我想知道关于雷(经典20篇)

臭豆腐的好吃与否其决定因素不仅仅是臭豆腐本身决定的，它还与制作臭豆腐时候使用的汤汁有关系。那么臭豆腐的汤汁是怎么熬的呢？相信很多人对此并不了解。其实制作臭豆腐汤汁的关键在于选择的高汤，其次才是做法！

配料：高汤(骨头汤或鸡汤)、细辣椒面、孜然粉、花椒、大料、姜粉、料酒、白糖、五香粉、白芝麻、鸡精、味精、食盐、番茄酱、芝麻油、生粉、耗油(可以不用)

做法：

1、先在锅里倒少许油，煸炒辣椒面和白芝麻(量依个人喜好而定，但要注意，辣椒熟了会香但不辣，所以爱吃辣的别把辣椒炒太熟，而且炒熟后颜色会发黑，不那么好看)

2、炒到合适时加水，水开后，放高汤，调料都放进去，(番茄酱放多了酸味会比较重而且容易坏，适量)，小火熬制几分钟后，加适量水淀粉收汤(生粉的作用是为了能挂糊)，少许芝麻油，出锅。

注意：孜然粉放多了会发苦，切记。另外可以一次多做一些，过滤一下杂质，放在冰箱冰冻，方便下次使用，过滤杂质是为了更好地保留。

臭豆腐的食疗价值

臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气。

常食者，能增强体质，健美肌肤。

对预防老年痴呆还有积极作用。

1.解气消胀：顺气降逆、行气宽中、下气除胀

2.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3.和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

4.养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

秋冬一来，要换季的除了衣服，唇彩也必须跟着换！而红棕色更是不败的秋冬流行色，你跟小编一样不想因为换季就荷包大失血吗？那么以下这几支开架红棕色唇彩你必须知道！

平价红棕色口红推荐

1、网友推爆！说到红棕就想到它

露华浓经典璀璨唇膏#630炙艳酒红台币240

说到开架的红棕色，第一个想到的绝对是薄擦厚涂都好看的露华浓#630，抹上后双唇会有水感，但颜色不会因此而不均匀，反而能展现出气势！相当滑顺好涂，颜色就是超美的红棕色，比较可惜的是持久度不算太好，但性价比超高！

2、丝绒质地非常美好！拥有韩妞温柔唇

3ceVelvetLipTint丝绒雾面唇釉#Taupe台币487

提到红棕色，小编绝对要盛赞3ce的#Taupe，实在是太美了！抹上去超显白，而且质地是美好温柔的丝绒质感，不仅相当好涂匀，妆感是雾面但完全不干，薄擦厚涂都像是拥有韩妞那种唇缘不明显的温柔唇，相当好看！

3、超夯旧款升级！极雾却不干

Immeme我爱气垫薄雾液态唇膏#8muddyred台币490

旧款的气垫雾面唇彩，在网路上的讨论度很高，大家用完都很惊艳，小编更是爱，当时可是每天擦它上班，因为吃东西都不会掉色，根本不需要补妆！而这一次Immeme将旧款升级，变成「外干内润」的水质地，维持高级极雾感，但却更不干，不怕死皮与唇纹现形！

4、性价比最高！大干唇适合的水润质地

essence贴身情人持色唇膏#14台币99

荷包超有限，抑或是想要先入手一支红棕色唇彩的人，就从100块有找的essence入手吧！虽说价格超级便宜，但这支唇膏可是义大利制的呢，这款的红棕色属于水润薄透款，非常适合作咬唇，不用事先擦护唇膏就可以直接涂，不必怕显唇纹或有死皮，滑顺好涂，需要多次涂抹才能匀色喔！

5、超「耐吃」！掉色也超级美！

ofra魅惑长效液态唇膏#americano美式浪漫台币690

同样是丝绒质地的红棕色唇彩，OFRA这款最让人赞赏的就是「吃东西也超美」，可说是「耐吃系」唇彩！吃完东西后，唇彩总是会掉的斑驳、颜色变得不均匀，但OFRA这款的质地相当亲唇，很服贴于唇瓣，因此掉色也掉得很美，不会出现斑驳情况！

到了夏天外面的太阳十分的毒辣，温度也是异常的高，很多人都会选择在家宅着吹着空调避暑，但是久而久之发现身体越来越不舒服，这里最为主要的原因之一就是体内湿气作怪，而湿气重也会导致人体的虚脱、痛经、长痘痘等诸多问题，下面小编除了给大家科普一些关于湿气的常识，同时更重要的是教大家夏天吃什么食物可以帮助大家既能美白还能祛湿气。

其实吃中药什么的，都只能缓解一时，归根到底，要从日常的生活中调理自己的身体!都说冬病夏治，现在不养好身体，到了冬天更加难过了!所以还等什么!快来看看湿气这东西，只要吃这些就能轻松把它赶出体内!

什么是湿气

湿气是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。通过饮食、起居可以都湿气进行调节!吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气遇寒则成为寒湿。

如何判断自己是否有湿气

1.看起床的状态：困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

2.看身体状态：腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

3.看排便的状态：便便之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。

4.洗漱时看舌苔：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。

5.刷牙恶不恶心：有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

九种食材!美白祛湿吃TA就够!

黄瓜+薏仁+土豆+苹果+冬瓜+红豆+芹菜+玉米+海带，你学会了么~~

夏季特饮美白祛湿

【柠檬酵素饮】

原料：柠檬：5个，没有什么进口和国产区别，新鲜饱满即可;冰糖：太古优级冰糖1袋;白醋：美国进口HEINZ亨氏白醋946ml;酵素罐：玻璃无铅密封储物罐1000ml，

做法：

1、把5个柠檬表皮用盐搓洗，再裹上盐放了1个多小时，然后倒清水泡盐水1个多小时，感觉柠檬表皮上的蜡泡掉了，就用清水冲洗干净，晾干到表皮完全干燥无水，酵素罐、切柠檬的刀和砧板都开水泡一下

2、把表皮晾干的柠檬切片，柠檬最好去籽，不然会有苦涩味，在酵素罐里先铺一层柠檬，大概4、5片，再铺一层冰糖，以此类推，装到罐子的4分之3处可以了，最后倒入白醋没过柠檬

3、之后就是每天耐心等待，因为在发酵前10天每天打开放一下气，用无水无油的筷子轻轻搅拌下再密封，期待30天的闪亮登场!!!

注意事项：

A.绝对不能沾到水，无论是酵素罐、柠檬、刀、砧板都要擦干水分，保持干燥，否则就容易发霉腐坏

B.制作好要放在干燥通风背光的地方，千万不要放冰箱!!!

C.制作完成后，每天饭后喝，不要空腹喝，空腹喝对胃不好，柠檬是感光，喝完要避免阳光暴晒，建议也最好晚饭后喝

【陈皮茯苓茶】

原料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂

【枸杞薏米茶】

原料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量

做法：1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿

日常养生祛湿食谱

【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】

原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量

做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成

特点：甜香，热糯，略有幽香味

功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气

【苦瓜排骨汤】

原料：苦瓜一条，黄豆两小把，排骨，生姜2片

做法：

1、先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净

2、苦瓜去核切块，新鲜黄豆去皮，排骨切成段状

3、然后一起放进砂锅里，加入清水1200毫升(约6碗水量)，大火煲沸后，改用小火煲1个半小时，调入食盐少许即可(此量可供2～3人用。)

【木棉薏米祛湿汤】

原料：木棉花：6朵，薏米：二两(100g)，蜜枣：3-5颗，陈皮：1张，猪骨：半斤，姜片：3片(用来焯猪骨水)

做法：

1、用平底锅炒熟洗净的薏米(炒过后的薏米祛湿效果更佳

2、猪骨用姜片焯水，胡萝卜去皮切块，莲藕去皮切片

3、将木棉、猪骨、胡萝卜、莲藕、红枣、陈皮、姜片、最后放薏米全部放入汤锅中，加入1500ml水。水开后转小火煮大概1个小时就好啦

功效：薏米+木棉都有非常好的祛湿效果，养颜美白。非常适合夏天

【花胶炖红豆薏米百合】

原料：发泡好的切块花胶6-8块，红豆+薏米一小把，红枣三颗，新鲜百合，冰糖

做法：

1、发泡好的切块花胶6-8块，按自己炖盅大小掌握，炖煮好的红豆薏米体积会大很多，放太多会出现只有干货木有汤水的现象，三颗枣自己随意安排，吃太多会上火，每天都吃就好。

2、加水，不放牛奶的话，可以几乎加满炖盅;放奶的话就要少放红豆(会占太多体积，薏仁也不建议放，发泡会太大，可以换西米露增加口感)只放一半水，尽量让花胶汤汁浓稠，炖好再加满牛奶(不要提前放)

3、搅拌均匀，进冰箱冷藏，就是花胶牛奶冻啦!想加热吃也可以，就是没有冻的口感啦!

功效：祛湿气，缓解脾虚的症状!

