双眼皮下的眼窝部分，平行地扫出淡淡的阴影，制造出自然立体的“伪眼窝”!然后选择较深的咖啡色，在靠近睫毛位置，扫出淡淡的内眼线，色调不会太明显，也能让眼睛变得更柔和。

3、初学者也可以立即上手的眉粉“ㄑ字鼻翼修正术”

使用修容产品制造五官立体度时，最怕一不小心下重手变成“太深邃”，可以试试“ㄑ字阴影修容法”，以比肤色深一度的颜色，先涂在眼头和眉头之间的凹陷位置。顺着山根两侧画下去，塑造自然立体鼻梁。最后鼻头部分，画出对称的“ㄑ字”让鼻翼收细，可改善鼻头过大的问题。

4、四条阴影线，隐藏婴儿肥

要营造像整型般的削骨效果，妆容目标就是要令下颚两侧范围彻底缩小。

微笑肌两大线：利用指腹，从耳中到微笑肌，左右两边对称的往内扫出两条阴影，让脸颊范围缩小。

下巴两大线：从嘴巴下方到下巴位置的两侧，同样利用向内推的方式做出阴影，令双下巴瞬间隐形，达到小脸效果。

5、额头宽大的话，就要让它看起来又小又有轮廓

额头偏方型的人，头发梳成中分时，会令额头显得宽大，用眉粉修容的重点就要放在额头两侧及正中间位置，用手指在额头两侧斜斜的晕开眉粉，再利用阴影粉加强正前方中间部位，就可以让额头马上有立体感!

6、发线明显很困扰?利用眉粉也解救尴尬时刻!

中分发际线明显的话，不但让人尴尬，而且整体造型也会大扣分，因此可以用“发线模糊法”，从发际线开始扫上眉粉，之后再顺着扫到有明显胎毛的位置，填补空缺地方就可以。

用眉粉经常画眉对眉毛有害处吗

很多新手都会用眉粉进行化妆，可是经常用眉粉对眉毛有害处，会让眉毛变稀少。因此，用眉粉画眉之后要清洗干净，其实用眉粉的优点在于眉粉有非常自然的效果，上色持久而且用途多样。可是缺点则在于，如果使用不当可能会上去有些浓重。为了避免这种情况，用超细致斜角眉刷沾取眉粉来描画。如果看上去还是有点厚重，还可以在眉毛上用一些散粉来遮盖。其实我们在化妆后都应该进行比较细致的卸妆，因为彩妆的伤害都是很大的。

到底用眉粉还是眉笔

画眉还有一个苦恼就在于，用眉笔好还是用眉粉好。其实两者都用过的女生应该很清楚，这两样东西的妆效是不一样的。眉笔更容易画出形状，效果也更自然，但是眉毛比较淡的人会觉得不上色或是颜色浅;眉粉更容易上色，比较适合画雾状的感觉，而且能填补眉毛缝隙，但是容易画得颜色一样重，像蜡笔小新一样。建议两者都买一个哦!眉粉通过刷子描画，反复修补也不会越描越深，而且更容易晕染形成朦胧感更显浑然天成。对于新手来说，选择眉粉比眉笔好，易化，而且眉笔多少都会因为使用者的技术影响和笔芯的硬度限制，多少都会使得描画的边缘清晰可见，或整体深浅不匀，这样就会显得眉毛很粗很丑;哑光的眉粉可以明显的填补眉毛间的空隙帮助修饰眉形，没有眉粉的话，任何和眉毛颜色一致的眼影也能起到同样效果。

百度知道开放平台是一个基于百度网页搜索和百度知道的开放性知识分享平台，旨在搭建知识需求者(即提问用户和浏览用户)和知识提供者(即回答用户)之间的 桥梁。合作伙伴可以根据网站自身情况，自由选择合作模式，为用户带来及时、便捷、准确的问答体验，同时通过平台将本地用户产生的有价值的问答内容进行传 播，满足站外网友的浏览性需求，更好的发挥知识的价值，吸引新用户的到来。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

大家知道比利时牧羊犬价格吗？快来看这篇文章吧。光听到比利时牧羊犬这个名字，大家也会知道这是来自于比利时的一种会放羊的狗狗，比利时牧羊犬不仅聪明，还特别机警，它们是一种户外型犬种，比利时牧羊犬是被归类于大型犬中的一种犬种，它们的体型是特别匀称的，匀称到可以用方方正正来形容，它们的长相也是十分优雅的，所以现在养比利时牧羊犬的人也越来越多了，但是很多人不知道比利时牧羊犬的价格，所以我今天就来给大家介绍一下比利时牧羊犬的价格，大家可以好好的了解一下哦!

大家知道比利时牧羊犬价格吗？快来看这篇文章吧

1.一只普通的比利时牧羊犬价格

比利时牧羊犬的价格其实不是特别昂贵的那种，尤其是一只普通的比利时牧羊犬，它们的价格对于大部分的人来讲还是可以负担得起的，一只普通的家养型比利时牧羊犬的价格也就是在1000-3500元之间，这个价格购买到的比利时牧羊犬也许没有非常优秀的血统，但是还是能够买到品相不错的比利时牧羊犬的，所以大家可以在购买普通的比利时牧羊犬的时候，可以参考一下这个价格，不过即便是想要养一只普通的比利时牧羊犬，我也不推荐大家买太过于便宜的比利时牧羊犬。

2.赛级的比利时牧羊犬

大家知道比利时牧羊犬价格吗？快来看这篇文章吧

一只赛级的比利时牧羊犬的价格是要比普通的比利时牧羊犬价格高出不止一倍两倍的，一只赛级的比利时牧羊犬不仅拥有非常优越的血统，而且品相可以说是非常出众的，这种比利时牧羊犬的价格大概是要高达5000-10000元以上的。

以上内容就是我为大家介绍的比利时牧羊犬的价格，大家可以根据这些价位为参考，购买到不错的比利时牧羊犬，不过在购买赛级的比利时牧羊犬的时候一定要小心不要被骗哦!

