我想知道关于雷【精选20篇】

新生宝宝的体质以及抵抗力都处在一个非常薄弱的状态，因此这个时候妈妈们就一定要多多关心宝宝的身体健康状况，有生病迹象的时候就一定要查一下是不是宝宝饮食不卫生，或者病毒引起的。下面我们一起来了解下宝宝拉肚子能喝奶粉吗？

宝宝拉肚子能喝奶粉吗

宝宝拉肚子是非常常见的症状，因此爸爸妈妈们不必过于担心。

婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担;添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化;喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。

由于宝宝的抵抗力非常低，对于周边环境的病毒是很容易侵入体内的。

另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病(如感冒、肺炎等)，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。

婴儿腹泻症状

宝宝每天大便的次数较多是必将常见的症状，最多可以达到10次。

妈妈知道宝宝正常的排便习惯，才能在第一时间判断宝宝是不是拉肚子。除了观察宝宝大便的形状外，妈妈还要留意宝宝大便是否有其他味道。

宝宝偶尔出现大便稀软妈妈不用太担心，因为跟宝宝吃辅食等东西有关。但如果宝宝的排便规律发生变化，例如宝宝大便的次数比平时多，大便的质地比较稀，甚至出现水样的便便，这是妈妈就要注意宝宝是不是拉肚子了。

纯母乳喂养的宝宝在添加辅食以前，大便一般是黄色的、比较软、有点稀，一般没有什么难闻的味道，如果宝宝的大便出现了酸酸的味道，就说明宝宝可能消化不良。吃奶粉的宝宝通常每天排便1次以上，大便为黄色或棕褐色，比较稠，味道有点难闻。

当宝宝开始添加辅食后，他的大便就会变得比以前硬。大便的质地还会随着宝宝吃的东西而有所变化，同时，也会变得很难闻。但如果宝宝已经比较硬的大便又开始变稀了，次数也多了，那很可能就是宝宝腹泻的症状了。

大部分的宝宝拉肚子是轻微的，只要宝宝不脱水，精神状态好，一天尿的次数也不少，就不是太大问题。妈妈及时给宝宝多喝水，可能几天内这些症状就消失了。

如果宝宝出现严重腹泻，每天大便十几次，大便呈稀“蛋花汤”样，宝宝又哭闹，精神也不好，尿很少或无尿等脱水症状，那家长要赶紧带宝宝去医院治疗。

新生儿拉肚子原因

1、生理性稀便

由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，如母乳喂养的新生儿，母乳容易被宝宝吸收，所以母乳喂养的宝宝一般排便次数会较多，会出现假腹泻现象。每天大便可多达7-8次，甚至10-12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。

2、病理性因素

(1)非感染因素

喂养不当

爸妈给新生宝宝喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉或过早添加米糊等淀粉类食物，都会容易导致宝宝积食，从而引起腹泻。

对奶粉过敏

100名宝宝中有2-7名会对奶粉蛋白质过敏，有遗传性过敏体质的新生宝宝更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。

(2)病毒或细菌感染

患感冒

宝宝在患感冒时，会经常伴有腹泻症状，因此只要从根本上把感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。

病毒或细菌感染

新生儿免疫功能差尤其是肠道的免疫能力就更低，当肠道感染时，没有能力去减弱和中和细菌的毒力。可分为肠道内感染、肠道外感染。肠道内感染主要发生在人工喂养或混合喂养的新生儿，由于奶具不洁而导致病从口入。

最严重的要算新生儿流行性腹泻了。肠道外感染主要是由于病原体毒素的影响或神经系统发育不健全，致使消化系统功能紊乱、肠蠕动增加而引起腹泻。在新生儿患肺炎和败血症时，细菌有时也可从肠道外或血液中透过肠壁，渗入到肠道内，引起肠炎。

新生儿腹泻护理注意事项

1、千万不要禁食

母乳喂养的妈妈在宝宝腹泻期间饮食要清淡一些，喂奶前半小时可饮用温开水一碗以稀释乳汁，切勿轻易断母乳。人工喂养的孩子应吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪，如此烧煮反复脱脂3次就成了脱脂奶。

提醒

此方等宝宝腹泻好转后就不宜再用，因为长期用脱脂牛奶会发生营养不良。

2、保证喂水

观察孩子有没有脱水和脱水的程度，要给孩子多喂水，以补充损失。如喂水困难，或呕吐频繁，脱水在中度以上，应送孩子去医院静脉补液，否则会发生危险。

3、不要滥用抗生素

滥用抗生素，除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外，更严重的是可引起肠道菌群紊乱，从而引起药物较难控制的肠炎。

4、仔细观察宝宝大便

爸妈要仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，做好记录。

5、保暖

爸妈要注意给宝宝腹部保暖，以减少肠蠕动。

6、护理好宝宝的小屁屁

如果护理不当就会造成红臀、溃烂等，每次宝宝便便之后拿温水给宝宝洗洗屁屁，轻轻擦拭干净后涂上护臀膏保护皮肤。如果是夏季最好晒一晒小屁屁，让小屁屁干燥一些。

7、哺乳妈妈要控制饮食

宝宝腹泻期间妈妈的饮食一定要严格控制，不能吃过于油腻、过于辛辣的食品，清淡为主，再有生冷的食物也不能吃，因为如果妈妈吃了这些刺激性的食物就会加重宝宝的腹泻。

平时妈妈在喝下奶汤的时候一定要将上面的油扔掉再喝，可以用吸管吸汤碗下面的汤汁，这样油就喝不到了，至于其他的食物新妈妈就必须要严格控制自己的嘴里，为了孩子的健康，暂时牺牲一下口腹之欲了。

结语：拉肚子对于成人而言可能是家常便饭，但是对于宝宝而言就是非常需要重视的事情，因此妈妈们一定要多多注意自己宝宝的便便情况，有拉肚子症状的时候一定要及时查明原因，以免加重病情。

珍珠粉据说是可以去黑头的，很多人都不太相信这个功效，觉得肯定没什么用处，效果也不大，那么到底事实如何呢，下面介绍珍珠粉去黑头有用吗试了才知道。

珍珠粉去黑头有用吗

用珍珠粉可以很好地清除黑头和老化角质，具体作法如下：

1、选购质量上乘的内服珍珠粉。

2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5、此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

珍珠粉去黑头注意事项

注意事项：虽然珍珠粉极细，按摩不会给肌肤带来磨损，但也不可频繁使用，每星期做两次就可以了。在使用珍珠粉取黑头的同时，也要清洁好肌肤，保证良好的日常生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足睡眠，这样草莓鼻才会很快不见了。

珍珠粉去黑头原理

要想祛除黑头首先要了解黑头的生长原因，黑头是因为皮肤皮脂腺分泌的油脂过多，与积聚在毛囊中的死细胞混合，又末能及时清除，便会阻塞毛孔，若死细胞位于毛孔上半部的话，会被空气中的氧化而发黑，成为黑头。用珍珠粉来去黑头在合适不过了。

珍珠粉去黑头心得

黑头克星：珍珠粉+清水

用热毛巾敷脸(或蒸脸)后，把长黑头区域，用水打湿(微湿就可以)。取适量微米级珍珠粉，涂在黑头处，轻轻按摩几分钟，然后洗去。你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。

Filecoin现状播报

Filecoin，旨在建立一个分布式数据买卖市场，矿工通过安全存储客户的文件来获取FIL收益。

现阶段，Filecoin已经成功地收获了这些：

4个实现

200+报告提交，包括APIs、核心代码等

1350累积OSS贡献

全球活动，遍地开花

已经达到25P的存储

越来越多的社区矿工

...

当然，更少不了现在正在进行中的各类官方活动，HackFS、spacerace。

目前，官方的甘特图已经更新，主网窗口期改为8月31日~9月21日。

在分享中，Colin尤其提到社区矿工为整个Filecoin做出的贡献，并在结束再次表达感谢。

Space Race

让我们先来回顾一下：

该测试时间为三周，8月3日这一周启动；

奖励随存储量增加，最高400万FIL；

实时排行榜，我们能通过这个榜单了解各家实力；

矿工接收官方机器人的订单，越多越好；

区块收益有另一个排行榜，最高20名可瓜分10万FIL的额外奖励。

想要参与竞争，官方给出了一些指标：

原值算力

真实存储的交易成功率

扇区生命周期

区块奖励

Colin根据大家在此之前提的问题做了重点解答：

Q：如果我在中国，是否需要VPN来接收交易？

A：对于中国矿工来说，能够成功地连接世界各地是非常必要的。因此，无论主网还是测试网，你都需要有一个可连接的状态。

Q：参与Space Race有最小矿工规模的要求吗？

A：无论是个人还是大矿工都能够参与Space Race当中，只不过想要获取测试的奖励有排名的要求而已。

Q：我能提前在相同的环境下调试我的配置吗？

A：校准期的意义就在于此。矿工们在校准期中可以在真实的比赛环境下测试他们的配置。

Q：我可否将多个矿工组合为一个，以便进行竞争？

A：可以的，我们可以为你组合多达16个。只需使用相同电子邮件地址对参与矿工们进行统一注册，并在Filecoin Slack上的space-race频道中留言提示。

Q：如何验证矿工地址？

A：在比赛期间或比赛结束后，我们将向矿工注册地址发送电子邮件，并附上说明。我们要结合技术手段和实际措施来进行验证。请记住，我们认真对待比赛的诚信问题：任何试图伪造自己位置的人都将被公开禁止，并被取消其在所有地区获取奖励的资格。

