2023年寒露节气在什么时候（汇编20篇）

野猪又称山猪，猪属动物，要想捕捉它不仅要讲究方法，还要掌握好时间段。以下是小编整理的关于捕野猪方法，一起来了解一下吧。

捕野猪方法2：猎犬猎枪配合猎法

一个猎人带领三只猎犬猎猪效果较好。逆风搜索，才能接近猎物。猎人发现了新踪，确知野猪就在附近时，放犬追捕，猎犬把野猪围住，猎人赶到射击。过早放犬，猎人不能及时赶到，猪、犬拼搏的时间太长，猎犬常会受伤，猎人必须十分注意。但如果两三个猎人利用十余只的猎犬群追踪围猎，猎捕的效果更好，过早放犬，猎犬的安全也能得到保证。猎犬围住野猪，吠声高且急。猎人循声跑步前去，在四、五十米较近的距离，猎人要放缓脚步，一面搜索前进;一面缓和体力，使自己的呼吸趋于平稳，以利于射击。当接近到二、三十米，看清目标时，要立即隐蔽起来射击。为免打伤猎犬，或用哨声把猎犬叫开，或瞅准猪、犬搏斗的空隙射击。

野猪是十分凶狠的野兽，膘肥力大，抢猎时必须射击前肩胛的心脏要害部位。老公猪更凶狠，临死前只要还有一口气，它也想与对手拼搏，猎人必须十分小心。野猪逃命速度很快，尤其被打过的惊了抢的野猪，一听到猎犬的吠声，或闻到猎人、猎犬的气味，立即拼命突围外逃。所以，如果参加猎猪的人数较多，猎人在放犬围捕之前，应该选派一、二个抢法好的射手，绕到地形险要又是野猪必经之径埋伏，以便射击企图突围外逃的野猪。关于“猎犬猎gun配合猎猪法”，在猎犬部分已有详细介绍，此处不再详谈了。

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捕野猪方法7：踩夹猎猪法

踩夹是猎捕野猪的主要猎具，但野猪蹄小力大，要使用大型踩夹，成组支设效果才好。野猪在山野游荡猎食，必有几条固定的活动路线，而且往往由原路返回巢穴，因此，在野兽出没活动的总径没夹最好。其他地方如泥塘通径、觅食小径等均可。野猪视觉虽差，但嗅觉极灵，踩夹必须按猎狼消除异味法支设。

野猪最好捕的时间

捕获野猪年四季都可进行。其中，我国北方多在冬季狩猎，利用雪地追踪;10月初雪期，也是野猪交尾的集群期，活动范围小，便于猎捕。我国南方各省，多在野猪为害农田时狩猎，雨后的清晨便于觅踪。猎人要根据地形、农作物被害情况，以及各地区野猪的生活习性特

捕获野猪—年四季都可进行。其中，我国北方多在冬季狩猎，利用雪地追踪;10月初雪期，也是野猪交尾的集群期，活动范围小，便于猎捕。我国南方各省，多在野猪为害农田时狩猎，雨后的清晨便于觅踪。

猎人要根据地形、农作物被害情况，以及各地区野猪的生活习性特点，调查研究，正确判断，选定猎场。只有猎场选在野猪多的地方，猎人才能有满意的收获。

猎人进入猎场，首先要觅找猎踪，才能决定下一步猎捕方策。觅踪，要根据各地气候特点和野猪的生活习性，结合猎人积累的狩猎经验进行。

南方各省春、夏雨水多，土地潮湿，这时的猪踪比较明显，冬、秋干燥季节，地上猪踪不清楚，寻找比较困难，这时也可在松树根部的松土处或山凹潮湿处侦察。发现猪踪，要判明方向，循踪找到猪径，必能发现野猪。猪径分主径与觅食径。主径也叫总径，是野猪经常走的道，一般多在山凹的半腰，这是搜索时的主要线索和方向。分径是野猪走向不同觅食处的支径。主径上往往有许多猪踪，猎人要在许多往来的猪踪中，根据最上面的一个踪印的去向作依据，循踪追找。如果上面有许多新鲜的足踪，猎人一时很难判定时，可选—个最新鲜的大踪作标记，根据草的顺向去追。如果池塘混浊，残草、落叶新鲜，足踪部位的水迹没干;或足踪上凸起的泥土有鲜明的粉末，草叶上还有浆泥水滴可见;或溅在草叶上的泥点还很圆整，这些迹象都说明野猪刚过不久，或就在附近。猎人在继续搜索时，如果发现猪踪混乱，但又没有野猪逃走的迹象和杂草振动的响声，这是野猪就地藏匿的征兆。如果泥点已干，且残缺不全，或野猪活动的踪迹上，蜘蛛网已经布满，说明野猪过去已久，猎人不必跟踪追找了。

北方各省冬季猎猪，雪地觅找比较容易。但要根据野猪的踪迹，判断野猪走过的时间长短、数量多少、重量多大等，必须有经验的猎人才能胜任。如果猪踪上的雪非常松散，与猎人刚踩过的一样，野猪刚过不久。若猪踪有数行，又是同时走过的，野猪的头数可从足踪的行数判定。若野猪的踪印长9-10厘米以上时，猪重大约150-200公斤;踪印长7-8厘米，猪重100公斤左右，踪长4-6厘米，猪重50公斤以上;踪长3厘米以下，则为50公斤以下的小猎，这是判断野猪体重的力法。猎人也可以根据野猪步子的大小，判断野猪的大小：一般来说，大步是大猪，小步是小猪，这是在猪踪的长短辨识不清时的判断依据。雌猪每足前端两蹄瓣一前一后，比较狭长，公猪足踪圆方，蹄瓣粗壮，这是从足踪判断野猪雌雄的方法。野猪的走向，根据蹄踪的方向可以判别，若雪深蹄踪方向看不清时，猎人可以根据野猪抬脚、落脚的划痕来识别，划痕较深的一端为野猪的去向。

捕野猪方法3：围猎法

采取围猎法猎猪，要有严格的组织领导，由—名有经验的猎人担任指挥。猎场发现猪踪，判定野猪的匿伏处之后，要立即选定射手，埋伏在野兽必经的兽径上。若是小猎，可在其前进方向的丛林深草的小凹中埋伏;若是成兽或老猪，要在野猪前进力向的前面和左、右都要分头埋伏，以防野猪突然改变方向突围。射手埋伏的地点，既要利于隐蔽，又要便于瞭望射击。当野猪进入25米左右以内的射程开抢，不打迎头，防其受伤突奔，接近猎人，报复伤害。射手要按“兽径埋伏猎狼法”那样逆风埋伏，绝对肃静，随时作好射击准备。如果兽径附近比较光秃，猎人无法利用自然景物藏身时，措人要就地取材，马上削些带叶子的树枝插在面前，作成半圆形的屏帐遮掩;如能找到巨石或大树隐身，居高临下射击，更为有利。要做到无形、无声和没有猎人的气味，野猪才能进到埋伏的射程之内。当“飒、飒”声从草中传来，这是野猪出现的信号。当野猪进入射程，猎人要稍作咳声，在野猪停步探头张望之际射击，百发百中。驱赶搜索的猎入，带犬与不带犬都行，但必须带抢，既可自卫，又可边赶边打，循踪搜索哄赶，彻底不漏。发现野猪时，要象猎狼围猎法那样，驱赶的猎人要大声喊叫着通知射手，指挥射击，也可防止野猪回窜。经过驱赶射击之后，指挥者以哨声通知收山，对击伤未获之兽，要研究追捕办法

①辨血迹，分析野猪伤势，以便确定追捕方策：若血滴从高处落地，地上血滴分散，抢伤部位必高;苦血滴从低处落地，地上血滴圆整，柴草上的血斑又比较低时，抢伤部位必低，血色鲜红起泡，血滴喷射，这是带着呼吸喷出的动脉血，必伤要害，若血滴带粪，弹伤肠道，血滴落在两侧的草上，说明弹丸已洞穿兽体;血黑色成块，说明伤口大出血，猪必死，要仔细寻找，地上草上无血，必是空抢。

②辨足踪特征，也可以判断野猪的伤势;猪踪分散，说明野猪已经无力行走，猪必死，逃猪足踪轻且浅，必重伤，踪印正常，经过之处继续为害农田，野猪未受重伤，猪踪尖而深陷，步子又大，这是惊抢远逃的足踪，不必追了。

③追查觅找野猪时，必须提高警惕，注意猎人自身的安全。

追找受伤的野猪与追熊—样危险，暴怒的野猪也会不顾死活的向猎人进攻，谨防报复伤人。遇到柴草茂密之处，猎人更要加倍小心。如能带领猎犬搜索，安全可靠，万无一失。野猪嗅觉极灵，警惕性很高，在走向埋伏射手的时候，如果中途嗅到异味，或因埋伏的射手暴露，野猪立即掉头而逃。必须在山凹等兽径上埋伏机动射手，才能逃漏少，收获大。

捕获野猪注意事项

①野猪群的附近常有虎，猎人要提高警惕，以免猛虎伤人、伤犬。

②伏击或追踪，必须利用大风隐去气味，否则常会招致失败。

③不打迎头猪。野猪有直线猛冲的恶习，受伤后常沿直线冲逃。不打迎头猪，防其冲到猎人身边报复。

④利用小犬群猎猪，不宜过早放犬，以免猎犬受伤。 接着小编向大家介绍野猪的生活习性，希望能帮助到你：

捕野猪方法5：伏猎法

埋伏猎猪，以逸待劳。野猪从黄昏开始活动，猎人必须在黄昏之前进入埋伏地点，逆风埋伏。埋伏地点可选在野猪出没活动的主径上，也可选在野猪为害农田的通径上。猎人在距地面三米左右的高处隐身埋伏，月夜伏击效果好，无月之夜，可用手电照明射击，效果也很好。伏猎成功，不但要隐形、隐声，隐去猎人和猎gun的气味更重要。要逆风埋伏，利用大风隐去猎人气味，是最简单最有效的好办法。