异国短毛猫(详情介绍)

养过猫咪的主人都会说，喜欢猫咪的原因是因为猫咪与狗狗相比，猫咪的性格独立的个性更让人捉摸不定，其实这句话是正确的，从某种角度上来说，我们养猫，更多的是猫咪在选择我们而不是我们在选择猫咪！

别惊讶，事实上，真的是猫咪们在选择你。猫具有敏锐的洞察力，能通过人的眼睛感知细微的生理变化。更重要的是，它们能从人类情绪改变时释放出的化学信号来判断这个人是不是喜欢它，进而做出跟不跟你走的决定。

猫咪更容易信赖和它们性格相近的人类。它们的性格，一部分源自血统的传承:像美国短毛猫和波斯猫(详情介绍)的温柔，暹罗猫(详情介绍)、阿比西尼亚猫的淘气好动，另一部分展现的是独立的个体特征：或开朗活泼，或敏感多疑，或勇敢倔强——总之，世界上没有两只个性完全相同的小猫。

也许它们并不完美，但良好的教养足以将猫性格上的缺点弱化——这完全取决于它选择的主人在生活过程中对它的教导与训练。同时，主人的呵护与关爱，可以建立人与猫良好的情感联系。

所以当你羡慕别人的猫咪为什么能和主人这么亲昵的时候你千万不要感叹自家的猫咪不乖，其实只要当你表现出更多的关爱，你的猫咪同样也可以做到！

不知道不明了不想要为什么我的心，明明是想靠近却孤单的黎明。这句歌词是出自哪一首歌的呢，快跟随小编来看看吧！

歌手信息

五月天(Mayday)是台湾的音乐组合，由乐队团长兼吉他手怪兽、主唱阿信、吉他手石头、贝斯玛莎和鼓手冠佑组成，前身为“So Band”乐团，在1997年3月29日改名为“五月天”。乐团的名称是来自贝斯手玛莎在网络论坛上的代号。截至2012年6月，夺下四座金曲“最佳乐团奖”，代表作《志明与春娇》、《疯狂世界》、《终结孤单》、《心中无别人》等。

歌名：温柔

演唱：五月天

走在风中今天阳光突然好温柔

天的温柔地的温柔像你抱着我

然后发现你的改变孤单的今后

如果冷该怎么渡过

天边风光身边的我都不在你眼中

你的眼中藏着什么我从来都不懂

没有关系你的世界就让你拥有

不打扰是我的温柔

不知道不明了不想要为什么我的心

明明是想靠近却孤单的黎明

不知道不明了不想要为什么我的心

那爱情的绮丽总是在孤单里

再把我的最好的爱给你

不知不觉不情不愿又到巷子口

我没有哭也没有笑因为这是梦

没有预兆没有理由你真的有说过

如果有就让你自由

我给你自由我给你自由

我给你自由我给你自由

我给你全部全部全部全部自由

这是我的温柔还给你的自由

这是我的温柔还给你的自由

不知道不明了不想要为什么我的心

明明是想靠近却孤单的黎明

不知道不明了不想要为什么我的心

那爱情的绮丽总是在孤单里

再把我的最好的爱给你

不知不觉不情不愿又到巷子口

我没有哭也没有笑因为这是梦

没有预兆没有理由你真的有说过

如果有就让你自由

低调的希思黎，由多纳诺伯爵夫妇创立，经历了长时间的研制和百年的历史，诞生了植物安全的希思黎，下面为大家介绍一下希思黎的护肤品什么值得购买？

希思黎全能乳液

用过法尔曼、莱博尼、海洋之谜，但是个人还是坚持，作为护肤达人必须始终必备一款希思黎的全能乳液。作为润活修护滋养平衡肌肤的利器，Sisley全能乳液可以说当之无愧的，享有自然、安全的臻品口碑。

全能乳液的必BUY理由如下：

全能乳液长期坚持用的确有改善肤质的效果，干皮用会发现保湿锁水效果很好，有调理肌肤的功能。

全能乳液的味道很特别，清清淡淡，涂在脸上也很清爽。肌肤状态很稳定，一瓶可以用半年。

使用心得

用鼻子就可以感受到sisley“植物美容学”的理念，混油痘痘肌，用一个星期后皮肤的状态就很稳定，几乎不再起红肿的痘痘，痘印也变淡。刚涂上去会湿湿的，过一会就吸收，不油腻感觉很滋润。全能乳液有很多植物精萃！

全能乳液使用一段时间后才能渐渐显现出效果,用一段时间你会发现肤色均匀了很多。刚用一次两次不会说有什么明显的变化，但是你会发现皮肤一天天在变好，肤质逐渐改善，缩小毛孔，水油平衡。以上是用过的亲的反馈，个人十分赞同，有一种预感，大部分人会说全能乳液贵，但机会没人说不好，尤其是夏天，尤其是使用了很多年以后，肌肤的底子就开始显现了。

百合保湿洁肤乳

官方功效：质地柔滑，可有效溶解彩妆，同时为干性和敏感性肌肤保持平衡。其配方中富含白百合精华，快速营造出舒适感受。肌肤柔嫩有弹性，莹润明亮。

小编感受：这只洁面乳是给干性或者敏感性的皮肤使用的。官方说可以溶解彩妆，但小编感觉淡妆还行，如果美眉画了全妆，而且粉底的遮瑕度、持久度比较高的话，卸妆效果并不是很理想。所以小编一般只是用来洗脸，而不会把它当做卸妆产品使用。洗完之后皮肤一点也不干，很保湿，而且皮肤非常光滑，推荐！

花香润肤水

官方功效：配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

小编感受：这款水是无酒精的，与上面的洁肤乳一样，是给干性和敏感性皮肤使用的。小编觉得这款水的价格和效果并不成正比。涂上脸的时候的确觉得很舒服，但并不水润，它比较偏清爽型，所以涂完一阵之后就吸收了，脸上不会有保湿和舒缓的感觉。。。事实上类似的润肤水市面上也有很多，而且不需要用这个价格就可以做到。

致臻夜间修护精华露

希思黎家必须购买的产品绝对不是全能乳液，而是这款精华。这款精华分别有眼部和面部，是我自己私藏多年的好物，同时也入选了我「护肤十年的TOP10系列」的榜单。延续了希思黎一贯的好吸收，而且对毛孔的紧致是肉眼看的见的明显，虽然价格高但是用一瓶下来一定会惊叹物有所值。不过敏感皮一定要慎重，希思黎家族的高机能精华都含有非常高浓度的植物成分，敏感皮非常不耐受。另外这款单品我只是晚上使用，搭配的三次元面霜。