这些祛湿的食谱你学会了么?希望大家都能变身养生小达人哦!早早开始食补养生，这个冬天才能顺顺利利不生病啦~

随着生活水平的提高，人们越来越重视自己的身体健康，总会研究一些养生的方法，但是当中往往有很多的保健误区，不仅养生的效果不明显，还会对身体造成一定的伤害，本文今天就向大家介绍一些常见的生活误区以及春季养生常识。

生活中有许多的事都会在不知不觉中影响着我们的身体健康，而我们都是在不经意的时候陷入了一些生活误区，这些看似很正常的生活琐事却会给人带来很大的危害。

生活中常见的误区

误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄

胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇本身的量，而是取决于食物中脂肪的含量。

蛋黄里面含有的胆固醇是相对较多的，但蛋黄里还含有许多对人体健康有好处的营养。

误区二：水果是零食，可吃可不吃

调查结果表明，50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。

误区三：动物油吃多了不好，植物油是不饱和脂肪酸

实际上并非如此，植物油的热量和动物油的热量其实是一样的，只要是你吃进去的，消耗了都会变成自己的脂肪酸。

误区四：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益

每周一次的大量剧烈运动是对身体健康不好的。运动要经常，不能忽然一个大幅度剧烈的运动。

误区五：醋是酸性的

人们误认为醋是酸性的食品，食醋过多会使人体酸性化，因此只拿醋来当调味品，而不敢当饮料饮用。其实有科学研究表明，醋虽然喝起来是酸的，但它其实是一种碱性食品。

醋在经过体内燃烧后，能在两个小时内分解排出血液中的乳酸和焦葡萄酸，使血液恢复正常的弱碱性，因此醋确实是碱性食品。平时我们可适当多吃一点醋，使身体呈现弱碱性，有益身心健康。

误区六：租房前先不消毒

如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。

在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。

尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

误区七：饭后立即吃水果

现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。

那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致会污染周围空气、最让人尴尬的那件事！

误区八：吃胶原蛋白

胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。因此，现在胶原蛋白饮、胶原蛋白粉常是热卖商品。

可是，台湾的某皮肤科诊所医师说，胶原蛋白吃进体内，不见得会乖乖地补到脸部，若吃太多，反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期。

春季养生常识

1、活动四肢

早上睁开眼睛后，应不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢，可以将双腿弯曲再伸直，然后双手抱住膝盖在胸部维持10秒，最后双手尽量向后伸直，待四肢活动完后再慢慢起来。

这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。

2、多喝白开水

春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液。

晨起一杯白开水不但可以补充身体代谢失去的水分，在预防便秘的同时还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，这对于对中老年人尤为重要。

多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少自身体内代谢物和毒素对肝脏的损害。

3、适当锻炼

春季养生中锻炼是非常重要的一部分，有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。

春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增，在这样的环境下锻炼，不仅能提高生理机能和健康水平，还有利于调节自身情绪。

因此，应多做些如做操、慢跑、打球、打太极拳等户外活动，让机体吐故纳新使筋骨能得到很好的舒展。

春季锻炼还可让思想变得敏捷且不易疲劳，从而提高办事效率。

4、多吃芹菜等时令蔬菜

春季不但要做好保暖防寒措施，更要讲究饮食均衡。

春季多食大蒜、韭菜、芹菜等新鲜时令蔬菜，可效预防春季多发性感冒、呼吸道感染、心脏病等疾病的发生。

中医认为，姜、蒜、洋葱、芹菜这些蔬菜，春季食可疏风散寒，能有效杀菌防病，特别是大蒜，功效更甚。

5、晚上泡脚

经过一天的劳累，晚上身体会较为疲累，尤其是肝肾急需得到休息和调养。

这时泡脚不仅可缓解疲劳，还有利于睡眠。在泡脚时，通过脚底进入人体全身，水里的热量使体内肾经、肝经都得到养护。

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

六个最伤身的保健误区

渴了才喝

平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。

水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。

晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。

饿了才吃

生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。

其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。

胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。

累了才歇

许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。

过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。

困了才睡

困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。

人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。

只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

急了才排

很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。

大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。

因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。

胖了才减

随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。

而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。

结语：日常生活中有很多的保健误区得不到大家的重视，导致最后都演变成了可怕的后果，严重伤害了自己的身体健康，希望上文讲解的一些生活误区能够引起大家的重视，最后祝大家身体健康，远离疾病。

腮红和散粉都是用在化妆比较后的顺序，不过作用是不一样的，腮红起到的是提升气色和血色，散粉起到的是柔焦和定妆的作用，那么，腮红和散粉哪个先用呢？

腮红和散粉使用顺序

腮红建议用在散粉之前，这样腮红就不容易脱妆，散粉作为定妆粉的一种，就是起到的定妆的作用，所以说散粉往往就是化妆的最后一步使用，而且散粉用在腮红之前容易让腮红的粉感更加厚重，不建议这样操作。使用散粉的时候，用散粉刷少量的蘸取，轻轻的扫一下就可以了，元气腮红感upup！

腮红使用心得

盒子超级大，无论是设计还是质感。摆在房间里，装点小东西都是没问题，放在房间里也很漂亮，很好装饰。

花瓣腮红，真的超级超级漂亮呀，也小巧方便方便携带。产品的外观及细节都做得很好，很细致，手感和外观都很棒，质量也很好，没有可以挑剔的。

粉质很细腻，不会有飞粉的情况。不太好上色，很是很新手，用刷子随便刷刷刷，也不会变成猴屁股，可以说上色很自然吧。

颜色挺好的，很显气色，又不会太张扬，日常妆容完全hold住，适合大多数人，不会挑肤色。

背面的样子，颜值妥妥的，总体来说对这个腮红很满意，对比我其他的腮红来看，不飞粉、粉质细腻，不会化成大花脸，又能看出画了腮红，显气色。颜值高、小巧方便携带。

切眉是现在比较常见的一种整形方式，尤其是对于一些中年的女性来说，效果还是很不错的，而且也比较安全。下面本网小编给大家讲讲切眉能去鱼尾纹吗？

切眉能去鱼尾纹吗

切眉可以去鱼尾纹。

切眉术可以通过切除部位耷拉的上睑眼皮皮肤，达到去除眼角鱼尾纹的作用。鱼尾纹的出现让眼部显的更加苍老，切眉术能有效的收缩了眼部的皮肤，提升眉形的时候还能有效的去除鱼尾纹。因此很多年龄较大，有明显鱼尾纹的女性朋友就会通过选择切眉术来去除眼角皱纹，也就是鱼尾纹。对于上眼睑(上眼皮处)皮肤出现松弛且有“肉泡眼”现象的眼睛，单纯依靠切眉和上眼睑整形都难以取得较好的效果。最好的做法是将切眉和上睑整形结合做，在切除部分松弛眼皮，重现年轻的同时，去除部分皮下冗余的脂肪。这样就可以达到增大眼睛，让眼睛更有神、更年轻。

切眉术是什么

“切眉术”是目前医学面部整形中惟一的“一术三效”的美容项目，它可同时起到美眉、祛皱、大眼的特效功能。微创技术应用于医学整形美容，在切眉术的同时还可利用该切口行上睑眶隔脂肪摘除，改善臃肿的上睑及恼人的眉间皱纹，伤口非常隐蔽，细小。纠正后可让人更显年轻，增强了气质及魅力，同时可以使脸形秀气，使面部组合更趋于合理美观。

眉毛在面部起着美化容貌、调节表情的作用，不少人特别是年轻女性自己的眉毛稀疏色淡、杂乱无章或眉型不佳影响容貌而苦恼，还有一些人因先天或后天的原因如衰老、疾病、烧伤、烫伤所致的眉下垂、眉缺失、眉毛移位而求治心切，这些可通过纹眉、切眉、植眉等眉型塑造术来解决。

切眉的好处

改善眉形不佳问题

做切眉手术主要的好处是改善求美者天生就不好看的眉形或者因为后天因素造成的眉形不佳问题，一些求美这天生就是平平的眉毛，人就只能走可爱清纯路线，显得人比较没有特色。还有的求美者有天生就是外侧下垂的眉形，这样的眉形会比较没有气质。通过切眉手术都能重塑眉形，解决这些问题。

祛除眼部鱼尾纹

切眉最近志玲姐姐因为鱼尾纹又再次受到大家的关注，而做切眉手术可以去除眼部的鱼尾纹。切眉手术通过将上睑部分松弛的肌肤去除，之后再缝线，可以重新舒展求美者眼部周围的皱纹，将其拉伸去除。所以所切眉手术能够抹平岁月在脸部的痕迹。对预防衰老有着很好的效果。

放大眼睛

很多人不清楚切眉手术的好处，切眉手术能起到放大眼睛的作用，这是针对于“肿泡眼”求美者和眼部有松弛状况的求美者而言的。对于“肿泡眼”的求美者，医生一般会采取切眉和眶隔脂肪释放(去除冗余的眼皮下脂肪)的方法来美化求美者的眼睛，达到放大眼睛的效果。

切眉吃什么恢复快

鱼肉

切眉手术之后吃鱼肉能恢复得快，因为鱼肉的蛋白质营养易于被人体吸收，而蛋白质又是细胞愈合伤口的基本物质，能帮助身体加速修复好切眉之后的切口。除了鱼肉之外，其他精肉、蛋类同样含有较高的蛋白质能量，也是可以促进切眉后恢复的食物。

谷物

切眉手术会造成皮肤的创伤，而糙米、小麦、黑豆等谷物能提供修复皮肤的维生素C、维生素A、锌元素和蛋白质。因此，在切眉手术后吃谷物可以帮助我们快速恢复的。

坚果

切眉手术之后吃适量的坚果是有利于切眉伤口恢复的，因为坚果这类食物中含有丰富的维生素E，而维生素E具有维持人体生殖机能、促进人体创面愈合的作用。尤其当维生素E与维生素C搭配使用时，具有相互促进的作用。

苹果

切眉术后后吃苹果可以达到快速恢复的效果，因为苹果中含有伤口愈合所需的维生素A、B、C，以及丰富的锌元素。另外推荐切眉手术后吃苹果的原因还在于苹果是日常生活中常见的营养丰富又相对价格实惠的一种水果。尤其是在秋冬季节，可是有很多物美价廉的苹果可供选择的。

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公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

如今，百度已经成为中国最具价值的品牌之一，英国《金融时报》将百度列为“中国十大世界级品牌”，成为这个榜单中最年轻的一家公司，也是唯一一家互联网公司。而“亚洲最受尊敬企业”、“全球最具创新力企业”、“中国互联网力量之星”等一系列荣誉称号的获得，也无一不向外界展示着百度成立数年来的成就。

随着快节奏的生活，人们的身体健康也会面临各种挑战，女性越来越注意，自己的健康，不管是饮食还是运动，但是，大多数的人因为上班太过匆忙，能够注意的时间太少。小编为你整理，睡觉前做这些，有利健康，下面一起来看看吧！

睡前做这些事有利于健康

1.刷牙

刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，饭后刷牙的习惯对身体格外有益。然而睡前不刷牙，对人身体危害也很大。英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。