Q：AML（反洗钱）/KYC(了解你的客户）机制将如何助力Space Race奖励？

A：如果你有资格获得奖励，我们在CoinList的合作伙伴将通过你的注册电子邮件联系你，以协调将你的奖励添加到创世区块，你需要提供带有政府属性的照片ID，并可能会被询问更多的详细信息。

校准期

从昨天开始，Filecoin校准期Calibration启动。

校准期的重点就是压力测试，矿工们只需要破坏、报告，通过大量的存储与证明来调试自己的“装备”就好了~

Q&A

Q：Space Race的决定性因素是什么？交易成功率还是存储能力？

A：矿工要想获得更多奖的励，在增加存储能力的基础上，必须要达到一定的交易成功率。

Q：经济参数模型的具体参数什么时候公布？

A：现在，一些初步参数已经被加入代码中。不过需要注意的是，它们依旧是草案测试参数，离最终结果还很远。当我们测试和验证我们的机制时，这些参数将继续进行发展和改进。我们还希望发布更多有有关我们设计动机和理念的文件。

Q：在主网上，Discover硬盘里的数据会跳过封装阶段吗？

A：不会，Discover中的数据仍然需要进行封装。

现在在我们的生活男女之间的婚姻生活已经成为人们都很关注的一个话题了，往往是因为一点点的小事情就会导致你的另一半出轨，那么男人们你们怎样知道你的妻子是否出轨了呢？女人外遇后都会有哪些表现呢？今天我们就随着本网小编一起通过恋爱心理学去了解一下吧。

红杏出墙这句话是来自于宋代的以为文人叶绍翁的《游小园不值》一诗出来的：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”。这句话本来是形容春色正浓，情趣盎然的春意的，但是后来却被指称是形容女人出轨的。

特别是近些年来，我所接受委托的婚外情案例中，女人出轨几率越来越高，如果说男人包养情人、小三已泛滥成灾的话，那女人出轨也不再是什么稀奇古怪了！尤其是深圳，有民间机构做过调查后得出，婚姻中妻子的出轨比例高达40%而位列全国之首！

套用一句俗话：“要是人不知，除非己莫为”，男人出轨会在生活中很多细节露出马脚，“红杏出墙”也会有这六个方面最为明显的变化：

变化一：外出活动大大增多，而且总会找不同的理由

一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。

这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的妻子开始变的出入各种场合，早晨跑步，或者酒吧聚会，这不能说自己的妻子性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口。

一个女人口口声声的说自己不喜欢吃橘子，某一天他突然的对着你将橘子皮狠狠的剥开的时候，那么就说明这个时候已经有人开始吃醋了，那么这个时候也就暗示着你离戴绿帽子的日子不远了。

变化二：心事重重、神情恍惚、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火

一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。

每次和老公谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要是你在晚了半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是有了外遇的妻子若是问她以前她曾经常跟丈夫说的话，她会变得十分不耐烦了，就像狐狸精附身的妲己一样。

只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看上去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉自己的男人怎么了，而是默默琢磨。

在这个时候，当你的男人为你她是否不舒服或者是因为生病的原因的时候，她会假装不知道你是在叫她，和她说话，而是转过头来，将自己的神情一变，这个时候对自己的男人微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧。

变化三：一段时间内，她会经常打听丈夫的作息时间，看似关心实则安排约会

这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听自己男人的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心男人的外出，怕男人会出意外，为男人担心，其实有时候这正是怕自己的男人发现自己的秘密而做好准备。

不仅如此，本来一些夫妻年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明这位妻子的感情心理出乱子了。

变化四：手机花费在一段时间内暴增，且每月会保持一定比例的增长速度

手机已经变成人们最常用的沟通工具了，但它是当今人们偷情最好的沟通平台，不管是男人还是女人，在他们有了外遇后，可以掩饰自己的一些表面行为，但无论如何都做不到不用手机发短信打电话诉来说衷肠。这一点，尤其是在女人红杏出墙后表现尤为突出。

因此，外遇者的电话往往是反映异常的，就像一部叫做《手机》的电影中的严守一谎言不断。女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，这里不是让男人去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要男人及时的发现而去想方设法的挽救。

变化五：消费大大增加，特别是用于买服装、化妆品的费用所占比列很大

“人靠衣装马靠鞍”。女人天生就爱美，出轨的女人则更加注意自己的形象，当她们在婚姻中邂逅到自己心仪的其他男性之后会更加注意自己的装扮，明明都是大妈级了她还非得把自己打扮成二十多岁的小姑娘！

女人外遇后，消费开支会大量增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引。有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人哪也是如此。于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

变化六：性生活次数减少，质量降低，很明显是在敷衍丈夫

性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，一个正在变心或已经变心的妻子，在性生活中再无平时的那种炽热感和温情感了。

当夫妻进行每周的家庭作业时候，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵;以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。

有一个特别明显的反映则是以前她嫌和你做爱的时间、次数很短，现在却觉得时间太慢巴不得早点完成作业等等，而当你问她怎么回事、为何变化如此之大时，她便会敷衍了事，塞责推脱。

女人出轨11个奇葩理由

男人总是有千万个理由为自己的出轨开脱，知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗？看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个：一个随身伺候，一个家中拥有。在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁？

理由1：女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的

她们为了这一点点爱可以充当厨娘、保姆和情人三个角色，可是最后的结果却只能是失望。

男人求婚单膝跪地的时候谁看见了，即使看见了不就那么几秒钟吗，女人却要为这几秒种的心软付出整整一生。我要是男人我也结婚，毕竟，婚姻生活给男人的实惠太多了。而女人呢，不但失去了从前拥有的一切，连一点点内心残留的浪漫也都被消耗殆尽了，这样做女人还不如只恋爱不结婚。

理由2：热恋3个月之后，他们便永远想不起来送你礼物

一旦他意识到你已经是“自己人“了，就会变得越来越健忘，而且忘记的都是对于你非常重要的事情：你的生日、你们的结婚纪念日，除非他和你上床时还是个处男，否则初夜也不比2年前那次牌局上的“一条龙“记得清楚。

理由3：你要始终如一地理解他，而他永远不需要解释

女人不是神仙，再善解人意也不可能事事都想得周到。但是男人却特别强调理解。他们会在高高兴兴一起回家之后突然不再理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉，在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱不够买你看上的衣服。

理由4：女人应该结两次婚

你是女人吗？是女人就结两次婚。因为第一次是为了爱男人结婚，第二次才是为了爱生活结婚。

理由5：男人“性“之所至，女人就要翩然以身相许

我不知道是不是所有的男人都对性抱有异乎寻常的热情。至少在我能够看到的两性交往中，性几乎都被男人们无一例外地放在了重要的位置上。当他们不顾一切地想和你上床的时候，女人或者必须表现得乖巧和顺从，或者就立即兴趣盎然地迎合。一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。

理由6：男人永远要求女人“这样“，自己却从来不“这样”

说不上是毛病，却绝对是习惯。你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾，当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。

理由7：男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任

男人有时候表现得实在无耻，尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次

理由8：男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽

所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。

结婚之前男人们都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁，懂得什么时候要轻吻什么时候要热吻，懂得甜言蜜语兼守株待兔，那时候的他们是绝对的男人，偶尔流露出的野性只能让女人更感被需要。可是结婚之后呢，衬衫一星期也不知道换一次，领带袜子满天飞，想要你的时候直奔主题，不想的时候连看都不看你一眼，你就像跟一只猩猩生活在一块没什么分别。

理由9：男人都是活到老色到老的

你看过那个故事吗，说一个老头和一个青年在街上看漂亮姑娘，只不过青年面露羞怯而老头面色如常。于是青年人问老人：你盯着人家姑娘看不觉得脸红吗？老人笑呵呵地说：她们多美啊！青年人似有所悟，脸也不红了。男人都是如此，他们总是觉得喜欢漂亮姑娘是天经地义的事儿，他们自己都是美女鉴赏家，所以不管镜子里的那个男人有多丑多胖，都有欣赏美的权利。问题就在于敢不敢看，是不是看看就得了，看完了还想不想别的。

理由10：男人的欲望太多太复杂

这不是一个女人能满足得了的，每个男人都期望自己成为《鹿鼎记》中的韦小宝，有7个老婆伴眠，而且个个美貌如花，能文能武，知冷知热。

如果婚姻法不允许，那就干脆来两支玫瑰吧，一支红玫瑰一支白玫瑰就好。毕竟，朱砂痣和床前明月光比较家常。知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗？看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个……一个随身伺候，一个家中拥有。在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁？

理由11：男人像奇迹，你需要他们的时候他们永远不知所往，而你想一个人的时候，他们却总在那儿

几十年前就有女人说男人像客厅里的一件沙发，没有总是难看。可是如果这沙发在你累了的时候不能坐，倦了的时候不能靠，来人的时候给你难看，让朋友在背地里同情你，不知要他来做什么。要搬家的时候，岂不更麻烦？

如果女人有了999条离开男人的理由，那么第1000条理由就是你已经不爱他了。

结语：男同胞们你们都看懂了吗？都了解了在什么样的情况下就暗示着你的女友或者妻子已经出轨了吧？为了让你们之间的爱情更加的甜蜜永久，那么不妨在对待感情上面多用点心，让你的她为你倾倒，不妨多创造一点意外的惊喜哦，这样可以加深两个人之间的感情哦。

想养一只狗狗？那么养狗狗的注意事项你知道吗？现在很多人，尤其是独居的年轻人，都非常想养一只狗狗，狗狗不仅在生活中能给我们很多陪伴，而且养了狗狗以后，你就会发现狗狗不仅仅是我们的一只宠物，更多是像我们的家人一样。但是养狗狗听上去虽然是一件非常体面的事情，其实养狗狗并不是一件容易的事情，养狗狗有很多大大小小麻烦的事情和需要注意的事情，所以我们在养狗狗的时候，一定要弄清楚这些注意事项，那么今天我就带大家盘点一下养狗狗的注意事项有哪些，大家可要做好笔记哦!