致臻夜间修护眼部精华露

唯一一款对黑眼圈有效果的眼部精华

其实黑眼圈是无法通过眼霜眼精华来淡化的，这个我之前就跟大家讲过。这款眼精华对眼部老化造成的暗沉，有很好的淡化舒缓作用。人随着年龄增长总是容易下眼圈暗沉，其实就是眼部老化的一种表现。这款眼精华对淡化眼圈非常明显。但是，如果是由于肾脏不好，眼妆清洁不当以及熬夜饮食等造成的黑眼圈，不要想着通过它来解决了。

植物洁面摩丝

早晨必备的一款洁面泡沫，超级多泡泡超级无敌温和，而且洗的很干净不倒拔干。除了敏感肌不建议，其他皮肤真心建议早晨买一只常备，用的很快，我每次按4泵下去，一个多月就没了。哦对，还可以拿来洗澡，比沐浴露更加出泡泡，而且冬天洗完身体不干。

庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

重阳节的习俗，你知道吗

重阳节的民间六大习俗

1、赏秋

重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

发展至今，不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节。篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄。 2、登高

重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有着名的“龙山落帽”故事。 3、吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。 4、赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。 5、饮菊花酒

菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

菊花酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿），梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。 6、佩茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

如何判断一个男人性欲的强弱呢？专家称，男性性欲强的人从几个外部特征就可以看出来，下面小编就跟大家一起分享下，大家可以对照看看这几个性欲强的特征你都有几个呢？

体形

肌肉的生长离不开雄性激素的作用，肌肉发达的男性基本上可以说明雄性激素正常。雄性动物常会炫耀外貌来吸引雌性动物，其实人类也差不多，肌肉发达、体格健壮的男性也会格外吸引女性的注意，女性在潜意识里认为这样的男性生殖能力强，在传宗接代上有优势。此外，体育锻炼能够促进雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的体力，肌肉男经常从事锻炼，性能力的表现很可能得高分。

喉结

就像胡须一样，喉结是男性的第二性征之一，除遗传因素之外，它在一定程度上能反映雄性激素的分泌状况。不过，有一类男性，他们身材较高但单薄，手臂很长，喉结不明显，几乎没有胡须，用民间的说法，就是有点“太监相”，他们往往因为不育而去医院就诊，其实他们的生殖器也较小，阴毛稀疏甚至没有，性功能也很差。这类人可能患有“克氏综合征”，又叫“先天性睾丸发育不全症”，他们的染色体比普通男性多了一个“X”，他们往往需要服用药物，来帮助恢复男性特征。

头发

从中医角度讲，“肾”主生殖，也主毛发，男人秃顶可能是由于肾气亏损导致。

西医却不这么认为。按照西医理论，睾酮是男性体内最重要的雄性激素，主要由睾丸分泌。睾酮和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢睾酮除了维持男人的正常性欲，还可以催生肌肉，催生体毛，也可以催熟头发。二氢睾酮过多，就会进入头发的毛囊，使毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，提前脱落。脱发，就说明他的体内雄性激素高，或者自体对雄性激素反应更敏感，相比正常人来说，他们的性欲自然更旺盛。

不过，性欲和性能力是两回事，性欲是想不想办那事儿，性能力是能不能办那事儿。综合来看，秃顶并非性能力强悍的标志，也并非性能力差的标志。

体毛

有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外表看，“男人味”的体现，除了肌肉发达之外，还与体毛多、喉结大、声音粗相关，特别是络腮胡子、胸毛茂盛的男人更常被认为有男子气概，性功能也较高。

其实，体毛多少与遗传因素更为密切，不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如前所述，虽然雄激素也能影响性功能，但是并非成正比关系。男人性功能是需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统协调作战而体现的，不能只凭雄性激素这一个指标定英雄。

脐橙除了有大小之分其实还有着公母之分，很多人都觉得很神奇，感觉从未听闻，也不知道到底如何区分，下面介绍脐橙怎么分公母看肚子就知道了。

脐橙怎么分公母

辨别赣南脐橙的公母很简单，是赣南人都应该知道。哈哈..........那就是看赣南脐橙的肚脐。

脐橙脐橙，顾名思义，是有脐的橙子，“脐”，即“肚脐”--橙子的肚脐。很容易区分，上面2个脐橙，哪个是公和哪个是母一下子区分开来了吧。

肚脐眼很大，有凹陷，里面能看到小疙瘩(微小橙子形状的)---母橙子;这个是橘子的公和母。橘子也有的哦。大家日常生活中有注意吗?肚脐眼很小，只有一个点或者什么都没有的。---公橙子。

脐橙和虾一起吃会身体不适

由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

脐橙的生长环境

(1)春季日平均气温稳定在12.8℃以上时，脐橙开始萌发;日平均气温在23~29℃时，其生长发育最适宜。

(2)脐橙要求年降雨量1000mm以上。

(3)脐橙属耐阴性较强的果树，但日照与脐橙优质高产关系密切。日照不足，脐橙生长结果和果实着色都较差，一般年日照时数1200～2200小时的地区均能正常生长。

(4)脐橙适宜生长在PH为5.5～6.5的土壤环境中。

脐橙的功效与作用

我们知道脐橙算是柑橘界的佼佼者，带有深红色似血颜色的果肉与汁液，因其味美且酸甜可口成为很多朋友喜爱的水果。在日常生活中脐橙是一种很常见的水果，优质脐橙应该具有果大形正、橙红鲜艳、光洁美观的特点。脐橙的营养价值非常高，含有人体所需的多种维生素和微量元素，那么大家知道脐橙的功效与作用有哪些吗?