捕野猪方法6：猎窖猎猪法

在兽径上设窖，要选在地形稍有倾斜的主径上。如设诱饵，效果才好。具体作法请参阅“自捕猎具”关于“猎窖”的有关介绍。

捕野猪方法1：觅踪搜索

猎人进入猎场，首先要觅找猎踪，才能决定下一步猎捕方策。觅踪，要根据各地气候特点和野猪的生活习性，结合猎人积累的狩猎经验进行。我国南方各省春、夏雨水多，土地潮湿，这时的猪踪比较明显，冬、秋干燥季节，地上猪踪不清楚，寻找比较困难，这时也可在松树根部的松土处或山凹潮湿处侦察。发现猪踪，要判明方向，循踪找到猪径，必能发现野猪。猪径分主径与觅食径。主径也叫总径，是野猪经常走的道，一般多在山凹的半腰，这是搜索时的主要线索和方向。分径是野猪走向不同觅食处的支径。主径上往往有许多猪踪，猎人要在许多往来的猪踪中，根据最上面的一个踪印的去向作依据，循踪追找。如果上面有许多新鲜的足踪，猎人一时很难判定时，可选—个最新鲜的大踪作标记，根据草的顺向去追。如果池塘混浊，残草、落叶新鲜，足踪部位的水迹没干;或足踪上凸起的泥土有鲜明的粉末，草叶上还有浆泥水滴可见;或溅在草叶上的泥点还很圆整，这些迹_都说明野猪刚过不久，或就在附近。猎人在继续搜索时，如果发现猪踪混乱，但又没有野猪逃走的迹象和杂草振动的响声，这是野猪就地藏匿的征兆。如果泥点已干，且残缺不全，或野猪活动的踪迹上，蜘蛛网已经布满，说明野猪过去已久，猎人不必跟踪追找了。我国北方各省冬季猎猪，雪地觅找比较容易。但要根据野猪的踪迹，判断野猪走过的时间长短、数量多少、重量多大等，必须有经验的猎人才能胜任。如果猪踪上的雪非常松散，与猎人刚踩过的一样，野猪刚过不久。若猪踪有数行，又是同时走过的，野猪的头数可从足踪的行数判定。若野猪的踪印长9-10厘米以上时，猪重大约150-200公斤;踪印长7-8厘米，猪重100公斤左右，踪长4-6厘米，猪重50公斤以上;踪长3厘米以下，则为50公斤以下的小猎，这是判断野猪体重的力法。猎人也可以根据野猪步子的大小，判断野猪的大小：一般来说，大步是大猪，小步是小猪，这是在猪踪的长短辨识不清时的判断依据。雌猪每足前端两蹄瓣一前一后，比较狭长，公猪足踪圆方，蹄瓣粗壮，这是从足踪判断野猪雌雄的方法。野猪的走向，根据蹄踪的方向可以判别，若雪深蹄踪方向看不清时，猎人可以根据野猪抬脚、落脚的划痕来识别，划痕较深的一端为野猪的去向。此外，觅踪寻猪不但要察看足踪，也要留心侦察野猪活动留下的其他痕迹，如拱起的泥土或枯叶，行走碰断的枝条，留下的粪便，磨擦树干的痕迹等，这都是搜索发现野猪的好办法。

捕野猪方法4：夜间潜踪猎猪法

在野猪为害的农田里，清出纵横交错的狩猎通路，宽度以猎人潜行不碰响玉米为原则，潜近射击，保护农田。野猪吃食时，象家猪那样发出嚼食声，这使它的听觉受影响，猎人趁机逆风接近，野猪停止嚼食，它正探吻竖耳，十分警觉，猎人要停止前进，当它再嚼食时，猎人再潜行，逐步接近，摸到射程之内开抢。有时能摸到10米左右的近距离，这时猎人要低姿跪射，和用明朗天幕的反衬，目标看的清，命中效果好。野猪嗅到猎人的气味，鼻子“呋，呋”出气，一声惊呼之后逃走。因此猎人潜踪，只有在有风之夜，逆风潜行才会成功。冬夜潜踪，要事先侦察野猪夜间觅食的地方，晚上摸杀，方法与农田潜猎相似。“夜间潜踪猎法”不如伏猎法好。

野猪的生活习性

(1)食性：野猪是杂食性动物，主要以植物的种籽为生，吃红松籽、雷松籽、榛子、橡子、山核桃、栗实、水青冈的果实等，还吃野水果、草根、草籽、幼嫩的枝芽、野菜、磨菇，昆虫、无脊椎动物(如蚯蚓等)和小型脊椎动物(如花鼠等)，有时也吃死兽，饥饿的冬天也啃树皮、朽木。在寻找蚯蚓、鼠类、植物的根茎和掉在地上的果实时，常拱掘大片的土地。秋天，野猪潜入农田，盗食庄稼，尤喜食玉米、土豆及瓜、菜等，带给农业造成局部的严重灾害。

(2)生殖：野猪每年10月开始交配，一年一胎。交配期，雌兽在山间发出“咿、咿”的求偶声，雄兽间声而至。这时的雄兽异常凶恶，雄兽间也常发生争偶决斗。孕兽怀胎四个月。于次年4-5月份产仔，每胎4-8只不等，有时多达12只。哺乳期两个月左右。三个月左右的幼崽都有纵斑，俗称花猪。小猪一年半长成，体重可达100公斤左右，三年性成熟。但能活到成年的野猪不多。有的死于狼和其它食肉兽之口，有的死于瘟疫。雌猪在生仔前，多在山腰部位以树枝，杂草筑巢，巢的前后都有出入的洞口。雌猪有带仔的习惯，但母兽和幼猪都很胆小，多群居，常形成以家族为主的野猪群。

①一股规律。野猪平时过游荡生活，常栖息在针叶林、混交林或阔叶林中或湖泊、沼泽附近的苇丛中，有的也在水塘附近活动。夏天爱在泥塘中打滚，乘凉去暑，也避蚊蝇叮咬。野猪的活动随食物的有无和雪层的厚薄而定，避离多雪区，趋向食物丰富处。昼伏夜出，黄昏出穴，整夜活动。夏末秋初，每天夜间从匿伏处向觅食处流窜，活动范围常在一、二十公里。白天在灌木林或茅草丛中匿伏。长江流域的野猎尤喜筑巢，猎人常在野猪的栖息处发现大堆的杂草、枯枝，这是野猪临时栖息的巢。猪巢有固定的道路数条，野猪多沿原路返巢，这种规律常披猎人伏击利用。野猪大部分时间集群生活，小群数头或十余头不等，都是家族_的猪群;大群几十头或数百头。通常在食物丰富的季节集成大群，游荡觅食，集体防卫。野猪体形虽笨，但能短距离快速奔跑，在最难通行的灌木林里也能自由活动，善泅水，视力一般，但嗅觉和听觉极佳。敌害较多，十分机警，且善隐蔽。公猪胆大、凶猛，常单独活动，有时竟敢主动攻击猎人。

②各地区的习性特点。由于气候和各地的环境不同，各地野猪的生活习性也不完全一样。其中东北地区的野猪，多在灌木林、阔叶林、混交林或低湿的草地生活，尤喜在红松林、柞林觅食，有时白天也活动。如果松果、橡子欠收，则在榛子林或混交林里觅食。夏天多在山沟背阴的泥塘里匿伏纳凉。安徽等长江南北一带的野猪，喜住稠密的茅草中，也在大山腰的丛林里栖息。春、秋季节，咬断茅草作巢栖息;炎夏季节则住凉爽的山阴，冬天，喜在背风向阳温暖山坡的稠草、林丛中生活。行动谨慎，不走山野人行小道，喜在两峰间的高草中穿行。生崽时，常在山草稠密的高处作窝，既有利于隐蔽，又便于瞭望。广西、贵州等地的野猪，少住或不住洞穴，多在大山之中杂草丛生的灌木林里生活或水边芦苇谷地栖息。热天喜在水沟洗浴纳凉;冬季则在阳坡栖息;秋季，匿伏于农田附近，夜间盗食玉米。觅食时经常群出，小猪在前，大猪在后，遇岔路停步观望，喜走两山之间可通行的狭窄垭口。有月亮的夜间躲在阴影里活动;或上半夜有月，下半夜活动，下半夜有月，上半夜活动。躲避明亮，喜欢黑暗。秋收后返回深山觅食，有垂直迁移的习性。平时行动谨慎，不走山间人行道，沿斜坡喜在草中穿行。两峰间的山凹、小沟和半山腰，这是野猪受惊和平时进出必行的要道。行走低头突进，遇惊仰头嗅听，静呆数秒而后奔逃。发情期，母猪经带在下午三点左右发出“咿、咿”的求偶声，公猪闻声而至。陕西省等西北地区的野猪，冬栖老林，夏住草坝，秋季盗食庄稼。白天匿状在距玉米地三、四里的隐蔽处，黄昏后开始活动，边走边抬头观望嗅听，常发出“呋、呋”之声以嗅人味，而后才令幼猪进玉米地。仔猪嚼食时，母猪在侧守卫，一旦发现人昧或异声，立即逃窜。伏击的猎人不但要隐形，更必须利用风向隐去猎人的气味。以上是几个省区野猪习性的举例，猎人由此可见一般了。 1.