1.狗狗饮食要少盐

养狗狗的注意事项之一就是狗狗的饮食问题，狗狗除了可以吃狗粮喝一些狗狗零食，它们偶尔也可以吃我们给它们做的辅食和一些人类吃的小零食，首先要注意的就是狗狗吃的东西一定不能有太多的盐，含盐量较高的食物狗狗是不吃的，因为狗狗吃盐多的话会让狗狗出现泪痕，严重的话还会让狗狗的器官以及内脏发生衰退和老化。所以狗狗的饮食一定要注意少盐。

2.定期带狗狗打疫苗

养狗狗的注意事项中最重要的一点就是带狗狗们定期打疫苗，不光我们人类经常会因为一些流感病毒而生病，狗狗也会，所以我们为了防止狗狗的一些传染病，我们要定期带狗狗去防疫站或者是宠物医院打疫苗，不仅对狗狗们好，这也是对我们的一种保护。所以定期带狗狗打疫苗是必不可少、必须重视的一件事。

3.每天遛狗

每天遛狗是很有必要的一件事，我们人类如果长时间待在家里也会感到非常郁闷，不仅如此我们还会因为不锻炼身体而产生肥胖症等一系列身体疾病。那么狗狗也会，如果狗狗每天待在家里，不仅对狗狗的心理健康不利，而且狗狗缺乏锻炼也会导致四肢退化和肥胖症，所以我们每天都要保持狗狗在户外运动的时间超过30分钟才可以。

长痘痘是我们每个人成年的重要标志，脸上长长痘痘不仅影响自己的美观，对于自己身心也就有很大的影响。因此很多MM就开始尝试各种各样的治痘方法，常常进入祛痘的误区。下面这七大祛痘误区我们要注意了，巧用对策痘痘问题也就迎刃而解了。

祛痘七大误区要知道

误区1：青春期过后痘痘自然消失不见

大多数的青春痘都是爆发在青春期，所以其名也就这样而来，但只这个并不是说只发生在青春期中，更不能认为过了青春期之后就会自动好的错误认知。

对策：易长痘痘的MM日常要常用去脂防痘产品进行呵护;当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品进行祛痘护理;如果非常不幸地形成了痘印也要选择有美白去印功能的产品去除痘印。

误区2：不擦防晒霜

部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。

误区3：油性肌肤只控油不补水

很多长痘痘的人肌肤大都是油性皮肤，所谓的大油田也是这样由来的，很多人脸上出现很多油痘，还在为肌肤拼命的控油，殊不知补水保湿很重要，只有皮肤严重缺水的时候，才和分泌出更多的油脂来保护皮肤。

对策：要避免出现越控越油的恶性循环，控油的同时也要注意补水，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。

误区4：“裸肤”不重视保养

很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。

对策：痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。

误区5：随便用手挤痘痘

不能够用手去挤痘痘，以为在人的手上有很多的病菌，会造成痘痘的二次感染，严重的时候会留下用永久性的凹洞。所以说，在平时涂抹祛痘产品的时候，也千万不要用手直接涂抹。

对策：痘痘不要挤，多使用祛痘精华液，促使其自然剥落，涂护肤品的时候配合干净的牙签、化妆棉、粉扑等工具。

误区6：去角质行为不频繁

过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层。

对策：去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。

误区7：不注重清洁或频繁洁面

清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，但是这不代表你可以一日N次的洗脸，让肌肤的水油失衡加剧。

对策：痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。

如何祛痘痘小窍门

无论男生还是女生，都一直被青春痘所困扰，对男生而言，是形象的贬值，是魅力的减分;对女生来说，是信心的丧失，爱情的暗淡。怎么去痘痘？是我们一直苦苦追寻的问题。其实，上海5+5告诉我们，只要注意一些生活中的细节，掌握一些怎么去痘痘的小方法，祛痘其实很简单。

一、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

二、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

三、鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。

四、酸奶祛痘法

酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。

五、橘子牛奶面膜

将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。

橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

六、柠檬水内调

想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。

每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

七、番茄草莓祛痘面膜

将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

据上海5+5的专家说番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

八、芦荟祛痘面膜

材料：芦荟、黄芪、当归。

做法：将芦荟除去外皮和刺，留下肉，将黄芪和当归磨成粉后混合，加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，有效祛除痘痘。

九、珍珠粉祛痘面膜

材料：珍珠粉、蛋清。

做法：取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉搅拌混合，珍珠粉需要选用优质的比较细的为好。清洁肌肤后，等面部稍微干一点后，就将面膜均匀的涂在脸上即可。同时要涂厚一点，不然很快就干掉了，等待15～20分钟左右用清水洗去。建议一般1周2次，不宜过多。

功效：珍珠粉和蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡，祛痘和美白一举两得！

总结：痘痘不仅会给面部容貌照成影响，对于青春期的人来说，心理伤害也是不可磨灭的。也就导致很多MM在控油祛痘的时候进入了误区。相信大家看了上面这些误区以及对策的时候，想必对于如果祛痘已经有了明确的认识，用对方法，还你洁白无瑕靓丽肌肤，一起照着试试看吧。

在我们平时的日常生活中有很多人都很喜欢使用精华液，精华液和乳液是两种很常见的护肤产品，精华液和乳液都具有保湿补水滋养肌肤等功效，那么精华液和乳液哪那个先用？女生必须知道的护肤常识。

精华液和乳液哪那个先用

正确的使用顺序是先用精华再用乳液。精华的质地比乳液稀薄，精华液里的保湿剂含量会更高，在爽肤水之后第一个使用，可以促进皮肤对精华的吸收。

建议先使用精华为肌肤补充足够的能量后，再使用乳液帮助肌肤锁住前续保养的养分后，长效保湿。

女生必须知道的护肤常识

洗脸

很多人洗脸的时候习惯把洗面奶在手里柔起泡之后直接抹脸上洗，没有注意正确的洗脸方式，没有能把整个脸部洗干净。正确的洗脸方式应该是，把洗面奶放在手心里揉起泡沫，然后洗脸的时候先洗T区,因为T区比较油，也是人们往往洗不干净或者忽略洗的地方。

去角质

平时要定时去角质，大概每个星期去一次，或者半个月去一次都可以，因为如果不定时去角质，平常涂在脸上的护肤品就被角质隔离掉，得不到很好的吸收。

爽肤水

洗面奶是普通的洁面，所以用洗面奶洗清洁过之后，还要用爽肤水进行二次清洁，爽肤水是用来调理肌肤酸碱性的(皮肤的酸碱性不平衡就会长斑或者长痘痘)，爽肤水也有补水的作用。

锁住水分

用爽肤水既可以调理肌肤，也可以起到补水用做，但是爽肤水不能锁住水分，所以这个时候就要使用乳液或者是面霜来锁住脸部的水分。

定时敷面膜

不同的面膜有不同的营养成分，所以敷面膜也相当于给面膜皮肤增加营养，每个星期敷1-2次面膜就可以了。不用敷得太平凡，因为有一部分面膜里含有铅成分，铅成分过多对身体是有一定的伤害的。

精华液和乳液有什么区别

构成成分

乳液基本构成为：水分+油分+保湿剂(比化妆水含量更高的)+乳化剂+香料+防腐剂(+其它护肤成分)。

一般情况下，乳液的水分更高，油性成分较少，肤感更清爽，渗透力也更好些，因此同等档次的乳液往往比面霜的吸收要好，普通消费者的直观感受就是乳液“补水”效果好，其实这只是我们的主观感受而已。

精华液基本构成为：水分+保湿剂(一般都比化妆水的含量高)+(硅油)+乳化剂+香料+防腐剂+其它护肤成分(有可能比香料和防腐剂更多)

精华液的肤感要求就是要比乳液类更清爽舒适，又能有一定的保湿锁水能力，精华液里一般不含其它的油脂，硅油是最为常见的。

主要功能

精华液：从功能性上而言，精华是修护产品，可以快速渗透到肌肤角质层最底层，自下而上修护肌肤损伤。

乳液：算作是滋润产品，作用在皮肤表层，起到滋润作用和其它相应的护肤功效，乳液能有效帮助肌肤锁住水分，在日常护理中的重要性不言而喻。

兰蔻小黑瓶怎么用效果好

使用方法

1.在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩十次后移到下一个动作。

2.接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由上到下的方向一致按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到每个穴位。

3.将食指和中指并拢，并用指腹沿着耳后向下移动，一直到颧骨位置，按摩颈部的淋巴系统，促进排毒和老化物质排出。

4.最后，用大拇指和食指轻轻的捏下巴，重复10次，用食指和中指捏住下巴位置氢气ingd向外推重复20次，这组动作有效防止双下巴。

使用效果

完全透明的光泽，轻盈的质地，一滴就可以充分延展到大半个手背，轻抹几下，很快就吸收了，对比图可以看出来，手背上有些轻微的干纹，瞬间就消失不见了，而且清爽舒适，摸起来滑滑的。

时下，随着生活水平的提高，越来越多的人受到了肥胖的困扰，由此，减肥成为了一个热门的话题。并且减肥不再是女生的专用口号，很多男生也开始喊着减肥。甚至除了年轻人以外，中年人也开启了自己的减肥之旅，广场舞的兴盛可见一斑。茶叶作为中国的特产，有着丰富的功效，今天我们就来谈谈喝什么茶能瘦身排毒。