另外，养成睡前口腔干净的好习惯，会降低吃夜宵的几率。这对于想要保持身材的妹子来说，绝对是一个好习惯。2.洗脸

每天面部皮肤天天被电脑辐射覆盖着，如果白天不时的洗脸会洗去皮肤的保护层，所以是不建议的。晚上睡前一定要好好洗干净脸，再敷一个面膜，配以按摩，绝对让你的皮肤越来越年轻。

晚上睡前一定要好好洗干净脸，要想让脸部皮肤越来越好还要注意床上用品要勤洗勤换哦!这样能避免枕头被褥上的细菌沾到脸部皮肤上。3.梳头

晚上对着镜子梳头确实是一件比较恐怖的事。但是，这只是以前看鬼故事留下的心理阴影。其实睡前梳头对身体还是有很多好处的。头部有很多穴位，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。女性朋友养成用手指梳头的习惯，还能避免脱发，让秀发更有光泽。4.喝牛奶

晚上喝牛奶的效果想必大家都知道，无外乎是改善睡眠。其实睡前喝牛奶还有利于人体对钙的吸收利用。牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症。但是喝牛奶的时间最好控制在睡前半小时，对睡眠是最有利的。5.开窗

卧室一般都是门窗紧闭的，这样卧室中的空气就无法得到流通。尤其是在流感高发的春节，这样会更易患感冒。所以在睡前开窗透气15分钟，保持空气对流，这样可以提高家人的机体免疫力，减少患病几率。6.泡脚

脚被认为是人体的“第二心脏”，它的穴位是所有部位中最多的。每天睡前半小时泡脚，不仅能消除疲劳，还能促进血液运行，改善睡眠。但是光脚的时间不宜过长，15-20分钟即可，也不能用太烫的水，以免烫伤皮肤。餐前泡脚对手脚冰凉的女性则更有用，能改善手脚冰凉的症状，让你轻松入睡。

每天睡前半小时泡脚，不仅能消除疲劳，还能促进血液运行，改善睡眠

晚上睡觉这些事不能做

1.睡前喝咖啡

咖啡中含有让人兴奋的咖啡因等物质。如果不是刻意为之，不想睡觉的话，睡前就千万别喝咖啡，喝了会一晚上睡不好觉的。2.睡前喝酒

可能不少人认为睡前喝酒是件有益于睡眠的事，其实不然。睡前喝酒或多或少的确可以帮助人尽快入睡，但也会导致一晚上睡不好觉，因为从生物学上讲，喝酒是件伤身的事。3.睡前吃辛辣的食物

不少人应该有过这样子的体验：本来有些困倦，可在吃完辛辣的食物后，马上就精神了。这是因为辛辣的食物很容易使神经处于兴奋状态，而且这种兴奋状态还会持续很长一段时间，所以睡前吃辛辣的食物很难入睡，也很难有个好觉。4.睡前生气

生气会使人倍感压力，胸闷不适，思绪万千等，让人难以入睡。5.睡前吃得太油腻

吃油腻的食物会给肠胃等带来很大的负担。而在睡觉的时间点上，身体基本上是处在正在“关机”的状态。这时吃油腻的食物容易引起胃不适等症状不说，还很容易导致失眠。6.睡前吃得太饱

睡前不宜吃得过饱。在吃得很饱的情况下睡觉会引起胃不适等症状，让人难以入睡。

1948年，现代信息论的奠基人香农发表了《通信的数学理论》，标志着信息与编码理论这一学科的创立。根据香农定理，要想在一个带宽确定而存在噪声的信道里可靠地传送信号，无非有两种途径：加大信噪比或在信号编码中加入附加的纠错码。由此奠定了现代通信技术的理论基础。

物联网，从以人为中心转变为以人和物为中心，开创一个面对海量的联接需求全新产业。随着万物互联时代的来临，必然将改变传统的通信模式，于是5G时代很快就要到来了。

【关于华为5G标准的故事，你不了解的那些技术意义】

今年在通信领域，最激动人心的事情可能要数华为打破高通垄断，拿下5G通信的短码标准这件事情。据报道：美国当地时间11月17日凌晨0点45分，在刚刚结束的3GPP RAN1 87次会议的5G短码方案讨论中，中国华为公司主推的Polar Code（极化码）方案，从美国主推LDPC，法国主推Turbo2.0两大竞争对手中脱颖而出，成为5G控制信道eMBB场景编码方案，而LDPC码成为数据信道的上行和下行短码方案。

据称，会议的讨论异常激烈，几乎所有的公司都参与其中，在5G控制信道eMBB场景编码方案上，以华为主导的中国队对抗美欧联军，最后还拉了51家公司同签，力压LDPC的37家公司，真是一场来之不易、令人欣喜的胜利。

当年的3G标准之争以及商用进程的博弈给国人上了深刻的一课，国际市场WCDMA、CDMA2000的商用化加速，让我国的TD-SCDMA遭遇到从产业链到市场的重重困难。

有媒体评论认为，TD-SCDMA是中国通信技术第一次跟上了世界的脚步。而TD-LTE技术的发展，中国通信技术第一次成为了世界的主流技术之一，但其中的核心长码编码Turbo码和短码咬尾卷积码，却不是中国原创的技术。

得标准者得天下

在通信行业，占据通信行业金字塔顶尖的不是设备制造能力，商用能力，而是标准，一个国家在通信标准中有了话语权也就意味着这个国家在全球通信行业中拥有了话语权以及产业链先发优势，而编码与调制被誉为通信技术的皇冠，也是通信技术核心的核心，体现着一个国家通信科学基础理论的整体实力。

现在，中国华为公司主导的Polar码最终打破了这个天花板，这既是中国在基础通信领域多年精心研究的回报，也是中国在通信技术领域综合实力不断提升的写照。毫不客气的讲，5G物联网时代，其技术产业是个系统工程，是综合国力的体现。后发国家优势突出，劣势更明显，培育工匠精神，克制上下忽悠，杜绝全民浮躁，方是成功之道。

怎么样？看完导语和华为5G标准的这段报道，非专业人士基本上懵逼了吧？什么3GPP，什么Polar Code，还有我们物联网今年以来谈的最多的NB-IOT和5G等等概念。其实我也同样，为了彻底搞清楚这些名词解释加概念，我想需要补补课了。由于搞物联网的关系，最初本来我只想整理一下关于NB-IOT的问题，没想到，事儿越整越大，需要学习和了解的内容太多，最后干脆就叫做物联网通信技术大全吧，最终整理出来的这些问题，相信都是从事物联网领域的同行们应该掌握的基础知识。有些问题可能很复杂，需要了解清楚；有些相对就简单一些，只要你知道概念即可。总之，不管有什么不清楚的问题就来翻阅一下吧。

物哥最近正在整理这本《物联网通信技术蓝皮书》，因为确实有很多知识点要仔细学习和研究，先摘录10个大家比较关注的基本概念吧！这些基本概念不清楚，怎么在物联网行业里面混啊？

问题1、什么是物联网的通信技术？

从技术上来说，物联网可以分为三层：传感层、通信层和应用层。在通信层中，需要将传感层采集的数据和信息进行安全可靠地通信和传输。传输的形式一般分为有线传输和无线传输。

无线通信是指利用电磁波信号在空间传播的特性进行信息交换的一种通信方式，包括固定体之间的无线通信和移动通信两大部分。

由于物联网是建立在多种网络融合的基础之上的，它的信息节点具有广泛性和移动性的特点，因此移动通信技术对于物联网发展非常关键。

我们通常探讨的基本上就是近距离无线通信和移动通信技术，它们是物联网通信技术的基石。

问题2、什么是近距离无线通信技术？有什么技术特征？

一般意义上，只要通信收发双方通过无线电波传输信息，单跳传输距离限制在较短（通常最远为数百米）的范围内，就可以称为近距离无线通信。

近距离无线通信的技术特征包括：1）、无线发射功率在μW到100mW量级；2）、通信距离在几厘米到几百米；3）、使用全向天线和线路板天线；4）、应用场景多，特别是频率资源稀缺情况；5）、不需要申请频率资源使用许可证；6）、无中心，自组网；7）、电池供电。

问题3、 物联网中使用较广泛的近距离无线通信技术有哪些？

当前较广泛的近距离无线通信技术有无线局域网802.11（Wi-Fi）、蓝牙（Bluetooth）和红外数据传输（IrDA），比较有发展潜力的无线通信技术有：ZigBee、NFC、超宽频（Ultra WideBand）、DECT等。

问题4、物联网需要什么远距离无线通信技术？

在智能家居、工业数据采集等局域网通信场景一般采用短距离通信技术，但对于广范围、远距离的连接则需要远距离通信技术，目前全球电信运营商已经构建了覆盖全球的移动蜂窝网络。我们熟知的3G、4G以及即将商用的5G都是远距离无线通信技术。

问题5、什么是低功耗广域网络LPWAN？

LPWAN（Low Power Wide Area Network），低功耗广域网络，专为低带宽、低功耗、远距离、大量连接的物联网应用而设计。

当前运营商的2G、3G、4G等蜂窝网络虽然覆盖距离广，但基于移动蜂窝通信技术的物联网设备有功耗大、成本高等劣势。当初设计移动蜂窝通信技术主要是用于人与人的通信。当前全球真正承载在移动蜂窝网络上的物与物的连接仅占连接总数的6%。如此低的比重，主要原因在于当前移动蜂窝网络的承载能力不足以支撑物与物的连接。

LPWAN技术正是为满足物联网需求应运而生的远距离无线通信技术。

很多人都说直男癌不配拥有女朋友，直男癌是现在很新颖的一个网络用语，大部分女生都是不喜欢直男的，直男癌真的很烦，能逼死自己女朋友。

直男癌怎么对女朋友的

1、完全不顾女人的感受

直男癌的男人发起脾气来，从来不顾别人的感受，只能够是你去顺从直男癌。一旦这个时候你对他，提出各种不满，他就会表示自己就是这样的人，你不喜欢可以走开，一点都不顾及两个人之间的感情。并且直男癌的重度患者，会认为家务是女人做的事情，哪怕是休息的时候都不会帮助你做家务，而是躺在那里看着你做家务享受。所以跟直男癌的人同居或者是结婚，就要做好成为顶级保姆的准备，你伺候不好他说不定还会被骂。