1、经常食用脐橙具有分解脂肪、降低胆固醇、减少有色金属和放射性元素在人体内积累，从而达到清火养颜、防癌抗癌、延年益寿的效果。

2、雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，而脐橙中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆结石的机会也就相应减少。

3、脐橙的橙皮所含有的果胶可以促使食物快速通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外以减少胆固醇的吸收。果胶可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便排除体内有害物质。另外，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

我们在佩戴碧玉手镯的时候，不仅仅是享受它带来的美观，同时对手镯的保养工作也是要做好，不然这样对手镯是很不好的，我们来看看碧玉手镯都有哪些保养窍门吧！

碧玉手镯怎么保养

碧玉手镯保养最好的方法，就是“人养玉”，人们在佩戴玉饰品的过程中，玉饰品与人皮肤接触，吸收皮肤分泌的体液，水分进入饰品内部，增加玉石的湿润感。同时因为玉饰品与人体皮肤、衣物等接触发生摩擦作用，达到了软抛光的效果，使玉石越戴越透、越戴越亮、越戴越绿，此所谓“人养玉”。

和田碧玉手镯质地细腻，温润有光泽。将其置于手中，反复摩挲、揉搓，柔和油滑之感会越来越好，同时色泽更为明亮。

碧玉手镯佩戴禁忌

1.碧玉手镯要避免与硬物碰撞。玉石的硬度虽高，但是受碰撞后很容易裂，有时虽然用肉眼看不出裂纹，其实玉表层内的分子结构已受破坏，有暗裂纹，这就大大损害其完美度和经济价值了。

2.碧玉手镯要尽可能避免灰尘。日常玉器若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁。若有污垢或油渍等附于玉面，切忌使用化学除油污剂液。手镯不佩戴最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。如是高档的和田玉首饰，更勿放置在柜面上，免积尘垢，影响透亮度。

碧玉手镯怎么清洗

碧玉在日常的佩戴过程中若是沾染了灰尘的话，最好是用软毛刷清洁，若是有污垢或油渍等液体附于表面，应该用温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净，切忌使用化学除油污剂液。

相信大家都知道汗液中带有盐分、挥发性脂肪酸和尿素等元素，所以和田碧玉若是接触太多的汗液的话，佩戴之后又不即刻抹试干净就会受到侵蚀，可能是外层受损，从而影响本身的鲜艳度。尤其是“玻璃地”的翡翠、羊脂白玉等更家禁忌汉液和油渍。

碧玉手镯选购方法

黑点、黑块、沙眼在所有碧玉里都很常见，大家都知道选购时要挑黑点少的，同样价位情况下首选黑点在料子里面，不打灯看不着的那种，其次是在内圈的，其原则是戴上后那个表面黑点看着最少就选那种;不好选择的是如果一个镯子表面黑点零星分布，另一个呈团块状分布，应该选择哪一个?我的原则是戴在手上转圈看效果，那个视觉看到颜色跳跃感少，就选择那个。一般我会选择带黑块的，因为同价位情况下，带黑块的一般其它部位相对会比较纯净，且黑团旁边常常伴随着浓浓的墨绿，这种墨绿是绿往黑色过度产生的，看着非常自然，要不然价格肯定是不一样的;沙眼常常出现在黑点和黑块上，挑选时需要留意一下，如果可选余地较大，当然应该避开，如果非常喜欢，价格有合适，沙眼可以接受。

绿毛龟在培育或饲养过程中，由于手段，管理方法不同，使绿毛龟出“毛”部位、“毛”的长短不一。因此，绿毛龟爱好者依据藻体附在龟体上的部位不同而确定而名称。一般有以下品种：

绿毛龟

1、五子夺魁 龟的头额部、四足、背甲、腹甲上均有藻

2、天地缨 龟的背甲、腹甲有藻。

3、天缨 龟的背甲上长有藻面包虫。

4、双缨 龟的两只前脚或后脚上长有藻。

5、单缨 龟的一只脚上长有藻。

6、牡丹头 仅在龟的头顶部长有藻。

在绿毛龟的品种中，牡丹头，五子夺魁为名贵品名，其余为一般常见品种。绿毛龟品种的特性很不稳定，时而会发生变化，由于管理不当，龟患疾病等因素，均会影响藻体的生长，如牡丹头，龟的部发生溃烂，皮肤脱落，绿藻也随之脱落，单缨、双缨等的变化将更大。此外，在评价绿毛龟时，还应考虑到龟种，龟的体形大小，绿藻的色泽等，通常以四眼斑龟、平胸龟最为名贵，藻以深绿色为上等，龟体以30－100克大小为最佳。

"你知道NFT吗？"

相信从事区块链领域的诸位看官，或是广泛参与其中的投资人，或多或少在近期，都有感受过一些冠以NFT名头的交易对于我们感官的冲击。

这种加密领域的最新热潮正在改变我们在数字领域买卖商品的方式。

一些卡通猫的盲盒、一段勒布朗高空扣篮的视频、一幅清晰度仅为5000像素的数码画即将在佳士得拍卖行出售。

所有的这些都是不可替代的令牌，或者说NFT。这是一种新兴的数字艺术品和用于其他媒体产品的方法。

这些加密资产代表了基于区块链繁荣的最新领域：三年前整个NFT市场的价值不超过4200万美元。根据监控NFT市场的Nonfungible.com的最新估计，到2020年年底NFT的市场价值增长了705%，达到了3.38亿美元。

虽然还没有对目前市场规模的估计，但肯定有了更大的增长。截止到到今年2月底，NFT的销售额接近3.1亿美元，几乎是2020年全年销量的五倍。

NFT应用生态

为什么NFT现在会获得这么多的关注，关于NFT，我们又应该了解哪些基本概念呢？

NFT基本概念

NFT英文全称为Non-FungibleToken，翻译成中文就是：非同质化代币，具有不可分割、不可替代、独一无二等特点。

在区块链上，数字加密货币分为原生币和代币两大类。前者如BTC、ETH等，拥有自己的主链，使用链上的交易来维护账本数据；代币则是依附于现有的区块链，使用智能合约来进行账本的记录，如依附于以太坊上而发布的token。代币之中又可分为同质化和非同质化两种。

同质化代币，即FT（Fungible Token），互相可以替代、可接近无限拆分的token。例如，你手里有一个BTC与我手里的一个BTC，本质上没有任何区别，这就是同质化，就是同质化币。

而非同质化代币 NFT 是一个拥有区块链管理权，独特的区块链项目。例如，收藏、游戏物品、数字艺术、活动门票、域名，甚至是实物资产的所有权记录。

因此，相较于FT，NFT的关键创新之处在于提供了一种标记原生数字资产所有权（即存在于数字世界，或发源于数字世界的资产）的方法，且该所有权可以存在于中心化服务或中心化库之外。NFT 的所有权并不阻止其他人视察它或阅读它，NFT 并不是捕获信息然后把它藏起来，只是捕捉信息然后发现该信息与链上所有其它信息的关系和价值。