杜宾犬(详情介绍)

很多狗狗为了工作需要，以及外观需求，都会选择进行断尾。当然并不是所有的狗狗都需要进行断尾手术，而且断尾手术也是根据主人的个人意愿进行的，如果主人不想要帮自己的狗狗进行断尾手术的话也是可以的。如果要做断尾的话，狗狗什么时候断尾比较好呢，我们来讨论一下。

一般来说给狗狗断尾应该越早越好，在幼犬刚出生的7天左右就可以开始。此时幼犬的发育还不完全，其尾巴的生长也非常的稚嫩。此时给幼犬断尾，其造成的伤害、疼痛感是最小的。而狗狗一旦慢慢长大，过了这个绝佳的断尾时期，那么再想要给狗狗断尾时就要考虑清楚了。

而且在狗狗较小的时候进行断尾手术一般不需要进行麻醉，这样大大降低了手术的风险，等它们长大后再进行断尾的话往往还要面临麻醉带来的风险，所以在狗狗小时候是一个比较好的断尾时期。

断尾手术并非必要，但是对于一些特殊的工作犬来说还是要实行断尾手术的，如杜宾犬，为了能够更好地工作，通常都会为其实行断尾手术。通常我们看到的罗威纳也是没有尾巴的，这也是因为它们在出生后不久就进行了断尾手术。对于一些特殊的品种，通常会选择断尾，而对于一般的狗狗来说并不需要如此。

离婚是每个人最不想面对的事，有些男人对离婚有些恐慌，男人要离婚的时候会想很多，女性朋友一定要在平时的生活中学会察言观色。

男人要离婚的时候心理

1、纠纷期心理表现

当双方因各种生活中的小事发生纠纷时，会互相指责，互相批评，互相辱骂等。纠纷可以分为情感型纠纷、生活小事型纠纷、人品人格型纠纷、财产型纠纷与婚外情型纠纷等。情感型的纠纷，是夫妻间因感情合不来而暴发的根本纠纷。因感情不和引发的纠纷，根本的原因在于双方婚前了解不深入，双方没有深厚的感情基础，故而在婚后常因生活小事，互不相让，引发矛盾。生活小事型纠纷，一般是因双方在生活中遇到某些小事，因某一方不会处理，或因某一方修养不够，或因方法不对，或因个性太强，或因脾气急躁，从而引发的夫妻争斗。引起此类争斗的离婚心理咨询，常常表现为不足以挂齿的小事，但却因双方处理不好而引发更大的矛盾，甚至引起感情的破裂。人品人格型纠纷，是双方因人品不良，互相拆台，相互攻击而引发的纠纷。此类家庭心理咨询多为不可调和的纠纷，因其根本原因不是一时性的处理方法与艺术的问题，而是带根本上的心理品质问题，不是一时半会儿就能改正的。财产型的纠纷，是双方因财产问题而引发的纠纷，如财产的继承、财产的分配、财产的使用等，都会因处理不当而引发纠纷，此类纠纷会因一方主动让步而得到消除。婚外情纠纷是目前在我们社会里较为多见的一种婚姻纠纷。只有在双方都抛弃第三者后才会回到正确的婚姻轨道上来，使婚姻心理问题得到根本的解决。内郁型的纠纷，虽表现为不争不吵，但这种不争不吵常常比争吵的火药味还要重，甚则表现为互相别扭、冷淡，互相不理会对方，最后分居。

2、冷漠期心理表现

其主要心理表现是双方的心理距离拉大，并产生戒备。戒备是婚姻的大敌，如果夫妻间互相戒备，同床异梦，则各揣隐秘，互抱成见，并谁也不想理会谁，互相隐情，则表面双方的亲和力已经下降到了很低的程度。在这个时期内，夫妻间的冷漠会保持一段时间，主要是考虑孩子的问题、离婚财产的分配问题等。双方一方面都存在着冷静对待的因素，另一方面互相间都在思考未来，为离婚作出最后的准备。在这个时期内，某些因财产发生情感心理咨询的夫妻，则互相隐瞒财产与存款;因感情发生纠纷的，则互相隐瞒与婚外情人的来往信函与电话，掩饰与第三者来往的证据，主要是为了不让对方抓住把柄和真实情况，以便在分手时增加与换取优势的砝码。在戒备期内，夫妻双方有可能分居，有可能不分居，但不论分居与否，总是离心离德，貌合神离。

3、裂痕期心理表现

夫妻间的感情不和谐，总会要让对方有所感觉，一旦被对方发现，则会加重双方的矛盾，形成恶性循环，使亲和力进一步下降，双方裂痕出现，就到了裂痕期内了。在裂痕期内的心理表现主要为：一是在情感上的反感度进一步加重。互相反感对方，只要对方在的场合，另一方一般不在，互相躲着，以眼不见为快。二是追求上的相背度进一步加深。在各自的追求上相互间存在着差异，这是理想、信念、志趣等方面的不一致所至，一时无法调和。三是在行为上的分歧度进一步增大。互相你不理我，我不理你;你做你的事，我干我的活。在处理家务上或办理其它事情上，你做你的，我干我的，互不关照，互不照应，甚至漠不关心对方，有的还各吃各的饭，同床异梦，同室不同心。

4、绝情期心理表现

这一时期，会出现以下几种情况：一是感情完全破裂，走向离婚，主要是通过法律手续进行离婚。现在多数的城市人时兴起了协议离婚。即双方共同签署一个离婚协议，由婚姻登记机关保存，作为离婚的依据，算是离婚了。二是凑合着过日子。双方因各种各样的原因不能马上离婚，即采取了暂时不分离的做法，但心理上已经完全不是夫妻关系了，互相都怀着沉重的心理负担，甚至是巨大的痛苦，各自过各自的日子。三是拖累对方。一方明知双方感情破裂，但为了达到折磨对方的目的，使其不能马上摆脱痛苦，于是拒不离婚，给对方造成心理的痛苦，让其不太好受，以此达到心理的满足。这其实是一种报复心理在离婚过程中的反应，是离婚心理中的变态成分。这种报复心理是恶性案件发生的一个心理诱因。

男人不离婚也不回家心理

1、感情消耗殆尽

恋爱中都是浪漫与甜蜜，而在婚姻生活中，往往会是柴米油盐的烟火气，很多时候难免会出现各种磕磕碰碰与矛盾摩擦，在相处时，如果没有处理好这些矛盾，经常日积月累，演变为喋喋不休的争吵与打架，感情在这时候消耗殆尽，而如果没有及时的发现问题，做出调整，当男人感到厌倦，不爱了的时候，就会产生逃避离开的念头。

2、得不到回应

我们都知道，人与人之间的关心与爱是相互的。很多女人在婚姻生活中，只知道一味的索取，认为男人就应该无条件的付出，而从来不知道做出任何的回应，哪怕是对方加班时的一句问候，对方生病时的一点照顾，都能够让他觉得自己是被爱，感觉到你的温暖，而当男人对你的冷漠感到心寒时，久而久之就会觉得，他对你的所有付出都是不值得，这样他很快就会转身离开。

3、有了新的感情寄托

我们知道，婚姻破裂的很大一方面原因是另一方出轨导致的，尤其在结婚后度过了新鲜期，两个人都开始彼此熟悉，女人也开始不修边幅，不在意自己的形象。两个人之间的共同兴趣越来越少，则会导致双方之间慢慢有了距离。这时候如果男人在外面有了新欢，觉得对方比自己家里的那位哪哪都好时，就会产生要离婚的心理，因为他早已在这段婚姻中变了心。不管是男人还是女人，在面对婚姻的时候懂得，它是两个人的共同体，需要男女双方互相扶持才会走下去。因此当婚姻出现问题时，两个人要一起面对矛盾，耐心沟通交流，化解矛盾，用心开始生活。才能使婚姻更长久。

离婚不离家男人的心理

1.家花野花都想要

人都有贪婪的一面，男人也不例外。有这么一句调侃的话，“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”，说的就是男人想要家庭和外面女人的心里。想要会持家的又想要会撒娇崇拜自己的。

2.想给自己留后路

男人离婚不离家，最现实的原因是考虑到他们自己的未来。现在这个家再不好，也是自己经营了很多年的，和老婆就算离婚，也始终还有旧情，儿子女儿将来会长大，如果自己还留在这个家，将来子女也会给自己养老。外面的现在再好，谁知道以后呢，总得给自己留条后路吧。

3.不想让别的男人取代他的位置

男人都是有占有欲的，拥有过的东西就算不喜欢了也不喜欢别人碰，女人也一样。虽然跟老婆离婚了，但心里还是把老婆当做自己的女人，离了婚又离了家，老婆要是认识了别的男人，跟别的男人在一起了，自己就什么都不是了。

男人离婚不离家的真相

1.因为孩子

对于孩子来说，有一个完整的家是非常重要的。有些夫妻不会让孩子知道自己两个人已经离婚了，表面上还是会装作在一起，一般都是经济各自独立，互不干扰各自的生活，在孩子面前还是要演恩爱的夫妻，这种就是离婚不离家的夫妻，但是，在怎么演，总有一天孩子会知道、会长大的。何必这样呢?也许早说，也有早的好处。

2.因为面子

在中国很多夫妻，离婚不仅仅是两个人的事情，对于双方的父母、亲朋好友、朋友的看法和一些人的议论，都会带人很多的压力，而离婚不离家对于他们来说就是对所有关心自己的人一个交代，离婚会比较好隐瞒、但是分居却是瞒不住的，对于这样的男人，为了面子选择这样生活，也是非常的糟糕。

3.因为利益

一些女人，结婚以后就会在家做全职太太，每天为了家里人的生活，早就已经忘了自己独立的生活应该怎么活了。要是一下子离婚了，女人没有经济的来源，没有男人的依靠，一定是过不下去的。对于男人而言，离婚了，一下子之间没有人照顾自己的生活、孩子等等，也是一个困扰，所以会选择离婚不离家，这个只是各求所需而已。

4.因为感情

离婚不代表两个人真的没有一点感情了。一定是因为什么事情，在或者是一方触到了一方的底线，才会选择离婚。有的男人会比较在意这一段婚姻，会打算，离婚不离家，要是可以，找个合适的机会在复婚。

七夕节是一个充满浪漫七夕的节日，大家都希望在七夕节脱单，所以很多人在七夕的时候表白，希望能够获得另一半的青睐。下面是小编给大家带来2023年七夕节是什么时候_七夕时间，希望大家喜欢!