2、希望女人围着自己转

直男癌的人和女性谈恋爱，就会让女人围着自己转，甚至女人除了工作以外的所有活动，都要接受直男癌的安排。并且这个女人必须顺从自己，不能够跟自己唱反调，你一旦说他就会引来无尽的争吵。

3、直男癌恋爱的双重标准

直男癌在谈恋爱的时候，喜欢用双重标准，对于自己女朋友的要求会非常的高。要求女朋友夏天不能穿什么衣服，甚至不能够跟外面的异性接触，就是意图把你打造成古代的那种女人，以他为中心。而且这种直男癌对女人的要求那么的高，但是自己德行却非常的差，对自我的管理非常的宽松，想干嘛就干嘛。甚至还在外面拈花惹草，而你警告他的时候，他还说这没有什么，妥妥双重标准的渣男。

4、喜欢控制女性的生活

男女平等这么多年了，直男癌的人依旧改不掉大男子主义，并且喜欢控制女人各方面的生活，压根就不肯给女性一个单独的生活空间。一旦发现你脱离了他的控制，直男癌就会大发雷霆，甚至会作出激烈的举动。跟直男癌生活在一起，真的需要一个强大的心脏，一个现代的女性基本上都不会喜欢直男癌。直男癌只要一经发现就会被拉入黑名单，因为女性也需要男人的尊重，也需要自己独立的空间，哪怕在一起了也有权利享有自由。

如何知道他是否是直男癌

1、性别优越感

直男癌一般都有点大男子主义，大男子有地点就是认为女性天生是弱者，生来需要保护，而自己就是女性最坚实的避风港。男人就是天生的强者，只要的感觉就是性别优越感，所以在任何时候，都不会让女人出头，吃饭不可能让女性付钱，绝不会让女人缺钱花，甚至不会让自己的女人出去工作。更有甚者，可能会表现出轻视女性，在工作上看轻女性对手等，在家中你如果锋芒毕露会让他觉得不舒服，也越小鸟依人他就越喜欢。

2、偏执

恋爱中，如果男人在和你争辩时从来都只考虑自己，无论他是否是对的，他都固执己见，不愿改变自己的看法。假如他觉得你的工作不合适，他会想方设法地让你辞职或者换工作，无论你说什么，理由多么的充分，他认定的理，你怎么也说动他。“直男癌”有偏执的表现，属于“直男癌”中期患者，在恋爱中表现出偏执，在为人处事上也可能表现的偏执自我、刻薄，这些甚至是人格缺陷的不健康心理。如果偏执表现很明显，那就需要正视这个问题，很有可能是心理疾病导致，也要及时医治。

3、基本没有审美观

直男癌患者在很多审美上与众不同，你认为美的他觉得很丑，而他觉得很好看的，在我们眼中可能丑极了。比如在狂街，女人总喜欢问男人这件怎么样，这个好看吗?我穿这个合适吗?直男癌患者一般回答都会让人大跌眼睛，一般都会回答这个难看死了，你这件衣服穿着像孕妇，怎么还有这种设计谁会买这么难看的衣服。在他眼中好看的东西很少，所以跟他狂街会把女朋友气得半死。除了看别人都是丑以外，自己的穿着打扮也让人无语，看他平常的穿着打扮，想拍死他心都有。

4、活在自己的世界中

直男癌患者一般都有自己的一套世界观，而且自认为很对，接受不了别人对他评价或者意见。他们有自己的世界观，事先设定好自己的一套剧本，所有的人在他眼中都应该按照他设定的出牌，如果有人没有按照他的剧本，他不会想到自己有问题，只会认为别人出了问题。如果恋爱中，你跟男人的谈话越来越累，如果没按照他的意愿去做他说出一大堆来证明你是错的，要求你改正，同时你会发现他的逻辑只有他自己能说的通，说明他有“直男癌”的倾向。

5、做事简单粗暴

“直男癌”患者的重点就在于“直”，“直”用来形容人本身是褒义词，但是过犹不及，太“直”了也不好。直男癌患者大都是性子直，非常地耿直，做事不拐弯抹角，非常地粗暴，严重的表现是做事不思考。在恋爱中，你的男人如果在跟你一起旅游或者出去玩，你会发现他从来不思考接下来做什么，都是直接走，虽然是行事雷厉但欠缺计划，往往在旅行中问题不断。另外一种表现是不喜欢做复杂的事情，讲白点就是做他自己擅长的事情，他不会或者新事物他很拒绝，因为简单粗暴的方式解决不了。

直男癌在恋爱中的表现

1、以自我中心。直男癌的人，会让你围绕着他来转，他就是你世界的中心。他时刻要掌握你的行踪，要把你完全控制在手中，你必须完全听他的，顺从他。有强烈的大男子主义倾向，吃饭，约会，任何活动，他都一手安排，不会征求你的建议。

2、容易脚踏几只船。直男癌无法容忍跟自己不一样的建议，一旦别人特别是女人的观点跟他的不一样，那么他就会火冒三丈，甚至会破口大骂，或者大打出手。而直男癌在心里认为女性是低一等的，在日常中很容易起分歧。

3、语气轻佻。直男癌患者们对于时事总有一种“肤浅”的见解，对于自己偏僻的言论总是深信不疑。凡是自己不相信的、不理解的、有预设立场的、做不到的，不管别人是对还是错，一概否定之，自大到以为读了一个学位就以为自己无所不知，是真理的唯一掌握者。

4、典型的妈宝男。典型的妈宝男，直男癌逢人必说“我妈妈说”，事事都听妈妈说，绝不忤逆妈妈，就连找媳妇还照着妈妈的样子去找，妈妈说一，他绝不说二，甚至有一部分的直男癌患者总是和妈妈如影随形。

5、自私自利。在直男癌眼中，女性基本上就是保姆的角色，他们想要的只是来自女性的关怀和爱护，而从没想过自己也要付出爱，他是一个纯粹的获得者。

6、他们追求完美的女性。直男癌心中目会幻化出完美女性形象，例如温文尔雅、知书达理、贤妻良母、相夫教子，在外一本正经、不苟言笑、冷若冰霜，回到家中像个小妖精一样活泼，幻想女性就应该为他一个人所有，必须忠贞不二，但是他们自己却认为男人可以三妻四妾，即便不能如此，平时拈花惹草也无伤大雅。

7、喜欢保守的女生。直男癌喜欢女生穿得清爽一些，当然这只能穿给他看，可是他却特别讨厌在外出的时候，女朋友穿得太露了，因为这样的话，会让他觉得你被其他的男生看到了。

直男癌对女朋友的表现

1、美女都是“假”的

在直男癌患者的世界里，所有好看的女孩子都是ps过的;发平面照的，一定都是美图秀秀过;敢拍动图的，全部都是整容过的!所有嫁入豪门的女孩都是爱慕虚荣，丈夫劈腿。

2、不是我的钱都是不义之财

这也是他们批判的一大义项。有钱人没一个好东西这是低层次;更高层的：你们的钱都是不明来路的不义之财，这才是直男癌的核心思想。他们从不承认自己的嫉妒之心，甚至还热衷于身处“贫穷”的境地，认为这是最好的生活状态。

3、大谈时政语气轻佻

直男癌患者们对于时事总有一种“肤浅”的见解，对于自己偏僻的言论总是深信不疑。凡是自己不相信的、不理解的、有预设立场的、做不到的，不管别人是对还是错，一概否定之，自大到以为读了一个学位就以为自己无所不知，是真理的唯一掌握者。

4、妈妈说的都是对的

逢人必说“我妈妈说”，事事都听妈妈说，绝不忤逆妈妈，就连找媳妇还照着妈妈的样子去找，妈妈说“一”，绝不说“二”，喜欢妈妈喜欢的一切，一部分的直男癌患者总是和“妈妈”如影随形。

动物千奇百怪的睡姿，你知道吗？

其实大多数的动物和人类一样都是躺着睡觉，它们以地为床，以天为被，随地可睡，而有些动物它们睡觉的方式与众不同。下面我们一起来看看陆地上的动物以及水里的动物分别都是怎么睡觉的，哪些动物睡姿比较特别。

1、长颈鹿是怎么睡觉的

长颈鹿是这个世界上最高的动物，一只长颈鹿能长到4、5米，它不可能躺下来睡觉，所以只能将它那两米长的脖子曲卷着睡觉。

这样奇怪的睡姿看着都觉得颈部痉挛，为了保证充足的睡眠，长颈鹿一般会睡4.6个小时。由于天生的长脖子，长颈鹿不止睡觉很麻烦，连喝水都很麻烦，他们在喝水时必须将双腿分开，以一个尴尬的姿势弯下腰去喝水，因此，它们选择从所食植物中汲取水分，并且几天才喝一次水。

2、鸟类是怎么睡觉的

翱翔在天空中的鸟类也是需要睡觉休息的，鹤、鹳、鹭等长腿鸟总是单脚独立着睡觉，累了再换另一只脚，是劳逸结合的典范。

鹧鸪休息时喜欢成群围成一个大圈，然后一律头朝外尾向内。这样，不管敌人从哪个方向袭来，它们都能及时发现并逃走。

3、大象是怎么睡觉的

大象因为身躯过于庞大，如果躺下来睡觉会挤压体内的器官，所以它和马一样是站着睡觉的。

可是大象睡觉时最怕有蚊子或者蚂蚁爬进鼻子里打扰它的睡觉，所以大象在睡觉时会把鼻子高高举起来，有时会把鼻子衔在嘴里，以防止小虫子爬进去。

4、树懒是怎么睡觉的

树懒喜欢倒挂在树上睡觉，这跟它的生理结构有关，树懒的脚爪成钩状，靠抱着树枝，竖着身体向上爬行，或倒挂其体，靠四肢交替向前移动。它们能长时间倒挂，所以睡觉也是这种姿势。