有研究表明，茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果，常饮茶可以达到减肥降脂的目的。现在，就来看看哪些茶可以减肥吧。

1.乌龙茶是公认的美容茶，它最卓越的茶理功效就是减肥降脂，美颜瘦身。2.荷叶茶是减肥效果最好的减肥茶之一，荷叶茶中还含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动，排水利尿，排出毒物。3.决明子也有减肥降脂的功效，决明子是治疗便秘的最佳饮用茶，对于由于便秘、肠胃垃圾堆积引起的腹部肥大、脂肪堆积有着很好的分解功效。4.大麦茶也是作为减肥的最佳饮用茶，大麦茶性质比较温和，没有茶碱，有没有咖啡因，不会刺激神经，即使晚上饮用，也不会影响睡眠。

至于排毒茶，则有以下几种：1.菊花茶，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗，排除的功效。2.艾蒿茶，出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。3.黄瓜玫瑰茶，黄瓜性味甘，寒，含有粗纤维，有清热利水，解毒消炎，润肠通便，美容之功效。玫瑰花味甘，微苦，性温，气芳香，善能疏肝解郁，调中醒脾，还有活血行瘀的功效。

相信大家在看了这篇关于喝什么茶能瘦身排毒的文章之后对茶都有了一定的了解，科学的饮用茶汤是合理减肥的关键，除了必要的运动外，把喝茶当做一个好习惯吧，当你已经习惯了每日饮用茶水，不知不觉中，你就会达到瘦身排毒的目的。

1948年，现代信息论的奠基人香农发表了《通信的数学理论》，标志着信息与编码理论这一学科的创立。根据香农定理，要想在一个带宽确定而存在噪声的信道里可靠地传送信号，无非有两种途径：加大信噪比或在信号编码中加入附加的纠错码。由此奠定了现代通信技术的理论基础。

物联网，从以人为中心转变为以人和物为中心，开创一个面对海量的联接需求全新产业。随着万物互联时代的来临，必然将改变传统的通信模式，于是5G时代很快就要到来了。

【关于华为5G标准的故事，你不了解的那些技术意义】

今年在通信领域，最激动人心的事情可能要数华为打破高通垄断，拿下5G通信的短码标准这件事情。据报道：美国当地时间11月17日凌晨0点45分，在刚刚结束的3GPP RAN1 87次会议的5G短码方案讨论中，中国华为公司主推的Polar Code（极化码）方案，从美国主推LDPC，法国主推Turbo2.0两大竞争对手中脱颖而出，成为5G控制信道eMBB场景编码方案，而LDPC码成为数据信道的上行和下行短码方案。

据称，会议的讨论异常激烈，几乎所有的公司都参与其中，在5G控制信道eMBB场景编码方案上，以华为主导的中国队对抗美欧联军，最后还拉了51家公司同签，力压LDPC的37家公司，真是一场来之不易、令人欣喜的胜利。

当年的3G标准之争以及商用进程的博弈给国人上了深刻的一课，国际市场WCDMA、CDMA2000的商用化加速，让我国的TD-SCDMA遭遇到从产业链到市场的重重困难。

有媒体评论认为，TD-SCDMA是中国通信技术第一次跟上了世界的脚步。而TD-LTE技术的发展，中国通信技术第一次成为了世界的主流技术之一，但其中的核心长码编码Turbo码和短码咬尾卷积码，却不是中国原创的技术。

得标准者得天下

在通信行业，占据通信行业金字塔顶尖的不是设备制造能力，商用能力，而是标准，一个国家在通信标准中有了话语权也就意味着这个国家在全球通信行业中拥有了话语权以及产业链先发优势，而编码与调制被誉为通信技术的皇冠，也是通信技术核心的核心，体现着一个国家通信科学基础理论的整体实力。

现在，中国华为公司主导的Polar码最终打破了这个天花板，这既是中国在基础通信领域多年精心研究的回报，也是中国在通信技术领域综合实力不断提升的写照。毫不客气的讲，5G物联网时代，其技术产业是个系统工程，是综合国力的体现。后发国家优势突出，劣势更明显，培育工匠精神，克制上下忽悠，杜绝全民浮躁，方是成功之道。

怎么样？看完导语和华为5G标准的这段报道，非专业人士基本上懵逼了吧？什么3GPP，什么Polar Code，还有我们物联网今年以来谈的最多的NB-IOT和5G等等概念。其实我也同样，为了彻底搞清楚这些名词解释加概念，我想需要补补课了。由于搞物联网的关系，最初本来我只想整理一下关于NB-IOT的问题，没想到，事儿越整越大，需要学习和了解的内容太多，最后干脆就叫做物联网通信技术大全吧，最终整理出来的这些问题，相信都是从事物联网领域的同行们应该掌握的基础知识。有些问题可能很复杂，需要了解清楚；有些相对就简单一些，只要你知道概念即可。总之，不管有什么不清楚的问题就来翻阅一下吧。

物哥最近正在整理这本《物联网通信技术蓝皮书》，因为确实有很多知识点要仔细学习和研究，先摘录10个大家比较关注的基本概念吧！这些基本概念不清楚，怎么在物联网行业里面混啊？

问题1、什么是物联网的通信技术？

从技术上来说，物联网可以分为三层：传感层、通信层和应用层。在通信层中，需要将传感层采集的数据和信息进行安全可靠地通信和传输。传输的形式一般分为有线传输和无线传输。

无线通信是指利用电磁波信号在空间传播的特性进行信息交换的一种通信方式，包括固定体之间的无线通信和移动通信两大部分。

由于物联网是建立在多种网络融合的基础之上的，它的信息节点具有广泛性和移动性的特点，因此移动通信技术对于物联网发展非常关键。

我们通常探讨的基本上就是近距离无线通信和移动通信技术，它们是物联网通信技术的基石。

问题2、什么是近距离无线通信技术？有什么技术特征？

一般意义上，只要通信收发双方通过无线电波传输信息，单跳传输距离限制在较短（通常最远为数百米）的范围内，就可以称为近距离无线通信。

近距离无线通信的技术特征包括：1）、无线发射功率在μW到100mW量级；2）、通信距离在几厘米到几百米；3）、使用全向天线和线路板天线；4）、应用场景多，特别是频率资源稀缺情况；5）、不需要申请频率资源使用许可证；6）、无中心，自组网；7）、电池供电。

问题3、 物联网中使用较广泛的近距离无线通信技术有哪些？

当前较广泛的近距离无线通信技术有无线局域网802.11（Wi-Fi）、蓝牙（Bluetooth）和红外数据传输（IrDA），比较有发展潜力的无线通信技术有：ZigBee、NFC、超宽频（Ultra WideBand）、DECT等。

问题4、物联网需要什么远距离无线通信技术？

在智能家居、工业数据采集等局域网通信场景一般采用短距离通信技术，但对于广范围、远距离的连接则需要远距离通信技术，目前全球电信运营商已经构建了覆盖全球的移动蜂窝网络。我们熟知的3G、4G以及即将商用的5G都是远距离无线通信技术。

问题5、什么是低功耗广域网络LPWAN？

LPWAN（Low Power Wide Area Network），低功耗广域网络，专为低带宽、低功耗、远距离、大量连接的物联网应用而设计。

当前运营商的2G、3G、4G等蜂窝网络虽然覆盖距离广，但基于移动蜂窝通信技术的物联网设备有功耗大、成本高等劣势。当初设计移动蜂窝通信技术主要是用于人与人的通信。当前全球真正承载在移动蜂窝网络上的物与物的连接仅占连接总数的6%。如此低的比重，主要原因在于当前移动蜂窝网络的承载能力不足以支撑物与物的连接。

LPWAN技术正是为满足物联网需求应运而生的远距离无线通信技术。

恐惧症是人类的一种情绪，是人们对未知事物的一种恐惧感，虽然人们会因为一些事情产生恐惧感，但是并不代表就患上了恐惧症，那么恐惧症究竟是什么呢？恐惧症的症状表现是什么呢？今天我们就和大家一起来了解一下，并了解一下恐惧症的自我治疗。

要想治疗恐惧症，首先我们需要了解自己患了什么恐惧症，才可以对症下药。下面我们就来看看你是否得了恐惧症了呢？患的又是什么恐惧症呢？

怎样鉴别是不是恐惧症呢

当听到说恐惧症也是一种疾病的时候，我想大多数人的心里是不屑一顾的，因为恐惧是人一种生来就有的情绪，面对一些未知的事物，人们会不可避免的产生恐惧感，不过并不是产生恐惧了，那么就是患上了恐惧症，它有其鉴定方法。

1、正常人的恐惧

正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理，如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有植物神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

2、与其他类型神经症的鉴别

恐惧症和焦虑症都是以焦虑为核心症状，但是恐惧症的焦虑是由特定的对象或者处境引起的，而焦虑症的焦虑通常是没有明确的对象的，且持续存在。

强迫症的强近性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。疑病症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧。但这类患者有以下特点可与恐惧症鉴别：认为他们的怀疑和担忧是合理的;所恐惧的只是自身的身体状况而非外界客体或情境;恐惧情绪通常较轻。

3、颞叶癫痫

可表现为阵发性恐惧，但其恐惧并无具体对象，发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别。

人生下来就有恐惧感，这是非常正常的现象，虽然随着我们的成长，我们所恐惧的东西越来越多，但是如果是适当的恐惧感，则会变成我们进步的动力，但是如果恐惧过度，那么就是一种严重的疾病了，会对我们的正常生活产生干扰，使得我们疲惫不堪。