1夕节的习俗

1、拜织女

拜织女是少女、少妇们的事。预先约好亲朋数人联合举办。提前斋戒后在月光下摆桌，一起聊天吃果子，朝着织女星座，默念自己的心事。少女们祈求嫁个如意郎，少妇们希望早生贵子，玩到半夜始散。

2、种生求子

旧时习俗，在七夕前几天，种下粟米的生出嫩苗，再摆一些小茅屋、花木在上面，做成田舍人家小村落的模样，称为壳板，或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中，等它长出敷寸的芽，再以红、蓝丝绳扎成一束，称为种生，南方各地也称为泡巧。

3、染指甲

染指甲系流传在中国西南一带的七夕习俗，四川省诸多县志以及贵州、广东两地，也有此风。用花草染指甲也是大多数女子与儿童们在节日娱乐中的一种爱好，也与生育信仰有密切的关系。

4、妇女洗头

这项习俗，大约和七夕圣水的信仰有关。人们认为，七夕这天取泉水、河水，就如同取银河水一样，具有洁净的神圣力量。因此女性在这天沐发，也就有了特殊意义，代表用银河里的圣水净发，必可获得织女神的护佑。

5、吃巧果

七夕乞巧的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名乞巧果子，款式极多。主要的材料是油、面、糖、蜜。宋朝时，街市上已有七夕巧果出售，手巧的女子，还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。

2夕送的花

1、玫瑰花

爱情玫瑰是爱情的最佳代言人，不少新人拍婚纱照，首选玫瑰，但玫瑰的颜色不同含义也有所区别：红玫瑰代表：深爱着你;粉色玫瑰表示：动情在心、爱的宣言;白玫瑰则表示：天真、纯洁、尊敬的含义。

2、郁金香

郁金香的花语为博爱、体贴、高雅、富贵、能干、聪颖。不同的花色也有着不同的花语，例如：红色郁金香代表热烈的爱意、粉色郁金香代表永远的爱、黄色郁金香代表开朗、白色郁金香代表纯洁清高的恋情、黑色郁金香代表爱的表白，永恒的祝福。

3、百合花

百合花象征着百年好合，顺顺意意，长相厮守。精美的花束，爱意的表达，是浪漫时刻不可缺少的佳物哦。

4、蓝色妖姬

象征着相守是一种承诺，人世轮回中，怎样才能拥有一份温柔的情意!双枝蓝色妖姬花语是：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。而如果是三枝蓝色妖姬，送花人表达的是另一种情愫──你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事!

5、薰衣草

薰衣草的花语是等待爱情的来临。薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，这种生于法国普鲁旺的花，就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。

6、康乃馨

温馨大部分康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。浅红色代表钦佩，深红色代表深深的爱和关怀。纯白色代表了纯洁的爱和幸运;花纹康乃馨代表拒绝求爱时的道歉。粉红色康乃馨具有最重要的象征和历史意义，因此粉红色康乃馨成为了不朽的母爱的象征。

古代七夕美食

鸡

为了表达人们希望牛郎织女能天天过上美好幸福家庭生活的愿望，在浙江金华一带，七月七日家家都要杀一只鸡，意为这夜牛郎织女相会，若无公鸡报晓，他们便能永远不分开。

五子

七夕“拜织女”是古代少女、少妇们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们宵夜的食物。

花瓜

手巧的女子，还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。此外，乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟，或在瓜皮表面浮雕图案，称为“花瓜”。

江米条

老南京人过七夕还有个独特的风俗：吃江米条。江米条是一道汉族小吃，用糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再秆成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花、松花、芝麻、豆沙等制作而成的一种食品。

3夕节的起源

七夕起源于汉代，东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之”的记载，这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。

七夕最早来源于人们对自然的崇拜。从历史文献上看，至少在三四千年前，随着人们对天文的认识和纺织技术的产生，有关牵牛星织女星的记载就有了。人们对星星的崇拜远不止是牵牛星和织女星，他们认为东西南北各有七颗代表方位的星星，合称二十八宿，其中以北斗七星最亮，可供夜间辨别方向。北斗七星的第一颗星叫魁星，又称魁首。后来，有了科举制度，中状元叫“大魁天下士”，读书人把七夕叫“魁星节”，又称“晒书节”，保持了最早七夕来源于星宿崇拜的痕迹。

“七夕”也来源古代人们对时间的崇拜。“七”与“期”同音，月和日均是“七”，给人以时间感。古代中国人把日、月与水、火、木、金、土五大行星合在一起叫“七曜”。七数在民间表现在时间上阶段性，在计算时间时往往以“七七”为终局。以“七曜”计算现在的“星期”，在日语中还有保留。“七”又与“吉”谐音，“七七”又有双吉之意，是个吉利的日子。在台湾，七月被称为“喜中带吉”月。因为喜字在草书中的形状好似连写的“七十七”，所以把七十七岁又称“喜寿”。

2023年七夕节是什么时候

2023年七夕节是公历2023年8月4日星期四，农历二零二二年七月初七。

七夕节又被称为七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、七娘会、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是中国民间的传统节日。七夕节由星宿崇拜衍化而来，为传统意义上的七姐诞，因拜祭“七姐”活动在七月七晩上举行，故名“七夕”。

2023年夏至节气农历时间大家了解吗？农历五月是入夏第一个月份,在天气变化上开始渐入炎热,好日子也开始热起来。下面是小编给大家带来的2023年夏至节气农历时间（几点几分），希望大家喜欢!

夏至的由来

夏至，太阳直射北回归线，这是北半球一年中最长的一天。在四川，从日出到日落大约需要14个小时。虽然夏至白天最长，太阳高度最高，但不是一年中最热的时候。因为，在这个时候，表层的热量继续累积，并没有达到最大值。夏至后，由于农作物生长旺盛，杂草和病虫害快速生长蔓延，我省流域农业生产进入田间管理期，高原牧区则开始了草肥畜旺的黄金季节。此时，盆地西部降水明显增多，自春季以来逐渐改变了东西部降水分布，以西多东少为主。如果出现夏季干旱，一般预计此时解除。近30年来，虽然6月下旬盆地西部大洪水发生次数不多，但程度相当严重。因此，要特别注意做好防洪准备。夏至节气是盆地东部全年降水最多的节气，常受副热带高压控制，造成干旱。

2023年夏至节气农历时间

农历时间：二零二三年五月初四

公历时间：2023年6月21日 星期三

夏至在每年公历6月21日或22日，属于是二十四节气之一。夏至这天，太阳直射几乎直射北回归线，然后太阳直射地面的位置到达一年的最北端，日北至，日影短至，日长之至，故曰夏至。夏至这一天这个节气，此时，北半球的白昼达最长，表示炎热的夏天夏天来临，而且越往北越长。

夏至要注意什么

1、清淡饮食多吃蔬果杂粮

夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

2、要清凉

衣服的布料尽量选用棉质及亚麻,这样容易吸汗和透气。居室宜清凉,早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安。

3、晚睡早起睡午觉

此时节,公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,而老弱者则应早睡早起,尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始,一定要睡午觉。夏至阴生,在中医理论中,午觉是以阳养阴,子觉是以阴养阳。只要能合上眼睛一会,就能达到很好的养阴效果。

2023年夏至日出日落时间

夏至这天白昼时间是最长的，夜晚时间是最短的。2023年夏至日出时间为早上6点34分08秒，日落时间为下午6点43分12秒，夏至前后，淮河以南早稻抽穗扬花，田间水分管理上要足水抽穗，湿润灌浆，干干湿湿，既满足水稻结实对水分的需要，又能透气养根，保证活熟到老，提高籽粒重。夏播工作要抓紧扫尾，已播的要加强管理，力争全苗。出苗后应及时间苗定苗，移栽补缺。不仅与作物争水争肥争阳光，而且是多种病菌和害虫的寄主。

夏至的忌讳

1、忌讳剃头理发

每年夏至是不可以剃头发的“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。夏至日忌讳剃头的习俗来源于清朝时期，据说这天不仅要按时起居，而且这天如果剃头理发则影响人的财运。

2、忌坐门槛

江苏、浙江等地，夏至日坐门槛，俗信坐门槛就会患疰夏，夏至日气温比较高，因此最好坐在阴凉的地方。

3、忌有雷雨

农谚曰：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”对农民来说，最害怕夏至日这天有雷雨天气，因为无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，在古时候，比较忌讳夏至的时候打雷下雨。

每一个节气都有自己独特的寓意和象征，寒露节气就快到了，一起了解一下节气寒露的传统风俗吧，这里给大家分享一些关于节气寒露的传统风俗，供大家参考。

寒露的寓意是什么

寒露的寓意代表的是秋天的开始，所以很多风俗也是一样的，寒露是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现代表盛夏的大火星(心宿二)已西沉。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为寒露。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。此时气温较白露时更低，露水更多，昼夜带寒意。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

寒露有什么传统习俗

1、吃芝麻

民间一直都流传着“寒露吃芝麻”的习俗，因为芝麻正是在此时成熟收获。且秋季天凉、燥意明显，吃芝麻，此时吃芝麻对身体大有益处。

2、饮菊花酒

寒露时值农历九月，又称“菊月”。人们有赏菊、喝菊花茶、饮菊花酒等习俗。

3、吃螃蟹

寒露前后，正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时。因此，品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。

4、吃柿子

俗话说“寒露吃柿子，四季好身体”，寒露节气前后是柿子成熟的季节，也是人们应季吃柿子的时候。

5、登高

由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。

寒露节气介绍

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

寒露以后，北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方广大地区已呈现冬天景象。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

历史渊源

寒露，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现代表盛夏的“大火星”(心宿二)已西沉。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意。

在中国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。关于寒露的谚语还有：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。

每一个节气都有自己独特的寓意和象征，寒露节气就快到了，一起了解一下寒露的寓意和是什么吧!这里给大家分享一些关于二十四节气寒露的寓意是什么，供大家参考。

寒露历史渊源

寒露，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现代表盛夏的“大火星”(心宿二)已西沉。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意。

在中国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。关于寒露的谚语还有：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。

二十四节气寒露的寓意是什么

寒露的寓意代表的是秋天的开始，所以很多风俗也是一样的，寒露是干支历酉月的结束以及戌月的起始。夜晚，仰望星空，会发现代表盛夏的大火星(心宿二)已西沉。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为寒露。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。此时气温较白露时更低，露水更多，昼夜带寒意。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

此节气人们一直认为代表的是天气转凉的临界点，在中国民间，有露水先白而后寒之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的白露欲霜。关于寒露的谚语还有：寒露过三朝，过水要寻桥，指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。

寒露节气的习俗介绍

寒露习俗之吃花糕

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果：细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。

寒露习俗之观红叶

寒露时节到香山赏红叶早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。秋风飒飒，黄护叶红。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶。金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。

红叶，学名黄梢。是观赏树木，主要看叶。为历代文人青睐。A早见于司马相如(上林赋》，全国各地都有。事实上，人们在观赏红叶的时候，不仅仅是黄护，还有乌柏、丹枫、火炬、红叶李等树种。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。色彩斑斓的美景。

满山遍野的红叶是秋天最为壮丽的自然景观。在中国诗歌中有两首诗是写红叶的杰作，一首就是唐代杜牧的《山行》：

远上寒山石径料，白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚。霜叶红于二月花。

这首诗的妙处在干不仅写出了一片火红的枫林，还写出了“霜”。红叶是‘霜”打成的，这是完全符合道理的。这里写的是东北地区的红叶，北方下霜比南方早，一般寒露的时候就开始了，所以诗中写的是“霜叶红干二月花”。