5、刺猬是怎么睡觉的

大多数动物睡觉的习惯都是长期演变而来的，因为动物睡觉的时候是最危险的状态，它们会寻找最安全的睡觉方式保证自身的安全。

而刺猬在睡觉时却是最危险的，刺猬睡觉时，全身都会缩成一个圈，只留下鼻孔透气呼吸，身上的尖刺也会全部竖起来，像一个带刺的圆球。所以在刺猬睡觉的时候，相信没有动物敢去碰浑身带刺的圆球。

6、猴子是怎么睡觉的

猴子总在树上睡觉．入睡时把头藏在两腿之间，两臂紧抱树干，蜷伏成球状，外表缩成圆团呈木锥形，与树干混为一体，起到隐身保护作用。

面膜是最受大家欢迎与喜爱的一种护肤品，面膜的种类有很多，涂抹式的面膜一直很多人使用，面膜虽然有很好的护肤功效，但是面膜使用频率还是不宜太勤。

涂抹面膜可以天天用吗

不可以的，涂抹式面膜不能天天使用，一周用一到两次就可以了，用多了反而会造成皮肤没有弹性、敏感，当角质层水分达到饱和状态时，是不需要补水的时候，再去敷面膜那就可能会适得其反了。会造成细胞间隙扩大，容易滋生细菌，这样就会长痘痘，同时也会引起其他的肌肤问题。

这些使用误区你必须知道

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

6、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

7、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

涂抹面膜有哪些

1、盛田屋玉之兴梨花豆腐面膜

规格：120ml

价格：175.00

功效：保湿、美白

天然的豆乳精华内含大豆异黄酮、大豆皂素等，可以起到保湿美白，柔软肌肤和抗老化的效果，成分天然，未添加色素、矿物油、防腐剂和无合成洁面活性剂。

2、lamer提升紧致精华面膜

规格：50ml

价格：2200.00

功效：滋养、紧肤

独特乳霜型面膜的弹性质地，不仅卓效保存浓缩成份活性，更能于面部持久锁定有效精华物质，配合华贵刷具与独家按摩手法，肌肤即时提升弹性，更卓效提拉紧致面部及颈部肌肤。

3、莱珀妮美白活肤修护面膜

规格：50ml

价格：1400.00

功效：细致毛孔、二次清洁

美白活肤修护面膜能显著促进美白护理效果。短短5分钟的美容疗程，能让你在舒适的家中体验专业的护理。使用后即刻便能拥有凉爽的感觉，并通过去除多余油脂，紧致毛孔，清洁肌肤。

4、法尔曼幸福面膜

规格：50ml

价格：1980.00

功效：美白、匀净透亮

激励细胞再生并维持皮肤自然的水脂保护膜，提供細胞再生所需的能源并延緩老化。光泽肌肤，美白肤色。激励細胞再生，恢復皮肤柔软及光泽。

5、Fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜

规格：100ml

价格：800.00

功效：紧致、匀净透亮

馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜。深层滋养的修护配方能紧贴凝肌，能有效紧致肌肤，令面部轮廓更显精致，这款精心调配的面膜可整晚敷用，不仅促进肌肤的夜间天然修复过程，更能令早上起来的肌肤青春紧致。

面膜的保质期一般是多久

面膜的保质期一般是3年,如果睡眠面膜已经开封1年,又另当别论了。一旦面膜封后保质期大概只有几个月到一年了。没有开封的面膜是完全可以达到保质期的时间的。

1、放冰箱内保存

面膜平日里的保存,可让入冰箱的冷藏柜中,因为在炎热的天气,面膜放入冰箱可以有效的增加收缩毛孔以及镇静的功能,因此在日常保存面膜的时候,可以将面膜放入冰箱冷藏。

2、用保鲜袋保存

虽然将面膜放入冰箱中可以使面膜中的成分不容易被流失,但是却不能保证面膜不会变质,面膜会与冰箱里其他成分混合,从而产生乳化,从而使面膜变质,因此面膜的保存,尤其是罐装的面膜,一定要使用保鲜袋将面膜密封再放入冰箱保存,否则就不是护肤而是毁肤。

百度知道的短信提问服务完全免费，整个提问流程中，用户不需要为接收到的信息支付任何费用。

用户向10690195099发送的上行短信，由移动运营商按照正常的短信费用收取，每条0.10元。如果您还选择了其它短信包月套餐，具体资费请问询当地移动/联通/电信运营商。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

如今，百度已经成为中国最具价值的品牌之一，英国《金融时报》将百度列为“中国十大世界级品牌”，成为这个榜单中最年轻的一家公司，也是唯一一家互联网公司。而“亚洲最受尊敬企业”、“全球最具创新力企业”、“中国互联网力量之星”等一系列荣誉称号的获得，也无一不向外界展示着百度成立数年来的成就。



你知道养猫的禁忌吗

对于每一位猫奴铲屎官来说，猫咪的健康可是头等第一的大事，主人们要时时刻刻去关注猫咪的生活状态，在我们的生活中，就隐藏着许多猫咪的健康隐患，这些隐患可不是什么凶狠的东西，而是我们的食物，所以，以下猫咪绝对不能碰的食物，你知道吗？

一、牛奶，其他奶制品

究竟提供一小碟牛奶和一块芝士给你的猫有什么问题？其实大部分的猫患有乳糖不耐症的，他们的消化系统不可以处理奶制品，所以如果给他们吃了他们会因消化不了导致拉肚子。

二、葡萄，葡萄干 

葡萄和葡萄干经常都被用喂给宠物们，可是这不是一件好的事情。其实原因也不是很明确，不过这些食物会导致他们的肾衰弱。而且少量也会让他们得病，反复呕吐，极度活跃。虽然他们看起来好像没有生病，但实际上这些食物已经对他们造成影响。所以最好别给他们吃葡萄还有葡萄干。  

三、咖啡  

大量得咖啡会让你的猫致命，而且还没有解药。咖啡因中毒症状表现上有不安，呼吸急促，心脏心悸，肌肉颤抖，痉挛。咖啡因一般存在于茶和咖啡，包括咖啡豆和咖啡粉，可可粉里也能发现咖啡因，巧克力，可乐，和一些刺激性饮料例如红牛，还有一些感冒药，止痛药。  

四、巧克力  

巧克力会让猫致命，虽然猫本身是不会去吃这些食物，可是有时候主人会哄劝猫去吃巧克力，或者其他人给猫吃。其中巧克力里的有毒的药剂是可可碱，这个药剂包括在全部的巧克力，例如白巧克力，最危险的是无糖无烘培的巧克力或者黑巧克力，吃后猫将会不正常的心脏节奏，颤抖，癫痫，死亡。

五、口香糖，糖果  

糖果，口香糖，牙膏，烘焙食物和一些减肥食物都有有糖木糖醇。木糖醇会导致猫的身体里增加胰岛素流动，这样子将会让猫的血糖下降。木糖醇还会让肝受损，主要的症状是呕吐，嗜眠，不协调。有些猫摄取后还会有癫痫症状，肝受损会在几天内发生。

六、植物

1、万年青

宠物吞食后会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重逐渐昏迷致死。

2、滴水观音(详情介绍)

其叶汁入口会中毒，叶子上滴下的水也有毒性，误碰或误食其汁液都会引起不适，会出现昏迷。

3、百合

对宠物来说有剧毒，可能导致严重的肾脏损害。

4、水仙

呕吐、腹泻、发烧，昏睡等症状，严重时会导致痉峦、麻痹而死。

5、杜鹃花

严重影响动物的中枢神经系统，产生呕吐、流口水、腹泻、乏力和抑郁症。严重的可导致心血管崩溃、昏迷和死亡。

6、仙客来

根部毒性最大，误食会刺激肠道，产生剧烈呕吐，严重会致死。

7、朱顶红(详情介绍)

可引起呕吐、抑郁、腹泻、腹痛，唾液分泌过多，食欲减退和震颤。

8、常春藤

可导致呕吐、腹痛、唾液分泌过多和腹泻。

9、夹竹桃

所有部分都是有毒的，会造成肠胃道刺激，心脏功能异常，低温，甚至死亡。

七、电池

猫咪误食电池的事情很多（虽然狗狗比猫猫更常见）。电池被撕咬或破裂可能会导致化学性灼伤和重金属中毒，如果被整个误吞则可能会导致肠梗阻。所有种类电池都有潜在毒性，所以如果您怀疑自家猫咪误食了电池，请一定告知兽医这个情况。

立夏，意味着我们告别春天，夏天正式到来。立夏之后天气变化无常，昼夜温差较大，小编真想冲过去劝劝那些短裤MM，立夏早上寒气不可小觑，怎么能仗着年轻不注重养生。那么夏天来了，我们该如何养生呢？

立夏是什么意思

立夏是什么？是陆游的那首诗？还是郭敬明小说《夏至未至》那个女孩。今天小编说的立夏是二十四节气中的第7个节气，它是夏天的成人礼，代表农作物旺盛生长，雷雨增多。当然气温也随着它的到来逐渐升高。就像白金汉宫是伦敦标志，天安门是北京标志，布鲁克林大桥是纽约标志一样，说白了，立夏就是夏天的标志。

立夏养生

一防余寒

这个季节比较尴尬，既有春天的余寒，又有夏季的炎热。早晚太冷，中午太热，穿衣成了难题。而且湿气重很容易受寒气侵袭。早出晚归的小伙伴们注意了，一定要及时增减衣物，不要热着也不要冻着。老年人更要防余寒，阳光好的日子多出来走走，关节部位还是要保暖，不可大意让湿气钻了空子。

二防疫病

有没有发现，最近几天蚊蝇渐渐多了。春末夏初，气候温婉湿润，最适合蚊蝇繁殖生长，它们是居家传播疾病的主力军。这个时候，大扫除就很有必要了。烧点热水用抹布深入清理房间每个死角，必要时可配合杀死蚊蝇药物一起使用。冬天的棉衣、被褥可拿出来在阳光下暴晒，不穿的鞋子也该洗洗刷刷了，衣柜里放些防蟑螂的药片。一些日常用品、玩具都要定期清洗。民间有说法，立夏这天在室内熏艾，有芳香去湿、防疫病的作用，可保整个夏天不受蚊蝇干扰。老祖宗的法子总有那么几分道理，试试又何妨。