恐惧症的分类都有什么

恐惧症是指对一些食物感到害怕、难受，虽然知道害怕的事物并不会对自己造成伤害，且没有任何意义，但就是会不由自主的害怕，而对这些事物的害怕甚至超出了自己的承受能力，对生活有很不好的影响，但是，恐惧症也是分很多种的，下面我们就来看看都有哪些不同的类型。

场所恐惧症

场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60%。多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，女性多于男性。

社交恐惧症

社交恐惧症多在17～30岁期间发病，常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因而不愿社交，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面。

单一恐惧症

单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。

学校恐怖症

一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素，使学生害怕上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。

1、害怕上学，甚至公开表示拒绝上学。

2、发病期间，如果父母强迫患儿去上学，会使其焦虑加重，倘若父母同意暂时不去上学，则孩子焦虑马上缓解。

3、症状表现为心神不安，惶惶不安，面色苍白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有呕吐、腹疼、尿频、便急等。

密集恐惧症折叠

对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。

如何克服恐惧症比较好

21世纪的今天，随着社会的不断发展，有利也有弊。生活条件不断提高，但是越来越多的心理疾病也在出现，恐惧症就是其中较为常见的，恐惧症危害很大，严重的患者甚至害怕融入到社会中，逐渐和社会脱节，为了避免这种现象的发生，接下来就为您介绍克服恐惧症的方法有什么。

恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴人回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。

积极的自我暗示

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己！

通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

系统脱敏训练

改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。

先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的，社交能力也是如此。

自我激励的方法

在恐惧的面前，要充分发挥自己的主观能动性，进行自我激励，给自己足够的勇气，就可以克服恐惧心理。

转移注意的方法

当一件事或一个事物对自己影响较大时，人的注意力就会集中。所以当你产生恐惧心理的时候，通过转移注意，就可以从恐惧对象上转移到其他方面，这是一种比较有效的消除恐惧心理的方法。

学习科学知识

在恐惧症患者当中，有很多是因为对科学知识缺乏导致的。心理学家表示愚笨无知的人更易出现恐惧心理，所以利用科学知识来武装头脑，不仅可以增长知识，还能消除恐惧。

多运动

当产生恐惧心理时，人体的肾上腺素会分泌过盛，通过适当运动可以消耗肾上腺素。所以，消除恐惧心理不要坐着不动，应该都进行运动。这样会让全身肌肉放松，从而消耗肾上腺素。

情感寄托

当恐惧袭来时，可以通过情感寄托的方法来消除恐惧。你可以向朋友或家人倾诉，逛逛街，听听音乐等，这些都可以帮你驱走恐惧心理。

恐惧症不利于我们的心理健康，也会影响到个人心态的成长，如果没有得到及时的解决的话，就会让大家越来越孤僻，在生活中越来越难以接近。因此对于患有恐惧症的人，一定要及时的治疗，必要的话可以去医院接受正规的治疗。

其实，恐惧症不会像感冒那样容易发生，平时通过一些科学的方法调节自己的心态，就会降低恐惧症发生的几率，所以大家不必太过担心。平时，大家要注意放松心态，多去享受美好的事物，合理的用心理暗示法暗示自己不要对某些事物太恐惧，这样才可以，希望本文对您有帮助。

结语：以上就是小编为大家介绍的恐惧症的相关信息，从文中的介绍中，我们知道了恐惧症的症状表现有哪些，知道了恐惧症的分类，也知道了恐惧症的自我治疗方法，面对不同的恐惧，人们应该选择对应的方法来克服，而不是胡乱的赶走恐惧，否则只能适得其反。

宠物兔一般都非常的爱干净，它们会进行自我清洁。但是由于身体的局限性，宠物兔自我清洁也不彻底。因此在饲养宠物兔的过程中，主人们该如何做好兔兔的清洁工作呢？

垂耳兔(详情介绍)

首先，定期的为宠物兔修剪指甲，兔子的指甲过长，不但影响行走运动，而且长长弯曲的指甲会弄伤兔子的脚掌，或者划伤宠抱兔子的主人。给宠物兔修剪指甲，只要修剪兔子脚掌部位无血管的角质部分。在修剪时，不要剪刀兔子的脚掌，而弄伤兔子。

其次，定期的为宠物兔洗澡。给兔子洗澡的次数和间隔周期不宜太过频繁，因为兔子表皮有一层保护物质，频繁的洗澡容易破坏这层保护膜，使兔子皮肤易受到外来病菌的感染。一般来说，2个月为兔子洗澡1次即可。或者3-4个星期为兔子局部的清洗下，将兔子身体较脏的部位进行清洗。

第三，不必频繁的给兔子洗澡，但是需要频繁的给兔子梳理毛发，一般3-4天可以为宠物兔梳理毛发1次。因为兔子的身躯非常的娇嫩，因此在梳理毛发的时候，要顺着兔子毛发生长的方向梳理。同时梳理的动作要轻柔缓慢，不能拉扯弄痛兔子，避免引起兔子的不适。

饲养宠物兔，除了做好兔子身躯的清洁工作，饲养者还要定期的为宠物兔打扫清洁兔舍的卫生。将兔子的兔舍放在太阳下晾晒消毒，清洁打扫兔舍，保持兔舍通风干燥，让宠物兔有一个干净舒适的生活环境。

补药一：番茄红素——前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。

量：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0、05毫克的番茄红素。

补药二：维生素A——护眼“小卫士”

维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

补药三：钙让男性的骨骼硬起来

中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。

量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2、5克，因为那会带来危险。

也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告，该报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强25%，还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤，从而使他身手矫健。

另外，日本研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天，减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。

量：让他每天服用1、5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

补药四：甲壳素——男性关节的润滑油

也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告，该报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强25%，还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤，从而使他身手矫健。

另外，日本研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天，减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。

量：让他每天服用1、5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

补药五：ω-3s脂肪酸——男性“护心”专家

ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。

补药六：硒——有助于男性抗癌的物质

“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。”美国药物协会人类营养研究中心的主任GeraldFCombs博士说。Combs博士研究的是提高硒摄入量与癌症发病风险降低之间的联系，这些癌症包括前列腺癌，克隆病，肺癌以及其他癌症。

试验证明，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑，也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。NorthCarolina大学动物实验证实：身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变，从而加重感冒的症状。

需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克硒，当然，如果他生病了，最好要多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒，每个坚果中含有100毫微克的硒!

握手是我国的礼仪见面礼节，但是握手男女还是有区别的，女性比男性要注意的地方还要多。下面小编就为大家整理整理了关于女性握手时的礼仪，希望能够帮到你哦!

与女性握手的礼仪

与女性握手，应等对方首先伸出手，男方只要轻轻的一握即可。如果对方不愿握手，也可微微欠身问好，或用点头，说客气话等代替握手。

在握手之前，男方必须先脱下手套，而女子握手，则不必脱下手套，也不必站起。客人多时，握手不要与他人交叉，让别人握完后再握。按国际惯例，身穿军装的男子可以戴着手套与妇女握手，握手时先行举手礼，然后再握手，这是一种惯例。握手时，应微笑致意，不可目光看别处，或另与第三者谈话。握手后，不要当着对方的面擦手。

与女性握手，最应掌握的是时间和力度。一般来说，握手要轻一些，也不应握着对方的手用劲摇晃。

女性握手时礼仪

握手是一种礼仪，一般说来，握手往往表示友好，是一种交流、信任，可以表示一方的尊敬、景仰、祝贺、鼓励，也能传达出一些人的淡漠、敷衍、逢迎、虚假、傲慢。

1、握手的顺序

主人、长辈、上司、女士主动伸出手，客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。

2、握手的方法

(1)、一定要用右手握手。

(2)、要紧握双方的手，时间一般以1~3秒为宜。过紧地握手，或是只用手指部分漫不经心地接触对方的手都是不礼貌的。

(3)、被介绍之后，最好不要立即主动伸手。即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时，年轻者、职务低者也应随之点头致意。

(4)、握手时双目应注视对方，微笑致意或问好，多人同时握手时应顺序进行，切忌交叉握手。

(5)、在任何情况拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的，但手上有水或不干净时，应谢绝握手，同时必须解释并致歉。

(6)、握手时首先应注意伸手的次序。男士要等女士先伸手之后再握;年轻者一般要等年长者先伸出手再握;下级要等上级先伸出手再趋前握手。

(3)应符合自己的体形。

女性会面礼仪

商务交往中，见面时的礼仪是要讲究的，前面讲过首轮效应，第一印象非常重要。

见面礼仪的几个重要细节

1、问候要有顺序，一般来讲专业讲位低的先行，下级首先问候上级、主人先问候客人、男士先问候女士，这是一个社会公德;

2、因场合而异。在国外女士与男士握手女士可以不站起来，这是在国内，在工作场合是男女平等的。社交场合讲女士优先，尊重妇女。

3、内容有别。中国人和外国人、生人和熟人、本地人和外地人不大一样。下面讲两个要点，一是那些称呼是最普遍的适用的，1、称行政职务;2、称技术职称;3、行业称呼; 4、时尚性称呼;先生、小姐、女士等;和外商打交道时，更习惯称呼先生、女士。慎用简称。