同时，NFT由于其非同质化、不可拆分的特性，使得它可以锚定现实世界中商品的概念，简单来理解，就是在发行在区块链上的数字资产，这个资产可以是游戏道具、数字艺术品、门票等，并且具有唯一性和不可复制性。由于NFT具备天然的收藏属性和便于交易，加密艺术家们可以利用NFT创造出独一无二的数字艺术品。

非同质化代币标准

标准就是让非同质化资产变健壮起来的那部分。它们向开发人员保证，资产将以特定的方式运行，并且精确地描述与资产的基本功能交互的方式。

ERC721

由 CryptoKitties 提出的 ERC721 是第一个代表非同质化数字资产的标准。ERC721 是可继承的智能合同标准，这意味着开发人员可以很容易地从导入它来创建与 ERC721-合同一致的新的 OpenZeppelin 库 (我们在此创建了 ERC721 合同的第一个有用的教程)。ERC721 实际上相当简单：它提供了一个唯一标识符 (每个标识符代表一个资产) 到一个地址的映射，以此代表标识符的所有者。ERC721 还提供了使用 transferFrom 方法进行资产转让的许可方式。

如果您考虑一下，这两种方法实际上就是表示 NFT 所需的全部：一种是检查谁拥有什么，另一种是发送什么。该标准还有一些其他的特点 (一些特点对 NFT 市场非常重要)，而 ERC721 的核心部分是非常基础的。

ERC1155

ERC1155，由 Enjin 公司的团队首创，提出了 NFT 世界的半同质化方案。在 ERC1155 中， ID 并不表示资产，而是资产的类别。例如，一个 ID 可能代表一把「剑」，而一个钱包可能有 1000 把这把剑。在本例中， balanceOf 方法将返回钱包拥有的剑数，用户可以通过 transferFrom 调用「剑 ID」来转移这些剑的任意数量。

剖析 ERC20、ERC721、ERC1155 标准。ERC20 将地址映射到金额，ERC721 将唯一 ID 映射到所有者，而 ERC1155 有嵌套的映射，将 ID 映射到所有者和数量。

非以太坊标准

尽管以太坊目前是大部分业务的所在地，其他业务链中也出现了其他几种 NFT 标准。DGoods 是神话游戏团队的先驱，它从 EOS 开始致力于提供功能丰富的跨链标准。Cosmos 项目也在开发 NFT 模块，作为 Cosmos SDK 的一部分， NFT 模块是可用的。

NFT的具体应用场景

NTF的应用场景很多，游戏、票务等等都是它的应用范围，具体的应用场景如下：

游戏。例如，可用作游戏中的宠物，武器道具，服装和其他的物品。2018年红极一时的加密猫，用的就是NFT技术，他们给每个猫进行特殊的标记编号，让它成为独一无二的猫。

知识产权领域。NFT 可以代表一幅画，一首歌，一项专利，一段影片，一张照片，或者其他的知识产权。在这个领域，NFT起到的是专利局的作用。帮助每一个独一无二的东西进行版权登记，帮助其识别专利。

实体资产。 房屋等不动产等其他的实物资产，可以用NFT来表示进行代币化。可以用作资产的流通等金融市场。

记录和身份证明。NFT 也可以用来验证身份和出生证明，驾照，学历证书等方面。这些可以用数字形式进行安全保存，而防止被滥用或篡改。

金融文件。发票，订单，保险，账单等，可以转变为 NFT，进行交易。

票务。演唱会门票、电影票、话剧票等等，都可以用NFT来标记。所有的票都一样，但是座位号不同。

简单参与NFT的方式

以太坊已经有了许多像OpenSea和Rarible等常规NFT平台，这些市场集合了生态系统中的NFT，用户通过单一展示页面，能够方便地购买各种各样的NFT。

此外，还有一些专门针对某种NFT的平台，如SuperRare和NiftyGateway，它们主要售卖艺术品与加密货币结合的NFT。

当然，你可以使用这两种平台，但在做任何决定之前，需要留出一些ETH来购买或参与NFT竞标。

像OpenSea这样的平台支持多种代币结算，但主要以ETH进行结算。因此，你还需要一个像MetaMask的浏览器钱包，这样就可以直接与NFT平台的智能合约进行交互。

以太坊链上的NFT项目种类繁多，时下作为竞争链的BSC、HECO上也有较为醒目的表现：

币安智能链BSC上NFT项目方的布局：基础设施方面的Arkane Network，区块链应用服务CurveGrid。

基于区块链的电子竞技投票平台Chiliz、基于币安智能链的潮流单品 NFT 鉴定交易平台Realy。

DeFi 与 NFT 融合方面的项目有：基于以太坊的批量拍卖工具Bounce.Finance、Dego、由币安慈善和币安智能链发起的数字艺术公益捐赠平台NFT For Good和Thugs.Fi。

收藏品类Alpaca.City、Bondly.Finance、Juggernaut JGN ；游戏类BambooSwap、Battle Pets、Blink、RocketGame；以及BakerySwap、BCA、Lootex、Pancakeswap 在内的多方面合作伙伴。

火币生态链HECO上的NFT项目也有不少，如收藏品类DeFi+NFT的NFT HERO，游戏类SOVI、ATTN、GameDAO、IslandEconomics(IEC)，基础设施类BeeSwap。

NFT是否存在投资价值？

无论是艺术品、1982年的Mouton Rothschild或CryptoKitty，投资另类市场都比投资于股票等更主流市场的风险更大且回报更少。

最近花旗银行的一项研究发现，从1985年到2018年，当代艺术市场的年化回报率仅为7.5%。与此同时，股市的回报率接近10%，虽然NFT目前价格飞涨，但是存在泡沫。

NFT市场在很大程度上是投机性的，很可能会出现加密货币在过去几年里经历的价格剧烈波动。例如，今天比特币的售价约为5万美元，十二个月前，它的价值还不到五分之一。

“风险很大，”投资银行法国巴黎银行(BNP Paribas)旗下的L‘Atelier中NFTS的研究者Nadya Ivanova表明。“需要理解NFT市场的重要的一点是它是非常新的。市场还在经历确定事物真正价值的不同的市场循环中。”