三防出汗

初夏人的代谢水平提高，能量消耗高，所以要适量运动，切忌出大汗。散步是最为简便易行的运动方式。尤其在初夏的傍晚，气候比较凉爽。对老年人再适合不过。微信有个活动叫“微信运动”，可记录一天走了多少步，小编觉得非常实用，对自己一天的运动量有个大概了解，还可以看到其他人的运动量，有个比较。夏季运动一天一万步已经非常好了，既可以消耗掉多余的热量，还可以消除疲劳、促进血液循环，更为良好的睡眠打下基础。不管做什么运动，只要不出汗过度，保证夏季气血充盛，都是极好的。

四防过敏

初夏花开，燕子归来。又到了一年一度繁花似锦的季节，柳絮也匆匆赶来争艳。这可难为坏了易过敏的小伙伴，外面大好风景，想出门走走，又怕花粉过敏。小编建议，出门口罩是一定要带的，眼镜也要备着，衣服材质最好选择纯棉的，穿着舒服对皮肤不刺激。专家指出，易过敏根本原因是体质问题，经常晒晒颈背可以起到壮阳、通脉络的作用。阳光用处这么大，还不赶快晒起来。

五防伤脾

正餐一定好好吃，谷物为主，蔬菜肉类为辅。可以和家人朋友一起就餐，带来的愉悦是无法衡量的。想吃辣的时候就去买几个辣椒放进菜里，而不是去超市买那些袋装罐装的榨菜、辣豆干;想吃甜食的时候就去蛋糕店买块新出炉的甜点，它不含那么多的防腐剂、色素;总之，要吃的好，吃的健康，用健康的方式满足自己。好好保护我们的脾。

六防焦躁

根据情绪调整自己的工作学习计划，白天做些执行、宣传的工作，晚上安排策划、文案的工作。保障30分钟午休时间，否则下午会非常疲惫。多喝水排出体内毒物。酷狗、百度音乐这些软件有很多音乐专题，可以选择轻松、欢快的听。陪家人多去公园走走，带些吃的野餐。周末多参加死党聚会，吐槽最近的遭遇，分享最近的喜悦。把负面情绪通通发泄出来，为明天积累更多正能量。

总结：陆游有诗曰“赤帜插城扉，东君整驾归，泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀，槐柳阴初密，帘栊暑尚微，日斜汤沐罢，熟练试单衣”。每个节气都有它的脾气，我们应该遵循它的规律养生，立夏养生六“防”，你学会了吗？

中国各类民间刺绣别具特色。发展到今天，各种刺绣的工艺精细复杂，刺绣艺术品丰富典雅。

你可能不知道的中国名绣

刺绣就其地域和工艺上来分主要有下面几种。

粤绣

又称“广绣”，包括潮州绣。它历史悠久，国内以故宫藏品为最多，具有代表性，它构图繁而不乱，色彩富丽，光彩夺目，针步均匀多变，纹理分明，多使用浓郁的七彩原色及光影变化，具有西方绘画韵味。

它大件为尺高屏风，小如荷包套，多作写生花鸟，按照民间风俗习惯而富于装饰味，长以凤凰、松鹤、牡丹、猿、鹿、鸡、鹅、孔雀等为题材，混合组成画面，颇具特色。

顾绣

指代表顾名世一家的刺绣技法和风格的刺绣工艺品。顾名世，明代嘉靖年间人士，住在上海“露香园”，又称“露香园绣”，他的孙媳妇叫韩希孟，她善画工绣，摹绣古今名画尤为神妙，又被人称为韩媛绣，她绣工精细，用针巧妙，顾氏后代，继承此种绣法，并收徒传艺，专门刺绣各种花鸟走兽画幅、画页、手卷等陈设品。

苏绣

以苏州为中心的刺绣工艺品的总称，国内外早负盛名。清代以来，许多刺绣如粤绣、蜀绣、湘绣，无不受其影响。

图案取材广泛，有花鸟、山水、人物、书法及各种传统题材。针法多达四十余种，比较常见的有齐针、乱针、抢针、施针、接针、滚针、散套、虚实针等，变化无穷，各具特色，其技巧表现为平、光、齐、匀、和、顺、细、密八个字。苏绣是以针为笔，针法精巧细腻、色彩晕染自如，似在织物上作画。

湘绣

湘绣为我国四大名绣之一，以湖南长沙为中心的刺绣工艺品的总称，是在湖南民间刺绣工艺的基础上，吸取了苏绣和光绣的精华而发展起来的刺绣工艺品，从而形成了自己独特的风格，强调写实，质朴而优美，形象生动。特点是丝细，后用皂荚仁溶液蒸煮，再裹起来揩拭，防止绒丝起毛，其光细胜眼于发丝，亦称“羊毛细绣”。

湘绣在配色上善于运用深浅灰及黑白色，加上适当的明暗对比，增强了质感和立体感，结构上虚实结合，善于利用空白，突出主题，形成了湘绣水墨画般的素雅品质。湘绣的传统题材是以狮、虎、松鼠等，特别是以虎最为多见。蜀绣——蜀绣与苏绣、湘绣、粤绣齐名，为中国四大名绣之一，是具有悠久历史传统的刺绣工艺品之一，早在西汉时已有记载，它亦叫“川绣”，以四川成都为中心的刺绣产品的总称，以软缎和彩丝为主要原料，技艺严谨精密，讲究施针，针法所达百余种，常见的有滚针、掺针、铺针、晕针、盖针、戳针、沙针等等，针脚整齐、掺色轻柔、虚实合度、变化丰富，具有浓郁的地方色彩。绣制一般为被面、枕套、衣、鞋及画屏等。

发绣

用人发绣成的工艺品，又叫“墨绣”，黑白发之间，不仅有偏黄、褐和灰、白的色彩差别，还有深浅浓淡的不同层次变化，发绣用人发，求长补短，三尺以上属上品，偶遇奇异色发，五六寸亦如获至宝，人发需经碱水去污，清水漂洗等技术处理，使之成光泽及软化要求，除嘴唇涂红和印章染色外，一般都用天然发色。

中国的发绣，历史悠久，早在南宋时期已有发绣这一工艺，它吸收国画技法及丝绣经验，在滚、缠、接多中手法运用中，充分把握多层次的“晕色”技巧，显示出“墨中有色，色中有墨”的墨画韵味之美。

区块链除了能用来创造虚拟币，你还知道区块链可以运用到什么领域？很多人都不知道区块链可以运用到什么领域，因为他们很少接触到区块链技术，也不知道这到底是一项什么技术。区块链其实已经存在十多年，自从比特币诞生就有了区块链技术的存在，并且它运用到了很多行业，只不过大众并未接触这方面的知识，所以对它不够了解。若是你想了解区块链的各项作用，那就接着往下看！

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荨麻疹是日常生活中常见的一种皮肤疾病，多发于过敏性皮肤人群和儿童。那么什么是儿童荨麻疹呢，儿童荨麻疹怎么治疗呢，儿童荨麻疹吃什么药呢，有什么办法可以解决荨麻疹的问题呢，今天小编就和大家一起来了解一下。

什么是儿童荨麻疹

儿童荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，也是儿童常见的皮肤病。发病时，皮肤上会有大小不等的风疹块(团)，用手摸会发现有发硬的感觉，瘙痒剧烈。风疹块的表面抗原看到毛孔，在皮肤上轻轻刮痕可以出现一条略高于皮肤表面的红色痕迹，这是由于血管内的细胞和液体渗到血管外而造成。

患儿的风疹块出现得快，消失得也快，而且在小时候不留痕迹，但容易再次发作，一天中可能会出现数次。儿童荨麻疹可发生在身体的任何部位，当牵连至消化道时，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可以引起水肿、胸闷、闭气、窒息、支气管气喘等症状，爸妈应及时带孩子到医院进行治疗。

1、内因

(1)宝宝具有遗传性过敏体质，或者自身的血管神经免疫功能出现障碍。如果吃进或吸入花粉、霉菌、动物皮屑等过敏原，就容易透过较薄的肠壁进入血液中。由于宝宝的皮下毛细血管很丰富，所以症状就立刻表现在皮肤上。

(2)胃肠道系统不完善和免疫力不强。

2、外因

引起宝宝荨麻疹的外因最常见的是药物和食物

(1)食物：坚果类、海鲜类、鸡蛋、草莓、蘑菇、牛奶等。

(2)药物：青霉素、链霉素、磺胺类药物、阿司匹林、消炎通、痢特灵、血清、疫苗等。

(3)吸入物：花粉、尘土、烟雾等。

(4)感染源：细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。

(5)动物及植物刺激：臭虫、螨虫、荨麻、野葛等。

(6)物理无话因素：过冷、过热、冷风、日光及某些护肤品刺激等。

根据宝宝年龄的不同，引起荨麻疹的原因也可能会各异。

(1)乳食期：如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂。

(2)添加辅食后：随着年龄增大，婴幼儿开始增加辅食，这时鸡蛋、肉松、鱼松、果汁、蔬菜、水果都可成为过敏的原因。

(3)学龄前期及学龄期儿童：这时候的孩子往往喜欢吃零食，零食种类及正餐食品较多，因此食物过敏的机会增多，诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、苹果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因。

(4)2-7岁的小儿缺乏自治能力，到室外、野外、树丛及傍晚的路灯下，往往易被虫咬，或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，它们均易成为过敏的原因。

(5)儿童期及幼儿期的小儿抵抗力偏低，容易患各种感染，因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素。