第二首写红叶的诗是宋代杨万里的《秋山》：

乌柏平生老染工，错将铁皂作程红。

小枫一夜偷天酒。却倩孤松掩醉容。

这首诗以十分轻盈的笔调和一点调侃的手法，把装扮秋天山色之美的两种树乌柏树和枫树写了出来。写得很浪漫;而‘’小枫一夜偷天酒”则把自己的“醉容”留给了人间。

不过，适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。我国幅员辽阔，跨越纬度范围比较大，各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时间是不同的。正所谓演戏的开幕时间是不同的，只有按时才能看上精彩的演出。

小雪是冬天的第二个节气，时间是公历11月22-23日，那么2023年小雪节气是哪一天呢?下面是小编给大家整理的2023年小雪节气是哪一天_习俗_养生，欢迎大家来阅读。

小雪节气简介

“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。节气中的“小雪”与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的小雪意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是“小雪”节气期间的气候特征，而天气预报中的“小雪”则是指降雪强度较小的雪。

中国古人根据对大自然的观察，将“小雪”分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”意思是说此时彩虹不会出现了，万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的季节。

小雪节气民俗吃什么

1、糍粑

小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

有的地方将糍粑制作成圆形，有大有小，象征着丰收、喜庆和团圆。有的地方又称为年糕，这一名称也是寓意吉祥如意，人们常说：“年糕，年糕，年丰寿高”。

2、刨汤

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”，很适合冬季养生食用。

杀年猪开宰年猪的嚎叫声一出，客人们立刻放下自家的农活，陆陆续续赶来。男客人帮助屠夫把一头肥猪剥得白白净净，女客人帮厨，一时间农舍炊烟缭绕，喜气盈门。屠夫刚把年猪剥净“净边”往案板上一搁，好客的主人就吩咐屠夫，砍下一块足足5kg多的刀头好肉做“刨汤肉”。转眼功夫，排骨萝卜、回锅肉、肠肝肚肺、猪血旺，油亮香浓的“刨汤肉”菜肴摆满了桌面。一顿丰盛幽趣的“刨汤肉”酒席，满桌的酒席，清香四溢。

3、腊味

民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。

小雪过后，香喷喷的腊肉腊肠成了餐桌上受欢迎的美味。怎样让炒出来的腊肉腊肠美味鲜嫩呢?诀窍很简单：首先，要把腊肉腊肠用水先煮一遍。其次，一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。

4、晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

小雪节气如何养生

1、多吃叶酸食物防抑郁

小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒;香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。

2、防寒保暖要做好

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到低限度。

3、多喝水防内热产生

多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。

4、早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。

小雪节气注意事项

1、防寒保暖要做好

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

2、早睡晚起，睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

3、想健康，多喝汤

冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

4、勤运动，不懒惰

有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。

小雪饮食禁忌

1、忌辛辣食物

冬季主收敛，应该少吃生发的食物，适当吃一些酸性食物，软化血管，预防心血管病的发生。

2、忌太过燥热

小雪时节，人们喜欢进补以抵御寒冷。但是不是所有的热性食物都适合在这个季节食用，燥热的东西吃得太多容易上火。

3、忌肥甘厚味

老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加优质蛋白的比重，比如鸡蛋、豆腐或者各种海产品等，不仅便于消化，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，也可以增强抵抗力。

2023年小雪节气是哪一天

2023年小雪是公历2023年11月22日21点55分，农历癸卯年十月十号。

寒露节气在气候上也是由凉向冷发展。这个时候,万物都随着寒冷而生长,逐渐下降。下面是小编给大家带来的寒露节气时间是几月几日开始（2023），希望大家喜欢!

寒露物候现象

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。意思是，此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;“菊有黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露节气传统习俗

登高

由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”“高寿”。

赏枫叶

寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。

秋钓边

因寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。

吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

吃花糕

寒露节气一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。

饮菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

吃柿子

民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”，此时的柿子恰好成熟，正是吃柿子的好时候。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍，经常食用有利于补虚、止咳、利肠、除热。(提醒：空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。同时也要控制食量，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎者、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用。)

吃螃蟹

有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。

中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，营养价值高。

饮寒露茶

人说“一年之茶在于秋”，在这秋意渐深的天气里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心，而寒露节气就该喝一杯寒露茶。

所谓寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露时节，坚持合理饮茶品茶，既可温暖滋养身心，又无燥火袭人之扰，既能御寒暖身，又可养胃助消化、预防感冒等疾病。

寒露节气时间是几月几日开始

开始时间：2023年10月08日，03：55：07，星期四。

结束时间：2023年10月23日，06：59，星期五。

农历日期：庚子年农历八月二十二，星期四。

寒露适合吃什么水果蔬菜

柚子

秋季是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。柚子属于水果，富含大量的水分。在干燥的秋冬季，人们容易缺水，吃柚子可以补充人体水分。而且柚子的热量低，不用担心长胖。

石榴

秋天是石榴成熟的季节，石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。石榴还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等，能够为我们的肌肤迅速补充水分。

柿子

柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。

甘蔗

甘蔗不仅是秋令佳果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺，健入肝脾，生津解酒的功效。

马蹄

中医认为，马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。在中医中，马蹄作为药材入药历史悠久，中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”来清热祛痰，达到降血压和治疗大便干硬。

花菜

花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜，而这些情况都是我们在秋季的时候常见的情况了，所以我们是可以选择去吃花菜了，可以很好的帮助我们人体进行养生，这样对我们的健康是非常有帮助的。

花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防多种的妇科疾病。

山药

山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。

此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。

萝卜

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年不用医生开药方”。在我国民间素有“小人参”之美称的萝卜，可说是秋冬季节的佳品之一。生吃不仅可助消化、增食欲，还可去油腻、消食顺气;若是与其他食品搭档做成菜肴，也有不同之功效。

寒露饮食要注意什么

1、尽量不吃生冷刺激的食物，最好开始多吃些温热的，尤其是早餐更要多加注意，可以多放一些营养多的食材熬成粥，补好气血，调理身体。

2、多吃水果蔬菜，像是甘蔗、梨子、香蕉、葡萄、苹果，还有番茄、萝卜、冬瓜、莲藕、海带、菌类、豆类等蔬菜都可以多吃，能够起到清热和滋补的作用，补充人体所需的维生素。但要注意，梨属于寒性，因此胃功能较差的人要少吃。

3、多吃一些具有滋阴润燥、润肺益胃功效的食物，比如芝麻、核桃、红枣、莲子、山药、马蹄、百合、银耳、牛奶、沙参等补品，补充钙含量，防止高血压、冠心病、心血管病和糖尿病等多种疾病。

4、肉食能够多吃一些鸭肉、鱼肉、羊肉等，海鲜可以和一些鲍鱼汤，都是对人体很有益的肉类。

总之，要多吃一些能够润肺养脾，生津润肠的食物，防止出现皮肤干燥或者咽喉干燥的情况，好好补补自己的中气，不要让燥邪之气侵犯人体。

小满（grainbuds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。 小满节气的由来《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。 小满节气的气候特点 华南地区：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征。 一般来说，如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。 长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”。 对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”；“小满无雨，芒种无水”。 黄河中下游：“小满不满，麦有一险”。 小满节气时，黄河中下游等地区还流传着这样的说法：“小满不满，麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。 江南地区：“小满动三车，忙得不知他”。 这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂（chong）打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫（sao一声）丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。 此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。 小满节气的饮食习俗 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，渡过了一个个难关，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打胜仗。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。 苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比，有很多优点。 苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。 小满节气台湾彰化附近的海域可捕获黑鲳，东北部的苏澳及南部海域则可捕获到飞鱼。高雄县的旗山、美浓等地的香蕉已经进入盛产期。台湾是有名的香蕉出产地，每年都有很多香蕉外销到世界各地。 小满节气的养生知识 小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。 二十四节气表： 春季：立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 夏季：立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 秋季：立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 冬季：立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。下面是小编给大家整理的2023年立秋节气是凌晨吗_立秋是几月几号，欢迎大家来阅读。

立秋躲秋是什么意思

一年之中，二十四节气中有两个节气在古人看来特别重要，一个是立春，另一个就是立秋。其中，立春是阴盛走向阳盛，万物由萧条走向繁茂;而立秋是阳极转向阴极，从一片葱茏走向漫山枯萎。

古人认为天地万物由阴阳决定，转换时期，两种力量混沌交加，会对自然潮汐等产生影响，也会影响我们的生活。所以，立春时节要躲春，立秋时节要躲秋，提倡宜静不宜动。

立秋的特点

立秋，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。季节转换，南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显;北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温。进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。立秋并不代表酷热天气的结束，所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正凉爽一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征。这是一个暑热与凉寒交替的季节。

2023年立秋节气是凌晨吗

2023年立秋的具体时间：8月8日2点22分41秒，农历六月廿二，星期二，所以2023年立秋是在凌晨2点。

立秋习俗

1、贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

2、称水

旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。

3、啃秋

啃秋，又称咬秋，汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

立秋有哪些禁忌

1、忌在田间行走

旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。

2、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会雨水不断，妨碍收割。

5、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。

6、忌行房

立秋过后，天气燥热，但温差加大，气温逐渐降低。古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的季节。

见证友情的时刻到了，见证爱情的时刻到了，见证亲情与关怀的时刻到了，寒露到了天冷了，我所有的关怀祝福满载满载发给你，这里给大家分享一些关于寒露节气的风俗习惯，供大家参考。

寒露的注意事项

1、足部保暖

常言"寒露脚不露"，寒气是从足部升起的，所以这个时候大家要做好足部的保暖工作，人们可以每天晚上用热水泡脚，这样做能够使足部的血管扩张，还可以有效的改善自身的血液循环，这样能够起到非常好的缓解疲劳的效果，还能够有效地增强自身的抵抗力。

2、适时添衣

在寒露的时候，人们要注意防寒保暖，及时添加衣物。这个时候气温会逐渐降低，人体上呼吸道的抗病能力会有明显的降低，此时大家要及时加衣，能够达到一个很好的预防感冒的效果。多穿衣服是简单同时也是一种高效的保暖方式。