我们认为，当前NFT仍是一个以艺术收藏品和游戏为中心的小众市场，整个NFT生态日交易额不到UniSwap的2%。NFT从2017发展至今应用逐渐丰富，生态多样性有所提升，但是仍然存在用户活跃度低、流动性不高等问题。市场目前对NFT的热度仅停留在NFT概念上，其本质仍然是对高收益的追求，而非NFT项目本身。

所以针对普通投资人而言，NFT或许并非是非常好的投资标的，但是作为一个新兴的风口概念，NFT仍具备一定的投资价值。

怎么知道狗狗吃没吃饱？如何判断萨摩耶是否吃饱？许多狗主都是第一次养狗狗，有一个问题经常提起，那就是“怎么知道我的狗狗吃没吃饱？

萨摩耶

”如果狗主是买的商品狗粮，还比较省事，一般商品狗粮的袋子上都会有狗狗进餐用量的说明，大家照做即可。但是这种方法不是特别精准，因为不同狗狗的体型大小不同，进食量不同。

如果狗主都按照一个标准执行，很容易出现有的狗狗已经吃撑了，但是有的狗狗可能根本不够吃的情况。下面波奇网为大家介绍一种比较简单的方法：

一般来说，从犬采食的表现就可以看出其饱或饥的程度来。如果犬采食迅速，大口吞咽，说明食欲没有问题；采食后，食盆中剩留饲料，表明喂多了，可能过饱；如果犬在空的食盆上继续用舌头舔，或用期待的眼光望着主人，说明没有吃饱。

对幼犬不宜喂得过饱，以七八成饱为最好。另外，由于幼犬胃肠道尚在发育过程中，更应注意卫生，以防发生胃肠病。

在饲养管理上，幼犬要比成年犬需主入倾注更多的精力，要特别防止少数幼犬霸食暴食，使其他幼犬吃不饱、吃不着。每日每只犬的食量应随犬的大小而定，这要靠饲养者的观察确定。

现在的手机已经不仅仅是我们的通讯工具，而且还是生活中的一部分，点餐，上网冲浪，聊天等等，然而这些都涉及到网速，你手机网速的快慢直接音响你的生活体验，接下来和小编一起使用Speedtest小工具，测试一下自己手机网速吧！

Speedtest可谓是最靠谱的网速测试App，可以辅助信号强度测试，测出手机的真实网络性能

Speedtest是一款久负盛名的网速测试App，拥有安卓和iOS平台上的版本。Speedtest的功能很简单，开启后找到临近的测试服务器，就可以测试网络的ping、上传和下载速度。同时，Speedtest还提供了不同的网速单位，你可以使用Byte或者bit来查看网速，避免了小白“为什么我家8M网速下载才1M”这类问题。

Speedtest支持速度测试结果保存，移动到不同的地点测试不同信号强度下的网速后，可以进行对比。有的手机在信号衰弱的情况下网速跌得很快，有的则不然，Speedtest的这个功能用来测试手机的信号实用程度还是非常有价值的。

现在医学很发达，人们在追求治愈疾病的同时也在追求养生。那么应该怎样进行养生呢？养生的秘方又有哪些呢？小编这里会为大家做一个详细的阐述，具体春季养生秘方，夏季养生秘方以及抗衰老的养生秘方来讲，希望对大家有所帮助哦。

目录

1、养生是指什么2、春季养生秘方

3、夏季养生秘方4、白领养生秘方

5、抗衰老的养生秘方6、大枣养生秘方

7、中医养生秘方8、道家养生秘方

养生是指什么

生活中，我们周围，现在越来越多的人在谈论养生，讨论怎样去养生。那么养生究竟是什么呢？其实啊，简单的来说，养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思。

1、保养生命;维持生计

汉代荀悦《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生。”唐代韩愈《与李翱书》：“仆之家本穷空，重遇攻刼，衣服无所得，养生之具无所有。”田北湖《论文章源流》：“夫鸟兽杂处，角力以养生。”

2、摄养身心使长寿

《庄子·养生主》：“文惠君曰：‘善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。’”宋代陆游《斋居纪事》：“食罢，行五十七步，然后解襟褫带，低枕少卧，此养生最急事也。”清代袁枚《随园诗话》卷二：“同年储梅夫宗丞，能养生，七十而有婴儿之色。”

3、畜养生物

现在的网络信息很发达，人们利用网络的便利可以查到很多东西，就比如，养生秘方。对与养生来说有很多说法，比如宋代司马光《涑水记闻》卷十四：“赵阅道为人清素，好养生，知成都，独与一道人及大龟偕行。”

4、谓驻扎在物产丰富、便于生活之处

《孙子·行军》：“凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养生而处实，军无百疾，是谓必胜。”张预注：“养生，谓就善水草放牧也;处实，谓倚隆高之地以居也。”

5、生育

《史记·日者列传》：“而以义置数十百钱，病者或以愈，且死或以生，患或以免，事或以成，嫁子娶妇或以养生：此之为德，岂直数十百钱哉！”鲁迅《集外集拾遗补编·娘儿们也不行》：“‘养生’得太多了，就有人满之患。”

6、指奉养父母

《孟子·离娄下》：“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。”焦循正义：“孝子事亲致养，未足以为大事，送终加礼，则为能奉大事也。”汉董仲舒《春秋繁露·五行之义》：“圣人知之，故多其爱而少严，厚养生而谨送终，就天之制也。”清百一居士《壶天录》卷上：“送死养生，立后继绝。”

春季养生秘方

寒风凛冽的冬天过去了，春天悄悄的来了。那么什么时间段是春季呢？小编来告诉你，春季，是指中国农历的立春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春归大地，冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发。面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”？

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

养肝为先

肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。

中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。

饮食

春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。

对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。

同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

对于“吃肝补肝”的说法，李志红表示，可以适量吃一些猪肝，但一定要保证饮食卫生。

起居

春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，早睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

锻炼

春季的运动养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。由于寒冷的冬季限制人们的运动锻炼，使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能，都有不同程度的减弱，特别是全身的肌肉和韧带，更需要锻炼以增强其运动功能。春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。

不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒，因此在遇到强风时要适当地减少外出锻炼，以免风大伤肝。

情志

中医理论认为肝属木，与春季相应，生理特性为“喜条达而恶抑郁”，故有“大怒伤肝”之说。肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。