(6)年长儿、青少年开始对药物尤其对青霉素容易过敏引发荨麻疹。

儿童荨麻疹影响

1、水肿

荨麻疹是由各种因素导致人体过敏，致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。

2、剧痒

风团块边缘不整齐，可以相互融合成片，并引起剧痒。

3、反复发作

荨麻疹发作大多少于24小时，但会经常反复发作，影响患儿正常生活作息。

4、严重过敏

如果过敏严重，殃及消化道后，可以发生上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等;累及咽喉部，可以引起喉头水肿、呼吸急促，甚至窒息死亡;累及气管及肺部，可以出现咳嗽、呼吸困难、胸闷等。

所以，小儿荨麻疹也不是一件小事，应该引起爸妈的重视。

儿童荨麻疹的护理

1、远离过敏原。宝宝出现荨麻疹之后，爸妈要注意观察引起小儿荨麻疹的过敏原，避免再次接触可疑过敏原，停服、停用引起过敏的药品和食物。

2、涂抹止痒药水。孩子痒得厉害可以外涂炉甘石洗剂等药水，以减缓瘙痒症状。

3、剪短指甲。把宝宝的指甲剪短，防止宝宝抓破皮肤引起感染;还可以用其他方法分散患儿的注意力，不要让他总注意皮肤瘙痒。

4、保持皮肤清洁。要保持宝宝的皮肤清洁、干燥，预防继发感染。

5、注意室内通风、干净。宝宝活动的室内要保持通风、整洁、干燥，不要放置可能引起过敏的花卉，也不要喷洒杀虫剂、清香剂等化学药物，以免致敏。

6、加强身体锻炼。宝宝要加强锻炼，参加各项有利于健康的运动。如夏季可以从用冷毛巾擦身逐渐过渡到用冷水冲澡，以便增强皮肤的抗病能力。

7、饮食清淡，忌食鱼、虾、蟹、羊肉等发物，以及辣椒、咖喱、蒜等辛辣刺激类调料。

8、保持生活规律，让宝宝保持精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。

结语：以上就是本网为大家总结的儿童荨麻疹的症状病因以及荨麻疹的影响和护理，希望小编的介绍可以对大家有所帮助。在日常生活中我们也要帮助宝宝养成良好的生活习惯和卫生习惯，这样才会尽量避免荨麻疹的发生。

杀猪盘

一女子被骗40万

据《钱江晚报》报道，今年3月，来自温州的小莉（化名）在珍爱网认识了一名自称本科毕业、从事投资工作的“精英”男士杨某。在经过一段时间的交流，赢得小莉的好感的之后，杨某便开始“行动”了。他借口让小莉帮忙购买比特币，并推荐小莉注册用户跟他一起购买，美名曰“赚点零花钱”。

按杨某的“指导”，小莉购入了一些比特币，但提现时发现还需要缴纳保证金。随后小莉接连向平台缴纳了包括保证金、激活金、比特币等在内的40.7万余元。这时小莉才意识到这是一个无底洞，经过上网查询后，她发现这是典型的“杀猪盘”骗局，当即报警。

那这个所谓的“杀猪盘”是什么呢？是指诈骗分子利用网络交友，诱导受害人投资的诈骗方式。诈骗分子把人设、交友套路等称为“猪饲料”，社交平台称为“猪圈”，而“猪”就是诈骗对象。双方建立恋爱关系为“养猪”，最后骗取钱财即为“杀猪”。

谁能想到美妙的恋爱里也暗藏“玄机”呢？

在数字货币的领域存在着骗局，是什么呢？

我今天就来给你们揭露。

资金盘

Plus Token被称为“币圈第一资金盘”。到2019年6月底，Plus Token钱包无法提现，疑似“跑路”。据北京链安统计，如果不考虑可能的重复流入和流出，Plus Token累计流入仅比特币数量就超过20万枚，合共超人民币100亿元。另据财经网报道，Plus Token涉案金额或在200亿元。

资金盘是指运用直销倍增原理，以滚动或静态的资金流通形式，拆东墙补西墙，用后加入会员的钱支付给前面会员的网络传销形式，本质是金字塔式传销诈骗。极具隐蔽性、欺骗性和社会危害性。

这是借着数字货币的名义进行诈骗，许多人被套的资金还没能取出来。而在今年4月份，Plus Token 4.0宣布回归，想要借尸还魂。但这是不可能的了，如果大家还看到那些支持Plus Token 4.0的言论，绝对不要相信！这是骗人的！

自杀式跑路

加拿大最大的数字货币交易平台Quadriga CX的创始人Gerald Cotton与妻子在前往印度度蜜月期间离奇死亡。Gerald Cotton是唯一掌握交易所加密货币私钥的人，他的死亡直接导致了该交易所1.9亿美元的加密货币被冻结。

有人猜测，这是一场“自杀式跑路”骗局，Gerald Cotton可能是策划伪造自杀，为了卷走巨额资产逍遥法外。

安永曾发布了一份令人震惊的报告，其中写道Gerald Cotton在去世前曾将账户中数百万美元加密货币转移到其他交易所，这些资金被他用于个人花销和交易。总的来说Gerald Cotton从他的客户那里窃取了2亿多美元资金。

据外媒消息，已有近17000人向Quadriga CX数字交易平台提出了退款要求，但什么时候可以得到退款，这是一个未知数。

看了以上的例子，大家是不是觉得很可怕？虽然这是不好的一面，但数字货币给人们带来的更多是阳光充满希望的一面。数字货币的出现给金融、支付终端、网络信息安全等行业带来了机遇，也给我们大众带来了创造财富的机会。

只是大家需要擦亮眼睛，要仔细挑选交易平台和项目哦！选择之前要进行多方面的甄选再做决定啊！

近几年，自助餐厅可谓是发展的越来越普遍，小编就特别钟爱培根在烤炉上吱吱作响的声音，那么，自助餐该怎么吃才超值？烤肉的危害你又知道吗？在我们日常生活中如何防癌呢？小编带大家一起了解了解吧。

去吃自助餐时，心里免不了嘀咕计算着，“这一顿有没有把钱吃回来”，“多拿肉少吃菜，我要赚回本”，“吃自助餐前要饿一顿两顿”……小编下面就给大家整理了，自助餐怎么吃才超值？

想吃得超值是每个人都想达成的任务，不过自助餐不是每个人都会吃。很多人提倡跳过上一顿饭，直接“扶墙进”自助餐厅，这其实是个完全错误的理论。

跳过上一顿饭只会让胃收缩、吃得更少。真正可行的办法是上一顿吃一些简单但是饱腹的食物，例如面包或是沙拉。

在去之前，你一定得打电话到那家自助餐厅去搞清楚餐厅的规定。

有的地方的海鲜是限量供应的，去晚了就没了。有的地方限定了一次只能拿几片三文鱼，然后就要重新排一条长长的队。在某些自助餐厅里，一些高级的食材例如螃蟹或酒水是要另收费的。

想要菜品新鲜、吃的更放心的话，尽量选择连锁的自助餐厅，或者一些大酒店的自助餐厅。

最好不要晚上吃自助餐。一是因为很容易吃撑，这样对身体不好，二是因为大多数自助餐厅中午的价格其实比晚上更低，这时候来其实更划算。而且午饭相对来说人更少，你可以更悠哉地吃东西。

吃自助餐时，最好坐在视野比较开阔、能第一时间看到新菜上架的地方。不要直接坐在自助区前面——旁边一直有人经过很烦的。能吃、爱帮人拿菜的人可以坐在比较方便进出的地方，小食量的人就坐在桌子比较靠里的地方。

依照小编经验，要做到吃得值回票价在于最开始的侦查部分：拿一个餐盘，记得拿最大尺寸的。别着急拿食物，先把餐区整个走一遍，看看这个餐厅有些什么菜，哪些菜最贵，哪些菜最不新鲜。

在有部分菜品还未上桌，只是放了一个大家都很容易忽视的菜牌在边上，大家可千万不要忽略了，通常情况下，这些菜品都是最昂贵的。

在吃的时候，有人会建议吃大量的海鲜。这看起来是个好办法，但实际上大量的海鲜容易吃坏肚子或是引起痛风。有的自助餐厅会有那种只有熟客才会知道的菜，你也可以试着问问服务员。