女性交谈礼仪

交谈是商务谈判活动的中心活动。而在圆满的交谈活动中，遵守交谈礼仪占十分重要的作用。

1、尊重对方，谅解对方。在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。

2、及时肯定对方。在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。

3、态度和气，语言得体。交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

4、注意语速、语调和音量。在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。

女性举止礼仪

(1)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。

(2)到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

对于吃蔬菜，大家最关心的莫过于"农残"问题了。实际上，有关蔬菜中的农残，存在着不少鲜为人知的规律。本期，《生命时报》记者专访中国农业科学院植物保护研究所李世东研究员，并参考国内多项相关的大型调查研究，为大家揭开关于蔬菜农残鲜为人知的规律。

1.韭菜、卷心菜和豇豆属于"农残高危菜"

在长春市，东北师范大学进行的一项贯穿2000年至2004年的农残调研结果显示，韭菜是唯一一种四年都登上农残不合格榜单的蔬菜。李世东指出，韭菜合格率最低主要与其根部易受韭蛆侵害有关。除韭菜外，卷心菜也是一种"农残高危菜"，其农药残留主要因"灌心"施药所致。豇豆也要利用大量农药防治害虫，且施药期一般距离采摘期较近，这会导致一些已成熟的豇豆还没等到农药自然分解，就被拿到市场上售卖，所以农残也较高。

2.豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率较高，瓜类、食用菌类比较让人放心

杭州市余杭区农产品监测中心实验室历时一年，对44万份蔬菜样本进行检测的结果显示，蔬菜品种不同，合格率也不同。合格率从低到高依次是豆类(豇豆、刀豆)

3.从月份来看，6月和8月蔬菜合格率最低，3月份最高

农业部农产品质量安全监督检验测试中心的研究人员在调查中发现，全年蔬菜农残的超标率，随着时间的推移，呈先上升后下降的趋势。3月的蔬菜农残超标率最低，6月最高，8月次高，11月又再次明显降低。这与国内其他许多研究结果几乎类似。李世东指出，这一直观曲线的起伏，还掺杂着诸多变数，如气候的变化、夏季病虫害发生严重等。

4.超市的蔬菜不一定比农贸市场的更安全

2007年12月~2008年9月，一项对长沙市接近4万份蔬菜样品有机磷农药残留的检测结果显示，来自22家农贸市场的蔬菜农残检测合格率要比26家超市的综合数据高。该课题组推测，超市的蔬菜主要来自于定点的蔬菜生产基地，讲究蔬菜外观品质，农药施用量可能高于农家小规模自产蔬菜。

最后，需要说明的是，尽管很多蔬菜被检测出农残超标，但综合多项相关检测数据来看，全国蔬菜农残合格率平均在90%以上，比如上述提到的针对44万份蔬菜的检测合格率为99.91%。经过正确处理，大家完全可以吃上放心菜。

一洗二泡三烫

清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。例如卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等绿叶菜，可以将根切除，先放在水里抖动清洗后，再用流水冲洗。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等，可以用温水泡1~2分钟，再用柔软的刷子刷洗。对于"农残高危菜"，最好采取焯烫的方法，因为加热本身对有机磷农药具有分解作用。经过上述处理，蔬菜里80%~90%的残留农药可以清洗掉。

蔬菜上的农药该怎么洗才无残留

自来水

用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟为宜。如果泡的时间太长，反而可能产生亚硝酸盐，也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高，包括常见的敌敌畏等，清洗这类农残时，温水的洗涤效果比凉水更好。

盐水

用盐水浸泡果蔬不太可取，尤其对绿叶菜来说，盐水会破坏菜叶的细胞膜，不仅损失营养，还可能让农残进入菜中。盐水对清洗农残没有太多作用，但对去除果蔬内的虫害有些帮助，比如盐水可以泡出樱桃、菜花等果蔬中的一些小虫。

水中加醋或碱(小苏打)

水中加些醋或小苏打，对洗掉不同种类的农残或多或少有些帮助。不过，对于常见的农残，用小苏打泡的效果可能会更好一些。小苏打等食用碱对去除有机磷农残有一定效果，在清水中加入10%的食用碱清除效果最佳，对敌敌畏的去除率可达到76.11%，然而，食用碱浓度低于2%或超过15%效果和自来水无异。因此，用碱性水清洗果蔬需要掌握好浓度。

淘米水

生活中人们常见的淘米水其实就是弱碱性水，对清洗农残有帮助。不过，有些米本身就有农残，淘米水中可能存在不确定风险。

洗涤剂

用洗涤剂清洗果蔬的方法不值得提倡，因为洗涤剂本身就是一种化学物质，可能造成二次污染。

果蔬农残分两类，一种是附着式，农残只是在果蔬表面;另一种是内吸式，农残已经渗入果蔬皮中。对于前者，可以通过冲洗等去除部分农残，而后者只能削皮。实在担心农残问题的人可以统一用削皮的方式处理，能去皮的果蔬全部削皮。不过，专家表示，国家许可使用的农药品种，没有人们想的那么可怕，果蔬农残问题也没有那么严重，大家要放松心态，理性对待。

猫咪

猫咪生病时最让主人头疼的事情，而且往往我们不熟悉猫咪生病的症状，导致我们发现时猫咪的疾病已经严重了许多。其实猫咪生病会有很多的征兆，只要你平时注意观察，就可以知道猫咪是否在生病了。

一、猫咪生病的表现

猫咪生病表现1：精神不振

当你回到家时，发现自己的爱猫并没有兴高采烈的来欢迎你，而是自己独自躲在窝里;当你拿出它最爱的玩具时，它并没有激动的扑上来;当你来到它身边轻轻的呼唤它时，它却不做任何反应……猫咪精神不振就是在告诉你，它病了。猫咪精神不振是很多病的前兆，当猫咪行动迟缓、性格内向、反应迟钝的时候一定要注意观察它的其他反应，以判断病情。

猫咪生病表现2：鼻头干燥发热

健康猫咪的鼻头是湿润冰凉的，除了猫咪睡觉和刚睡醒的时候，如果猫咪鼻头干燥的话说明猫咪身体不是很舒服。如果猫咪的鼻头除了干燥还发热的话，就要立即为猫咪测量体温，猫咪很可能已经发烧了。

猫咪生病表现3：食欲不振

当猫咪突然出现食欲不振或者食量忽然增大的现象，都表明猫咪身体出现异常，较轻微的疾病是毛球症，严重的疾病是糖尿病(食量忽然增大但体重减轻)。

猫咪生病表现4：呼吸道异常

猫咪出现呼吸道症状，如打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状，可能是猫咪鼻支气管出现问题或者是感冒。

猫咪生病表现5：呕吐

呕吐也是猫咪生病的重要表现之一，主人要注意观察，如果呕吐后猫咪精神食欲都正常的话，一般仅仅是吐毛球，不用在意;如果持续呕吐则要禁食禁水24小时，喂乳酶生。如果禁食喂药后呕吐症状消失恢复正常，则应是误食导致小的肠胃炎，可不必就医，如果呕吐持续且加重则要立即就医

二、观察猫咪是否健康的方法

眼睛：猫咪眼睛明亮，没有流泪的状况，眼角没有任何分泌物，双眼大小一致。

耳朵：耳朵清洁，耳垢少甚至没有，无其他异物。猫咪在安静状态下，对主人的呼唤或其他声响反应极为灵敏，闻声后两耳会前后摆动，就算它的身体没有发生任何变化，但是活动着的耳朵也，已经告诉主人，猫咪已经听到主人在说话了。

鼻子：猫咪的鼻子尖应该总是湿润而凉凉的，没有分泌物。鼻子干燥，说明猫咪可能患有某种疾病。但是，猫咪睡觉时鼻子是干燥而温热的。

口腔：猫咪的口腔周围清洁、干燥，无口臭，齿龈、舌和上腭呈粉红色，牙齿呈白色。

皮肤与毛发：猫咪皮肤柔软而富有弹性。猫咪毛发浓密、柔软，富有光泽，无秃斑，皮肤不发红、无肿块。无虱、蚤等寄生虫。

肛门：肛门和外生殖器，均应清洁，无分泌物，附近的毛发上不应沾有粪便等污物。

猫咪并不会说话，所以当她在生病的时候并不能很好地表达出来，但是猫咪的一些症状可以让我们发现它是否在生病，所以，日常生活中观察猫咪的健康是很重要的。

狗狗日常饮食是家长们比较在意的，既要注意营养搭配合理，又要照顾到狗狗喜好。狗狗一般都比较嘴馋，人的食物有的给狗狗吃食有好处的，还可以增进狗狗与主人的感情。但是有的东西狗狗吃了对身体反而有危害，今天我们列举狗狗不能吃的五种东西，你知道吗？

一、木糖醇

木糖醇对我们来说是安全甚至有益的，但对狗狗来说却很危险，当狗狗食用木糖醇后，身体内胰岛素分泌就会骤增，使血糖大幅下降。资料显示，只要3克的木糖醇就能使一只体重30公斤的狗狗出现脑损伤甚至死亡。

二、夏威夷果

就小编认为，夏威夷果是一种非常好吃的东西，但是，就算夏威夷果再好吃，也是不能够分给狗狗食用的。因为，当狗狗食用了夏威夷果之后可能会出现虚弱、颤抖、呕吐等情况，并且夏威夷果还会降低狗狗身体体温的自我调节能力，导致狗狗轻发烧，且这种症状会持续12--48小时。

三、牛油果

可能是由于很多狗粮当中含有牛油果的成分，并且说是能够帮助狗狗美毛，所以有些家长就会只给购买牛油果来喂食狗狗，可是，狗粮当中的牛油果成分其实是通过专业技术提纯出来的果油，并不是单纯的牛油果果肉，而直接喂食狗狗吃牛油果其实非常危险，因为其果肉中含有一叫“persin”的心血管毒素，会让狗狗中毒。