专家指出，在春季保健重点是保持自己的心情舒畅，努力做到不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅条达。

春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防止心理疾病的发生。

夏季养生秘方

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了！——这就是“心病”。也即《内经》所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。

但必须说明的是这里说的“心病”，并非是指现代医学上的“心血管病”，而是指精神方面的有关“神志、情志”的病(古书上所提及的“心”，实际上是相当于今天人们常说的“精神”)按中医的“五行”说，夏季是“火旺(夏主心，夏天心火很旺)、土相(脾胃处于‘盛’的地位)、木休(肝处于相对的‘休养’状态)、水囚(肾易‘亏’)、金死(肺易‘虚’)”。心“火”一“旺”，“火克金”，所以容易造成“肺(金)虚”;本是“肾水”克“心火”，而“心火”很“旺”时，就容易出现“心火”对“肾水”的“反侮”现象，故“肾水”易“亏”。

对于一般人来说，在夏天，防止“肺虚肾亏”很容易接受，而对于正处于很“旺”地位的“心”是否要重点保养，就往往掉以轻心了！平日里的合理安排休息时间也很重要，晚上不能睡的太晚，早上要在6点30分左右起床进行锻炼。

护心食物

夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。

在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

护心瓜果

以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。

西瓜

除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

黄瓜

皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。

桃

生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。

苦瓜

苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。

多喝骨头汤

骨头汤熬的好不好，要害在于食材，骨头汤能起到延缓朽迈的作用。

这是由于人体骨骼中最紧张的是骨髓，血液中的红、白细胞等便是在骨髓中形成的，随着年事的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功效渐渐阑珊，骨髓功效低落，直接影响到人体新陈代谢的功效。而骨头汤中含有的胶原卵白恰好能增能人体制造红、白细胞的本领。

以是对付中老年人来说，喝些骨头汤加以调治，可以减缓骨质老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

白领养生秘方

一、常做健身操

1、螺旋扭转

把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉正在进行扭转式抻拉。

这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。

建议每侧坚持10秒钟，每个动作重复3次。

2、蝴蝶伸展

坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。

这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。

建议坚持8秒钟，重复2次。

3、横躺拉腿

平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面

手臂发力，感觉全身向上提直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。

这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带。

建议坚持10秒钟，重复4次。

4、肩部抻拉

身体成立正姿势站好，用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部，拉向被抓手臂的对侧，然后拉伸另一侧肩部。

这个动作可以缓解三角肌和三头肌的酸痛感，也可以改善颈部的肌肉紧张状态。

建议坚持10秒钟，重复3次。

5、胸部拉伸

用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上，向前牵引身体的幅度不要过大，胸部充分拉紧，以肩部无异常拉力为宜。

这个动作可以让胸部肌肉抻开，迅速消除胸部肌肉酸痛。

建议坚持12秒钟，重复3次。

6、喝牛奶吃维生素C

许多营养学家将牛奶视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

含有钙、镁、锌的牛奶有稳定情绪的效果，钙是天然的神经系统稳定剂，在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，凡遇到不顺心的事，脾气不好时，含钙高的牛奶有稳定情绪的效果。此外，牛奶中锌是合成蛋白质和核酸的重要辅助因子，也与维持血糖平衡有关，血糖过低既影响工作效率也影响情绪。

维生素C同样具有平衡心理压力的效果。人在承受大的心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C。所以，此时应多摄取富含维生素C的食物。

7、困倦时候揉中指

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

方法先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。

抗衰老的养生秘方

1、补充纤维素

这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显着。

常见食品的纤维素含量如下

蔬菜类

笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。

菌类(干)

纤维素含量最高，松蘑接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。

水果

红果干含量最高，接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

2、早晨对养生抗衰很重要

(1)每天吃早餐

它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。

建议爱美女性早餐最佳选择：一杯豆浆(酸奶)+两片全麦面包+鸡蛋+胡萝卜(其它水果)。这只是个例子，也不是绝对的，可以根据自身的需要组合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆类(奶类)+1份杂粮五谷类+1份禽蛋类+1份蔬菜水果类。

(2)不急于起床

早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。

3、每晚按时睡觉

最好是每天都有规律地睡7～8个小时。

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

一旦大脑老化，衰老也就无法避免了。

一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

睡姿不对影响睡眠质量侧卧睡最入眠。

4、25岁之前稳定的自己体重

最好保持在健康体重状态，如果要减肥，最好在25岁之前完成。另外，经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，这时在减肥的话，是需要持久的耐心，不能快速减肥。

由于不良生活方式引起的体重过高或过低都是不健康的体现，会缩短寿命。

体重在超重水平，会明显增加心脑血管病、肿瘤和糖尿病的发生率。而体重过低说明身体的营养不良，会出现劳动能力下降、胃肠功能紊乱、免疫力低下等问题，女性还会有月经不调和闭经、贫血和抑郁症等多方面的病理表现。

如何保持稳定体重

进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。

如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。

所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

大枣养生秘方

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。

中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。

服用方法

将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。山药大枣补脾胃。

肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。

服用方法

将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。

过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。

服用方法

将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。

贴心提示

1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。

2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。

3、鲜枣进食过多可引起腹泻。

4、食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。

慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。

服用方法

先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。

癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。

服用方法

将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。

中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。

服用方法

将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。

神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

服用方法

将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。

高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。

服用方法

将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。

中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。

服用方法

将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。

病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。

服用方法

将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。

脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效。

服用方法

将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净，加水适量，用文火熬煮至烂熟后，捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷却装瓶。每日早中晚各服1汤匙。

中老年人脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。

服用方法

将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。

中老年人性功能减退，有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。

中医养生秘方

1.除了喝酒外，少吃凉菜

在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋

中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。

3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋

吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。

4.饮食有节

道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋;慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。

5.现代人一大病症是不饥不饿

饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。

不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。

中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。

早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药。很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。

很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗？

6.大量喝水，严重的还会造成肾虚

不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。

喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。

所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。

7.喝冻水、冻饮料，牲口不如

冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36.5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。一般人吃到七八分饱就差不多了。

其他生活习惯

猴行

猴子是思想方面反应敏捷、行动方面活泼轻快，终日无片刻之息地具有朝气与活力的动物。猴子的长处有两点：其一，多动，这不一定就指跑步、打拳，平常尽量少坐车、电梯，以走路为主，达到锻炼目的的都算多动。其二、戒惰。多动偏重机体(身)，戒惰偏重思想(心)。