3、多喝热水

人们要常喝热水，特别是在寒露的时候，此时天气非常干燥，大家可以通过为身体喝热水补充需要的水分。也可以适当的喝一些淡盐水，这样能去起到非常好的清理肠道的效果，喝水还可以排除自身体内的毒素，能够有效的改善秋燥的问题。

4、规律睡眠

寒露节气已经逐步步入冬天，早晚温差比较大，白昼时间也会缩短，大家一定要注意，养成一个规律作息的好习惯，千万不要长期熬夜，寒露节气长期熬夜可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率，还可能导致自身出现阳气不足的问题。会严重影响到自身生理机能的正常运转，后果非常严重。

5、慎食瓜果

夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

6、调理饮食

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

7、适时进补

常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。

寒露传统习俗

1、登高

众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”、“高寿”。古时登高源于“避祸”。

登高不仅可以怀古、陶冶情操，而且通过登高，人们可以借此抛开工作烦恼，通过与自然的接触，缓解压力，放松自己，所以在秋高气爽、天高云淡的季节，登高远眺，高喊几声呼出胸中浊气，对抑制悲伤的情绪大有好处。

2、吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

芝麻分为白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“二芝麻”，而黑芝麻的`“黑”字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”意思是说黑色芝麻养黑发。

3、吃花糕

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果;“细花糕”有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。

4、饮菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

在寒露这天，古人还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒。古书记载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”重阳时节插茱萸饮菊花酒，可使身体免受初寒所致的风邪。

5、农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

寒露饮食习俗

芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时四时理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在部分地区，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。

花糕

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。

柿子

民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

饮寒露茶

人说“一年之茶在于秋”，在这秋意渐深的天气里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心，而寒露节气就该喝一杯寒露茶。

所谓寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露时节，坚持合理饮茶品茶，既可温暖滋养身心，又无燥火袭人之扰，既能御寒暖身，又可养胃助消化、预防感冒等疾病，保健功效相当强大，大家不妨尝试。

螃蟹

寒露的一大习俗是吃螃蟹。古人诗日：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。

螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。

中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，营养价值高。

菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

“大雪”节气，通常在每年的12月7日（个别年份的6日或8日），其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到1毫米；大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0-10毫米。 大雪节气的由来“大雪”节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日）。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。 这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。 我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。 人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。所以有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。 大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地均已披上冬日盛装。东北、西北地区平均气温已降至-10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现，冬小麦已停止生长。大雪以后，江南进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，无冻结现象，往往造成后期雨水多。江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长，要注意施好腊肥，为安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期，应结合中耕施好分蘖肥，注意冬作物的清沟排水。这时天气虽冷，但贮藏的蔬菜和薯类要勤于检查，适时通风，不可将窖封闭太死，以免升温过高，湿度过大导致烂窖。在不受冻害的前提下应尽可能地保持较低的温度。 大雪节气人们要注意气象台对强冷空气和低温的预报，注意防寒保暖。越冬作物要采取有效措施，防止冻害。注意牲畜防冻保暖。 大雪节气的气候特点 大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，中国辽阔的大地均已披上冬日盛装。东北、西北地区平均气温已降至-10℃，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。在气候正常年份，黄河流域以及以北地区已有积雪出现，冬小麦已停止生长。大雪以后，江南进入隆冬时节，各地气温显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时间的真实写照，但是有的年也不尽然，气温较高，并无冻结现象。 大雪节气的民间习俗 大雪时节，北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。俗话说“大雪纷纷是旱年，造塘修仓莫等闲”。此时人们还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。妇女们则三五成群，扎堆做针线活。手艺之家将主要精力用在手艺上，如印年画、磨豆腐、编筐、编篓等赚钱补贴家用。 大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。此外，逢下雪到户外赏雪、堆雪人也是此时常有的景致。 老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。 大雪节气的养生保健 健康起居 大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。 大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。 南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节，患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，以及曾中风已愈的人群，要时刻警惕再次中风。 体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害。 食补 从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。 1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。 2、养勿过偏：综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补；起居强调安逸，静养惟一；此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法。 药膳 我国北方患感冒人较多，如能服点大雪顺安养生汤，对抵抗寒邪袭之体表、口鼻很有益处。具体方法如下： 1、在大雪前中后三天的酉时（17-19时，肾经主时）：食用大雪养生汤。具体方法为：将冬虫夏草3克、狗肉250克、上肉桂3克，用水煎煮（可放调味品），将狗肉和汤一块服下。祛寒育肾。 2、从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。在大雪至冬至期间，可食用下列食品： 枸杞肉丝：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。此方药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。 木耳冬瓜三鲜汤：冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。可生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。 二十四节气表： 春季：立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 夏季：立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 秋季：立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 冬季：立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

寒露节气代表什么？寒露节气属于哪一个季节？寒露都有哪些民俗活动？以下是小编精心收集整理的二十四节气寒露的传统民俗活动，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

寒露时节的农谚

吃了寒露饭，单衣汉少见。

吃了重阳饭，不见单衣汉。

吃了重阳糕，单衫打成包。

重阳无雨一冬干。

大雁不过九月九，小燕不过三月三。

寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。

上午忙麦茬，下午摘棉花。

寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。

品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。

早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。

秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

寒露霜降麦归土。

寒露霜降，赶快抛上。

寒露前后看早麦。

要得苗儿壮，寒露到霜降。

小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

菊花开，麦出来。

秋分种蒜，寒露种麦。

夏至种豆，重阳种麦。

夏至两边豆，重阳两边麦。

麦子难得倒针雨。

麦浇黄芽，谷浇老大。

麦浇苗，谷浇穗。

豆见豆，九十六。

白露谷，寒露豆。

寒露收豆，花生收在秋分后。

豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

寒露三日无青豆。

沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。

棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。

留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

寒露前，六七天，催熟剂，快喷棉。

二十四节气寒露的传统民俗活动

寒露节气的习俗1：吃花糕

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。

花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果;“细花糕”有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。

寒露节气的习俗2：饮菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

在寒露这天，古人还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒。古书记载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”重阳时节插茱萸饮菊花酒，可使身体免受初寒所致的风邪。

寒露节气的习俗3：农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

寒露节气的习俗4：登高

众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。登高寓意“步步高升”、“高寿”。古时登高源于“避祸”。

登高不仅可以怀古、陶冶情操，而且通过登高，人们可以借此抛开工作烦恼，通过与自然的接触，缓解压力，放松自己，所以在秋高气爽、天高云淡的季节，登高远眺，高喊几声呼出胸中浊气，对抑制悲伤的情绪大有好处。

寒露节气的习俗5：吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

芝麻分为白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“二芝麻”，而黑芝麻的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”意思是说黑色芝麻养黑发。

寒露节气有哪些禁忌

寒露之忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

寒露之忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

寒露之忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

寒露之忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

寒露之忌以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

寒露之忌重“进”轻“出”

随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

寒露之忌恒“补”不变

有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

疲劳是身体过度劳累、长期情绪紧张、缺乏睡眠时正常的和重要的反应。然而，它也可以是一种心理或生理障碍的非特异性表现，尤其是病毒或细菌引起的内分泌系统、心血管系统或神经系统感染性疾病。由于过快消耗，损伤修复机制，激素产生不足，或者营养摄入不足均会导致细胞能量和成长所需要的营养物质缺乏，因此疲劳反映了代谢亢进和代谢减低的情况

每天工作学习容易疲劳，有什么方法能缓解疲劳呢？其实按摩是一个不错的选择。中医保健中按摩也是一个很好的办法，既可以舒筋活血又能缓解疲劳。那么你知道应该怎样按摩吗？下面小编为大家解答一下如何按摩能消除疲劳。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。

逆向按摩：

每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。

注意事项：

按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜；

按摩前先活动四肢，使机体做好准备；

有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。

面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

在看完这些按摩方式以及注意事项后，你有什么感想？老年人可以按照以上的按摩方法来给自己缓解疲劳，这是中医保健不错的选择而且还不用药。在自己疲劳的时候可以按照上面这些按摩方式给自己缓解疲劳。

在恋爱的时候其实两个人的相处也是要讲究一定的技巧的，那么对于恋爱的情侣应该怎么相处你了解吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

恋爱的时候两个人怎么相处

1.谈恋爱要有仪式感，注重细节

经常在网上看一些别人的情感故事，很多人分手的原因都说是因为一些小细节，比如说自己不吃什么东西，给对方说过很多次，但是他没有放在心上，慢慢的就对他很失望，感情也就慢慢的变淡了，男生女生都是一样的，在谈恋爱的时候要注意一些细节哦。还有生活中的一些仪式感也很重要，比如说在过节日时要送对方礼物，这样子以后就有一个美好的回忆。

2.要学会尊重对方，平等相处

很多人在追求对方的时候，会很尊重对方，但是开始谈恋爱之后，就会随意很多，有时候自己讲的话会很伤自尊，长期这样子的话，有一方肯定就会介意，慢慢的感情就淡下来，争吵也就变多了，所以一段好的感情，一定是建立在互相尊重的前提上的。还有很重要的一点就是两个人相处是要平等的，不能因为是我追求的你，你就感觉比我高贵一点，这样子谈恋爱也是谈不长的，尊重对方，平等相处很重要。

3.答应完成的事情要尽量做到

不知道大家有没有这种感觉，就是别人答应自己的事情没做到，会很不开心，本身你不答应我的话，我就不会有期待有幻想，答应之后没做到就很失望，普通朋友之间是这样子的，更别说恋人之间了，所以谈恋爱的时候，做不到的事情就不要一口答应，答应之后要尽力做到哦，一次两次毁约可能能忍受，时间长了，就很容易出问题。

恋爱的时候两个如何相处

1.互相尊重

之所以人类能成为这个世界上的主宰，就是因为人类的文明，如果人类之间没有了相互尊重，这个看不起那个，那个人类也不可能进步，甚至可能会倒退，这是作为朋友之间的。其次就是作为恋人，两个人的家庭一定有很多都不会是门当户对，作为有钱有势的一方不能瞧不起没有钱的家庭，两个人之间少了相互尊重，就算结了婚以后也一定不会和谐。