四、年糕、糍粑、紫菜

这几样东西就不是因为毒素的原因了，而是它们容易粘到狗狗牙齿，而这种感觉会让狗狗感到不适而频繁挠脸，就很容易抓伤自己，另外，这几样东西是很容易导致狗狗窒息的，主人们一定要注意。

五、玉米

估计给狗狗喂食玉米的主人很多吧，可是你们知道玉米对于狗狗来说是非常难消化的么?吃得多了容易导致腹泻腹痛。还有一些主人会把吃完的玉米棒给狗狗啃，这对狗狗来说其实是非常危险的，若是将玉米芯啃碎吞下，是可能会造成窒息的，而且这种东西难以消化容易造成肠梗阻。

臭豆腐是很多人最爱吃的小吃，在街上看到摊子就想买，有的人会自己在家制作臭豆腐，但是又不知道能放多久，下面介绍臭豆腐能放多久必须要知道的知识。

臭豆腐能放多久

如果是制作过程油炸版不要超过2天，夏天不要超过6小时，卤水版本不要超过15天。如果是已经做好了的，最好不要存放超过1周，如果是购买的商品，以包装上保质期为准。

臭豆腐的酱料做法

材料：酱油膏(或酱油)2小匙、香菜适量、九层塔适量、红辣椒酱适量

做法：(1)把适量香菜和九层塔切成极碎，加进酱油膏中。

(2)吃臭豆腐的时候，除了配上这种调好的酱油膏外，外带适量的红辣椒酱即可。

臭豆腐的酱料做法2：

材料：食盐，红辣椒末，砂糖1/2茶匙，生抽2汤匙，蒜末1茶匙，鱼露1茶匙

做法：将全部材料混合之后，倒入红辣椒末和蒜末就可以了。这种酱料不仅可以用来吃臭豆腐，还能用来吃水煮蔬菜。

臭豆腐工艺区别

臭豆腐按工艺可以分为发酵和非发酵两种。青方腐乳便属于发酵臭豆腐，是在豆腐的基础上发酵而来，而油炸臭豆腐则属于非发酵臭豆腐。发酵臭豆腐的臭味来源于发酵蛋白质，产生的硫化物、吲哚和部分具有臭味的氨基酸。非发酵臭豆腐的臭味来源于臭卤水。

孕妇吃臭豆腐的具体危害

1.化学的手法导致致癌

如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。这是相当危险的，过多的铁对人体的肝脏非常不利，而且其臭味物质可能是蛋白质的腐败而成，所以说它有致癌是可能的。

2.腐烂导致致癌

臭豆腐之所以臭，不可否认其臭味会有蛋白质的腐败物-胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺，相信大家都知道亚硝胺是强致癌物，而且还很容易受到细菌的污染。

3.毒菌破坏神经系统

臭豆腐在发酵过程中，会挥发大量盐基氮，有一种叫“肉毒梭菌”的毒菌，常会随臭豆腐的制作而繁衍其中，而肉毒杆菌是一种致命病菌，在繁殖过程中分泌毒素，是毒性最强的蛋白质之一。人们食入和吸收这种毒素后，神经系统将遭到破坏，出现头晕、呼吸困难和肌肉乏力等症状。

4.高盐致高血压

臭豆腐的含盐量比较高，容易导致孕妇高血压的情况，还有可能加重孕妇的心脏负担。

5.引发人体胃肠道疾病

臭豆腐的发酵工序是在自然条件下进行的，易被微生物污染。另外，臭豆腐发酵前期是用毛霉菌种，发酵后期易受其他细菌污染，其中还有致病菌，容易造成胃痛胃胀，腹痛腹泻等。

6.不卫生影响身体健康

现在大多臭豆腐是以化学染料、馊水、污水，甚至粪水加工制成。不肖业者先将豆腐切块水煮，并加入黑色粉末，数分钟后豆腐全染成紫黑色。晾晒后放入盛满又黑又臭的水桶里浸泡变臭，黑水是以田螺与馊水、腐肉、死苍蝇为原料，发酵密封到长蛆，产生刺鼻臭味。若不够臭，再放进少许粪水增臭。

Miniplayer小技巧保证有你不知道的

1，用电源充电完成后先别拔充电器，先按住开关别放再拔开线就不用更新歌曲库了。

2，把歌曲文件夹中的歌词和图片全选然后隐藏，但播放歌曲时还显示，这样小MZ会多装些东西，不然当你装太多文件后，电子书有些就打不开了，因为小MZ装的文件数是有限的2000多个，隐藏后就不在计算类了。有些私人的东西也可以单独建个文件夹然后隐藏了。

图为：魅族 Miniplayer

3，M键按2秒不放屏幕背光关闭。

4，不要经常把小MZ当U盘存取东西，不然时间长了，当你拔掉机子后，歌曲更新到最后经常卡住不动，还得“热启动”

5，电子书大小不要大于3.8M(左右），不然按右键快速定位死机。建议在Baidu搜索一款“星浩TXT文本分割器"将文本分割开（也可以合并的）

6，当文件中有音频时，更新歌曲库后会被加入所有歌曲中，比如英语听力等，但可将其放入"Records"中，以后将不会被加入"Music"中，即不出现在歌曲库里。

7，电子书的两种字体加入的书签不能公用，比如拿大号字加书签，用小号字进入书签位置将错误。

8，小MZ的按键是靠静电实现感应的，所以不要戴着手套去按。（建议双臂残缺着不要买小MZ)谁还有的发出来，给大家方便，嘿黑。

9，小MZ的电台接收是用耳机线做天线的，曾有人用廉价耳机改装Bt天线，有自信的自己试试。

10，歌曲在“浏览所有文件”中是以“文件名”显示出来的，其它地方是以“标题”显示的。（可在“属性”中修改，使更美观）。

11，自己“私藏”的视频（视频可放入任意自定义文件夹中）看完后注意“最近播放的视频”中还有，应再看看其它的把迹象抹干净，不然被发现。

12，音乐中的图片有时和歌曲匹配混乱那是因为图片与音乐匹配时取的是前5个字节，所以，前5个字节相同的歌曲改名吧。

13，不专业最好不要打开“Spatializer"音效..噪音...。

14，不要看到AVI格式的电影就直接往小MZ上拉，大部分AVI格式的电影还要转换后才支持。

15，不要去转换“1080P”的电影，成功率很低，速度很吓人。

16，将gif格式的图片做背景，背景只是gif格式图片的一张静态图，不会动的。。。

新手铲屎官们，你们知道养狗需要准备什么吗？我们每当看到别人家的狗狗那么可爱，我们难免都想摸摸它们，可爱的宠物犬谁看了都想养一只，那么虽然买到一只狗狗容易，但是养一只狗狗可不是嘴上说说那么容易的，只要把狗狗买回家，那么我们就要负起责任来，我们的生活里有很多亲人和朋友，可是在它们的世界里，就只有我们自己，所以我们一旦拥有一只宠物犬，就要担负起既当爹又当妈的责任来。努力给它们营造一个良好的生活环境，所以我们就要努力做好一个铲屎官，在这之前我们一定要掌握一件事情，那就是要知道养狗需要准备什么，接下来就给大家讲一下养狗的相关小知识。

新手铲屎官们，你们知道养狗需要准备什么吗？

1.饮食方面

我们在最初把狗狗带回来的时候，十有八九都还是在狗狗幼犬的时期，所以说到养狗需要准备什么？首先就是注意幼犬的饮食问题，狗狗在幼犬的时候既不能吃肉和骨头类的东西，也不能直接吃硬邦邦的狗粮，狗粮或者是其他的食物，都要用温水给它们泡开才能吃，不然幼犬很容易因为饮食问题出现呕吐、拉稀等一系列肠胃不消化的问题。而且幼犬时候要给它们多加营养，尽可能适量的喂一些羊奶喝。等到狗狗长大了，它们在饮食上就不需要泡开吃了，而且也可以给它们吃肉类和骨头类的东西，不过这个时候要注意，不能给狗狗吃含盐量多的东西，不然很容易让狗狗出现泪痕，这个大家一定要注意哦!

2.生活环境尽量干净

养狗需要准备什么？我们有一句古话说“狗不嫌家贫……”但是我们现在的生活条件也都好了起来，尽可能的给狗狗的生活环境多一些保障，如果狗狗连一个睡觉的狗窝都没有的话，那狗狗长时间下去会对身体健康造成很大的影响，而且一定要定期给狗狗的狗窝打扫环境，脏兮兮的生活环境是很容易让狗狗的身上出现小虫子的。

女生宿舍哪些事情是你不知道的呢？对于男人来说，永远无法理解发生在女生宿舍的事情，那么，你知道有关女人的秘密有哪些呢？女人希望男人做什么呢？下面我们一起来看看男女情感生活中哪些事情是你不知道的吧！

扒一扒女生宿舍里那些你不知道的事

一提起“女生宿舍”四个大字，可能大家的心里就会默默地脑补一出宫斗剧，于是那种宫斗的帖子被广泛传播。

在女生宿舍被越传越邪乎的时候，那么一个真实的女生宿舍是什么样子的呢？

1、因为大家来自不同的地方地域文化和生活习惯的差异带给我们的除了对各自家乡的好奇之外，还有生活中各种各样的摩擦。例如我们宿舍永远都在为打扫卫生而生气，没有规矩，所以宿舍的卫生一直很差，也因为这些矛盾所以始终不能和她们敞开心扉做好朋友。