童心

就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点：一是天真无邪，决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯，思想倾向于美好、愉快、满足的感受。

道家养生秘方

丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。丹道祖经丹道的发源，是非常早的事。

道家遵循以气养生

强调的以气养生，是道家养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：

培养元气

元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。

安静通气

每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松，气血畅通，达到“心静神安、老而不衰”的境界。

心平气和

认为，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。

宽胃养气

人类依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。

长啸舒气

长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。

道家养生秘方

“筑基”饮

饮方：胡桃24个，莲子21个，枸杞子35个，桑椹子48个。

饮法：将胡桃、莲子、枸杞子、桑椹子，共置于瓷罐或瓦锅之内，加水两茶杯，煎成一茶杯半，文火煎之，早、晚分四次饮用。

“养胎”饮

饮方：桂圆肉32个，百合1两，鲜山药3两，花生米49粒。

饮法：将桂圆、百合、山药、花生米，共置于瓷罐或瓦锅之内，加水2500毫升，文火煎熟，早、晚饮用。

瑶池仙苔

食方：椰子11个，芹菜0.5两，荸荠3个，青萝卜条3根，兔肉0.5两。

食法：将芹菜、荸荠、青萝卜、兔肉置于椰子之内，加水适量混合椰浆，文火蒸熟，早、晚食之。

龙宫游仙

食方：海参2只，龙眼肉16个，金针菜16根，白果6个。

食法：将海参、龙眼肉、金针菜、白果，置于瓷罐或砂锅之中，加水1000毫升，煎成600毫升，文火煮熟，早、晚食用。

结语：以上这篇文章围绕养生秘方进行展开，详细的阐述了不同的时节、不同方法的养生，希望对大家有所帮助。同时大家在专注养生的时候，不要一味的去追求长寿，导致舍本逐末。保持一颗健康年轻的心态是很重要的哦。

每当进入到秋季，气温就会骤降，如果你还在穿单衣，很可能因为身体着凉而感冒。虽然个感冒如今来看并不算是一种非常严重的疾病，但是也会影响到日常生活。如果小编说按摩也能治疗感冒，你会相信吗？

按揉风池穴

位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。

揉按太阳穴

位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。

按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

掐揉合谷穴

位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。

按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。

按揉大椎穴

位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。

丰胸分为日常丰胸方法和整形丰胸，很多女性追求大乳，其实这都错了，今天小编来为你解答丰胸误区！

女性最常见的误区

对美胸产品来者不拒

丰胸产品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物质，乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：①会引起月经不调，色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。

错误的按摩手法

按摩除了时间不要太久以外，力道也是特别的讲究，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛，正确的丰胸按摩应轻、柔、准，在使用按摩手法进行丰胸时，应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要按摩到韧带结束，每天只需要十分钟就足够了。

坐享其成，不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

盲目挤乳沟

这一点要特别注意。为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣，但其实，这样很不利于健康。长期挤乳沟，乳房受外力挤压，有以下弊端：

1、可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅；

2、乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

3、受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

配戴文胸不合适

切忌配戴不合适的文胸，或干脆不配戴文胸。选择合适的文胸是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的文胸，应做到以下3点：

①配戴文胸不可有压抑感，即文胸不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②文胸的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③文胸凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外文胸的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

一边减肥一边丰胸

要减肥，必须要做到摄入的热量比消耗的热量大，而胸部基本全是脂肪，不少人都试过减肥先减胸，肚子都还没下去胸就先没了。这样还要一边减肥一边丰胸，难度未免太大。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

滥用丰胸产品

虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。如果用到含激素类的产品，也许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会因为难以预料也无法挽回的副作用，而留下终生的遗憾。

不穿运动型内衣

在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

用冷热水来刺激乳房

很多人都说用非常冷的水，或者非常热的水从下往上来冲击乳房会达到丰胸效果。这种方法其实是大错特错，因为我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房是非常不健康的。如果有妹纸喜欢坐浴或者泡泡浴，更不要长时间把胸部泡在里边。

不合理的节食和运动

很多妹纸节食减肥，身上没看到瘦，胸先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果急速减肥，缺乏合理的节奏，就会“瘦胸”。其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

饮食误区

1.喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。

研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。

2.不吃油

乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。

不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。须知，适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪。

这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。

3.不吃肉

除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。

富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。

此外，胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。

4.喝水不足

营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

5.喝酒太多

研究发现，每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%，而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关，与酒的种类无关。

不论是红酒啤酒或是白酒，都会对女性的乳腺健康造成伤害。科学家认为，虽然他们还不能完全了解为何过量的酒精会导致乳腺癌发生。

但现有的证据能表明，酒精能改变女性体内的雌激素，继而影响到乳腺的健康。

如果你有喝红酒保健美容的习惯，就该权衡一下自己的情况了，如果有家族心脏病史的，则应该保持每日饮一杯红酒的习惯;而如果有家族乳腺癌发病史的，则应该马上戒酒。

丰胸手术很安全

隆胸材料会给自己的身体造成伤害。

隆乳术最主要的一个方法就是假体植入，也是目前国际上最安全和最成熟的丰胸主流方法。假体材料使用的是硅凝胶的高分子材料做成的半球形的柔软材料。经过长期的发展、科学证实和国家批准认可，假体材料不仅对人体无毒无害，可以长期植入人体，而且还可根据体态的不同来选择适合你的形状。即便是有任何不适，假体可以完整取出，因此，求美者不用担心隆乳材料会给身体带来伤害。

做过假体隆胸后，随着年龄的增长，会加速乳房的下垂。

如果假体是毛面的话，由于它在乳房的位置相对固定，所以不会加速胸部的下垂；如果假体是光面的话，假体有可能随着时间的推移产生下滑。

假体隆胸后会留下明显的疤痕。

是手术就会有创伤，留下疤痕是不可避免的。但是隆乳术的切口是选择腋窝或乳晕这些比较隐蔽的部位。因为腋窝的褶皱无形中隐蔽切口，切口直径小，疤痕不明显，采用无痕丰胸采用微创技术，力求疤痕不明显，隐蔽。

丰胸吃什么好

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。