2.相互理解

在相互信任的基础上，做到相互理解，才能使两个人的感情更加和谐，每个人都有自己想做的事，都有自己的爱好，自己的理想，就算做的是错的，就算理想不能实现，也想得到心爱的人的理解和支持。如果连自己心爱的人都不支持，那么还能指望谁来支持自己呢？孔子很早以前就说过，有朋自远方来，不亦乐乎，几千年前孔子都教我们朋友之间应该相互理解，何况现在呢？

3.互相信任

信任是两个人感情的基础，两个人在一起没有了信任只会是无休止的争吵，争吵多了，感情也就变了质，慢慢的，两个人的感情开始破裂，最终走向分离，再后悔也无法挽回。每个人都有自己的圈子，都有自己的人脉，谁都不想自己自己的朋友圈被他人干涉，就是是在亲近的人也一样，因为每个人都有埋藏在心里的秘密，比如出去聚会，和朋友一块出去玩，都应该给对方一点私人空间，总之两个人都应该相互信任。

恋爱中两个人相处注意

1、两个人是否能玩到一起

厌倦了城市的喧嚣，找个合适的机会，比如小长假，两个人适当的一起去旅行。既然是旅行，免不了游山玩水、玩一些放松心情的游戏或者娱乐活动等。正好借此机会，看看有没有共同的爱好，能不呢玩到一起，所以旅行中也可以检验两人是否合适。

2、两个人是否有相同的饮食爱好

俗话说：民以食为天，恋爱中是离不开吃的，设想一下，如果两人在吃饭时，一个人爱吃辣，一个人不爱吃辣，或者他爱吃甜、她爱吃咸等等。两人口味差别太大的话，势必会引起争吵。同时也大大影响两人的感情。其实谈恋爱还好，如果两个不同口味的人真的结了婚，每天可面临的是柴米油盐，这饭根本就没法做。所以一定程度上，两个人有共同的饮食爱好也十分重要。

3、不管什么情况下，两个人是否想到一块

只有两个人的思想一致，做事才会有默契，才能很好配合完成任务。当然也许默契是两人相处一段时间，才会有。但是有的人不排除，无论怎么相处也不会产生默契，所以像这样的我想爱情也不会长久。因此恋爱中，默契非常重要。有时候想想，在漫长的恋爱中，每天的生活起居，工作生活，再到为人处事，当遇到问题时，两个人处处都能想到一起，那绝对会提高办事效率，同样也会增加恋爱的亲密度。

恋爱中两个人的相处技巧

1、彼此给对方足够的空间

恋爱并不代表着能够约束对方的生活，每个人都有属于自己的独立空间，即使是最为亲近的人，也要给对方留一些独立的空间。不能一味地约束对方，对方所做的每一件事，每一个决定都不应该全权决定，要留给彼此属于自己的独立空间，这样才能够更加的长久。

2、应该彼此之间听取意见，不要一味独裁

如果你爱对方，在乎对方，就应该在做事情之前和对方商量，如果彼此之间意见不相同，就应该看事情的轻重缓急，然后相互之间做决定。不要只顾着自己，觉得这是我自己的事，即使对方是自己的恋人，也不能够过问，这样的想法是错误的。最好是做什么事都要商量一下，这样才体现出相互的信任。

3、要充分相信对方，尽量不要有猜疑

在恋爱中，只要两个人相处的久了，就会或多或少有些许的猜疑。说没有猜疑，那是假的，无论是男方还是女方，都会猜疑对方是不是还像最开始那样爱自己。要是不爱了应该怎么办，很多恋爱中的情侣甚至会为了猜疑而相互争吵得耳红面赤，然后一段美好的感情会在不断的猜疑中逐渐失去最初的美好。所以信任才是最重要的基石，只有两个人都信任了，这段感情才会长久。

每一个节气对于我们生活所产生的影响都是不同的，但是我们如何才能够更好的了解到一个节气所存在的一些意义呢?下面是小编整理的2023年大暑节气的古诗，希望能够帮助到大家。

关于大暑的优美句子

1.暑气至浓，万物盛极

2.今日大暑，宜煎蛋

3.一院清风销烦暑，闲庭信步自然凉

4.暑不尽的美好时光

5.大暑三秋近，林钟九夏移。

6.游戏配瓜，赶走酷暑!

7.浮瓜沉李，酷暑伏天

8.梦想和大暑，总有一个值得大汗淋漓

9.无风烁日暑气浓，恰得知了唱枝头

10.大暑时节健脾消暑，食苦补水宜清淡

11.大暑，请把我丢进海里煮一煮

12.暑气弥漫，对生活的爱持续升温

13.没有熬不去的酷暑，只有回不去的夏天

14.暑不尽凉意生

15.接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

16.此刻，热火朝天

17.大暑，伏天当“伏”

18.若有三伏闲情在，便有新鲜藏心中

19.小镇清风，暑你心动

20醉眼难辨，流萤星河

2023年大暑节气的古诗

《大暑》

宋代：曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

《咏廿四气诗 大暑六月中》

唐代：元稹

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

菰果邀儒客，菰蒲长墨池。

绛纱浑卷上，经史待风吹。

大暑期间的饮食禁忌

1.忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌单纯进补

人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

3.忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

4.忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

大暑节气为什么要喝羊肉汤

大暑喝羊肉汤第一是和天气有关，因为在这一天阳气生发迅速，人体新陈代谢较快，所以就需要多进食一些有助于生发的食物，而羊肉就是一种很好的选择。

第二是羊肉有补阳气，强身健体的作用，而且羊肉在大暑食用，营养价值最高，可以帮助排除体内毒素，有益身体健康。

大暑要吃的食物

1.吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

2.吃凉拌素菜

南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜，大都是制作简单且经济的菜品，如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角，都有着脆生生的凉快口感，能让人提起食欲。还有将海带、青椒、红椒用酱油、醋、姜末等调味的凉拌三丝，更是夏令佐酒的佳品，盛宴上的凉拌三丝里还能见到鱼、冬笋与烧鸭的身影。

3.吃荔枝、羊肉和米糟

福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。在大暑到来那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉互赠。

4.喝老冬瓜鲜荷叶汤

在广东尤其在珠三角一带每逢大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

5.煎青草豆腐

温州大暑习俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状、冷却后即可食之，清凉解毒，生津止渴。过去不少家庭都能自制食用。

6.喝姜茶

晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗，因为姜汁能够去除体内的湿气，因此历代传承了下来。台湾人民则十分流行在大暑这一天吃仙草与凤梨，传说这个时间的凤梨最为好吃，仙草也是当地着名的小吃，具有清热解毒的功效。

7.饮伏茶

暑热入伏后，人们遣暑的习惯之一还有饮伏茶，尤其是在江西等地，人们在大暑天里有喝擂茶的习俗，许多人家还会将后院晒干的乌梅制作乌梅茶饮用。

8.吃凤梨

大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

数字货币币种很多，pi币是其中一种。pi币什么时候停止挖矿？这个问题很多人关注，那么，pi币什么时候停止挖矿呢？挖矿能够让我们获得数字货币，只有掌握了挖矿什么时候结束，我们才能够更好的进行挖矿投资，而不是一直盲目了解让自己不停错过投资时机。数字货币币种的选择在数字货币投资中是非常重要的一个环节，一定不能忽视，要引起足够的重视才行。那么，那种数字货币价值大，值得我们选择呢？

一、pi币什么时候停止挖矿？数字货币那么多，但是并不是所有的数字货币都是有投资价值的，很多数字货币不仅没有投资价值，投资这样的数字货币还会让你的资金被冻结，被黑掉。pi币什么时候停止挖矿？这个数字货币的发行也是很有意思的，不是按照发行多少货币就停止挖矿，而是按照参与挖矿的人数来决定的。当挖矿人数达到1000万的时候，就停止挖pi币。也就是说当注册这个数字货币的人有一千万的时候，这个数字货币就停止发行了，通过挖矿是没办法再获得这款数字货币的。

二、Pi币值得投资吗？现在市面上的有价值的数字货币还是很多的，当然，很多人投资的时候都会挑选一些有发行限制的货币去投资。pi币什么时候停止挖矿？这个了解过了，pi币其实也是一种有发行量限制的虚拟币。但是这种虚拟币的发展空间是非常小的，看看这个数字货币发行到现在已经好几年了，但是价格涨幅并不是很大，所以持有这样的数字货币进行投资，想要赚大钱是不可能的，在投资数字货币领域中，这个数字货币是非常鸡肘的。并不是值得我们去选择的投资对象。

三、哪种数字货币价值大？pi币什么时候停止挖矿？哪种数字货币价值大？数字货币中，价值最大的要数比特币了，比特币在全球数字货币中都算是最值钱的货币币种了。当然，比特币这样的数字货币现在投资者也是很多的。大家之所有投资这款数字货币，就是因为它的价值大，发展稳定，而且还在持续升值。相比于pi币，比特币这样的价值大的数字货币是更值得投资的。当然，还有以太坊莱特币这样的主流币也是可以投资的。投资之前去OKLink看看这些主流币的详细数据信息，能够帮助我们降低投资风险。投资不是儿戏，不要随便下手，谨慎一点最好。

初吻都是美好的，很多人说初吻就是第一次和异性接吻的时候，其实对于初吻这个词，没有一个特指的时刻，顺其自然，情到到深处，两情相悦的亲吻才算得上真正意义上的初吻。

初吻一般在什么时候

其实没有具体定义和年龄界限。当第一次碰到自己喜欢的人，你就会情不自禁的想吻他，心跳加速，头脑发晕。初吻的感觉是奇妙的，那是你第一次投入感情，第一次产生接吻行动时的吻，可以让自己兴奋上几天。电视剧、电影默认第一次对嘴亲吻为初吻。初吻一般比较草率，所以一般不会伸舌头(即舌吻)。没有准确的年龄，初吻是指在你发育时期过发育以后，第一次和追求你，或者你喜欢的男子，嘴对嘴，不排彻，并且很认再作，称作初吻初吻的感觉如果抛开传统的甜蜜，我的感觉是很模糊的，毕竟很紧，很快就完事了，也都没什么技巧，总之的唇软软的。其实我认为是和你喜欢的人都心甘情愿地吻就是初吻。