吃的顺序是按照种类来分的——先喝一点汤、吃一点沙拉(只要一点点)来开胃。然后开始吃海鲜、肉类和主食，最后以甜点宣告胜利。

记得拿东西的时候要节制——无论你再喜欢什么菜，拿一点就好了。与其放在桌子上慢慢变冷，不如随时回来再拿。

每当你感觉有一点饱了，你可以吃一点甜点或是喝一点咖啡，它会平衡你的血糖并且克服困意，重要的是它们能检测你是不是真的吃饱了。

另外，菜与菜的中间可以吃一点点意粉，它的功效是清洁你的味蕾。

自助餐最大的乐趣，是在于尝试很多你以前没有尝试过的东西——给你有兴趣但是没有吃过的东西一次机会，最起码拿一小碟。

另外，有的餐厅提供小火锅或是很多酱料，你可以把食物蘸着酱料吃，可以吃到一种不一样的味道。

自助餐喝什么其实特别有讲究，碳酸饮料就算了吧。小编建议是喝鲜榨果汁：苹果汁、西瓜汁、梨汁都是好选择。椰汁是罐装饮料中单价最高，也最难合成的饮料了。

有些人会觉得喝酒更值，其实不一定。某些地方的自助餐厅为了压低成本，红酒其实特别便宜。

正确取餐顺序

1、先吃开胃凉拌菜

不论是吃中式还是西式的自助餐，先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜要先吃蔬菜再吃海鲜。

一来是因为这两种食物营养丰富、热量低。如果刚开始就大吃酱肘子、叉烧肉这样味厚肥腻的食物，很可能后面就吃不下了。

二来，凉拌菜的原料比红烧、油炸的菜更新鲜。吃凉拌菜时，可以多选些酸味、辣味、芥末味的菜肴，能解腻开胃。素菜可以挑大半盘，荤菜只取三四块即可。

2、许多人觉得吃自助餐前喝汤很健康，其实不尽然

因为自助餐的汤里可能含不少的盐分和脂肪，如果是西式浓汤的话，脂肪就更多了，而且在吃主食前喝汤，很容易饱。

3、热菜是餐桌上最重要的部分，但也不要选得太多

建议按照食物类别来选，鱼、虾、牛肉、鸡肉等肉类，最好只取两种，每种不要超过两块。

素菜取1—2种，可适当多拿，豆腐、腐竹等豆制品也可以选一点。

要先吃素菜，再吃半荤半素的，最后吃大块的肉，比如牛排、猪排等。

4、开始吃热菜就一定要搭配主食了

之前可能吃了不少的鱼虾和海鲜，迫切需要主食中丰富的碳水化合物来帮助消化。

另外，热菜往往味道浓厚，吃多了会觉得口干舌燥、肠胃难受。吃些清淡的主食，就能平抚肠胃，减少盐分和脂肪的摄入。

主食最好是粗粮，比如玉米饭、蒸芋头、蒸山药等，品种可以杂一些。但一定要清淡，不要吃炒饭、油煎包等油盐多的。

5、吃自助餐时最好中间穿插水果

首先，许多水果，比如木瓜、橙子、菠萝等都含有丰富的类胡萝卜素，跟含油脂的菜肴一起吃，更容易被人体吸收。

其次，水果中的果酸还有开胃解腻的作用，如果想多吃点儿，不妨中间加点酸味的猕猴桃、橙子等。

6、甜点是一餐完美的句号

不需要严格控制热量的人可以选一小碗银耳汤、红豆冰、甜水果等热量较低的甜品，这样有助于消化。

常吃烤肉的六大危害

1.烤肉使人缺乏微量元素

为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢？因为吃烤肉会减少蔬菜的摄入量，另外烤肉里面的微量元素经过高温烧烤会遭到破坏，所以吃烤肉的时候必须搭配蔬菜来吃。

从这个角度讲，吃韩国烤肉比吃新疆烤肉更健康，因为韩国烤肉会包着生菜吃。除了搭配蔬菜吃，最好还搭配淀粉类的主食吃，这样会更健康。

2.寄生虫感染

烤肉的时候，非常容易发生肉片受热不均的情况，有的地方烤不熟，如果肉还不新鲜，那就更危险了。

3.烧烤的过程中会产生两种致癌物

瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑，导致致癌物杂环胺数量猛增。

脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。

吃烤肉，最好的方法是用电炉烧烤，避免明火和烤肉接触，通过高温让肉变熟。在烤肉、烤蔬菜或者烤馒头干等食物时，如果有被烤黑的部分，一定要去掉，因为淀粉类食物经过高温之后也有致癌物丙烯酰胺产生。

4.减少蛋白质的利用率

食物在烧烤时，由于温度太高，蛋白质变性太过彻底，因而不能被人体转化分解。

5.烧烤可能会降低人的视力

这并非危言耸听的事情。目前的调查数据显示，从小爱吃烤肉的孩子患近视的几率会增高，主要原因就是高温破坏了食物中的维生素A和β胡萝卜素，这两种元素的缺乏则会导致夜盲症和干眼病。

6.口舌生疮，脸上长痘

烤肉的调味料比较辛辣刺激，容易使人上火，还容易损害人体的口腔黏膜和胃肠黏膜。

吃烤肉有一个最直接的反应，就是口舌生疮和脸上起包。从营养学角度讲，长期吃烤肉会导致维生素C的缺乏，牙龈容易出血，维生素B2也会缺乏，造成口角炎、唇炎和舌炎，甚至脂溢性皮炎。

爱吃烤肉的吃货不在少数，那么如何吃得健康呢

1.搭配食用大量蔬菜

在烤肉之前，烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜，一定要吃。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话，也尽量要点蔬果类的。

在吃烤肉过程中，店家通常会赠送一些生菜，用来包肉吃。这是在烤肉中最重要的环节，请一定要大量食用生菜。

2.不要喝酒

除了肉可能导致肥胖外，烤肉中喝酒是导致肥胖的第二原因。啤酒、甜鸡尾酒一定要坚决拒绝。

3.多吃抗氧化食物

烤肉过程易产生致癌物，可配含有抗氧化营养素的食物，如富含维生素C、维生素A的蔬菜，可选用青椒、胡萝卜、洋葱作为肉串的辅助食物，而腌肉过程也可利用大量的葱、蒜、姜等调味，另还可用香菇、洋菇等菇类。

4.小心“甜蜜陷阱”，不要添加蜜糖

烧烤时，为加添美味，很多人都爱在烤肉上涂蜜糖，却未想到一汤匙蜜糖已有65卡路里，大大增加了热量的摄取。其实想增添食物鲜味，又想健康点，营养师建议大家少吃蜜糖，不妨选用黑椒粉、芥末等天然调味品，以增加食物的美味。

5.主食宁搭配饭，不要搭配面

很多人在吃烤肉的时候不吃主食，这并不利于营养均衡。大家最好选择一种主食，从瘦身的角度看，拉面卡路里含量高，搭配米饭或汤类食物最好。

6.严格控制甜点

烤肉吃完后，烤肉店通常会送你一些水果、甜点、冰激凌。甜点类就请减肥的美眉们远离吧！最好是一口都不要吃，可以食用大量水果。

7.善用铝箔纸

烤网上最好铺一层铝箔纸，可杜绝致癌物与食物直接接触，也可以利用铝箔纸将食物包好再烤。

日常如何可以防癌

1、每天吃个橙子。橙子中的维生素C对杀死造成胃癌的幽门螺旋杆菌有帮助。

2、晒太阳。维生素D对预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率有帮助。然而，皮肤中的维生素D要紫外线照射，才可以发挥抗癌威力。因此，最好每天晒10—15分钟太阳。

3、多吃香蕉。根据研究，女性每周吃4—6根香蕉，可使肾癌风险降低54%。

4、吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶可以抗癌。如果将大蒜切开后在空气中放10分钟，那么，蒜氨酸酶发挥的作用会更好。

5、多吃红色水果。西瓜、番茄等等的红色水果，含有丰富的番茄红素，而其实着名的抗癌成分。番茄中的番茄红素加热后，可以更易被人体吸收。

6、喝脱咖啡因的咖啡。如果每天两杯，可使直肠癌发生率降低52%。

7、每天补钙。如果每天喝3杯200毫升的脱脂牛奶，外加200毫升酸奶，对抑制结肠息肉的成长有帮助，还可以预防结肠癌。

结语：自助餐厅现在成了朋友家庭聚会首选之地，以及吃货们比拼的“演武场”。看了上文，相信大家以后吃自助餐时在吃饱吃贵的同时，也知道了如何才能吃得健康，这才是最重要的。

挪威森林猫

猫在很多人眼里扮演者古灵精怪的小角色，你很难完全了解它，有时它很活泼、很顽皮，还会给家人制造麻烦，但有时又很尽职的在家里捉老鼠，一天不被捉到，它就一天不安宁，直到捉到为止。只要它开心，比谁都温柔可亲，跑到你的身上睡觉，伸出脖子，让你给它挠挠痒，或者，用搞笑的表情逗你玩，如果它不开心，就会谁也不理，这时候，你最好别管它，一管它，它有可能会不理你，也可能会咬你一口，到时候可别怪我没提醒你哦!那么你对猫咪的一些小习性又知道多少呢？一、嗜睡猫咪的一天中有14-15小时是在睡眠中渡过的，“懒猫”的称呼实至名归。但我们在仔细观察猫咪睡觉时就会发现，只要有点声响，猫的耳朵就会动，有人走近的话，就会腾地一下子起来了。但和人一起生活的猫咪，晚上要睡得比白天死。猫咪适应人类的生活规律，对人依赖二、任性猫咪从不认为自己是主人的家臣：有人认为与狗狗相比，猫咪显得有些任性，我行我索。本来猫咪是属喜欢单独行动的动物，猫咪和主人不是主从关系，更是平等的朋友关系。看起来“酷”，实际爱撒娇：另一方面猫把主人看作父母，像小孩一样爱撒娇，它觉得寂寞时会爬上主人的膝盖，或者随地跳到摊开的报纸上坐着，尽显娇态。三、爱干净猫咪会经常清理自己的毛：小猫在很多时候，爱舔身子，自我清洁。猫咪的舌头上有许多粗糙的小突起，这是除去赃物最合适不过的工具。四、反应和平衡的冠军经常能看到看到猫咪在高墙上若无其事地散步，轻盈跳跃，这主要得益于猫咪出类拔率的反应神经和平衡感。只需轻微调试尾巴的位置和高度就可取得身体的平衡，再利用后腿强健的肌肉和结实的关节就可敏捷地跳跃。善于爬树，不善于下落：虽说猫咪运动神经发达，善于爬高，但却是哆哆嗦嗦地往下爬。如到地面的距离短，就会直接往下跳，如果太高的话，会发抖，医学术语可称之为恐高症。五、猫咪的胡子是丈量工具猫咪嘴的两侧、眼、脸颊、下巴等四处长着胡子。胡子根部布满神经，轻微的动静都能察觉，据说2毫克的东西拂过都能感受到，而且连气流、风向都知道，并能判断自己能否通过狭小的地方。如果把猫咪的胡子剪掉半截的话，猫咪就会变得行动迟缓，没有生气。六、猫咪通过叫声与人对话内涵丰富的“喵”声：猫咪的“瞄，瞄”叫声，有各种语调和声调，能准确地表达感情。如果猫咪直盯着主人的脸，大声叫唤的话就是肚子饿了；撒娇似地拉长声音的话，就是不满；要求得到满足后，瞄瞄的叫声就变小了。七、猫咪用肢体表达语言猫咪用身子来蹭人是亲热的表现：所谓“猫的肢体语言”就是猫用耳、尾、毛、口、身子来表达自已的心情和欲望。猫要是腻在人的脚下、身旁，用头蹭你的话是亲热的表现。如猫咪的喉咙里发出叽里咕噜的声音，就表明它心情很好。早晨懒觉起床后和猫咪亲热地贴贴鼻子，这是猫咪在说“你好”、“早上好”和你打招呼的。相反的，猫在发怒、进攻时，耳朵向后弯、毛发直立、身子低伏、尾巴直立。