2、总觉得大学四年最重要的收获就是我的三个室友，每次放假无论长短回宿舍第一件事情就是和她们约饭约逛街，一个人有事其他三个人一定会鼎力相助，总觉得室友和别的好朋友不一样像亲人。

3、我一直认为女生之间的交往就是以柔克柔，因为我们班当时有一个女生因病退学，所以我们宿舍只有三个人其他两个人家庭条件比较好，所以聊天时的话题都不能跟上她们的节奏，我个人有些反感，觉得她们有点装平常上课或出去活动都不和她们一起，自己做自己的事。

4、我们宿舍算是相处的比较好的，但平常活动还是两两一组，假期回学校都会带大包小包的东西大家一起吃一起，做瑜伽一起跑步一起斗地主晚上总会聊天聊到凌晨也说以后结婚要当对方的伴娘，但我们在学校里还是有其他的闺蜜和室友的相处也完全不冲突。

5、可能每个宿舍都有那么一个奇葩，自己的优越感爆棚，而且总喜欢说有地域针对性的话，喜欢鄙视别人，曾经气哭我，后来她太烦就被我们集体炮轰。总爱给以前的朋友打电话说我们欺负她，到现在还依然那么霸道没有任何改变。

女人内心深处有这7个秘密

有些事情，如果你不主动说出来的话，可能对方永远都无法明白，但是如果主动表明了的话，又显得自己太没有秘密了——这就是矛盾的女人啊！

所以，当我们想要生活更顺心如意的时候，总会可以隐藏起来一些小秘密，希望那个“他”能够足够细心去发现。如果他看破了我们的小心思，未尝不是一种甜蜜的分享。快来数一数，这里面是否就有你藏着的秘密。

其实在日常生活中，除了以下几条之外，已婚女人还隐藏了更多令人无法想像的小秘密，等待男人们去一一探索。

1、女人为自己添置的衣物，其真实价格往往比告诉丈夫的要贵上20%

这听上去像是一个经典的电视剧情节，但事实并非纯属虚构。“有时候我买一件衣服，刷信用卡付一半，用现金付另一半，这样我丈夫就不会知道这件衣服的真实价格了。”

2、对于女人来说，结婚是一件既令人神往又让人紧张不安的事

许多女孩从小就梦想着有一位英俊潇洒的求婚者，一个披着白色婚纱的美妙婚礼，接下来就是一段幸福美满的婚姻生活。但把这些放到现实生活中去，要女人把自己的生活和另一个男人紧紧地联系在一起，她们就显得紧张不安了。“刚开始时，结婚的想法使我非常神往”。

3、不管女人自身如何独立自主，仍然希望得到丈夫的精心呵护

女人希望丈夫是一位敏感细致、充满同情心的21世纪新男性，能够得到他们的精心呵护。这就意味着，女人希望男人在家里有上佳的表现，知道如何修理小轿车，在度假时帮着拿行李箱。如果一个男人表现得很有男子气概，即便体重仅有110斤，仍然会令小鸟依人的女人觉得很有安全感。

4、女人害怕变成她们妈妈的样子

女人非常热爱、尊重和感激她们的妈妈，并且认为自己的妈妈是这个星球上最伟大的女人。但女人往往不愿意变成她们妈的样子。这就是为什么男人对女人伤害很深的一句话是“你看起来就像你妈一样”。

另外，比这还要糟糕的一句话是“你看起来就像我妈一样”，因为它对女人传达了男人有恋母情结的信息，使女人产生怀疑----男人娶了你，是因为你像他母亲。因此对男人来说，无论如何也不要将妻子与彼此的母亲作任何比较。

5、女人希望男人有点醋意，但只要一点点足矣

女人希望引起男人的注意和关心。面对街上小伙子对妻子投来的热烈目光，丈夫产生的些微醋意，会使女人觉得自己被丈夫在乎并且宠爱着。但请男人们不要倾注太多的嫉恨、体现太多的占有欲，这会令女人感到很不自在。

6、女人和闺中密友的倾诉之语，不像男人所恐惧的那么糟糕

是的，女人喜欢和亲近的闺中密友倾诉，比如最近的一次家庭口角，抱怨一下婆婆，对占用丈夫所有闲暇时间的业余爱好表示不满。但是女人绝不会告诉密友她丈夫的隐私问题，或当父亲逝世时你如何在她臂弯里哭得泣不成声，这是一些过于私密的、不能和密友分享的事情。

7、女人会注意和欣赏男人所做的一切家务杂事

但是，女人为何不在家庭活上给予男人足够的表扬？这是因为女人同时不能容忍男人不愿去做相关家务。比如安妮的丈夫勤勉于保持房间地毯的清洁，经常使用吸尘器，这点自然令她十分满意。

但与此同时，对于放置在地毯上的各种家具设备，他却从来不去掸一下灰尘。女人认为自己做家务的方式才是唯一正确的，这也就是许多男人为何不愿肩负起家务重担的一大原因。女人还常常抱怨男人做错的家务，却不给他们再做一遍的改正机会。

女人喜欢男人做什么事情

其实一段感情很简单，虽然有爱就可以但也是需要彼此去扶持的。但有时候，男人往往想不明白：为什么自己的女人不开心，到底我要怎么做，才可以让婚姻时刻保持甜蜜。

其实，女人要的很简单，每个男人都可以做到。如果你真的爱她，请尝试做以下几件事情，你会发现她要的只是你的细心、体贴和真心。

一、为她下厨

不知从何时开始男人似乎绝对厨房是个禁地很少涉足，因此亲自下厨为她做做菜吧，你知道，她最喜欢的那道菜是什么吗？每天朝夕相处，她为你洗衣、做饭，在你的身后撑起了一片天。

在你不忙的时候，你也可以亲自下厨，为她做一道菜。生活本身是平淡的，用心去为她准备一顿晚餐，把爱做在美味里，让她知道你爱她！

二、每天的拥抱

男人的怀抱是女人坚实的港湾，你每日的给与自己让她更有安全感，不管是恋爱、还是婚姻中的女人，有时候，她要的并不多。也许只是你的一个拥抱而已。

当她伤心、难过时;当她失落的时候，请给她一个结实的拥抱。还记得，你们的上次拥抱是在什么时候吗？不要说没有时间，每天给她一个拥抱，她会更加爱你。

三、生病时守护在她身边

女人最终来说身体上还是个弱者，因此在此时情感也是最脆弱的。她希望在生病时，有一个肩膀可以依靠。只要你默默地守在她身边，她就会有安全感。不论你工作有多忙，在她最需要你的时候，一定要出现在她面前。

四、爽快的给她你的钱

很多男人都说，现在的女人太现实。如果你真心爱过，就会知道，她要的只是一颗爱她的心。如果你身上只有一百块钱，会给她多少钱？

给她多少，则代表你爱她有几分。在你没钱的时候，她选择你，就说明她相信你终有一天，会给她幸福。就算你给她，你的全部，她也会把钱花在你身上。

五、不管如何辛苦都不要说放手

情感来自不易，如果没有在一起的决心就不要轻易开始，没有那段情感是一帆风顺的。不管前方的路有多难，千万不要放开她的手。能够和相爱的人牵手一辈子，是世界上最幸福的事情。有时候，一旦错过对方，就再也回不来了。

结语：通过上文的介绍，你知道发生在女生宿舍的事情有哪些了吗？在生活中，很多的男人都会好奇女生宿舍发生的事情，其实，也没什么大不了的事情，就是一些女人之间的战斗，看了上文希望能够帮助大家哦！

比特币交易规则及时间，是每一个比特币投资者必须掌握的内容，也是每一个新入行的朋友首先要学习的一个方面。一些其他投资圈的朋友可能会对比特币交易规则及时间并不重视，在他们看来所有投资行业的规则大差不差。事实真的是这样吗？仅仅以比特币为例恐怕就不是这样。那么比特币交易规则及时间是什么？知道规则就可以赚钱吗？

1、比特币交易规则及时间是什么？玩游戏必须要知道游戏规则，投资比特币也必须要了解比特币的相关规则和交易时间限制。在交易时间方面，比特币采用的是类似于外汇的交易时间，即全年全天候不限时交易；在交易规则方面比特币同美股是非常相似的，及采用t+0交易，没有涨跌幅限制。对于想学习如何投资比特币的朋友们来说，这是入门前的第一堂基础课，一定要牢牢掌握。

以上是比特币现货的交易时间及交易规则，在美国芝加哥商品交易所市场还上市有比特币期货交易产品，比特币期货的交易制度和时间限制遵循的是比特币芝加哥交易所的相关要求。从当期的比特币期货交易制度来看，其在很多时候类似于比特币现货，但是每周五16时进行交割交易时会进行中断。除此之外，季度合约到期交割时也会出现中断。对于想真正从事比特币交易的朋友们来说，这些制度和时间是一定要了解的，建议在真正进行实盘操作之前一定要先进行模拟盘操作，这样能够更快的进入到角色当中。

2、知道规则就可以赚钱吗？在现实生活中碰到过这样的一些例子，有一些朋友学习了解了比特币的相关规则之后就开始膨胀了，认为自己完全可以很轻松的从比特币交易当中赚钱了。真实情况到底如何呢？懂得交易规则就一定可以赚钱吗？

从目前的比特币交易情况来看，所有的参与人员对比特币交易规则及时间都非常熟悉，但是真正能够从中稳定赚钱的人并不多。之所以会有这样的情况出现，主要是因为比特币是一种高风险的投资品种，投资者必须要精通很多投资分析的技巧，并且拥有比较丰富的投资经验，这样才有可能在实际操作当中实现盈利或尽可能少亏钱。所以朋友们一定正视自己，不要盲目进行投资。