从什么时候开始叫初吻

时间不是衡量初吻的标准，甚至连之一都算不上，初吻不在于你接吻的时间，不在于你是不是第一次接吻，不在于你接吻的对象。初吻在于，你是不是第一次与你真心爱的人接吻，我觉得这才是最重要的。它代表了一种心灵的认可，一种情感的升华，一种对爱的追求与执着!情窦初开的时候感觉第一个就是你异性朋友的时候，就是那个印象最深刻的深情一吻，想起来很甜蜜，抓又抓不住的那种感觉，那个时候的吻叫初吻。

初吻不是指第一次与异性接吻(嘴碰嘴)，而是指人在发育时或青春期及以后的第一次与异性(同性)接吻的行为。初吻是人类主观判断是否逐渐成熟的一种行为，指第一次与爱慕者的接吻。在社会早期的初吻是指与没有血缘关系的异性接吻。如果是没有喜欢或者爱对方，因为不小心亲到的，这不算是初吻。双方第一次接吻时，很具有神秘感，没有相关的太多经验，亲的不熟练，有时候还两人亲得阴差阳错，但很快乐很幸福很满足。接过吻的人动作熟练是完全可以看出来的，也就没有了那种初吻的乐趣了。

初吻是什么感觉

初吻是复杂的，害羞窃喜，慌张眩晕多种情感混杂在一起。初吻却又是简单的，它只是人生众多第一次中之一。我们为什么会去如此在意初吻?因为它象征着是我们对爱情最初的幻想，是对于幸福最浅层的憧憬，它是唯一的也是永恒的。到底初吻什么感觉呢，就是整个人都呆住了，浑身就像是通了电一样，酥酥麻麻的不敢呼吸，睁着眼睛就愣在了那儿。其实初吻什么用处呢，就是经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。爱人的一个香吻更是会让人心跳加速，可以刺激心跳频率提高到几乎每分钟100~140次左右，血液流通畅快又可提高体内供氧水平。肾上腺皮质激素正是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。

初吻什么用处是很多人都想知道的问题，一个热情的吻更是会使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，并加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，也会起到美容作用。就那么轻轻的一个吻，就可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟可以消耗6.4卡路里热量，相当于游泳5分钟活动量。医学家测算，如果在一个月米面接吻1000次可减肥500克。于是科学家宣布，每天三个吻，每个吻只要持续20秒，就可以让你达到减轻体重的目的。

接吻的好处

1、预防前列腺炎

当然经常接吻的话，会可以加速身体的新陈代谢，促进人体的血液循环，从而可以使前列腺得到很好的调节，从而起到，保护前列腺，预防前列腺炎的作用。

2、保护牙齿

很多人会很奇怪，认为接吻的时候为什么会保护牙齿。这是因为，当人接吻的时候，彼此的唾液会交换进入另一个人的口中。当人的唾液进入另一个人口中时会发生，奇特的改变，因此，可以起到，预防蛀牙，和保护牙龈的作用。

3、激素分泌

当男性和女性接吻时，会刺激，会使彼此的柯尔蒙，刺激大脑产生，雌性和雄性激素，而雌性和雄性基素，可以使彼此更加年轻，还可以调节人的内分泌，使人变得更有魅力。

寒露是一个反映气候变化特征的节气，与白露相比，气温又下降了很多，地面的露水更冷，更多，有成为冻露的可能，因此称为寒露。那你知道寒露有什么禁忌吗?今天小编给大家整理了寒露节气有什么禁忌，欢迎阅读。

寒露有什么禁忌

1、适时添衣，脚不外露

谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。

秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露;寒露脚不露”这是一条很好养身之道，而“一场秋雨一场凉”，提醒我们要随着天气转凉逐渐增添衣服。但添衣不要太多、太快，俗话说“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。

2、忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

3、忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

4、忌刮风和霜冻

寒露时节，对于农作物来说最忌刮风。寒露刮风，地里的庄稼会遭殃。根据其天气特点，分为以下两种类型：

一种是干冷型寒露风，以晴冷、干燥为特点，日平均气温比较低。白天日照多、太阳辐射强、气温高，而夜间气温低，受冷空气南下影响，相对湿度小。低温干燥会影响晚稻正常抽穗、扬花、灌浆，形成空壳粒，降低结实率，甚至出现“包颈穗”等现象，稻谷产量将会大幅度下降。

另一种是湿冷型寒露风，以低温阴雨、少日照为特点。连日的低温阴雨和光照不足，使晚稻生长受阻、颖壳闭合、花药不能开裂、无法授粉，不利于晚稻的光合作用，影响晚稻抽穗、开花、灌浆，形成空秕粒。民间有谚语云：“禾怕寒露风，人怕老来穷。”形象地指出了寒露风的较大危害。有的地区寒露时忌霜冻，“寒露有霜，晚谷受伤”，即下霜会冻伤晚秋即将收割的稻谷。

寒露节气吃什么水果好

1、山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。

2、梨

梨是寒露节气中必不可少的水果，并且在这个时候梨也会大量上市。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、铁等物质，具有降低血压、止咳化痰、养血生肌、养阴清热的功效。

3、苹果

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智力的效果。苹果不仅含有多种大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

寒露节气吃什么蔬菜好

1、红薯

红薯的名字很多，又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、红山药、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、红苕、白薯、甜薯等。中医认为红薯性平味甘，入脾、肾经;有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。

2、芋头

芋头营养丰富，每百克可食部分含蛋白质2.2克，含淀粉18%左右，脂肪0.2克，钙40毫克左右，维生素C6毫克，还含有丰富的胡萝卜素、尼克酸、铁、磷、钾、钠、维生素A、B1、B2。另外，芋头含有丰富的氟，有抑制细胞异常增生和护齿的作用。

3、山药

作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其山药含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气，养肺阴，益肺止咳。而且，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人食疗佳品。补脾养胃以铁棍山药最佳。

4、土豆

“燥性干涩，易伤津液”，中医认为入秋后气候干燥，肠道会因受燥气损伤而变得干涩，原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情，而一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节感到大便干结难解。所以这时要多吃土豆。

寒露养生吃什么

1.藕

“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。

2.山楂

“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

3.蜜桃

寒 露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温，过多食用容易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃。大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。另外没有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹胀或腹泻。

4.柚子

柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C闻名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

5.柑橘

柑橘也是最佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。此外，柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。

6.石榴

石榴性温、味甘、涩，入肺、肾、大肠经。石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效。

在秋分的这一天,不宜大规模整修房屋,以免触犯大自然之气;同时,还应该尽量避免在这个时间节点上结婚或者是举办重要的商业活动等等。下面是小编给大家带来的2023年秋分节气是几月几日几点几分（秋分日），希望大家喜欢!

秋分有什么节日

中国农民丰收节

“中国农民丰收节”是第一个在国家层面为农民设立的节日。设立这一节日将进一步强化“三农”工作在党和国家工作中的重中之重地位。

祭月节

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分下雨好吗

1、秋分雨多雷电闪，今冬雪雨不会多

如果秋分节气这天，出现降水，而且雨水比较大，同时，并伴有电闪雷鸣的现象，预示着今年冬天的雨雪相对偏少，不会太多，是个干旱晴朗的天气，气温普遍偏高，是个暖冬!正如下面谚语所说。

2、秋分天晴必久旱

常言道：“秋分有雨天不干”。秋分下雨，往往预示着近期阴雨不断，常常雨水相伴，是个多雨的秋天。但是，到了冬天雨雪相对偏少，而且春天来得还早。那秋分这天晴天，谚语怎么说。

正如农谚所说：“秋分天晴必久旱。”这是老祖宗留下的农谚俗语，秋分天晴的话，一定会出现长期干旱少雨这一现象，可以预见整个秋冬时节，缺少雨水或者降雪，天气晴朗干燥，不利于越冬作物生长和过冬，甚至会影响粮食丰收，恰如下面谚语所说。

3、秋分日晴，万物不生

谚语说：“秋分日晴，万物不生”。意思是说如果秋分这天天气晴朗，太阳高照，那么世间万物生长都困难，为什么?其实也就是上面谚语所说，正是由于旱灾造成的损失。天气长期干旱少雨，不利于农作物生长和丰收。

4、秋分有雨来年丰

我们分析看到，秋分这天晴天，不利于庄稼生长和丰收，那么下雨是不是好呢?继续探讨分析。秋分下雨，可以预见明年是个丰收年和吉祥年。

谚语：“秋分不宜晴，微雨好年景”。说的没错!秋分还是不要晴天好，晴天多主大旱，不利于庄稼收获。而微微来点小雨就相当不错，这可是个好兆头，预示着是个风调雨顺，五谷丰登的好年景。

还有的谚语说：“秋分有雨来年丰”，寓意和上面谚语基本相同，也是对粮食是否丰收的谚语。意思是说如果秋分这天出现降雨，则预兆着明年是个丰收年、吉祥年，是个丰收的好年景。

综上所述，秋分节气这天天气晴朗，则预示着天气多干旱，对于粮食作物来说，可不是个好兆头。

古人秋分为什么祭月

《明史·礼志三》认为：“盖天地至尊，故用其始而祭以二至。日月次天地，春分阳气方永，秋分阴气向长，故祭以二分，为得阴阳之义。”言下之意，春分和秋分最适合祭日和祭月。

要进行秋分祭月，首先祭祀时间不能搞错，据《礼记》：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”祭日时辰在早上太阳将升之际，祭月则在晚上，故称“朝日夕月”。

清朝规定，祭月为“秋分日酉刻”，酉时相当于下午5时至6时，正是黄昏走向黑夜时分。而且，行祭还有诸多规矩。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》“中和节”条称：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

祭日月与祭天地一样为历代所重视，秦汉时，设坛祭祀已成制度。明开国皇帝朱元璋一度废春分祭日和秋分祭月之礼，明世宗朱厚熜主政后，于嘉靖九年重新恢复祭祀，且规格升级。朱厚熜认为，“日月照临，其功甚大。”清朝继承了明朝的祭祀制度，明清两朝祭祀日月的“日坛”和“月坛”，如今都还屹立在北京城中。

秋分节气的由来

“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。

每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：

一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。

二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

秋分是中国传统节日二十四节气之一，在每年9月23日或24日，此时太阳到达黄经180度。秋分的含义《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”是昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。

我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

2023年秋分节气是几月几日几点几分

2023年秋分是9月23日14点49分46秒，秋分分即为平分、半的意思，秋分这天太阳光几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋季中的第四个节气。